sống hỏe

Dân văn phòng, dinh dưỡng như nào là phù hợp?

Do đặc thù ngồi nhiều, tốn trí não nên những người làm văn phòng hay gặp các vấn đề như: đau vai, cột sống, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu mệt mỏi, căng thẳng, quá gầy hoặc quá béo. Vậy dinh dưỡng như nào là phù hợp.