Số ghế ngồi được trong 1 phút nhiều nhất Thế giới
Robbie Savage đanh bai Alan Shearer lâp kỷ luc Sô ghê ngôi đươc trong 1 phút nhiêu nhât Thê giơi.
Xư Wales vưa gianh chiên thăng lich sư trươc Anh Quôc vơi viêc Robbie Savage đa đanh bai Alan Shearer đê co đươc môt kỷ luc guinness mơi trong cuôc đâu loai giưa hai huyên thoai bong đa giai Ngoai hang Anh tai SVĐ Wembley.
Cưu tiên vê Leicester City va đôi tuyên quôc gia xư Wales – Savage đa gianh chiên thăng sat nut trươc cưu tiên đao đôi tuyên Anh – Shearer đê danh đươc danh hiêu “Sô ghê ngôi đươc nhiêu nhât trong 1 phut”.
Robbie Savage lâp kỷ luc Sô ghê ngôi đươc trong 1 phút nhiêu nhât thê giơi.
Savage đa vươt qua đôi thu cua anh chi vơi môt chiêc ghê cach biêt. Trong môt phut, anh đa ngôi lên 86 chiêc ghê, con Shearer la 85 chiêc.
Kỷ luc nay la môt phân trong thư thach mang tên “Cuôc chiên cua nhưng cai lưng” đê gây quy cho Hôi cưu trơ thê thao tư thiên.
Alan va Robbie đang hy vong co thê tăng thêm tông sô tiên cưu trơ cho nhưng VĐV găp chân thương ơ Vương Quôc Anh cung như VĐV trên toan thê giơi.
Trong ngay thư 4 diên ra thư thach, ca hai đa ngôi lên hơn 30 nghin chiêc ghê ơ SVĐ Wembley. Tông sô ghê ơ đây la 45 nghin chiêc va hiên giơ Alan đang dân trươc vơi 614 ghê.
Video đang HOT
Trong môt phut, Robbie Savage (áo vàng) đa ngôi lên 86 chiêc ghê con Alan la 85 chiêc
Phat biêu vơi tô chưc ki luc Guinness thê giơi, Alan cho biêt: “Robbie rên ri la anh ây chăng đươc tâp luyên hay đao tao gi cho viêc nay. Riêng việc ngôi xuông ăn tôi đa tôn mât nưa tiêng đông hô của chung tôi và thậm chí phai nhơ đên sư trơ giup cua ngươi khac đê co thê đưng dây đươc. Đó là bởi cuộc đua này đã khiến lưng của chúng tôi thực sự quá tải. Tôi đa săp 44 tuổi, qua gia đê tâp luyên thê thao cương đô cao như thê nay.”
“No kho khăn môt cach lô bich va rât, rât, rât đau. Chung tôi đa “chiêm” đươc hơn 30 nghin cai ghê. Ca ngươi tôi đau nhưc chư không chi co môi lưng” – Robbie chia sẻ.
Tuy không gianh chiên thăng trong cuôc đua gianh ghê vơi Robbie nhưng Alan lai đat đươc môt ki luc khac đo la “Câu thu ghi đươc nhiêu ban thăng nhât trong giai Ngoai hang Anh”.
Theo Datviet
Duy trì 7 thói quen đơn giản trong 1 phút để khỏe mạnh
Đấy là những thói quen cực kỳ hiệu quả mà lại không hề mất thời gian. Bạn sẽ có một cuộc sống khỏe mạnh cả về thể lực lẫn tinh thần.
1. Để giày ngoài cửa
Thói quen để giầy ngoài cửa sẽ giúp cho bạn thoát khỏi bụi bẩn, ô nhiễm từ bên ngoài vào nhà. Khi bạn đi ngoài đường thì giầy, dép dính rất nhiều bụi bẩn từ đất, hóa chất gây dị ứng hay những tiềm năng xấu khác. Việc tháo giầy để ở cửa sẽ giúp cho nhà bạn không bị ô tạp ngoài đường xâm nhập vào ngôi nhà.
Ngoài ra, việc cởi bỏ giầy dép vào cuối ngày sẽ khiến tinh thân bạn tốt hơn, giúp đôi chân trở nên khỏe mạnh hơn sau một ngày bó buộc vào khuôn khổ của giầy. Đồng thời nó còn giúp bạn để lại đằng sau một ngày làm việc căng thẳng và đánh dấu bạn đã trở về nhà.
2. Đánh lưỡi của bạn
Việc đánh răng được thực hiện thường xuyên tuy nhiên rất nhiều người bỏ qua việc đánh lưỡi. Thực tế đánh lưỡi là một bước quan trọng trong việc giữ vệ sinh răng miệng hàng ngày.
Vì mặt sau của lưỡi là nơi cư ngụ của rất nhiều vi khuẩn và vi trùng. Đây là nguyên nhân chính gây hôi miệng. Việc đánh lưỡi sẽ giúp cho khoang miệng sạch sẽ, loại bỏ vi khuẩn và các mảng bám thức ăn bị mắc kẹt trong lưỡi, giữ cho hơi thở bạn thơm tho hơn. Vì vậy, sau khi đã đánh răng sạch sẽ, bạn nên nhẹ nhàng chải bề mặt lưỡi của mình từ sau ra trước ít nhất 1 lần/ngày.
3. Che miệng khi hắt hơi/ho
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh thì khi ho hoặc hắt hơn không nên dùng tay để che. Tốt nhất vẫn là sử dụng khăn giấy để che miệng và mũi. Trong trường hợp không có khăn giấy thì bạn nên dùng hắt hơn vào khuỷu tay, hoặc cánh tay trên.
Theo các chuyên gia lý giải thì việc dùng bàn tay để che miệng có thể biến thành tác nhân dễ dàng lây lan vi trùng xung quanh. Việc che chắn cũng ngăn cản những mầm bệnh khỏi bị đưa ra ngoài không khí, nơi chúng có thể "hạ cánh" trên nhiều bề mặt và lây nhiễm sang những người khác.
Thói quen đơn giản này không chỉ là lời khuyên tốt cho người lớn và trẻ em trong mùa lạnh, mùa cúm mà còn là một động thái sức khỏe thông minh vào bất kỳ thời điểm nào để bảo vệ chính bạn và những người xung quanh.
4. Thêm hương vị cho nước uống
Ai cũng biết nước uống tốt cho sức khỏe và cần phải duy trì thói quen uống nước đều đặn. Tuy nhiên với nhiều người, nước uống nhiều khi là một đồ uống có vẻ nhàm chán. Bạn có thể đổi mới cho nước bằng cách sử dụng chai màu sắc, hoặc thêm vào vài lát chanh, cam thái mỏng. Hoặc bạn cũng có thể cho vào ít màu sắc thú vị như nước ép, siro hoặc trái cây yêu thích.
Các biến tấu để "refesh" cho nước sẽ đem đến sự ngon miệng và thú vị, khuyến khích bạn uống nước nhiều hơn.
5. Cho đôi mắt bạn nghỉ ngơi
Hiện nay rất nhiều người mắc bệnh về mắt do ngồi lâu trước màn hình vi tính. Những người này thường gặp hiện tượng mỏi mắt, nhức đầu, nhìn không rõ. Đây được gọi là "hội chứng thị lực máy tính", những triệu chứng phổ biến này thường giảm bớt khi bạn tắt máy.
Theo các chuyên gia thì để bảo vệ đôi mắt của chính mình bạn nên tuân thủ "quy tắc 20-20-20", nghĩa là sau 20 phút dùng máy vi tinh, bạn nên rời mắt khỏi màn hình 20 giây bằng cách nhìn vào một cái gì đó cách 20 feet (ước chừng 2m). Cho đôi mắt của bạn nghỉ ngơi giây lát cho phép chúng tập trung vào cái gì khác và giảm mệt mỏi. Đứng lên và đi lấy cốc nước cũng là một gợi ý thay đổi tốt khác.
6. Dùng kem chống nắng quanh năm
Một nghiên cứu mới cho thấy rằng việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày có mục đích kép: có thể bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa đồng thời cũng giúp làm giảm nguy cơ ung thư da. Các nhà nghiên cứu ở Úc phát hiện ra rằng những người đàn ông và phụ nữ sử dụng kem chống nắng có SPF 15 hoặc cao hơn một cách thường xuyên có làn da trông trẻ hơn so với người chỉ thỉnh thoảng sử dụng. Họ có ít nếp nhăn và những đốm nâu hơn so với những người dùng kem chống nắng ít thường xuyên hơn.
Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một cách rẻ tiền để làm chậm dấu vết của thời gian, thì hãy coi việc sử dụng kem chống nắng như là một phần của thói quen buổi sáng - bất kể mưa hay nắng.
7. Đếm đến 10 (hoặc hơn) khi tức giận
Kiềm chế cơn giận bằng cách vừa đếm vừa hít thở sâu phương thức rất đơn giản mà hiệu quả cao. Kỹ thuật đn giản này có thể giúp chế ngự một cơn tức giận nhanh chóng.
Bởi lúc đếm, tâm trí của bạn bị sao lãng, khiến cho cảm xúc nóng giận có thời gian giảm bớt. Nếu vẫn cảm thấy "bốc khói", bạn nên tiếp tục đếm và hít thở sâu cho đến khi bạn cảm thấy bình tĩnh hơn, kiểm soát bản thân và ít phản ứng tiêu cực.
Theo TNO
Khốn khổ vì "yêu" không nổi 1 phút? Đeo xong bao cao su, vừa cho vào là em bị "xuất", liệu em có bị làm sao không? Em và bạn gái đã quan hệ nhưng mỗi khi làm là "cậu bé" của em không cứng được lâu... Nó chỉ "cứng" được một chút rồi xìu xuống. Khi em đeo bao cao su thì được nhưng khi vừa đưa vào "cô bé"...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cây thiêng nghìn năm tuổi ở Phú Thọ, ai tìm đến cũng mong một điều

Loài hoa nhìn thì đẹp nhưng ẩn chứa sự thật hãi hùng

Ảnh đánh cá tại Việt Nam gây sửng sốt

Đi đào măng vô tình tìm thấy 'rắn vàng', người đàn ông đổi đời ngay sau đó

Video ghi lại cảnh tượng kỳ quái giữa đường cao tốc khiến mọi người đều sốc vì không hiểu tại sao

Chàng trai 18 tuổi lông mọc đầy mặt lập kỷ lục Guinness

Bắt con cá nặng 1.080 kg đem bán lấy 16 triệu đồng, nhóm ngư dân nhận kết đắng

11 bức ảnh chứng minh Nhật Bản rõ ràng thuộc về một hành tinh khác

Dân mạng đùa cực hóm về ngày 8/3

Video: Khoảnh khắc cá heo nặng hơn 400 cân "nhảy nhầm" lên thuyền, ngư dân có pha giải cứu nghẹt thở

Ô tô bị dán "giấy phạt" dù đỗ đúng vị trí, tài xế bức xúc: Sao đỗ trong hầm cũng bị phạt?

Kỳ ảo con mắt khổng lồ giữa đồng bằng Argentina
Có thể bạn quan tâm

Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"
Trắc nghiệm
2 giờ trước
Cặp sao Vbiz bị đồn "phim giả tình thật" tái hợp sau 10 năm: Nhà gái vừa đẹp vừa giàu, nhà trai trẻ mãi không già
Hậu trường phim
2 giờ trước
Quá đau đớn trước lời cầu xin của mẹ Kim Sae Ron, chính Kim Soo Hyun đã phá nát danh dự một kiếp người
Sao châu á
2 giờ trước
Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy
Nhạc quốc tế
2 giờ trước
6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột
Ẩm thực
2 giờ trước
Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng
Sao việt
3 giờ trước
Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"
Netizen
3 giờ trước
Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30
Sao thể thao
3 giờ trước
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã
Tin nổi bật
4 giờ trước
Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách
Pháp luật
4 giờ trước