Smalling tiết lộ bí quyết sống khỏe mỗi ngày

Hồng Đến19:56 04/08/2018

Trung vê Chris Smalling tiêt lô anh đa trơ thanh ngươi ăn chay va điêu đo giup giữ gìn sức khỏe và chơi nhiều trân hơn cho Man United.

Theo lơi Smalling, cô vơ Sam Cooke đa thuyêt phuc anh tư bo tât ca cac loai thit, ca va cac san phâm tư sưa đê chuyên sang chê đô ăn rau qua va trai cây.

“Vơ tôi đa ăn thuân chay đươc vai năm va thương cô găng thuyêt phuc tôi. Cô ây nâu ăn rât nhiêu ơ nha va môt nưa tôi cung chon ăn chay. Sau môt thơi gian, tôi băt đâu bo thit bo. Môt trong nhưng ly do la vi no gây ra kha nhiêu tinh trang viêm va tôi bi viêm gân đâu gôi, điêu ma kha nhiêu câu thu găp phai”, trung vê Smalling chia se.

Video đang HOT

Smalling đươc vơ huân luyên chuyên sang ăn chay

“Thit bo gây ra nhiêu tinh trang bi viêm va khi tôi căt giam, viêm gân cung giam dân. No tưng la vân đê kha lơn cho viêc khơi đông va đo la cơn ac mông. Nhưng luc nay tôi đa châm dưt đươc viêc đo. Gân cua tôi đa tôt hơn va tôi cam thây no it bi anh hương”, Smalling bât mi tiêp.

Trương hơp cua Smalling không phai hiêm trong lang bong đa Anh. Trươc câu thu thuôc biên chê M.U co thê kê tơi Jermain Defoe ( Bournemouth) hay Hector Bellerin (Arsenal) cũng nói không với đồ đạm.

“Bây giơ tôi đa thuân ăn chay. Tôi đa thi đâu rât nhiêu trân va thương la ngay thư 2 sau môi trân đâu la quang thơi gian tê nhât. Tôi cam thây mêt moi, nhưng giờ tôi cam thây minh hôi phuc rât nhanh”, trung vê ngươi Anh tiêt lô thêm.

Ơ mua giai trươc, Smalling đa ra sân 46 trân trên cac măt trân cho M.U, nhiêu hơn so vơi mua 2016/17 10 trân va mua 2014/15 17 trân. Kê tư thơi điêm chuyên đên M.U năm 2010, chi co 1 mua ma Smalling thi đâu nhiêu hơn mua 2017/18, đo la mua 2015/16, khi anh co tổng cộng 55 trân ra sân.

Theo Bongdaplus

Ứng viên Quả bóng Hồng 2017 (số 2): Sam Cooke

So với các đối thủ khác, Sam Cooke - vợ trung vệ Chris Smalling (M.U) và là chủ nhân danh hiệu Quả bóng Hồng 2016 vẫn là ứng viên nặng ký ở cuộc thi năm nay. Theo lịch, chủ nhân danh hiệu này sẽ được công bố vào ngày 21/1 tới.

Cô vợ Sam Cooke của trung vệ Chris Smalling (M.U) đã vượt qua nhiều ứng viên nặng ký để giành danh hiệu Quả bóng hồng 2016. Để đăng quang, Sam đã vượt qua rất nhiều đối thủ tiềm tàng khác như Federica Nargi (bồ Alessandro Matri) hay Ludivine Kadri (vợ Sagna).

Như vậy, Sam Cooke trở thành nàng WAGs thứ 9 giành được danh hiệu Quả bóng Hồng sau Jessica Cirio (2008), Luciana Salazar (2009), Zaira Nara (2010), Tamara Gorro (2011), Evangelina Anderson (2012), Natalie Weber (2013), Barbara Evans (2014) và Yahaira Plasencia (2015).

Đến cuộc thi năm nay, Sam vẫn là ứng viên nặng ký. Tuy nhiên, nhiều fan đánh giá cô vợ nóng bỏng của Smalling có thể sẽ phải nhường ngôi quán quân cho một số tân binh gợi cảm khác như Celia Jaunat (một nửa của tiền vệ Grzegorz Krychowiak, West Brom) hay Vicky Varga (bạn gái tiền đạo Graziano Pelle, Shandong Luneng)...

Trước khi đến bên nhau, trung vệ của M.U đã thừa biết danh tiếng của Cooke thông qua những shoot hình nóng bỏng trên các tạp chí The Sun, FHM, FRONT, Maxim, Loaded, Zoo và Nuts.

Là một cô gái độc lập, cá tính mạnh của Cooke thể hiện qua việc cô tự mình gửi ảnh cho The Sun đăng ký thi phần "người đẹp ngực trần" thường có trên trang 3 hàng ngày và bắt đầu nghiệp người mẫu từ năm 2006. Nhưng đến khi hẹn hò Smalling, Cooke từ bỏ nghề người mẫu vốn đang ở đỉnh cao để chuyển sang làm nhiếp ảnh gia.

Trái với vẻ ngoài kiêu sa, cựu người mẫu 33 tuổi sở hữu một trái tim nhân hậu đáng ngưỡng mộ. Cô thường trích một phần thu nhập của mình cho các hoạt động từ thiện liên quan đến trẻ em và sẵn sàng chụp ảnh miễn phí cho các gia đình khó khăn có nhu cầu.

Chiêm ngưỡng thân hình đầy quyến rũ của Sam Cooke:

Theo Bongdaplus

'Nghẹt thở' với vòng một căng tràn nhựa sống của bà xã sao Man United Sở hữu khuôn mặt xinh xắn cùng thân hình bốc lửa, siêu mẫu Sam Cooke - bà xã trung vệ Chris Smalling được đánh giá là một trong những nàng WAGs nổi tiếng nhất ở Man United hiện nay. Sam Cooke sinh ngày 19/11/1985 tại thành phố Manchester, Anh. Ở đảo quốc sương mù, Cooke là siêu mẫu khá nổi tiếng. Người đẹp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hari Won đứng hình khi thấy tên Tiến Đạt, Trấn Thành có phản ứng "cứu nguy" không ai ngờ đến01:18

Phát hoảng với clip nói tiếng Anh của Hoa hậu Kỳ Duyên: Vấp, quên bài, phát âm không nghe ra chữ gì00:43

Việc đầu tiên ca sĩ Châu Việt Cường làm sau khi ra tù01:00

Xuân Son bật khóc, ôm HLV Kim Sang Sik khi được trao huy chương vô địch01:16

Thực hư tỉ phú Gerard rút đơn kiện Đàm Vĩnh Hưng09:40

Lộ khoảnh khắc vợ Lê Dương Bảo Lâm bật khóc nức nở vào đêm giao thừa, chuyện gì đây?00:39

Ngân 98 sau khi tháo mũi vì nhiễm trùng: Bị lấy 2 khúc xương sườn, ngất xỉu vì quá đau02:27

Hồng Phượng nói gì về kết quả vụ kiện tranh chấp tài sản với Hồng Loan?11:16

Bà xã Quý Bình thừa nhận làm ăn thất bại, lộ chi tiết vợ chồng lạnh nhạt?03:45

Động trời xứ tỷ dân: Đinh Vũ Hề 2 lần làm 1 điều với Ngu Thư Hân trên sân khấu, khiến cả dàn sao Cbiz đỏ mặt hú hét00:33

Xuân Son đã về đến Bệnh viện Vinmec để điều trị, dù đau đớn nhưng vẫn gắng làm 1 điều với người hâm mộ00:40

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Doãn Ngọc Tân ghi bàn, Chanathip suýt ôm hận tại Thái Lan: Tuyển thủ Việt Nam nói gì?

07:19:22 09/01/2025

Doãn Ngọc Tân là thành viên duy nhất của đội tuyển Việt Nam nán lại Thái Lan để hội quân cùng CLB Thanh Hóa, cho chuyến làm khách trên sân Pathum Thani của BG Pathum United tối 8.1, tại giải vô địch các CLB Đông Nam Á.

Gia cảnh ít ai biết của thủ môn Việt Nam vừa giật giải xuất sắc nhất AFF Cup: Bố mất sớm, nhà khó khăn, từng phải bỏ bóng đá đi làm bảo vệ

21:35:40 08/01/2025

Trong mơ cũng không dám nghĩ đến là những gì mà thủ môn Đình Triệu chia sẻ sau khi cùng đội tuyển Việt Nam giành chức vô địch ASEAN Cup 2024.

1h sáng, bạn gái mới của cầu thủ ĐT Việt Nam nhiều lần gọi điện cho người yêu khóc lóc: Chuyện gì đây?

18:27:40 08/01/2025

Vốn đã nổi tiếng từ trước khi yêu chàng cầu thủ, chia sẻ của cô nàng khiến cư dân mạng chú ý. Tối 5/1, ĐT Việt Nam giành chiến thắng trước ĐT Thái Lan và giành chức vô địch AFF Cup 2024.

Bàn thắng thiếu cao thượng của Supachok được bình chọn nhiều nhất AFF Cup

04:59:03 08/01/2025

Bàn thắng thiếu fair-play của Supachok Sarachat (Thái Lan) lại dẫn đầu danh sách các bàn thắng đẹp nhất AFF Cup 2024. Nhiều người bình chọn bàn thắng này như hình thức mỉa mai Supachok.

Tuyển Việt Nam đến thăm Xuân Son sau ca phẫu thuật

21:56:41 07/01/2025

Các đồng đội ở tuyển Việt Nam cùng ban lãnh đạo Liên đoàn bóng đá Việt Nam đã nhanh chóng tới thăm hỏi, động viên tiền đạo Xuân Son sớm bình phục.

Tiến Linh đến thăm Xuân Son và gửi lời... khiêu chiến

21:56:07 07/01/2025

Tiền đạo Nguyễn Tiến Linh tới thăm Xuân Son, hi vọng được đối đầu với chân sút CLB Nam Định trong thời gian sớm nhất tại V-League.

Tiến Linh bứt phá ngoạn mục

21:49:28 07/01/2025

Năm 2024 chứng kiến sự bứt phá ngoạn mục của Tiến Linh, khi tiền đạo Bình Dương khẳng định vị thế chân sút hàng đầu của bóng đá Việt Nam với tổng cộng 26 bàn thắng và kiến tạo trên mọi đấu trường.

Tiến Linh là người 'trêu' HLV Kim Sang-sik nhiều nhất tuyển Việt Nam

21:25:37 07/01/2025

Không cầu thủ nào giơ tay khi được hỏi HLV Kim Sang-sik có phải người đáng yêu hay không. HLV phì cười khi thấy học trò xịt keo giữa buổi phỏng vấn.

Thủ môn Nguyễn Đình Triệu được thưởng lớn

20:57:33 07/01/2025

Thủ môn Nguyễn Đình Triệu (SN 1991) được CLB Hải Phòng chiêu mộ vào năm 2022. Ở tuổi 31, anh lần đầu tiên ra mắt V.League.

Quang Hải trở lại thi đấu sân cỏ nhân tạo ở Philippines sau chưa đầy 1 tháng

19:08:22 07/01/2025

Chưa đầy 1 tháng sau trận ĐT Việt Nam gặp Philippines ở vòng bảng ASEAN Cup 2024 trên sân cỏ nhân tạo Rizal Memorial, Nguyễn Quang Hải cùng đồng đội CLB Công an Hà Nội tiếp tục thi đấu trên mặt sân này

2 con trai của Xuân Son: Thừa hưởng nét điển trai, phong độ từ bố, quá thích khi được bố làm cho điều này!

16:56:11 07/01/2025

Tối ngày 5/1, đội tuyển Việt Nam đã vượt qua đội tuyển Thái Lan với tổng tỷ số 5-3 để giành chức vô địch ASEAN Cup 2024. Đây cũng là chức vô địch lần thứ 3 của ĐTVN tại giải đấu này, trước đó vào các năm 2008, 2018.

Chủ bếp ở Nam Định tiết lộ cách làm món cá kho yêu thích của cầu thủ Xuân Son

15:02:06 07/01/2025

Món cá kho thịt ba chỉ yêu thích của cầu thủ Nguyễn Xuân Son được tẩm ướp với một số nguyên liệu quen thuộc như riềng, hành khô, hạt tiêusau đó đem kho 2 lửa trong ít nhất 6 tiếng.