Sốc: Bạn sẽ sống lâu, khỏe mạnh hơn nhờ…thường xuyên cãi vã với bạn đời
Cãi vã, mâu thuẫn với bạn đời là một trong những vấn đề khiến bạn đau đầu trong cuộc sống hôn nhân. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng cãi vã với bạn đời lại là một trong những yếu tố giúp bạn sống lâu hơn những người khác.
Hầu hết chúng ta đều cảm thấy bối rối, có lỗi sau khi cãi vã với bạn đời. Tuy nhiên, việc mâu thuẫn, cãi vã đôi khi lại mang lại những lợi ích mà chúng ta chưa bao giờ biết đến. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Medicine Biobehavioral, Mỹ đã chỉ ra rằng các cặp vợ chồng thường xuyên cãi vã, mâu thuẫn thường sống lâu và mạnh khỏe hơn.
Anh minh hoa
Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ 192 cặp vợ chồng trong khoảng thời gian hơn 32 năm và mục đích của nghiên cứu này là tìm ra mối liên quan giữa hành vi của bạn đời và sức khỏe của chúng ta. Trong nghiên cứu, mỗi cặp vợ chồng sẽ được hỏi những câu hỏi liên quan đến cách mà họ phản ứng trước những cuộc xung đột trong cuộc sống vợ chồng. Họ cố kìm ném cảm xúc, cô lập bản thân hay phản ứng thái quá với nửa kia?
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng các cặp vợ chồng có phản ứng tương tự trong một cuộc cãi vã thường có xu hướng sống lâu hơn. Chẳng hạn, nếu bạn đời thích trút giận lên bạn và bạn cũng vậy thì hai bạn sẽ có khả năng sống lâu hơn những người khác.
Video đang HOT
Anh minh hoa
Các nhà nghiên cứu cũng cho rằng cách tốt nhất để giải quyết mâu thuẫn là nói ra chứ không phải kìm nén cảm xúc của bạn. Giữ im lặng, tiếp tục suy nghĩ, đau khổ không phải là cách giải quyết tốt nhất, phải không nào?
Vì vậy, trong những khi xảy ra mâu thuẫn với bạn đời, bạn nên nói hết ra những cảm xúc của bản thân thay vì cố kìm nén. Đây là một cách hay để giảm stress, tìm lại tâm trạng thoải mái, tạo nên tác động tích cực đến sức khỏe của bạn.
Theo Emdep
Chồng lừa dối đi làm thêm, tôi gọi 1 cuộc điện thoại khiến anh "cun cút" về ngay tức khắc
Tôi với chồng cưới nhau đến nay đã được 4 năm. Cuộc sống vợ chồng khá hài hòa, hạnh phúc. Chồng tôi tài năng, giỏi giao tiếp, kiếm tiền giỏi nhưng có một điều mà tôi đặc biệt không thể chấp nhận được là anh ấy rất thích chơi bài.
Sau giờ làm, anh ấy thường đi chơi bài với bạn bè và về nhà rất muộn. Đến cả mẹ chồng tôi cũng không thể chịu đựng được thói xấu này. Bà cũng thỉnh thoảng mắng nhiếc chồng nhưng chồng tôi thường cãi rằng anh chỉ chơi bài cho vui chứ không chơi đến mức bán nhà, bán cửa như những người khác. Tôi nhiều lần giận dỗi vì chồng mải chơi, không quan tâm đến vợ con. Anh cũng xin lỗi, hứa lên hứa xuống nhưng mọi chuyện chỉ được một thời gian rồi lại đâu vào đấy.
Hình minh họa
Một ngày nọ, tôi đi làm về sớm. Chồng tôi nhắn tin nói rằng anh phải ở công ty làm việc ngoài giờ, dặn 2 mẹ con tôi ăn cơm trước. Tôi hơi bực mình vì chồng về muộn nhưng vẫn kiên nhẫn chờ.
Lúc đó đã gần 11 giờ đêm, con tôi đã ngủ say mà chồng tôi vẫn chưa về. Tôi gọi điện nhắc chồng về nhà sớm. Anh nhấc máy lên và vẫn sốt sắng nói rằng anh đang làm việc ở công ty, có vấn đề gấp cần giải quyết. Sau đó một lúc, tôi gọi lại thì anh ấy quát tôi trong điện thoại: "Anh đang làm việc, công việc vẫn chưa xong, em gọi nhiều thế thì làm sao anh có thể làm việc được". Tôi thậm chí còn nghe rõ tiếng bạn anh ấy vứt quân bài "đét" một cái xuống đất. Tôi biết thừa anh đang nói dối tôi.
Tôi cố đi ngủ trước nhưng trong lòng nghĩ đến việc chồng đang vui vẻ bên sới bạc, bỏ mặc vợ con ở nhà, tôi lại càng tức giận và không tài nào ngủ được. Trong đầu tôi bỗng nảy ra một kế hoạch hết sức tinh quái. Tôi gọi điện lại cho chồng, anh ấy nhấc máy ngay và bảo anh vẫn bận, chưa thể về nhà được, nói tôi ngủ trước đi. Sau đó, tôi không nói gì, vờ rằng tôi đã cúp máy rồi và thì thầm: "Anh cứ nằm đây đi, còn lâu chồng em mới về mà. Yên tâm đi." Sau đó tôi cúp máy ngay.
Y như tôi phán đoán, một lúc sau, chồng tôi hớt hơ hớt hải chạy về nhà ngay. Lúc mở cửa, anh không thèm nhìn tôi mà chạy rầm rầm vào phòng ngủ tìm ai đó. Khi không thấy ai trên giường, anh bắt đầu cúi xuống tìm ở gầm giường rồi mở tủ quần áo. Vừa tìm anh vừa lẩm bẩm: "Đâu, thằng đó đâu, thằng vừa ngủ với cô đâu?"
Tôi nhìn anh mà thấy hết cả giận, cười như nắc nẻ: "Đừng tìm nữa. Em lừa anh đấy. Làm gì có thằng nào."
Chồng tôi nghe thấy vậy, nắm lấy 2 vai tôi và nói: "Em nói thật chứ. Không có thằng nào thật chứ?"
"Tại anh lừa em, đi chơi bài mà còn nói dối rằng đi làm nên em quyết định chơi lại anh một vố thôi", tôi nói.
Nghe tôi nói vậy, anh ôm chầm tôi vào lòng và hứa rằng từ sau sẽ không lừa dối tôi, đi chơi bài về muộn nữa.
Đôi khi, cuộc sống hôn nhân đòi hỏi một chút kỹ năng, mưu mẹo. Giận hờn, cãi vã nhiều cũng không giải quyết được vấn đề. Tôi không biết chồng sẽ nghỉ chơi bài được bao lâu, nhưng chí ít gần đây anh luôn về nhà đúng giờ và quan tâm hơn tới vợ.
Theo Eva
Bạn trai cũ về nước, tôi bối rối khi lời hẹn bí mật bị chồng phát hiện Anh ấy rất thấu hiểu. Nhiều khi tôi chưa nói hết câu chuyện anh ấy đã hiểu được tâm tư và cho tôi lời khuyên chân thành. Chuyện là tuần trước anh ấy báo rằng sắp về nước và chúng tôi đã có một lời ngầm hẹn với nhau. Tâm sự bạn đọc: Ngày mai là ngày bạn trai cũ của tôi về...