sinh tố rau kale

Những món ăn giúp làn da của bạn trắng hồng tự nhiên

Mật ong có chứa nhiều chất chống ôxi hóa có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời, hỗ trợ khả năng đàn hồi, giúp da trẻ hóa và khôi phục làn da sạm nắng. Cam rất giàu vitamin C có tác dụng dưỡng ẩm và làm sáng da và phục hồi ...

Chỉ cần đắp 30 phút mỗi ngày – Mỡ bụng mỡ đùi diệt hết ngay

Nhưng không vì thế mà bạn phải đầu hàng những lớp mỡ đáng ghét. Gần đây các nhà khoa học đã nhận ra rằng, trong cơ thể con người có tới 2 loại mỡ: đó là mỡ nâu và mỡ trắng. Hiểu đư...

Bất ngờ liệu pháp giảm cân cấp tốc hiệu quả bằng mướp đắng

Mướp đắng có vị đắng và khó ăn đối với những người không quen sử dụng nó nhưng đây được xem là loại quả có giá trị cao, sử dụng phổ biến trong y học dân gian từ trước đến nay. Nó c...

Giảm cân vô cùng đơn giản: Chỉ với đá lạnh xuống ngay 5kg/tuần

Nhưng không vì thế mà bạn phải đầu hàng những lớp mỡ đáng ghét. Gần đây các nhà khoa học đã nhận ra rằng, trong cơ thể con người có tới 2 loại mỡ: đó là mỡ nâu và mỡ trắng. Hiểu đư...

Dùng 2 bữa sáng để kiểm soát cân nặng tốt hơn

Chuyên gia dinh dưỡng Keri Glassman tư vấn cho những người muốn giữ trọng lượng cân đối đã đề nghị họ ăn hai bữa sáng sẽ tốt hơn để quản lý trọng lượng thay vì bỏ bữa ăn sáng hoàn ...

Đẹp da, dài tóc, dáng người mẫu với món bưởi nướng

Chính vì vậy, ăn bưởi cũng là biện pháp đem đến vẻ đẹp của làn da đến mái tóc. Ngoài ra, thành phần enzyme và nước có trong bưởi còn giúp cơ thể tăng cường khả năng đốt cháy calo, ...

Đây chính là ly sinh tố giúp giảm 3 kg mỡ thừa trong 48 tiếng

Chẳng chị em nào lại muốn sở hữu vòng eo bánh mì cả. Lượng mỡ thừa trên cơ thể không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến chúng ta kém tự tin trước đám đông. Tại sao không l...

Uống nước ép này 3 lần/ngày, vòng 1 no tròn hơn silicone nở ngực

Mỗi sinh nhật qua đi, bạn già đi một tuổi thì vòng một của bạn cũng vậy. Điều này là bình thường, nhưng chắc chẳng ai muốn ngực nhàu nhĩ hay chảy xệ. Đừng lo, dứa (thơm) là một loạ...

Trị đau lưng từ sinh tố

Chứng đau lưng do ngồi nhiều có thể giảm nhờ bổ sung các loại sinh tố trái cây.

Cách Mà Cô Ấy Giảm Từ 103 Kg Xuống Còn 51kg Trong 2 Tháng

Hơn thế nữa, đang tuổi xuân sắc, lứa tuổi cần sự nhanh nhẹn, năng động thì Go Mi Jin lại chỉ như "chiếc xe lu" chậm chạm và... lù rù. Đương nhiên, cô cũng khó kiếm cho mình "mảnh t...

Sinh tố làm đẹp da, tóc

Cách làm: bắp cải, cần tây rửa sạch, dưa gang gọt vỏ bỏ hột, bưởi gọt vỏ ngoài, lột bỏ vỏ lụa bọc ngoài múi. Tất cả cho vào máy ép nước trái cây ép lấy nước, cần tây thì cuốn vào b...

Tôi từng đổ cả ly sinh tố lên đầu chị chồng tương lai

Nhưng khi chị ấy bước lên, Ly choáng váng. Cô không ngờ lại gặp chị chồng trong tình huống trớ trêu này.

Không cần luyện tập hay kiêng, uống thứ này là đủ

Để giảm mỡ bụng, rất nhiều người đã phải áp dụng một chế độ ăn kiêng và luyện tập khắt khe mà vẫn không có kết quả. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một loại nước uống từ t...

Những điều cần biết khi giảm cân bằng sinh tố

Có khá nhiều phương pháp giảm cân bằng trái cây khác nhau, kèm theo đó là hàng loạt công thức sinh tố đa dạng, nhưng tựu chung lại các công thức đều tuân theo một nguyên tắc - đó l...

Giảm cân nhanh chóng chỉ bằng cách uống nước đúng giờ

Bên cạnh việc detox bằng nước chanh, thì nước hoa quả cũng đem đến nhiều hiệu quả bất ngờ. Trong nước hoa quả có lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu nên được coi là thức uống ...

Giảm cân sau 1 đêm với công thức sinh tố thần thánh

Chế độ The overnight diet được bác sĩ Caroline Apovian ấp ủ suốt 5 năm, trước khi xuất bản sách hướng dẫn chi tiết cách uống sinh tố để giảm cân nhanh chóng đang "làm mưa làm gió" ...

7 loại đồ uống giúp chị em thon dáng, đẹp da

Smoothie đang là món đồ uống được các bạn trẻ yêu thích, không chỉ bởi nó dễ uống, mùi vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt mà còn vì món đồ uống này có giá trị dinh dưỡng cao nhưng lại c...

Vỏ chuối – Vũ khí giảm cân số 1 của phụ nữ

Vỏ chuối chứa nhiều kali, chất xơ, chất chống oxi hóa, các vitamin nhóm B và vitamin A rất tốt cho quá trình giảm cân của phái đẹp.

Bật mí mẹo nấu nướng khi giảm cân

Ngoài việc lên kế hoạch giảm cân và kiên trì thực hiện theo đúng phương pháp, bạn cũng cần phải biết một số mẹo để nhanh giảm cân.

Bí quyết giảm cân "kỳ quặc" của 10 sao nữ nổi tiếng

Đối với tất cả mọi người, vấn đề cân nặng luôn là nỗi ám ảnh vượt ngoài tầm kiểm soát. Ngay cả những người nổi tiếng, họ cũng có lúc xuống phong độ, lên xuống thất thường với cân n...

Hướng dẫn làm sinh tố xoài tảo xoắn mát lịm, đẹp da

Nếu bạn là một người "mê mẩn" những ly sinh tố thì chắc bạn cũng đã bỏ túi được cho mình một số công thức cơ bản để làm loại thức uống này. Tuy nhiên, hôm nay Oanh sẽ giới thiệu đế...

Uống sinh tố bí đỏ đều đặn vừa giảm cân vừa đẹp da

Bí đỏ để nguyên vỏ, rửa sạch, luộc chín. Sau đó cho vào máy ép lấy nước, pha nước ép bí đỏ với 180ml sữa tươi. Một cốc nước ép bí đỏ hàng ngày sẽ giúp bạn chống tích lũy chất béo, ...

Thực đơn giảm cân: sinh tố dưa chuột bạc hà

Không chỉ đơn giản là thức uống giảm cân, sinh tố dưa chuột bạc hà còn giúp bạn thanh lọc giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tại sao giảm cân lại khiến vòng 1 nhỏ đi

Lượng mỡ trên cơ thể và vòng 1 có liên quan đến nhau. Vì vậy, chị em cần chú ý khi giảm cân.

Nữ sinh tố cáo cụ ông 71 tuổi hiếp dâm có bầu

Ngày 9-8, Công an huyện Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) đã thụ lý đơn của em Th.Th.T.C (16 tuổi, trú huyện Cẩm Xuyên) tố cáo ông Ng.T.Th (71 tuổi, trú huyện Cẩm Xuyên, học lớp 11) hiếp dâm dẫn...

Những loại đồ uống giúp giảm cân và chữa bệnh

Những thức uống dưới đây sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi và hỗ trợ bạn giảm cân hữu hiệu.

3 loại nước bạn nên uống trong ngày chủ nhật

Chanh để cả vỏ, xắt miếng cho vào máy xay nhuyễn cùng sữa tươi và mật ong. Mỗi ngày 1 ly sinh tố chanh tươi đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mớ...

7 lợi ích tuyệt vời của sinh tố

Trái cây và rau củ vốn giàu dinh dưỡng nên uống sinh tố là cách bổ sung hiệu quả các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Một ly sinh tố giúp mang lại các lợi ích sau.

7 loại hoa quả ăn cả vỏ mới tốt cho sức khỏe

Nếu mua được hàng sạch, bạn nên ăn cả vỏ với những loại trái cây này, sẽ tốt cho sức khỏe hơn rất nhiều, ngoài ra còn giúp da đẹp nõn.

Đánh bay mỡ bụng đáng ghét với 8 loại sinh tố trái cây

Sinh tố bưởi, dứa, dâu tây... sẽ giúp vòng 2 bạn thon gọn trông thấy.