sống căng thẳng

Tránh thói quen này vì chúng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Căng thẳng mãn tính có thể làm cạn kiệt năng lượng và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Kết hợp các kỹ thuật quản lý căng thẳng như thiền, tập thở sâu hoặc tham gia vào các sở thích để giảm mức độ căng thẳng.

Những thói quen không lành mạnh có thể hủy hoại sức khỏe của bạn

Việc duy trì một sức khỏe tốt về thể chất và tinh thần sẽ gặp khó khăn nếu như bạn có một lối sống không lành mạnh.

4 món ăn nhẹ thân thiện với người bệnh tiểu đường

Ngày nay bệnh nhân đái tháo đường (tiểu đường) đều có ở mọi lứa tuổi, từ trẻ sơ sinh đến người già. Chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống căng thẳng, chu kỳ ngủ không đủ giấc......

Những thói quen gây hại “con giống”

Những thói quen không lành mạnh sau của cánh đàn ông là một trong những nguyên nhân gây giảm số lượng con giống.

Người dân đô thị bị stress nhiều hơn trước

GS.TS Đặng Vạn Phước, phó chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam, cho biết như vậy tại Lễ công bố cổng thông tin điện tử dành cho cán bộ y tế và bệnh nhân - www.01Minh.com được Hội Tim mạc...

Vì sao vợ giảm ham muốn?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng giảm ham muốn ở phụ nữ trong hôn nhân. Điều này khiến không ít gia đình tan vỡ hạnh phúc. Người vợ suy giảm ham muốn có thể xuất phát từ cả h...

Trắc nghiệm vui giúp đấng mày râu nâng cao sức khỏe

Công việc bận rộn, cuộc sống căng thẳng có thể làm đàn ông dễ dàng quên đi việc chăm sóc cho sức khỏe của chính mình.

Xử lý 8 ‘kẻ thù’ khiến phòng the nguội lửa

Bận rộn với các thiết bị công nghệ, tốn thời gian cho việc lặt vặt, ám ảnh bởi cân nặng, sự lặp lại nhàm chán... khiến ham muốn tình dục giảm dần.

8 vị trí “càng xấu càng khỏe”

Được cái này thường mất cái kia. Cơ thể con người cũng vậy, có những vị trí càng xấu càng khỏe mạnh. Các nghiên cứu cho biết, người có mông to sẽ có mức cholesterol "xấu" thấp hơn,...

Bài tập giảm stress

Đừng tưởng chỉ giới trẻ mới dễ bị stress do áp lực công việc, cuộc sống căng thẳng mà ngay ở lứa tuổi trung niên hay đã "về hưu" thì nguồn cơn gây căng thẳng chính là sự nhàn hạ. N...