Smalling tiết lộ bí quyết sống khỏe mỗi ngày

Hồng Đến19:56 04/08/2018

Trung vê Chris Smalling tiêt lô anh đa trơ thanh ngươi ăn chay va điêu đo giup giữ gìn sức khỏe và chơi nhiều trân hơn cho Man United.

Theo lơi Smalling, cô vơ Sam Cooke đa thuyêt phuc anh tư bo tât ca cac loai thit, ca va cac san phâm tư sưa đê chuyên sang chê đô ăn rau qua va trai cây.

“Vơ tôi đa ăn thuân chay đươc vai năm va thương cô găng thuyêt phuc tôi. Cô ây nâu ăn rât nhiêu ơ nha va môt nưa tôi cung chon ăn chay. Sau môt thơi gian, tôi băt đâu bo thit bo. Môt trong nhưng ly do la vi no gây ra kha nhiêu tinh trang viêm va tôi bi viêm gân đâu gôi, điêu ma kha nhiêu câu thu găp phai”, trung vê Smalling chia se.

Video đang HOT

Smalling đươc vơ huân luyên chuyên sang ăn chay

“Thit bo gây ra nhiêu tinh trang bi viêm va khi tôi căt giam, viêm gân cung giam dân. No tưng la vân đê kha lơn cho viêc khơi đông va đo la cơn ac mông. Nhưng luc nay tôi đa châm dưt đươc viêc đo. Gân cua tôi đa tôt hơn va tôi cam thây no it bi anh hương”, Smalling bât mi tiêp.

Trương hơp cua Smalling không phai hiêm trong lang bong đa Anh. Trươc câu thu thuôc biên chê M.U co thê kê tơi Jermain Defoe ( Bournemouth) hay Hector Bellerin (Arsenal) cũng nói không với đồ đạm.

“Bây giơ tôi đa thuân ăn chay. Tôi đa thi đâu rât nhiêu trân va thương la ngay thư 2 sau môi trân đâu la quang thơi gian tê nhât. Tôi cam thây mêt moi, nhưng giờ tôi cam thây minh hôi phuc rât nhanh”, trung vê ngươi Anh tiêt lô thêm.

Ơ mua giai trươc, Smalling đa ra sân 46 trân trên cac măt trân cho M.U, nhiêu hơn so vơi mua 2016/17 10 trân va mua 2014/15 17 trân. Kê tư thơi điêm chuyên đên M.U năm 2010, chi co 1 mua ma Smalling thi đâu nhiêu hơn mua 2017/18, đo la mua 2015/16, khi anh co tổng cộng 55 trân ra sân.

Theo Bongdaplus

Ứng viên Quả bóng Hồng 2017 (số 2): Sam Cooke

So với các đối thủ khác, Sam Cooke - vợ trung vệ Chris Smalling (M.U) và là chủ nhân danh hiệu Quả bóng Hồng 2016 vẫn là ứng viên nặng ký ở cuộc thi năm nay. Theo lịch, chủ nhân danh hiệu này sẽ được công bố vào ngày 21/1 tới.

Cô vợ Sam Cooke của trung vệ Chris Smalling (M.U) đã vượt qua nhiều ứng viên nặng ký để giành danh hiệu Quả bóng hồng 2016. Để đăng quang, Sam đã vượt qua rất nhiều đối thủ tiềm tàng khác như Federica Nargi (bồ Alessandro Matri) hay Ludivine Kadri (vợ Sagna).

Như vậy, Sam Cooke trở thành nàng WAGs thứ 9 giành được danh hiệu Quả bóng Hồng sau Jessica Cirio (2008), Luciana Salazar (2009), Zaira Nara (2010), Tamara Gorro (2011), Evangelina Anderson (2012), Natalie Weber (2013), Barbara Evans (2014) và Yahaira Plasencia (2015).

Đến cuộc thi năm nay, Sam vẫn là ứng viên nặng ký. Tuy nhiên, nhiều fan đánh giá cô vợ nóng bỏng của Smalling có thể sẽ phải nhường ngôi quán quân cho một số tân binh gợi cảm khác như Celia Jaunat (một nửa của tiền vệ Grzegorz Krychowiak, West Brom) hay Vicky Varga (bạn gái tiền đạo Graziano Pelle, Shandong Luneng)...

Trước khi đến bên nhau, trung vệ của M.U đã thừa biết danh tiếng của Cooke thông qua những shoot hình nóng bỏng trên các tạp chí The Sun, FHM, FRONT, Maxim, Loaded, Zoo và Nuts.

Là một cô gái độc lập, cá tính mạnh của Cooke thể hiện qua việc cô tự mình gửi ảnh cho The Sun đăng ký thi phần "người đẹp ngực trần" thường có trên trang 3 hàng ngày và bắt đầu nghiệp người mẫu từ năm 2006. Nhưng đến khi hẹn hò Smalling, Cooke từ bỏ nghề người mẫu vốn đang ở đỉnh cao để chuyển sang làm nhiếp ảnh gia.

Trái với vẻ ngoài kiêu sa, cựu người mẫu 33 tuổi sở hữu một trái tim nhân hậu đáng ngưỡng mộ. Cô thường trích một phần thu nhập của mình cho các hoạt động từ thiện liên quan đến trẻ em và sẵn sàng chụp ảnh miễn phí cho các gia đình khó khăn có nhu cầu.

Chiêm ngưỡng thân hình đầy quyến rũ của Sam Cooke:

Theo Bongdaplus

'Nghẹt thở' với vòng một căng tràn nhựa sống của bà xã sao Man United Sở hữu khuôn mặt xinh xắn cùng thân hình bốc lửa, siêu mẫu Sam Cooke - bà xã trung vệ Chris Smalling được đánh giá là một trong những nàng WAGs nổi tiếng nhất ở Man United hiện nay. Sam Cooke sinh ngày 19/11/1985 tại thành phố Manchester, Anh. Ở đảo quốc sương mù, Cooke là siêu mẫu khá nổi tiếng. Người đẹp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"00:21

Mẹ Quang Hải tiết lộ cách khiến nàng dâu Chu Thanh Huyền chủ động chăm sóc nhan sắc cho mẹ chồng00:48

Văn Toàn thông báo bị phản bội, Hòa Minzy lại cho 1 người hôn má, chuyện gì đây?03:07

Xuân Son bị Thái Lan tính kế, "cấm" dự SEA Game, lãnh đạo Nam Định đến an ủi?03:19

Thưởng Tết 'khủng' của tuyển thủ Việt: Người nhận tỷ đồng, người 'không có gì'?02:49

Vũ Văn Thanh thả hint "sốt xình xịch" với bạn gái, đám cưới thế kỷ sắp diễn ra?02:56

Phạm Tuấn Hải bị báo Thái "chơi xấu", xuyên tạc dìm bóng đá Việt, lý do sốc?03:00

Xuân Son bị vợ cho ăn đồ có sinh vật lạ, hành động sau đó khiến ai nấy cười ngất03:13

Văn Toàn nhập hội "đập hộp mù", cái kết chấn động, Hòa Minzy tiết lộ điều sốc03:09

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Simeone con 'nổi loạn' ở derby Madrid?

10:59:47 09/02/2025

Mười năm trước, tại Vicente Calderón, khi Atletico Madrid ghi bàn vào lưới Real Madrid, một cậu bé nhặt bóng nhỏ bé lao dọc đường biên rồi nhảy vào vòng tay HLV Diego Simeone trong niềm hạnh phúc vỡ òa.

Giá xem Messi 1 trận gấp đôi vé mùa dù MLS chưa khởi tranh

10:58:24 09/02/2025

Người hâm mộ Minnesota United FC (MNUFC) sở hữu vé mùa MLS 2025 đều có cơ hội theo dõi Messi trong trận gặp Inter Miami ở vòng 11, ngày 10-5 tại St. Paul. Tuy nhiên, giá vé tăng vọt đã khiến nhiều người hâm mộ của đội bóng này bất ngờ.

Tiến Linh được đổi lại huy chương 'nhà vô địch' ASEAN Cup sau nhầm lẫn

22:58:04 08/02/2025

Sau khi bị trao nhầm huy chương á quân , tiền đạo Nguyễn Tiến Linh đã được ban tổ chức giải gửi lại huy chương của đội vô địch.

Pep Guardiola xin lỗi Grealish

22:57:06 08/02/2025

Grealish có tổng cộng 1,108 phút thi đấu cho Man City ở mọi đấu trường mùa này. Trung bình tiền vệ người Anh chỉ có hơn 50 phút thi đấu mỗi trận, con số khá khiêm tốn sau 22 lần ra sân kể từ đầu mùa.

Tiền đạo Rashford chứng minh sai lầm của HLV Amorim

13:51:25 08/02/2025

HLV Unai Emery của Aston Villa cho biết tiền đạo Rashford có tiềm năng to lớn để khai thác và rất vui khi có anh, trong lúc ngôi sao 27 tuổi sẽ chứng minh sự ruồng bỏ của Amorim là sai.

Kane sẽ gia nhập Arsenal

11:52:56 08/02/2025

Paul Merson khẳng định Harry Kane sẽ gia nhập Arsenal sau khi điều khoản giải phóng hợp đồng giá rẻ của anh với Bayern Munich xuất hiện.

Maguire ghi bàn bù giờ, Man Utd chật vật thắng đội sắp xuống hạng

10:42:35 08/02/2025

Cuộc đối đầu tại FA Cup sáng nay 8/2 là lần thứ 3 Man Utd gặp Leicester City trong mùa giải 2024-2025. So với 2 trận đối đầu trước (đều thắng với cách biệt 3 bàn), Man Utd gặp nhiều khó khăn hơn nhưng vẫn thắng.

Van Dijk chơi xấu với Richarlison nhưng không phải nhận thẻ phạt

21:03:46 07/02/2025

Rạng sáng 7/2, Van Dijk thúc cùi chỏ vào mặt Richarlison nhưng không phải nhận thẻ phạt ở bán kết lượt về Carabao Cup.

Torres, Yamal đưa Barca vào bán kết Cúp Nhà vua

21:02:34 07/02/2025

Ferran Torres chói sáng với cú hat-trick, cùng Yamal giúp Barca thắngValencia 5 bàn không gỡ, qua đó đoạt vé vào bán kết Cúp Nhà vua 2024/25.

Tel tiết lộ lý do chuyển đến Tottenham, thay vì MU

15:11:31 07/02/2025

Tiền đạo trẻ của Bayern Munich Mathys Tel tiết lộ lý do chuyển đến Tottenham thay vì Manchester United hoặc Arsenal.

Morata tỏa sáng ở đội bóng mới

15:04:56 07/02/2025

Tiền đạo người Tây Ban Nha có pha lập công đầu tiên cho Galatasaray trong chiến thắng đậm trước Boluspor ở Cúp quốc gia Thổ Nhĩ Kỳ hôm 7/2.

James Rodriguez hứng chịu pha vào bóng thô bạo

15:03:34 07/02/2025

Tình huống diễn ra ở phút bù giờ cuối hiệp một, khi James Rodriguez bịmột pha vào bóng thô bạo từ Elias Montiel bên phía Pachuca. Trọng tài ngay lập tức rút thẻ đỏ với Montiel.