Suốt 7 năm qua, một cô gái ở Edinburgh (Scotland) không hề đụng đến thực phẩm nấu chín mà cơ thể vẫn hồng hào khỏe mạnh.
Susan Reynolds với hình ảnh trẻ trung – Ảnh: Mirror
Theo Mirror, dù đã 29 tuổi nhưng ai gặp Susan Reynolds cũng đều nghĩ rằng cô tầm khoảng mười tám đôi mươi.
Bí quyết giúp Reynolds giữ được nét thanh xuân là hằng ngày cô chỉ ăn các loại hoa quả, rau, ngũ cốc, hạt và các loại đậu tươi. Trung bình mỗi ngày, cô gái này uống đến hàng chục cốc nước rau quả.
Video đang HOT
Từ khi thực hiện chế độ ăn uống rau củ quả, Reynolds cảm thấy ớn lạnh mỗi khi nhìn thấy thịt, cá.
Đáng nói, sức khỏe và da dẻ của Reynolds không hề gặp bất kỳ trở ngại nào kể từ lúc áp dụng chế độ ăn uống này.
Theo TNO
7 năm chỉ 'ăn tươi nuốt sống' để trẻ lâu
Theo cô gái người Anh, việc quyết định ăn các món không nấu và tập yoga là để duy trì sức khỏe.
Lần cuối cùng Susan ăn đồ nấu chín là cách đây 7 năm và từ đó đến nay, cô ăn tất cả các loại rau quả, ngũ cốc và cô tin rằng đó là bí quyết giúp trẻ trung như thiếu nữ 16.
Theo Dân trí, cô gái này cho biết mỗi ngày chỉ ăn 12 khẩu phần quả và rau, kết hợp việc tạo ra một số các công thức món ăn sống mới để tạo thành những món thú vị.
Chế độ ăn đặc biệt của cô gái 29 tuổi này bắt đầu từ những ngày học đại học nhưng Susan cũng thừa nhận không hề dễ dàng khi cô rất thích các món ăn nhanh và kẹo dẻo.
Tuy nhiên, tất cả đã thay đổi khi cô bắt đầu tập yoga suốt 6 tháng trong chuyến đi tới Ấn Độ ở tuổi 21.
Sau khi về nhà, Susan quyết định trở thành người ăn chay và rèn luyện để trở thành giáo viên yoga trước khi chuyển sang chế độ ăn toàn thực phẩm sống.
Cô cho biết những lợi ích về tinh thần mà cô có được là sự sáng suốt, tích cực, sức khỏe, năng lượng, nhiệt huyết và khả năng ra quyết định.
Còn mọi người cảm nhận về cô là làn da rạng rỡ và sức xuân phơi phới. Những người khác đều đoán cô trẻ hơn tuổi. Cô cũng tự cân bằng được cảm xúc và hạnh phúc.
Chia sẻ về cách chuyển sang ăn thực phẩm sống, Susan khuyên nên bắt đầu với những đĩa lớn hoa quả mà mình thích, sau là cácloại hạt, hoa quả hay một đĩa salad lớn với bánh mỳ giòn trong bữa chính.
Theo Datviet
Trông mặt mà bắt... "chuyện ấy" Liệu có phải người phụ nữ có lông mi dài, rậm thì khả năng tình dục thường mạnh mẽ? Trong dân gian còn lưu truyền câu: " Hồng diện âm thủy; trường mi hạ tố mao; triết yêu âm huyệt hạ; trường túc bất chi lao" để nói về mối quan hệ giữa dáng hình (bề ngoài) với khả năng nhu cầu (bên...
Tin mới nhất
Các nhà khoa học ở Ba Lan đưa 'ma cà rồng' trở về từ cõi chết
07:40:07 04/11/2024
Người xưa làm mọi việc có thể để ngăn ma cà rồng Zosia trở về từ cõi chết. Tuy nhiên, giờ đây các nhà khoa học ở Ba Lan lại nỗ lực hết sức để đưa người phụ nữ này quay lại.
Nhà ổ chuột rách như tổ đỉa ở Thái Lan đắt khách, hết phòng tới năm 2026
14:39:01 02/11/2024
Dù có vẻ ngoài tồi tàn đến mức như rách nát và tiện nghi hạn chế, nhưng căn nhà ổ chuột nằm ở trung tâm thủ đô Bangkok (Thái Lan) đang trở thành điểm đến thu hút đặc biệt với khách du lịch.
Khoa học giải thích vì sao chúng ta nhìn thấy ma
12:48:23 30/10/2024
Khoa học hiện tại chưa thể chứng minh được sự tồn tại của ma quỷ, nhưng các yếu tố về tinh thần và môi trường thì có thể.
Lần đầu phát hiện hệ ba hố đen
21:42:11 25/10/2024
Các nhà vật lý học lần đầu tiên phát hiện một hệ ba hố đen, và sự tồn tại của chúng thách thức giả thuyết về sự hình thành hố đen đã được biết đến lâu nay.
4 tiểu hành tinh lướt qua trái đất ngày 25.10, gồm 'sát thủ đô thị'
21:35:31 25/10/2024
Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) thông báo một số tiểu hành tinh sẽ lướt qua trái đất hôm 25.10, trong số 4 tiểu hành tinh xâm nhập quỹ đạo địa cầu trong chưa đầy 12 giờ.
Khám phá mới về quá trình hình thành sự sống trên Trái Đất 3 tỷ năm trước
16:05:00 25/10/2024
Theo một nhóm nghiên cứu ở Trường đại học Harvard, Mỹ, tác động to lớn của vụ va chạm này đã tạo ra các chất dinh dưỡng giúp tăng cường một số vi khuẩn có lợi cho sự phát triển sự sống trên hành tinh này.
Khoa học tìm ra cách giúp gà nở ra mà không cần vỏ trứng
07:46:23 22/10/2024
Câu hỏi gà có trước hay quả trứng có trước có lẽ chẳng còn quan trọng nữa, vì các nhà khoa học đã tìm ra cách ấp nở thành công trứng gà mà không cần tới vỏ trứng.
Khách sạn 5 sao dưới đáy biển: Ngủ 1 đêm tốn 4 tỷ đồng, xa xỉ nhất thế giới
22:27:06 21/10/2024
Nằm trên chiếc giường êm ái, ngắm những đàn cá bơi lội tung tăng qua lớp kính trong suốt được cho là một trong những trải nghiệm xa xỉ bậc nhất thế giới tại khách sạn tàu ngầm Lover s Deep.
Lần đầu tiết lộ một phần bản đồ vũ trụ chụp từ kính Euclid
14:29:38 20/10/2024
Cơ quan Vũ trụ Châu Âu (ESA) ngày 15.10 công bố phần đầu tiên của bản đồ vũ trụ được chụp từ kính viễn vọng Euclid, quan sát được hàng triệu ngôi sao và thiên hà.
Sắp có công bố khám phá về nền văn minh ngoài trái đất?
10:25:01 19/10/2024
Nhà làm phim người Anh nhận định BLC-1 được xem là đối tượng đáng hứa hẹn nhất vì có vẻ như xuất phát từ một nguồn đơn lẻ.
Trung Quốc tìm ra cấu trúc magma bí ẩn bên dưới Mặt Trăng
06:30:07 18/10/2024
Mẫu vật thu được từ tàu Hằng Nga 6 (Chang e-6) mang đến những hiểu biết quan trọng về hoạt động địa chất diễn ra bên trong Mặt Trăng.
"Cây thần linh" nghìn năm tuổi ở cổng trời được theo dõi đặc biệt
16:43:16 17/10/2024
Ở cổng trời rừng cấm thuộc tỉnh Lâm Đồng có cây thông hai lá cổ thụ nghìn năm tuổi sừng sững vươn lên khỏi tán rừng.
Có thể bạn quan tâm
Bầu cử Mỹ 2024: Ông Trump giành chiến thắng liên tiếp ở loạt bang
Trong khi đó, Phó Tổng thống Harris đã giành chiến thắng tại Connecticut, kéo dài xu hướng lâu dài của bang này trong việc ủng hộ các ứng cử viên tổng thống đảng Dân chủ, và thêm 7 phiếu đại cử tri vào tổng số phiếu.
Sau vụ tai nạn 1 người tử vong ở Hà Nội, Hải Phòng tập trung truy quét 'quái xế'
Sáng 6/11, Công an TP Hải Phòng thông tin sẽ tăng cường xử lý tình trạng thanh, thiếu niên tụ tập, sử dụng phương tiện lạng lách, đánh võng, đua xe trái phép trên địa bàn.
Xemesis đăng 1 thứ lên mạng có mặt bạn gái Bò Chảnh, bỗng xoá gấp khi nhiều người chưa kịp xem
Hai người chia tay, bốn người hạnh phúc là mô tả mà cư dân mạng thường dùng để nói về bùng binh tình ái liên quan đến Xoài Non - Xemesis. Sau khi chia tay, cặp đôi nhanh chóng tìm thấy bến đỗ mới, Xoài Non ngày càng tình tứ bên Gil L
Quân A.P và "bà xã tin đồn" công khai du lịch nước ngoài, giữ đúng nguyên tắc bất di bất dịch
Hình ảnh mới của Quân A.P và bà xã tin đồn như là câu trả lời cho những thông tin được lan truyền trên MXH thời gian qua.
Công an Lai Châu vào cuộc vụ 20 trẻ mầm non nghi ăn nhầm thuốc diệt chuột
Công an huyện Tam Đường (tỉnh Lai Châu) đang vào cuộc xác minh vụ 20 học sinh Trường Mầm non xã Giang Ma nghi bị ngộ độc do ăn nhầm thuốc diệt chuột.
Không tin nổi mũi của Triệu Lộ Tư: Nhọn hoắt như "xuyên thủng" vạn vật, "át vía" Bạch Lộc trong khung hình chung
Chiếc mũi bị nghi phẫu thuật thẩm mỹ của Triệu Lộ Tư được sự chú ý cao độ vì liên tục choán hết khung hình chung và át vía Bạch Lộc.
"Cái ôm thập kỷ" hóa giải mẫu thuẫn gần 10 năm
Người hâm mộ không khỏi xúc động với cái ôm ngọt ngào này. Cộng đồng mạng gọi đây là cái ôm thế kỷ khi chứng kiến cả hai hoàn toàn hòa giải mâu thuẫn sau gần 10 năm.
Người vợ trung niên khoe ngôi nhà ấm cúng, tận dụng lối sống tối giản để tạo dựng cuộc sống thoải mái
Tích tụ quá nhiều đồ cũ trong nhà sẽ mang lại năng lượng tiêu cực cho ngôi nhà. Việc thường xuyên loại bỏ các món đồ cũ là một cách sống trong thời điểm hiện tại và trân trọng những món đồ trước mắt.
Mỹ nhân Việt đẹp đến mức 20 năm không có đối thủ, mất hút khỏi màn ảnh vẫn hot điên đảo
Dù số lượng phim chỉ đếm trên đầu ngón tay , nhưng Tăng Thanh Hà lại là mỹ nhân hiếm hoi được công chúng gọi với danh xưng ngọc nữ màn ảnh .
Độc đạo tập 30: Phim sắp hết mới lộ diện người thật sự ra lệnh "xử tử" Hồng, không phải Quân Già!
Độc đạo đang đi về giai đoạn cuối, số tập phim còn lại không nhiều, nhưng những tình tiết vẫn vô cùng khó đoán, khiến khán giả hồi hộp theo dõi từng tập.
Vì sao Phương Anh Đào khóc nghẹn, Uyển Ân nức nở ở Sao nhập ngũ?
Trải qua 1 tuần sinh hoạt trong môi trường quân ngũ, Phương Anh Đào thêm hiểu rõ hơn về cuộc sống người lính, đặc biệt là nỗi nhớ gia đình khi công tác xa nhà.