Sơ cứu đúng khi bị bỏng

Theo dõi VGT trên

Bỏng gây nhiều đau đớn và để lại hậu quả nặng nề. Nếu xử trí tốt bước sơ cứu, bệnh nhân bỏng sẽ có sự hồi phục nhanh hơn.

Sơ cứu đúng khi bị bỏng - Hình 1

Một trường hợp bị bỏng nằm điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy

Tai nạn nặng nề, điều trị tốn kém

Hằng năm, khoa Bỏng, Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) tiếp nhận khoảng 1.100 – 1.500 bệnh nhân bỏng vào điều trị. Theo bác sĩ Chuyên khoa 2 Trần Đoàn Đạo, trưởng khoa Bỏng – Tạo hình, Bệnh viện Chợ Rẫy, bỏng có thể gặp trong sinh hoạt, lao động, trong vui chơi giải trí, thảm họa cháy nổ.

Xét về tác nhân gây bỏng, những dạng bỏng thường gặp là bỏng do nước nóng, thức ăn nóng; bỏng do lửa gồm lửa xăng, lửa cồn, ga, cháy xe, cháy nhà, tia hồ quang điện; bỏng do hóa chất gồm a xít, vôi tôi nóng, ba zơ, kiềm…; bỏng do khói nóng, hơi nóng; bỏng do dòng điện: cao thế, hạ thế, sét đánh; bỏng do các vật nóng khi tiếp xúc trực tiếp và bỏng do phóng xạ.

Cũng theo bác sĩ Đạo, bỏng là tai nạn nặng nề, điều trị tốn kém, lâu dài, hậu quả ảnh hưởng đến chức năng, thẩm mỹ, tâm lý và kinh tế không chỉ của người bệnh mà cho cả gia đình và xã hội.

Không nên dùng các loại thuốc mỡ, dầu, nước mắm, lá cây… hoặc bất kỳ chất nào thoa vào vùng bỏng khi chưa rửa sạch. Tác dụng của những cách đắp này chưa được xác thực, trong khi biến chứng để lại nặng nề hơn vì dễ gây nhiễm trùng cho nạn nhân.

Vì vậy, cần có hướng sơ cứu đúng khi nạn nhân bị bỏng để việc điều trị không kéo dài và khả năng hồi phục sức khỏe nạn nhân được tốt hơn.

Cách xử trí ban đầu khi bị bỏng

Theo các bác sĩ chuyên khoa Bỏng, để xử trí đúng khi bị bỏng, trước hết, cần đưa nạn nhân ra khỏi nguồn gây bỏng. Ngăn chặn tiến triển bỏng bằng cách nạn nhân nằm lăn tròn dưới đất để dập lửa hoặc dùng chăn để dập. Lưu ý, bệnh nhân không được chạy khi dập lửa và chăn dập lửa phải là chăn dày.

Bước tiếp theo phải cởi bỏ quần áo của nạn nhân càng sớm càng tốt vì quần áo giữ nhiệt. Ngoài ra, phải cởi bỏ những vật dụng gây siết bó như đồ trang sức, dây nịt…

Video đang HOT

Sau đó, cần làm mát vùng bỏng bằng cách ngâm vùng bỏng vào nước mát, sạch (khoảng 15 – 20 độ C) trong khoảng 20 phút hoặc đặt khăn, quần áo ướt lên vùng bỏng và phải thay khăn thường xuyên.

Vùng bỏng của nạn nhân sau đó phải được che phủ bằng vải sạch khô và băng ép nhẹ.

Cũng cần lưu ý, nên nâng cao vùng bị bỏng sẽ giúp vết thương giảm phù nề hơn. Sau đó, nhanh chóng chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị đúng cách.

Sai lầm trong sơ cứu bỏng

Khi gặp các trường hợp bị bỏng, tuyệt đối không làm nạn nhân quá lạnh khi ngâm rửa vết thương hay đắp vết bỏng bằng nước đá, đá lạnh. “Vùng da bị bỏng quá lạnh sẽ gây ra hiện tượng co mạch máu và làm tình trạng bỏng trở nên nặng nề hơn”, bác sĩ Đạo nói.

Cũng theo ông, không nên ngâm rửa vết bỏng trong nước nóng vì như vậy vết bỏng sẽ nghiêm trọng hơn khi nhiệt độ tác động vào lớn hơn.

Đặc biệt, không nên dùng các loại thuốc mỡ, dầu, nước mắm, lá cây… hoặc bất kỳ chất nào thoa vào vùng bỏng khi chưa rửa sạch. Tác dụng của những cách đắp này chưa được xác thực, trong khi biến chứng để lại nặng nề hơn vì dễ gây nhiễm trùng cho nạn nhân.

“Ngoài ra, không làm trơn loét vết bỏng, bóc bỏ vòm nốt phòng vì làm như vậy thì mức độ nhiễm trùng càng tăng cao”, bác sĩ Đạo nói.

Theo TNO

Cách sơ cứu khi trẻ bị thương

Trường hợp trẻ gặp những thương tích bất ngờ bạn cần hết sức bình tĩnh và thực hiện các bước sơ cứu kịp thời nhằm tránh những hậu quả đáng tiếc. Dưới đây là những điều cần lưu ý trong năm trường hợp bị thương phổ biến ở trẻ.

Cách sơ cứu khi trẻ bị thương - Hình 1

Bị thương ở đầu

Nếu quan sát thấy trẻ vẫn tỉnh táo bạn có thể dùng đá lạnh chườm lên vùng bị va chạm khoảng 20 phút để giảm sưng tấy.

Nếu bạn thấy trẻ có những biểu hiện như: con ngươi mắt trẻ lúc to lúc nhỏ hoặc không có phản ứng với ánh sáng; nôn ói hoặc không muốn ăn uống, chóng mặt, đau đầu với cấp độ ngày càng tăng hoặc trẻ bị mất ý thức hãy lập tức gọi cấp cứu.

Trong vòng 24 giờ sau khi bị va đập cách vài tiếng bạn lại kiểm tra trẻ một lần.

Không nên: Không để trẻ ngủ giấc quá dài, cứ cách bốn tiếng lại gọi trẻ dậy để kiểm tra.

Cho dù thấy trẻ có dấu hiệu chuyển biến tốt cũng không nên để trẻ tham gia các hoạt động thể dục thể thao hoặc vận động mạnh.

Vết thương hở hoặc trầy xước

Nếu vết thương chảy máu bạn có thể dùng miếng vải sạch bịt trực tiếp vào miệng vết thương giữ trong 5 - 10 phút để cầm máu. Nếu máu không ngừng chảy thì hãy lập tức nhờ sự can thiệp của bác sĩ.

Trường hợp trong miệng vết thương có dị vật nhỏ bạn có thể dùng rượu cồn thanh trùng chiếc nhíp nhỏ rồi gắp dị vật ra. Dùng nước ấm có hòa chút xà bông để rửa vết thương, sau đó dùng bông gạc thấm khô nhẹ nhàng. Thoa lên một chút thuốc mỡ kháng viêm rồi dùng băng cá nhân dán lên miệng vết thương, mỗi ngày thay băng một lần.

Không nên: Không dùng cồn hoặc rượu trực tiếp rửa lên vết thương vì sẽ khiến trẻ bị đau rát.

Chảy máu mũi

Nếu trẻ có kèm theo các biểu hiện như nôn ói, sắc mặt tái đi bất thường hoặc ra nhiều mồ hôi thì bạn nên đưa trẻ đến bệnh viện ngay.

Nếu không có gì bất thường bạn có thể để trẻ hơi hướng đầu về phía trước, rồi bóp lỗ mũi lại để trẻ thở bằng miệng, giữ nguyên tư thế trong khoảng mười phút. Nếu sau 10 phút máu vẫn không ngừng chảy bạn hãy lặp lại động tác trên thêm một lần nữa, nếu vẫn không có chuyển biến cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay.

Không nên: Không nên để trẻ nằm thẳng hoặc ngửa cổ lên vì như vậy máu sẽ chảy vào cổ họng. Cũng không nên dùng khăn giấy khô nhét vào lỗ mũi trẻ vì có thể làm miệng vết thương rách ra một lần nữa. Thay vào đó bạn nên dùng băng gạc ẩm có thấm loại thuốc cầm máu mũi chuyên dụng để nhét vào lỗ mũi.

Bị bỏng

Dùng nước lạnh xối lên vùng bị thương trong vài phút, sau đó lau khô nhẹ nhàng bằng khăn bông sạch. Dùng băng cá nhân hoặc băng gạc tiệt trùng che vết thương lại. Ngoài ra có thể dùng thêm loại thuốc chống viêm dành cho trẻ em. Nếu vết thương lớn có nổi bọc nước hoặc tiết dịch hay sưng tấy gây đau đớn trong vài giờ liên tiếp thì bạn nên nhờ bác sĩ can thiệp xử lí.

Không nên: Không bôi các loại thuốc mỡ Neosporin vì sẽ làm giảm khả năng phân tán nhiệt của vùng bị thương. Không dùng các phương pháp dân gian chưa qua kiểm chứng bôi lên vết thương vì có thể gây nhiễm trùng vết bỏng.

Bị kẹp ngón tay hoặc ngón chân

Nếu ngón tay và ngón chân bị biến dạng, phần móng bị xô lệch hoặc tụ máu dưới móng nhiều hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế để được chữa trị. Chườm lạnh để tiêu sưng.

Nếu vết thương chảy máu thì sau khi dùng nước xà bông rửa sạch, hãy dán băng lên vùng vết thương hở để bảo vệ.

Nếu sau 72 giờ vết thương càng tấy đỏ gây đau đớn, mưng mủ hoặc trẻ bị sốt có nghĩa là vết thương đã bị nhiễm trùng hãy đưa trẻ đến bệnh viện điều trị.

Không nên: Không nên tự nắn khớp hoặc kéo thẳng ngòn tay ngón chân bị thương, chỉ

có các bác sĩ có chuyên môn mới tiến hành được phương pháp này.

Hoàng Hoa

Theo Sina

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Biểu hiện nhiễm vi khuẩn tụ cầu vàngBiểu hiện nhiễm vi khuẩn tụ cầu vàng
18:55:45 04/03/2025
5 vị thuốc trị mất ngủ5 vị thuốc trị mất ngủ
08:00:28 05/03/2025
9 lợi ích khi ăn 1 quả ổi mỗi ngày9 lợi ích khi ăn 1 quả ổi mỗi ngày
15:36:12 04/03/2025
5 không khi ăn xôi5 không khi ăn xôi
16:50:57 04/03/2025
5 loại rau là kho canxi giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi trung niên5 loại rau là kho canxi giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi trung niên
15:32:58 04/03/2025
Hà Nội: Viêm màng não do viêm tai giữa kéo dài nhiều nămHà Nội: Viêm màng não do viêm tai giữa kéo dài nhiều năm
08:03:17 05/03/2025
Cụ bà 100 tuổi chia sẻ món ăn sáng đơn giản là chìa khóa trường thọCụ bà 100 tuổi chia sẻ món ăn sáng đơn giản là chìa khóa trường thọ
10:36:06 05/03/2025
Nhiều phụ nữ mang thai nhiễm cúm, hệ lụy ra sao?Nhiều phụ nữ mang thai nhiễm cúm, hệ lụy ra sao?
16:57:07 04/03/2025

Tin đang nóng

Cát-sê của Xuân Hinh khi đóng 'Bắc Bling' của Hòa Minzy 'không phải mức thường'Cát-sê của Xuân Hinh khi đóng 'Bắc Bling' của Hòa Minzy 'không phải mức thường'
09:12:40 06/03/2025
Xôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơiXôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơi
08:39:55 06/03/2025
Cuối cùng Từ Hy Viên đã có thể an nghỉ!Cuối cùng Từ Hy Viên đã có thể an nghỉ!
06:21:10 06/03/2025
'Món quà' trước thềm 8/3 của người chồng phương xa khiến gia đình trên bờ vực tan vỡ'Món quà' trước thềm 8/3 của người chồng phương xa khiến gia đình trên bờ vực tan vỡ
05:23:24 06/03/2025
"Á hậu bị Samsung ruồng bỏ" tuyên bố khó tin về chồng cũ tài phiệt, netizen ngỡ ngàng: "Cô có tỉnh táo không?""Á hậu bị Samsung ruồng bỏ" tuyên bố khó tin về chồng cũ tài phiệt, netizen ngỡ ngàng: "Cô có tỉnh táo không?"
09:02:43 06/03/2025
Nhóm "thổi giá" đất đến 30 tỷ đồng/m2 tại Sóc Sơn hôm nay bị xử lưu độngNhóm "thổi giá" đất đến 30 tỷ đồng/m2 tại Sóc Sơn hôm nay bị xử lưu động
07:05:52 06/03/2025
Yêu người từng yêu chị gái, tôi bị cả gia đình phản đốiYêu người từng yêu chị gái, tôi bị cả gia đình phản đối
05:31:57 06/03/2025
Công an xuất hiện tại Thanh Bình An Lạc Viên sau vụ tố ép mua hũ tro cốt giá caoCông an xuất hiện tại Thanh Bình An Lạc Viên sau vụ tố ép mua hũ tro cốt giá cao
06:17:51 06/03/2025

Tin mới nhất

Phụ nữ tiểu đường cần có chế độ sinh hoạt và ăn uống như thế nào?

Phụ nữ tiểu đường cần có chế độ sinh hoạt và ăn uống như thế nào?

10:44:19 06/03/2025
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đặc biệt đến phụ nữ do sự dao động nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh, khiến lượng đường trong máu khó điều chỉnh hơn.
Các thuốc điều trị bệnh vảy nến

Các thuốc điều trị bệnh vảy nến

10:19:44 06/03/2025
Thuốc không được chỉ định dùng trong thời gian dài vì có thể làm tăng nguy cơ ung thư da và ung thư hạch. Thuốc ức chế calcineurin không được khuyến cáo dùng cho thai phụ hoặc phụ nữ cho con bú, người có ý định mang thai.
Muốn biết người già có sống thọ hay không hãy nhìn 4 dấu hiệu sau

Muốn biết người già có sống thọ hay không hãy nhìn 4 dấu hiệu sau

10:17:29 06/03/2025
Để sống thọ, sống khỏe người già cần kết hợp chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học. Dưới đây là những thói quen giúp người già có thể sống khỏe, sống thọ:
Ai không nên uống nước ép củ dền đỏ?

Ai không nên uống nước ép củ dền đỏ?

10:09:37 06/03/2025
Củ dền đỏ chứa nitrat cao, có thể làm giãn mạch máu và làm giảm mức huyết áp (hạ huyết áp). Như vậy, mặc dù củ dền đỏ rất tốt cho những người huyết áp cao, nhưng có thể không tốt cho những bệnh nhân bị huyết áp thấp.
Loại quả thuộc nhóm "tốt nhất thế giới" - Việt Nam đâu cũng có

Loại quả thuộc nhóm "tốt nhất thế giới" - Việt Nam đâu cũng có

10:46:21 05/03/2025
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) đã công bố danh sách 47 loại rau củ quả có giá trị dinh dưỡng cao nhất thế giới dựa trên tiêu chí mật độ dinh dưỡng .
Nguyên tắc trong chế độ ăn với người mắc bệnh 'bò điên' Creutzfeldt-Jakob biến thể

Nguyên tắc trong chế độ ăn với người mắc bệnh 'bò điên' Creutzfeldt-Jakob biến thể

08:01:17 05/03/2025
Bệnh bò điên có thể lây truyền qua các mô não và tủy sống bị nhiễm bệnh. Do đó, cần thận trọng trong việc xử lý các vật dụng và chất thải của người bệnh.
5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

19:12:52 04/03/2025
Để tránh các vấn đề về tiêu hóa và khó nghỉ ngơi, tốt nhất bạn nên ăn những bữa ăn nhẹ, ít calo. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh vào thời điểm này trong ngày là chìa khóa để có được sức khỏe tốt.
Khuyên lưỡi rơi vào dạ dày khi ăn cơm

Khuyên lưỡi rơi vào dạ dày khi ăn cơm

18:07:55 04/03/2025
Nếu không lấy kịp thời, dị vật có thể đâm thủng đường tiêu hóa, nặng hơn thì có thể gây nhiễm khuẩn, áp xe trung thất hay trong ổ bụng, viêm phúc mạc, diễn biến nặng nguy cơ đe dọa tính mạng.
Bé trai 6 tuổi nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa

Bé trai 6 tuổi nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa

17:04:48 04/03/2025
Sau khi bị giật điện, bé T bất tỉnh ngay tại chỗ. Phải mất khoảng 5 phút sau, người thân mới phát hiện và đưa bé đến cơ sở y tế địa phương để sơ cứu trước khi chuyển tuyến lên Bệnh viện Nhi đồng 2.
Bé gái phổi đông đặc do mắc cúm A và sởi: vì sao bệnh sởi ở trẻ có diễn biến nhanh và nặng?

Bé gái phổi đông đặc do mắc cúm A và sởi: vì sao bệnh sởi ở trẻ có diễn biến nhanh và nặng?

16:46:00 04/03/2025
Trẻ em là đối tượng có sức đề kháng và hệ miễn dịch kém nên khi bị lây nhiễm virus sởi thì khả năng đáp ứng miễn dịch của trẻ sụt giảm nhanh chóng, khiến bệnh diễn biến nhanh và ngày càng tồi tệ hơn.
Vì sao khoai lang được mệnh danh là siêu thực phẩm?

Vì sao khoai lang được mệnh danh là siêu thực phẩm?

16:40:52 04/03/2025
Khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, B6, mangan, kali và chất xơ. Đặc biệt, một củ khoai lang trung bình có thể cung cấp đến 400% nhu cầu vitamin A hàng ngày, hỗ trợ sức khỏe mắt và hệ miễn dịch.
Đồ uống giúp xương khớp chắc khỏe trong mùa đông

Đồ uống giúp xương khớp chắc khỏe trong mùa đông

10:08:28 04/03/2025
Sữa ấm pha chút tinh bột nghệ chứa nhiều chất curcumin, hợp chất hoạt tính trong nghệ có đặc tính chống viêm mạnh. Sữa giàu canxi kết hợp với nghệ hỗ trợ cải thiện sức khỏe khớp, giảm viêm, cung cấp nhiều canxi và vitamin D.

Có thể bạn quan tâm

5 kiểu váy họa tiết cô nàng nào cũng phải có trong mùa nắng

5 kiểu váy họa tiết cô nàng nào cũng phải có trong mùa nắng

Thời trang

10:59:31 06/03/2025
Những chiếc váy voan hoa thoáng mát, ưa nhìn chính là đại diện tiêu biểu cho váy họa tiết mùa hè. Bài viết dưới đây giúp nàng cập nhật nhanh 5 kiểu họa tiết mới đặc sắc, dễ mặc và dễ đẹp rạng ngời.
Chị Đẹp "phú bà" có tuyệt kỹ "phong ấn" netizen, đáp trả bình luận khiến fan còn mong idol mắng mình thêm đi!

Chị Đẹp "phú bà" có tuyệt kỹ "phong ấn" netizen, đáp trả bình luận khiến fan còn mong idol mắng mình thêm đi!

Sao việt

10:58:57 06/03/2025
Không nhẹ nhàng dễ thương, Chị Đẹp sinh năm 1994 khiến fan xịt keo cứng ngắc với những khoảnh khắc đốp chát sắc lẹm.
Đệ nhất phu nhân Mỹ Melania Trump thân chinh đến Điện Capitol ủng hộ một dự luật

Đệ nhất phu nhân Mỹ Melania Trump thân chinh đến Điện Capitol ủng hộ một dự luật

Thế giới

10:57:38 06/03/2025
Đệ nhất phu nhân Mỹ Melania Trump ngày 3.3 đã vận động hành lang tại Điện Capitol để thông qua một dự luật sẽ biến việc tự ý phát tán hình ảnh riêng tư trực tuyến, dù là thật hay giả, thành tội liên bang.
Vợ Xuân Son khoe nhan sắc cực phẩm, lên đồ sexy cùng chồng đi nhận giải, nhìn xuống chân chàng cầu thủ mà thương

Vợ Xuân Son khoe nhan sắc cực phẩm, lên đồ sexy cùng chồng đi nhận giải, nhìn xuống chân chàng cầu thủ mà thương

Sao thể thao

10:37:15 06/03/2025
Tối ngày 5/3, tại Hà Nội đã diễn ra gala trao giải Cống hiến 2025. Sự kiện có sự góp mặt của một số đại diện cho lĩnh vực thể thao. Đáng chú ý là sự xuất hiện của HLV Kim Sang-sik và tiền đạo Nguyễn Xuân Son của đội tuyển Việt Nam.
Mua ô tô cho bạn trai xong thì phát hiện bị "cắm sừng", cô gái có màn trả thù khiến cả phố náo loạn

Mua ô tô cho bạn trai xong thì phát hiện bị "cắm sừng", cô gái có màn trả thù khiến cả phố náo loạn

Netizen

10:35:00 06/03/2025
Mới đây, một cô gái ở Thái Lan đã lái ô tô liên tục đâm xe vào xe của bạn trai trên một con đường ở quận Romklao, thủ đô Bangkok khiến nhiều ngườisợ hãi.
Cuộc hôn nhân ngọt ngào của hoa hậu đẹp nhất Hong Kong và chồng đại gia

Cuộc hôn nhân ngọt ngào của hoa hậu đẹp nhất Hong Kong và chồng đại gia

Sao châu á

10:29:59 06/03/2025
Cựu Hoa hậu Hong Kong Lý Gia Hân và chồng, doanh nhân Hứa Tấn Hanh, có cuộc sống hôn nhân viên mãn, bắt nguồn từ sự thấu hiểu, đồng hành cùng nhau.
Nghệ sĩ Vân Dung: "Tôi nghĩ do mình xấu nên được mời đóng phim kinh dị"

Nghệ sĩ Vân Dung: "Tôi nghĩ do mình xấu nên được mời đóng phim kinh dị"

Hậu trường phim

10:24:14 06/03/2025
Nghệ sĩ Vân Dung chia sẻ những trăn trở khi Nam tiến đóng phim kinh dị. Dù ban đầu lo lắng, chị vẫn hào hứng với trải nghiệm mới, xem đó là cơ hội làm mới bản thân.
Đang xét xử lưu động nhóm "thổi giá" đất đến 30 tỷ đồng/m2 tại Sóc Sơn

Đang xét xử lưu động nhóm "thổi giá" đất đến 30 tỷ đồng/m2 tại Sóc Sơn

Pháp luật

10:19:37 06/03/2025
Ngày 6/3, Tòa án nhân dân TP Hà Nội mở phiên tòa xét xử sơ thẩm 6 bị cáo trong vụ thổi giá đất đấu giá lên tới 30 tỷ đồng/m2, xảy ra tại huyện Sóc Sơn (Hà Nội).
Vén màn "chiêu trò" của Xuân Hinh

Vén màn "chiêu trò" của Xuân Hinh

Nhạc việt

10:19:31 06/03/2025
Ngày 1/3, ca khúc Bắc Bling của Hòa Minzy kết hợp cùng danh hài Xuân Hinh và Tuấn Cry đã chính thức lên sóng, nhanh chóng tạo nên cơn sốt trên khắp các nền tảng MXH.
Người phụ nữ nặng 357kg, béo đến mức phải đối mặt nguy cơ nằm liệt giường cả đời gây kinh ngạc vì diện mạo hiện tại

Người phụ nữ nặng 357kg, béo đến mức phải đối mặt nguy cơ nằm liệt giường cả đời gây kinh ngạc vì diện mạo hiện tại

Lạ vui

10:15:53 06/03/2025
Brianne Dias (Mỹ) gây chú ý khi xuất hiện trên chương trình My 600-lb Life của đài TLC với cân nặng khủng tới 340kg. Đây là chương trình thực tế giúp những người thừa cân có thể giảm cân hiệu quả,
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Làm đẹp

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.