Sơ cứu khi bị trúng gió, cẩn thận kẻo gặp biến chứng tê thấp cực nguy hiểm

Theo dõi VGT trên

Người bị trúng gió thường có các triệu chứng như ớn lạnh gáy, sống lưng, tay chân. Người bệnh cũng sẽ bị chóng mặt, nhức đầu, chảy nước mũi, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy.

Trúng gió – Triệu chứng có thể gặp ở bất cứ mùa nào trong năm

Trúng gió được coi là hiện tượng mà bất cứ ai cũng khó tránh khỏi trong cuộc sống. Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), đối tượng dễ bị trúng gió nhất chính là người già, trẻ nhỏ và những người đang điều trị bất cứ một bệnh nào đó.

Không kể là trời nắng, gió hay trời lạnh, sương giá, trời mưa… bạn đều có nguy cơ bị trúng gió do cơ thể không thích ứng kịp nên mắc bệnh. Sự thay đổi thất thường của thời tiết từ nóng sang lạnh và ngược lại, khi trời giao mùa… cũng là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến trúng gió.

Sơ cứu khi bị trúng gió, cẩn thận kẻo gặp biến chứng tê thấp cực nguy hiểm - Hình 1

Trúng gió được coi là hiện tượng mà bất cứ ai cũng khó tránh khỏi trong cuộc sống.

“Người bị trúng gió thường có các triệu chứng như ớn lạnh gáy, sống lưng, tay chân. Người bệnh cũng sẽ bị chóng mặt, nhức đầu, chảy nước mũi, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy. Nặng hơn nữa, bệnh nhân có thể bị hôn mê, chân tay co cứng”, lương y Bùi Hồng Minh cho biết.

Vào mùa hè, không phải triệu chứng trúng gió ít có khả năng xảy ra hơn. Thậm chí đây còn là mùa tiềm ẩn nguy cơ rất đáng sợ. Nếu bạn thường xuyên là người bước từ phòng điều hòa ra ngoài nắng đột ngột, hoặc đơn giản gặp thời tiết đang nắng nóng bỗng mưa to, buổi trưa đang nóng mà tối đổi gió lạnh… thì cũng đều dễ bị trúng gió.

Sơ cứu khi bị trúng gió, cẩn thận kẻo gặp biến chứng tê thấp cực nguy hiểm - Hình 2

Người bị trúng gió thường có các triệu chứng như ớn lạnh gáy, sống lưng, tay chân.

Lương y Bùi Hồng Minh cho biết thêm: “Việc chủ quan với thời tiết mùa hè nóng bức, ban đêm thường mặc phong phanh ra đường cũng là ngyên nhân khiến chúng ta bị trúng gió. Bởi lẽ dù là mùa hè nhưng vẫn dễ gặp gió lạnh hay sương xuống. Hoặc buổi sáng sớm ngủ dậy, ngay lập tức mở toang cửa sổ cũng có thể bị trúng gió. Nhất là các quý ông thường có thói quen nhậu khuya vào mùa hè, uống nhiều bia rượu rồi đi về trong đêm sẽ có nguy cơ cao bị trúng gió”.

Nếu không được sơ cứu kịp thời, trúng gió có thể dẫn đến di chứng phong thấp, tê thấp, mất khả năng đề kháng… Do đó, sơ cứu đúng cách và kịp thời nạn nhân khi bị trúng gió là bước vô cùng quan trọng.

Sơ cứu khi bị trúng gió, cẩn thận kẻo gặp biến chứng tê thấp cực nguy hiểm - Hình 3

Video đang HOT

Nếu không được sơ cứu kịp thời, trúng gió có thể dẫn đến di chứng phong thấp , tê thấp, mất khả năng đề kháng…

Sơ cứu đúng cách và kịp thời khi bị trúng gió

Theo lương y Bùi Hồng Minh, để sơ cứu bệnh nhân bị trúng gió cần căn cứ vào dấu hiệu để đánh giá mức độ và làm theo những bước sau:

Trúng gió thể nhẹ

- Làm nóng cơ thể cho người bị trúng gió. Có thể cho bệnh nhân uống trà gừng, uống nước gừng tươi giã nát, làm nóng gan bàn chân, đánh gió theo phương pháp cổ truyền như dùng đồ bạc có cạnh tròn và nhẵn để cạo vào cổ, lưng, bụng, chân, tay cho đến khi đồ bạc xám lại. Những cách này giúp lưu thông khí huyết cho bệnh nhân bị trúng gió. Tuy nhiên cần hết sức lưu ý, với mẹ bầu và người có tiền sử cao huyết áp thì không nên cạo gió.

- Đối với người bị bất tỉnh cần tác động vào huyệt nhân trung (nằm nằm ngay dưới gốc mũi) ở vị trí 1/3 trên của rãnh nhân trung giúp bệnh nhân tỉnh lại.

Sơ cứu khi bị trúng gió, cẩn thận kẻo gặp biến chứng tê thấp cực nguy hiểm - Hình 4

Đánh gió có thể giúp người trúng gió nhanh chóng phục hồi.

- Đặt bệnh nhân nằm đầu thấp hơn chân (để tăng lượng máu nuôi dưỡng não), để tư thế nằm nghiêng đầu sang một bên (tránh tụt lưỡi hoặc hít phải chất nôn vào phổi), đắp chăn ấm, tránh gió lùa.

- Cho ngửi tinh dầu, xoa dầu vào huyệt nhân trung sẽ giúp bệnh nhân tỉnh táo hơn.

- Khi bệnh nhân tỉnh lại có thể cho ăn cháo hành, tía tô để giữ ấm cơ thể.

- Có thể cho bệnh nhân đi giác hơi để cơ thể được phục hồi tốt hơn.

Sơ cứu khi bị trúng gió, cẩn thận kẻo gặp biến chứng tê thấp cực nguy hiểm - Hình 5

Có thể cho bệnh nhân đi giác hơi để cơ thể được phục hồi tốt hơn.

Trúng gió thể nặng

Bệnh nhân bị trúng gió thể nặng có các dấu hiệu như hôn mê, tay chân rất lạnh, co cứng… cần nhanh chóng di chuyển đến bệnh viện. Nếu không, rất có thể sẽ bị nguy hiểm tính mạng.

Theo Helino

Nếu ngón cái xuất hiện tín hiệu này, thì nó chính là điềm báo bạn có thể sẽ bị trúng gió, chỉ cần vận động ngón cái có thể phòng tránh được!

Nếu ngón cái xuất hiện tín hiệu này, thì nó chính là điềm báo bạn có thể sẽ bị trúng gió. Bài viết sẽ chỉ cho bạn động tác vận động ngón cái để phòng tránh bị trúng gió!

Nếu ngón cái xuất hiện tín hiệu này, thì nó chính là điềm báo bạn có thể sẽ bị trúng gió, chỉ cần vận động ngón cái có thể phòng tránh được! - Hình 1

Mọi người đều biết vào mùa đông thời tiết vô cùng lạnh giá sẽ khiến cho mạch máu co lại, huyết áp tăng lên, dễ dẫn đến trúng gió. Trúng gió là một căn bệnh có thể cướp đi tính mạng của bạn.

Hoặc cho dù không nguy hiểm đến tính mạng thì những tổn hại của nó cũng khiến đại não cũng không thể hồi phục được. Những người bị trúng gió có thể mất đi khả năng tự giải quyết vấn đề hoặc mất khả năng ngôn ngữ, đem lại gánh nặng cho bản thân và gia đình.

Vậy nên, việc đề phòng bệnh trúng gió, nhất là đối với những người bị bệnh tim và bệnh mạch máu là vô cùng quan trọng.

Một trong những tín hiệu ngầm của bệnh trúng gió

Nói đến trúng gió, mọi người đều biết nó có liên quan đến não và tay. Những người bị trúng gió có thể có các tín hiệu ngầm, ví dụ như là sự xuất hiện của những đường vân ngang ở các đốt ngón tay cái. Dựa theo kinh nghiệm điều tra lâm sàng, rất nhiều người bị trúng gió đều xuất hiện các đường vân ngang trên các đốt ngón tay như vậy.

Đương nhiên cũng không thể nói rằng bạn có vân tay ngang thì bạn nhất định sẽ trúng gió. Nhưng nếu như bản thân bạn có những bệnh về tim mạch mà trên tay lại có các đường vân ngang như vậy thì nhất định phải cẩn thận.

Nếu xuất hiện 3 biểu hiện này hãy lập tức đến thăm khám bác sĩ

Chú ý, nếu trên các đốt tay của cả hai ngón tay cái đều xuất hiện các đường vân ngang, cộng thêm bất kì biểu hiện nào trong ba biểu hiện dưới đây thì bạn phải mau chóng đến ngay khoa nội thần kinh ở bệnh viện để kiểm tra.

1. Đột nhiên mất khả năng ngôn ngữ hoặc là ngôn ngữ bị lẫn lộn;

2. Khi lè ra lưỡi bị lệch sang một bên;

3. Đau cổ vai gáy, ngón giữa của tay bị tê mỏi.

Nếu ngón cái xuất hiện tín hiệu này, thì nó chính là điềm báo bạn có thể sẽ bị trúng gió, chỉ cần vận động ngón cái có thể phòng tránh được! - Hình 2

Nếu xuất hiện những biểu hiện này, rất có thể bạn đã bị trúng gió ở mức độ nhẹ, nếu kịp thời đi kiểm tra và chữa trị thì có thể xử lý được các mầm mống của bệnh đột quỵ ngay từ đầu.

Động tác vận động ngón cái để phòng bệnh trúng gió

Để phòng tránh căn bệnh này, mọi người hãy cùng làm theo động tác sau, vô cùng đơn giản: Đó chính là lấy mặt bên trong của ngón tay cái và ngón tay giữa ma xát vào nhau. Mỗi đốt 81 cái, mỗi lần làm 3 đốt, mỗi ngày 3 lần hoặc càng nhiều càng tốt.

Nếu ngón cái xuất hiện tín hiệu này, thì nó chính là điềm báo bạn có thể sẽ bị trúng gió, chỉ cần vận động ngón cái có thể phòng tránh được! - Hình 3

Nhìn từ góc độ đông y, những người bị bệnh tim mạch đa phần là do máu bị ứ đọng dẫn đến mạch máu không thông. Bạn nên thay đổi lối sống tích cực để điều hòa tim mạch, loại bỏ ứ đọng máu. Bác sĩ cũng khuyến cáo những người bị cao huyết áp nhất định phải uống thuốc giảm huyết áp trong một khoảng thời gian dài, không được tùy ý dừng thuốc.

Chú ý: Để đề phòng trúng gió khi đi trên đường, khi ngồi trên xe bạn có thể làm động tác trên.

Theo phunugiadinh

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giải độc gan bằng thực phẩm lành mạnh tại nhàGiải độc gan bằng thực phẩm lành mạnh tại nhà
22:16:50 08/03/2025
Khoa học cảnh báo: Mất ngủ, dễ mắc 3 bệnh phổ biến nàyKhoa học cảnh báo: Mất ngủ, dễ mắc 3 bệnh phổ biến này
18:01:22 09/03/2025
Gia tăng các ca cấp cứu tại các bệnh viện trong tỉnhGia tăng các ca cấp cứu tại các bệnh viện trong tỉnh
09:44:36 10/03/2025
Loại rau gia vị ai cũng từng ăn, là 'khắc tinh' của sỏi thận lại siêu bổ dưỡngLoại rau gia vị ai cũng từng ăn, là 'khắc tinh' của sỏi thận lại siêu bổ dưỡng
09:35:40 10/03/2025
Tai biến lần 2 vì thói quen dùng thuốc lại và không chịu tái khámTai biến lần 2 vì thói quen dùng thuốc lại và không chịu tái khám
04:59:09 09/03/2025
Nữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vịNữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vị
21:16:56 09/03/2025
Bé gái "đen kịt" khi vào viện, cha mẹ cũng bỏng nặng trong vụ cháy ở TPHCMBé gái "đen kịt" khi vào viện, cha mẹ cũng bỏng nặng trong vụ cháy ở TPHCM
16:06:56 09/03/2025
7 điều không nên khi uống trà xanh7 điều không nên khi uống trà xanh
09:30:38 10/03/2025

Tin đang nóng

Lê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩLê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩ
17:04:21 10/03/2025
Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"
17:11:50 10/03/2025
16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào
14:16:06 10/03/2025
Hạt Dẻ khiến tất cả bất ngờ!Hạt Dẻ khiến tất cả bất ngờ!
17:33:16 10/03/2025
Nữ nghệ sĩ bần thần, vừa đi vừa khóc nức nở sau lễ hoả táng của diễn viên Quý BìnhNữ nghệ sĩ bần thần, vừa đi vừa khóc nức nở sau lễ hoả táng của diễn viên Quý Bình
17:01:21 10/03/2025
Loạt nghi vấn hôn nhân của Thái Thiếu Phân rạn nứtLoạt nghi vấn hôn nhân của Thái Thiếu Phân rạn nứt
16:39:34 10/03/2025
Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đườngGiật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường
15:33:04 10/03/2025
Đây là mỹ nữ showbiz khiến nam thần Thơ Ngây cấu kết xã hội đen, lập cả kế hoạch đòi 3,1 tỷĐây là mỹ nữ showbiz khiến nam thần Thơ Ngây cấu kết xã hội đen, lập cả kế hoạch đòi 3,1 tỷ
16:58:58 10/03/2025

Tin mới nhất

Stress và bệnh đái tháo đường

Stress và bệnh đái tháo đường

20:01:06 10/03/2025
Bệnh nhân đái tháo đường cần có suy nghĩ tích cực, không trầm trọng hóa bệnh tật của bản thân, cũng không quá chủ quan trong sử dụng thực phẩm, trong lối sống, sinh hoạt.
Uống rượu có diệt được virus cúm?

Uống rượu có diệt được virus cúm?

19:56:33 10/03/2025
Khi uống rượu, mọi người cảm thấy nóng do bị kích thích thần kinh, tạo cảm giác ấm nóng tạm thời, không làm tăng thân nhiệt. Lạm dụng rượu có thể gây rối loạn cơ thể, mất kiểm soát và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Vì sao đàn ông giảm tuổi thọ khi độc thân?

Vì sao đàn ông giảm tuổi thọ khi độc thân?

19:53:56 10/03/2025
Hầu hết các nghiên cứu đều ghi nhận không có khác biệt giữa hai giới, nhưng, trong một số ít nghiên cứu cho thấy có khác biệt, hầu hết đều phát hiện đàn ông độc thân có nguy cơ chết sớm cao hơn phụ nữ độc thân.
Khắc phục bất lợi của thuốc tránh thai

Khắc phục bất lợi của thuốc tránh thai

19:48:42 10/03/2025
Mặc dù thuốc tránh thai có thể có nhiều tác dụng khác nhau đối với sức khỏe, nhưng điều quan trọng cần nhớ là chúng mang lại nhiều lợi ích hơn là tác dụng phụ.
Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

14:21:30 10/03/2025
Các khuyến nghị khác bao gồm tăng lượng acid béo omega-3 hấp thụ bằng cách ăn cá béo như cá hồi nhiều lần mỗi tuần và kết hợp các loại dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu hạt lanh.
Chủ động phòng, chống bệnh dại

Chủ động phòng, chống bệnh dại

13:21:27 10/03/2025
Có mặt tại phòng tiêm vắc xin dịch vụ, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Bắc Kạn, chúng tôi gặp anh Hoàng Văn C, ở xã Lục Bình, huyện Bạch Thông, đến đây để được các bác sĩ tư vấn và đề nghị tiêm vắc xin phòng dại.
Trầm cảm sau sinh có liên quan đến những thay đổi trong não khi mang thai

Trầm cảm sau sinh có liên quan đến những thay đổi trong não khi mang thai

13:18:12 10/03/2025
Những phụ nữ coi việc sinh con là căng thẳng cho thấy sự gia tăng thể tích ở hồi hải mã, một phần não kiểm soát nỗi sợ hãi, cảm xúc và trí nhớ.
Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

11:14:06 10/03/2025
Theo các chuyên gia y tế, mất ngủ kéo dài gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, nguy cơ nhồi máu cơ tim cao; nguy cơ béo phì, đái tháo đường, thậm chí còn tăng nguy cơ bị ung thư
Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

11:07:58 10/03/2025
Sau đó, người bệnh khẩn trương đến các cơ sở y tế gần nhất để được đánh giá vết thương, tư vấn tiêm chủng vắc xin và huyết thanh kháng dại theo từng trường hợp cụ thể.
Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

10:46:37 10/03/2025
Xây dựng công nghệ sản xuất chế phẩm probiotic với mật độ tế bào sống cao (1.010 CFU/g), ổn định và tạo được chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người với mật độ trên 109 CFU/lọ, tỷ lệ sống trên 90% sau 12 tháng bảo quản.
Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

10:07:38 10/03/2025
Tất cả các bệnh nhân này đều được xét nghiệm lipid sau khi nhập viện. Các nhà nghiên cứu nhận thấy những bệnh nhân có mức triglyceride cao gấp 2,7 lần bị đột quỵ so với những người có mức triglyceride bình thường.
Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch

Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch

10:02:49 10/03/2025
Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Đình Thái, Trưởng khoa Nội thần kinh, cho hay một vấn đề rất nghiêm trọng đã bất ngờ xảy ra với bệnh nhân sau 2 ngày được can thiệp lấy huyết khối. Đó là bệnh nhân đột ngột bị ngưng hô hấp tuần hoàn.

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Nam ca sĩ nhà YG được phát hiện qua đời tại nhà riêng, cảnh sát nghi tự tử

Nóng: Nam ca sĩ nhà YG được phát hiện qua đời tại nhà riêng, cảnh sát nghi tự tử

Sao châu á

20:17:10 10/03/2025
Truyền thông Hàn Quốc đưa tin nam ca sĩ nổi tiếng Wheesung được phát hiện qua đời vào lúc 20h29 hôm nay (giờ Hàn Quốc).
Nghẹn ngào khoảnh khắc Lê Phương đưa 1 người đặc biệt đến tiễn biệt nghệ sĩ Quý Bình

Nghẹn ngào khoảnh khắc Lê Phương đưa 1 người đặc biệt đến tiễn biệt nghệ sĩ Quý Bình

Sao việt

20:13:58 10/03/2025
Tại lễ viếng của cố nghệ sĩ Quý Bình, Lê Phương còn làm điều đặc biệt là đưa con trai - bé Cà Pháo đến tham dự. Khi Cà Pháo còn nhỏ, Quý Bình thường xuyên xuất hiện cùng 2 mẹ con.
Nga tăng cường áp lực quân sự: Tín hiệu cứng rắn trước đàm phán Mỹ - Ukraine

Nga tăng cường áp lực quân sự: Tín hiệu cứng rắn trước đàm phán Mỹ - Ukraine

Thế giới

20:06:53 10/03/2025
Viện Nghiên cứu Chiến tranh (ISW), một tổ chức tư vấn có trụ sở tại Mỹ chuyên theo dõi diễn biến trên chiến trường, cho biết lực lượng Nga đã tăng cường chiến dịch đa hướng nhằm xóa bỏ vị trí còn lại của quân đội Ukraine tại Kursk trong...
Ronaldo gây bão MXH: "Bạn không giống tôi, bạn xấu quá!"

Ronaldo gây bão MXH: "Bạn không giống tôi, bạn xấu quá!"

Sao thể thao

19:59:45 10/03/2025
Cristiano Ronaldo không chỉ gây ấn tượng trên sân cỏ mà còn làm náo loạn mạng xã hội với một khoảnh khắc trớ trêu cùng fan hâm mộ.
Bắt nhóm đối tượng chuyên trộm tiền công đức ở Nam Định

Bắt nhóm đối tượng chuyên trộm tiền công đức ở Nam Định

Pháp luật

19:59:41 10/03/2025
Nhóm thanh, thiếu niên rủ nhau đi cạy phá khóa hòm công đức, két sắt của các cơ sở tôn giáo để trộm tiền trên địa bàn tỉnh Nam Định vừa bị lực lượng công an bắt giữ.
Thu Quỳnh lên tiếng về chi tiết nhầm thoại trong phim "Cha tôi, người ở lại"

Thu Quỳnh lên tiếng về chi tiết nhầm thoại trong phim "Cha tôi, người ở lại"

Hậu trường phim

18:03:46 10/03/2025
Thu Quỳnh thừa nhận có nói nhầm do cô và Trần Nghĩa ngoài đời chỉ chênh nhau 4 tuổi, điều này gây áp lực trong tiềm thức của nữ diễn viên.
Khoảnh khắc cậu bé núp sau bức tường khiến gần 2 triệu người thót tim hồi hộp

Khoảnh khắc cậu bé núp sau bức tường khiến gần 2 triệu người thót tim hồi hộp

Netizen

18:01:43 10/03/2025
Hồi nhỏ, ai mà chả từng bị bố mẹ dọa cho mấy roi, rồi lỉnh đi trốn. Đánh xong là nhanh chân núp góc giường hay nấp sau cánh cửa, nín thở chờ sóng yên biển lặng .
"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu

"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu

Phim việt

17:18:17 10/03/2025
Việt va chạm xe với một nhóm côn đồ và bị đánh. Đúng lúc này, người đàn ông được dự đoán là bố ruột của Việt đi qua, thấy chuyện bất bình giữa đường nên đã dừng lại, ra tay khiến hai tên côn đồ phải tháo chạy.
Phía Anh Trai Say Hi chính thức lên tiếng về văn bản lan truyền có nội dung Tiêu ngữ quốc gia sai lệch gây phẫn nộ

Phía Anh Trai Say Hi chính thức lên tiếng về văn bản lan truyền có nội dung Tiêu ngữ quốc gia sai lệch gây phẫn nộ

Tv show

17:09:23 10/03/2025
Sáng 10/3, trên các diễn đàn mạng xã hội bất ngờ xuất hiện bức ảnh chụp một tờ biên bản có tiêu đề Biên bản xử lý vi phạm lỡ mồm .
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Ẩm thực

16:42:11 10/03/2025
Thực đơn cơm tối nóng hổi dễ ăn. Không cầu kỳ, những món ăn đơn giản này lại thơm ngon, hấp dẫn hơn bao giờ hết.