Smalling tiết lộ bí quyết sống khỏe mỗi ngày

Hồng Đến19:56 04/08/2018

Trung vê Chris Smalling tiêt lô anh đa trơ thanh ngươi ăn chay va điêu đo giup giữ gìn sức khỏe và chơi nhiều trân hơn cho Man United.

Theo lơi Smalling, cô vơ Sam Cooke đa thuyêt phuc anh tư bo tât ca cac loai thit, ca va cac san phâm tư sưa đê chuyên sang chê đô ăn rau qua va trai cây.

“Vơ tôi đa ăn thuân chay đươc vai năm va thương cô găng thuyêt phuc tôi. Cô ây nâu ăn rât nhiêu ơ nha va môt nưa tôi cung chon ăn chay. Sau môt thơi gian, tôi băt đâu bo thit bo. Môt trong nhưng ly do la vi no gây ra kha nhiêu tinh trang viêm va tôi bi viêm gân đâu gôi, điêu ma kha nhiêu câu thu găp phai”, trung vê Smalling chia se.

Video đang HOT

Smalling đươc vơ huân luyên chuyên sang ăn chay

“Thit bo gây ra nhiêu tinh trang bi viêm va khi tôi căt giam, viêm gân cung giam dân. No tưng la vân đê kha lơn cho viêc khơi đông va đo la cơn ac mông. Nhưng luc nay tôi đa châm dưt đươc viêc đo. Gân cua tôi đa tôt hơn va tôi cam thây no it bi anh hương”, Smalling bât mi tiêp.

Trương hơp cua Smalling không phai hiêm trong lang bong đa Anh. Trươc câu thu thuôc biên chê M.U co thê kê tơi Jermain Defoe ( Bournemouth) hay Hector Bellerin (Arsenal) cũng nói không với đồ đạm.

“Bây giơ tôi đa thuân ăn chay. Tôi đa thi đâu rât nhiêu trân va thương la ngay thư 2 sau môi trân đâu la quang thơi gian tê nhât. Tôi cam thây mêt moi, nhưng giờ tôi cam thây minh hôi phuc rât nhanh”, trung vê ngươi Anh tiêt lô thêm.

Ơ mua giai trươc, Smalling đa ra sân 46 trân trên cac măt trân cho M.U, nhiêu hơn so vơi mua 2016/17 10 trân va mua 2014/15 17 trân. Kê tư thơi điêm chuyên đên M.U năm 2010, chi co 1 mua ma Smalling thi đâu nhiêu hơn mua 2017/18, đo la mua 2015/16, khi anh co tổng cộng 55 trân ra sân.

Theo Bongdaplus

Ứng viên Quả bóng Hồng 2017 (số 2): Sam Cooke

So với các đối thủ khác, Sam Cooke - vợ trung vệ Chris Smalling (M.U) và là chủ nhân danh hiệu Quả bóng Hồng 2016 vẫn là ứng viên nặng ký ở cuộc thi năm nay. Theo lịch, chủ nhân danh hiệu này sẽ được công bố vào ngày 21/1 tới.

Cô vợ Sam Cooke của trung vệ Chris Smalling (M.U) đã vượt qua nhiều ứng viên nặng ký để giành danh hiệu Quả bóng hồng 2016. Để đăng quang, Sam đã vượt qua rất nhiều đối thủ tiềm tàng khác như Federica Nargi (bồ Alessandro Matri) hay Ludivine Kadri (vợ Sagna).

Như vậy, Sam Cooke trở thành nàng WAGs thứ 9 giành được danh hiệu Quả bóng Hồng sau Jessica Cirio (2008), Luciana Salazar (2009), Zaira Nara (2010), Tamara Gorro (2011), Evangelina Anderson (2012), Natalie Weber (2013), Barbara Evans (2014) và Yahaira Plasencia (2015).

Đến cuộc thi năm nay, Sam vẫn là ứng viên nặng ký. Tuy nhiên, nhiều fan đánh giá cô vợ nóng bỏng của Smalling có thể sẽ phải nhường ngôi quán quân cho một số tân binh gợi cảm khác như Celia Jaunat (một nửa của tiền vệ Grzegorz Krychowiak, West Brom) hay Vicky Varga (bạn gái tiền đạo Graziano Pelle, Shandong Luneng)...

Trước khi đến bên nhau, trung vệ của M.U đã thừa biết danh tiếng của Cooke thông qua những shoot hình nóng bỏng trên các tạp chí The Sun, FHM, FRONT, Maxim, Loaded, Zoo và Nuts.

Là một cô gái độc lập, cá tính mạnh của Cooke thể hiện qua việc cô tự mình gửi ảnh cho The Sun đăng ký thi phần "người đẹp ngực trần" thường có trên trang 3 hàng ngày và bắt đầu nghiệp người mẫu từ năm 2006. Nhưng đến khi hẹn hò Smalling, Cooke từ bỏ nghề người mẫu vốn đang ở đỉnh cao để chuyển sang làm nhiếp ảnh gia.

Trái với vẻ ngoài kiêu sa, cựu người mẫu 33 tuổi sở hữu một trái tim nhân hậu đáng ngưỡng mộ. Cô thường trích một phần thu nhập của mình cho các hoạt động từ thiện liên quan đến trẻ em và sẵn sàng chụp ảnh miễn phí cho các gia đình khó khăn có nhu cầu.

Chiêm ngưỡng thân hình đầy quyến rũ của Sam Cooke:

Theo Bongdaplus

'Nghẹt thở' với vòng một căng tràn nhựa sống của bà xã sao Man United Sở hữu khuôn mặt xinh xắn cùng thân hình bốc lửa, siêu mẫu Sam Cooke - bà xã trung vệ Chris Smalling được đánh giá là một trong những nàng WAGs nổi tiếng nhất ở Man United hiện nay. Sam Cooke sinh ngày 19/11/1985 tại thành phố Manchester, Anh. Ở đảo quốc sương mù, Cooke là siêu mẫu khá nổi tiếng. Người đẹp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoà Minzy đăng video thừa nhận: "Xin lỗi khán giả, không thể lừa dối mọi người thêm nữa"04:18

Lời xin lỗi muộn màng của Chi Dân, An Tây08:24

Hoa hậu Quốc tế Thanh Thủy về nước: Visual xinh bất bại qua cam thường, ghi điểm cực lớn bởi 1 chi tiết02:14

Hoa hậu Kỳ Duyên về nước: Visual khác hẳn đêm chung kết, bị "đánh úp" 1 điều ngay tại sân bay01:34

Hoa hậu Thanh Thủy "nuốt mic" tại sự kiện, lên tiếng về hành động khó hiểu trong đêm đăng quang02:07

Vừa xuất hiện video "giải oan" cho Kỳ Duyên, trang chủ Miss Universe lại có động thái gây thất vọng01:51

Cậu con trai út hiếm hoi lộ diện và bí ẩn của Angelina Jolie và Brad Pitt01:46

Phản ứng của Hoa hậu Tiểu Vy trước tin hẹn hò sao nam đình đám Vbiz03:02

Hoàng Thuỳ sượng trân, nghi vấn bị "ghẻ lạnh" vì 1 hành động của vị chủ tịch?01:24

HIEUTHUHAI lộ biểu cảm thú vị khi nghe tên bạn gái hot girl xuất hiện trên sân khấu13:23

Huỳnh Thị Thanh Thủy: Từng áp lực khi được dự đoán đăng quang Hoa hậu Quốc tế04:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Lewandowski bảo vệ 'bom xịt' của MU

19:48:27 22/11/2024

Robert Lewandowski, tiền đạo hàng đầu thế giới, đã khuyên Man Utd nên kiên nhẫn với Joshua Zirkzee, người đang gặp khó khăn trong việc thích nghi với môi trường mới.

Phản ứng của Haaland khi Pep ở lại Man City

19:44:25 22/11/2024

Ông ấy là huấn luyện viên hay nhất thế giới, chúng ta đều biết điều đó , Haaland chia sẻ trên Sky Sports. Có lẽ ông ấy là người giỏi nhất từng tồn tại trên trái đất. Pep luôn muốn mọi thứ hoàn hảo.

Ronaldo đáp trả chỉ trích

19:41:12 22/11/2024

Ở tuổi 39, Cristiano Ronaldo vẫn miệt mài chinh chiến trên sân cỏ và quyết tâm chứng minh cho những người hoài nghi rằng anh chưa hề hết đam mê.

Bắt gặp cầu thủ điển trai nhất nhì U23 Việt Nam hẹn hò thân mật với cô giáo tiểu học hơn 6 tuổi

19:38:21 22/11/2024

Dân tình mới đây đã phát hiện tiền đạo Trần Danh Trung ôm quà đi hẹn hò với nàng Phương Thảo. Danh Trung diện đồ bảnh bao vừa đi vừa xách túi quà để tặng nửa kia.

Tiểu thư Doãn Hải My - vợ Đoàn Văn Hậu thăng hạng nhan sắc sau sinh con trai, lộ tính cách thật thời đi học

19:34:30 22/11/2024

Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2020 mang dáng vẻ tiểu thư đài các, dung nhan rạng rỡ, xinh đẹp khiến người hâm mộ xuýt xoa, ngắm nhìn

Tình cảnh trái ngược của Son Heung-min

18:21:30 22/11/2024

Đội trưởng tuyển Hàn Quốc tỏa sáng khi ghi bàn trong hai trận đấu tại vòng loại World Cup 2026 gặp Kuwait và Palestine. Thành tích này giúp anh vượt mốc 50 bàn thắng cho tuyển quốc gia.

Messi ảnh hưởng đến ghế nóng Inter Miami, Xavi có ý định từ chối

17:20:41 22/11/2024

Ghế nóng tại Inter Miami nhiều khả năng được quyết định bởi Messi khi các lựa chọn hàng đầu điều có liên hệ mật thiết với siêu sao Argentina

Tiến Linh khen ngợi Indonesia, sẵn sàng cạnh tranh với Nguyễn Xuân Son

12:10:35 22/11/2024

Tiến Linh thừa nhận Indonesia là ứng viên số 1 cho chức vô địch ASEAN Cup 2024, nhưng ĐT Việt Nam sẽ chơi hết khả năng để thể lấy lại vị thế của mình.

Pep khóc khi biết thành viên Man City bị ung thư

12:09:15 22/11/2024

Trong đoạn phim tài liệu được chính Manchester City đăng tải, Pep Guardiola cực kỳ xúc động khi biết tin thành viên trong ban lãnh đạo đội bóng lâm trọng bệnh.

Mourinho chiêu mộ Ronaldo?

00:47:53 22/11/2024

Jose Mourinho lên kế hoạch chiêu mộ Cristiano Ronaldo, qua đó mời gọi siêu sao người Bồ Đào Nha rời Al Nassr để gia nhập Fenerbahce.

Nghịch lý Công Phượng và sự thật phũ phàng phía sau những Vua phá lưới giải hạng Nhất

22:36:50 21/11/2024

Công Phượng tiếp tục ghi bàn giữa thời điểm dư luận tranh cãi về việc không được lên tuyển Việt Nam, qua đó vươn lên dẫn đầu danh sách lập công ở giải hạng Nhất mùa này.