Smalling tiết lộ bí quyết sống khỏe mỗi ngày

Hồng Đến19:56 04/08/2018

Trung vê Chris Smalling tiêt lô anh đa trơ thanh ngươi ăn chay va điêu đo giup giữ gìn sức khỏe và chơi nhiều trân hơn cho Man United .

Theo lơi Smalling, cô vơ Sam Cooke đa thuyêt phuc anh tư bo tât ca cac loai thit, ca va cac san phâm tư sưa đê chuyên sang chê đô ăn rau qua va trai cây.

“Vơ tôi đa ăn thuân chay đươc vai năm va thương cô găng thuyêt phuc tôi. Cô ây nâu ăn rât nhiêu ơ nha va môt nưa tôi cung chon ăn chay. Sau môt thơi gian, tôi băt đâu bo thit bo. Môt trong nhưng ly do la vi no gây ra kha nhiêu tinh trang viêm va tôi bi viêm gân đâu gôi, điêu ma kha nhiêu câu thu găp phai”, trung vê Smalling chia se.

Video đang HOT

Smalling đươc vơ huân luyên chuyên sang ăn chay

“Thit bo gây ra nhiêu tinh trang bi viêm va khi tôi căt giam, viêm gân cung giam dân. No tưng la vân đê kha lơn cho viêc khơi đông va đo la cơn ac mông. Nhưng luc nay tôi đa châm dưt đươc viêc đo. Gân cua tôi đa tôt hơn va tôi cam thây no it bi anh hương”, Smalling bât mi tiêp.

Trương hơp cua Smalling không phai hiêm trong lang bong đa Anh. Trươc câu thu thuôc biên chê M.U co thê kê tơi Jermain Defoe ( Bournemouth ) hay Hector Bellerin (Arsenal) cũng nói không với đồ đạm.

“Bây giơ tôi đa thuân ăn chay. Tôi đa thi đâu rât nhiêu trân va thương la ngay thư 2 sau môi trân đâu la quang thơi gian tê nhât. Tôi cam thây mêt moi, nhưng giờ tôi cam thây minh hôi phuc rât nhanh”, trung vê ngươi Anh tiêt lô thêm.

Ơ mua giai trươc, Smalling đa ra sân 46 trân trên cac măt trân cho M.U, nhiêu hơn so vơi mua 2016/17 10 trân va mua 2014/15 17 trân. Kê tư thơi điêm chuyên đên M.U năm 2010, chi co 1 mua ma Smalling thi đâu nhiêu hơn mua 2017/18, đo la mua 2015/16, khi anh co tổng cộng 55 trân ra sân.

Theo Bongdaplus

Ứng viên Quả bóng Hồng 2017 (số 2): Sam Cooke

So với các đối thủ khác, Sam Cooke - vợ trung vệ Chris Smalling (M.U) và là chủ nhân danh hiệu Quả bóng Hồng 2016 vẫn là ứng viên nặng ký ở cuộc thi năm nay. Theo lịch, chủ nhân danh hiệu này sẽ được công bố vào ngày 21/1 tới.

Cô vợ Sam Cooke của trung vệ Chris Smalling (M.U) đã vượt qua nhiều ứng viên nặng ký để giành danh hiệu Quả bóng hồng 2016. Để đăng quang, Sam đã vượt qua rất nhiều đối thủ tiềm tàng khác như Federica Nargi (bồ Alessandro Matri) hay Ludivine Kadri (vợ Sagna).

Như vậy, Sam Cooke trở thành nàng WAGs thứ 9 giành được danh hiệu Quả bóng Hồng sau Jessica Cirio (2008), Luciana Salazar (2009), Zaira Nara (2010), Tamara Gorro (2011), Evangelina Anderson (2012), Natalie Weber (2013), Barbara Evans (2014) và Yahaira Plasencia (2015).

Đến cuộc thi năm nay, Sam vẫn là ứng viên nặng ký. Tuy nhiên, nhiều fan đánh giá cô vợ nóng bỏng của Smalling có thể sẽ phải nhường ngôi quán quân cho một số tân binh gợi cảm khác như Celia Jaunat (một nửa của tiền vệ Grzegorz Krychowiak, West Brom) hay Vicky Varga (bạn gái tiền đạo Graziano Pelle, Shandong Luneng)...

Trước khi đến bên nhau, trung vệ của M.U đã thừa biết danh tiếng của Cooke thông qua những shoot hình nóng bỏng trên các tạp chí The Sun, FHM, FRONT, Maxim, Loaded, Zoo và Nuts.

Là một cô gái độc lập, cá tính mạnh của Cooke thể hiện qua việc cô tự mình gửi ảnh cho The Sun đăng ký thi phần "người đẹp ngực trần" thường có trên trang 3 hàng ngày và bắt đầu nghiệp người mẫu từ năm 2006. Nhưng đến khi hẹn hò Smalling, Cooke từ bỏ nghề người mẫu vốn đang ở đỉnh cao để chuyển sang làm nhiếp ảnh gia.

Trái với vẻ ngoài kiêu sa, cựu người mẫu 33 tuổi sở hữu một trái tim nhân hậu đáng ngưỡng mộ. Cô thường trích một phần thu nhập của mình cho các hoạt động từ thiện liên quan đến trẻ em và sẵn sàng chụp ảnh miễn phí cho các gia đình khó khăn có nhu cầu.

Chiêm ngưỡng thân hình đầy quyến rũ của Sam Cooke:

Theo Bongdaplus

'Nghẹt thở' với vòng một căng tràn nhựa sống của bà xã sao Man United Sở hữu khuôn mặt xinh xắn cùng thân hình bốc lửa, siêu mẫu Sam Cooke - bà xã trung vệ Chris Smalling được đánh giá là một trong những nàng WAGs nổi tiếng nhất ở Man United hiện nay. Sam Cooke sinh ngày 19/11/1985 tại thành phố Manchester, Anh. Ở đảo quốc sương mù, Cooke là siêu mẫu khá nổi tiếng. Người đẹp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ronaldo và Messi: Trận chiến 'cuối cùng' tại World Cup 2026, ai mới là 'GOAT'?03:10

Messi 'vô ơn', 'phá vỡ' Quả Bóng Vàng, fan 'nổi điên' vì hành động này của idol?03:04

Chu Thanh Huyền khoe đi cưỡi ngựa cùng Quang Hải00:51

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chân dung vợ hơn 1 tuổi của Trịnh Xuân Hoàng

12:45:29 24/09/2025

Ngọc Ánh (1999) là tiếp viên hàng không, kiêm kinh doanh online. Cô có mối tình ngọt ngào hơn 3 năm với cầu thủ Trịnh Xuân Hoàng trước khi quyết định về chung một nhà.

Thần đồng Lamine Yamal "trượt" Quả bóng vàng, bạn gái rapper liền có động thái này

07:53:06 24/09/2025

Việc Yamal không thể chạm tay vào danh hiệu cao quý khiến nhiều CĐV tiếc nuối. Trước lễ trao giải, anh được đánh giá là ứng viên nặng ký nhờ phong độ rực sáng trong màu áo Barca và tuyển Tây Ban Nha

Ảnh hiếm cực tình của hoa hậu Đỗ Mỹ Linh và chủ tịch CLB Hà Nội

07:50:57 24/09/2025

Chủ tịch CLB bóng đá Hà Nội Đỗ Vinh Quang mới đây khiến cộng đồng mạng bất ngờ khi đăng tải loạt ảnh lãng mạn bên vợ - Hoa hậu Việt Nam 2016 Đỗ Mỹ Linh trong chuyến du lịch Hàn Quốc

Felix đã đúng khi nghe lời Ronaldo

07:05:28 24/09/2025

Rạng sáng 24/9, trong ngày Cristiano Ronaldo không ra sân, Joao Felix tiếp tục tỏa sáng với pha lập công và đường kiến tạo trong chiến thắng 4-0 của Al Nassr trước Jeddah ở vòng 1/16 cúp Nhà vua.

Garnacho gây thất vọng

07:02:10 24/09/2025

Rạng sáng 24/9, cựu cầu thủ MU không để lại dấu ấn trong chiến thắng 2-1 của Chelsea trước chủ nhà Lincoln tại League Cup.

Kỷ nguyên Lamine Yamal chính thức bắt đầu

06:50:34 24/09/2025

Không phải Quả bóng vàng, nhưng hai giải Kopa liên tiếp ở tuổi 18 và vị trí Á quân thế giới đã đủ để khẳng định: bóng đá đang bước vào kỷ nguyên mang tên Lamine Yamal.

Khoảnh khắc Neymar chế giễu Dembele gây sốt trở lại

21:05:55 23/09/2025

Ngôi sao người Brazil, Neymar, từng có hành động chế giễu người đồng đội cũ Ousmane Dembele, nhưng giờ chính tiền đạo người Pháp lại giành Quả bóng vàng trước cả đàn anh.

'Búp bê Barbie' làng pickleball Mỹ đến Hà Nội

20:21:38 23/09/2025

Chuyến dừng chân của Parris Todd tại thủ đô giúp khán giả Việt Nam có cơ hội chứng kiến tận mắt phong cách thi đấu lẫn gu thời trang có tiếng của tay vợt Gen Z.

Đồng hồ 500.000 USD trên cổ tay chủ nhân Quả bóng vàng 2025

19:06:14 23/09/2025

Tiền đạo người Pháp bước lên bục vinh quang cùng Quả bóng vàng 2025 trong bộ tuxedo Zegna sang trọng, điểm nhấn là chiếc Richard Mille RM 67-02.

Hành động đẹp của Yamal khi Dembele giành Quả bóng vàng

11:17:15 23/09/2025

Trên mạng xã hội, người hâm mộ chia sẻ đoạn video ghi lại khoảnh khắc Ousmane Dembele được các đồng nghiệp và huyền thoại chúc mừng sau khi giành Quả bóng vàng. Ở phía sau, Lamine Yamal kiên nhẫn chờ đợi để bắt tay