Sinh tố rau củ vừa giải nhiệt vừa tốt cho sức khỏe

P.V18:01 08/06/2022

Sinh tố rau củ vừa giải nhiệt vừa tốt cho sức khỏe. Trong rau củ giàu chất xơ và vitamin rất tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ cho việc giảm cân, giữ dáng, đẹp da, rất tốt cho sức khỏe của mọi nhà.

Vậy các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực học cách làm món sinh tố rau củ thơm ngon, mát lành, bổ dưỡng cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Sinh tố rau củ bổ dưỡng tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu làm sinh tố rau củ tốt cho sức khỏe:

2-3 củ cà rốt

.1 quả dứa chín.

3-4 quả chuối chín.

1 ly nước cam tươi.

1 chén đá viên.

Nguyên liệu chuẩn bị

Video đang HOT

Cách làm sinh tố rau củ tốt cho sức khỏe:

Bước 1:

Cà rốt rửa thật sạch để nguyên vỏ.Chuối bóc vỏ thái miếng nhỏ.Dứa gọt vỏ thái miếng vuông.

Bước 2:

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố gồm dứa, cà rốt, chuối, nước cam và đá viên.

Cho các nguyên liệu vào máy xay

Bật máy và xay cho đến khi hỗn hợp trở nên nhuyễn mịn.Cho sinh tố rau củ ra cốc, thêm đá nhiều hơn nếu bạn thích và cùng thưởng thức.

Cho sinh tố ra ly và thưởng thức

Lưu ý khi làm sinh tố rau củ:

Thêm đường nếu bạn thích uống ngọt hơn.Thay nước cam bằng sữa tươi đều được.

Một ly sinh tố rau củ là cả một “rừng” vitamin mà cơ thể bạn có thể hấp thụ một cách trực tiếp và nhanh nhất. Vị chuối, dứa, cà rốt và cam hòa quyện vào nhau khiến bạn chỉ mới vừa chạm môi cũng đã thấy tinh thần sảng khoái rồi.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé!

Cách làm bánh bông lan dứa bằng nồi chiên không dầu thơm ngon bông mịn Nếu bạn đang ngán món bánh bông lan truyền thống, tại sao không thử ngay món bánh mới lạ - bánh bông lan dứa. Hãy cùng vào bếp để biết cách món ăn thật đơn giản mà vẫn ngon tuyệt nhé. Nguyên liệu làm Bánh bông lan dứa Dứa 1 quả Bơ 120 gr Đường 170 gr Trứng 2 quả Bột mì 200...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"01:01

Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung00:32

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

"Hoàng tử" SOOBIN làm một điều khiến khán giả há hốc05:47

Soi cận căn hộ sang chảnh, "đậm mùi tiền" của Hoa hậu Đỗ Hà tại Hà Nội01:22

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

1 sao nam bị Lê Dương Bảo Lâm đuổi khéo khỏi thảm đỏ, lý do chuẩn đến mức không ai cãi nổi00:47

Clip Luna Đào vừa đến Trấn Thành liền rời thảm đỏ, cái liếc mắt chưa đến 2 giây bị camera bắt gọn00:23

Negav lộ diện ở Bộ Tứ Báo Thủ, Trấn Thành khẳng định: "Những điều đã xảy ra thì không thể thay đổi"02:09

Chuyện lạ có thật: Chó mẹ mang con đến phòng khám để cầu cứu01:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách làm sườn bò nướng mật ong thơm ngon tại nhà

06:00:47 21/01/2025

Sườn bò nướng mật ong là món ăn ngon, bổ dưỡng mà nhiều gia đình thường lựa chọn để tiếp đãi bạn bè, người thân trong những buổi tiệc ấm cúng.

Cách làm kem trái cây thơm ngon đơn giản

05:58:35 21/01/2025

Kem trái cây là món ngon được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ, bạn có thể làm tại nhà món kem này với những nguyên liệu đơn giản.

Không phải mứt dừa, mẹ đảm làm món mứt Tết này đảm bảo bao nhiêu cũng hết

05:57:15 21/01/2025

Ngày Tết, khi ngồi bên nhau trò chuyện, cùng thưởng thức món mứt Tết vỏ bưởi với chén trà thơm sẽ mang đến khoảnh khắc ngọt ngào và hạnh phúc đầu năm cho cả gia đình.

Hôm nay nấu gì: 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối

16:06:08 20/01/2025

Thực đơn 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối. Món ăn nào cũng ngon miệng, đặc biệt dễ làm, đủ chất chắc chắn cả nhà sẽ thích.

Trong giai đoạn đỉnh điểm của bệnh cúm, 3 món ăn này bạn nên ăn nhiều: Nấu dễ lại tăng cường miễn dịch, dưỡng phổi và tiêu đờm, giúp phục hồi nhanh

06:16:49 20/01/2025

3 món ăn này được lựa chọn cẩn thận và giàu chất dinh dưỡng, có thể cung cấp năng lượng cũng như chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Trổ tài đầu bếp làm món 'xe tăng lội nước' sống vùng biển sâu

10:56:36 19/01/2025

Sau đây là một số công thức món ăn từ bọ biển để mọi người có thể trổ tài đầu bếp dịp cuối tuần, chiêu đãi người thân, bạn bè.

Gợi ý mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đầy đủ nhất, năm nay ai làm sớm có thể tham khảo ngay!

05:49:52 19/01/2025

Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo này không chỉ đầy đủ mà còn thơm ngon, đẹp mắt, ai thấy cũng phải khen ngợi không ngớt.

Gợi ý 20 mâm cơm gia đình dành cho 4 người mang lại không khí ấm cúng ngày đông

05:49:01 19/01/2025

Mâm cơm gia đình của người Việt chứa đựng rất nhiều ý nghĩa cao đẹp, trong đó bao gồm cả tình cảm yêu thương gắn bó giữa các thế hệ

Cách làm mứt cà rốt ngon dịp tết Nguyên đán

05:48:13 19/01/2025

Mứt cà rốt là món ăn quen thuộc mỗi dịp Tết đến, xuân về. Mứt màu cam đỏ đẹp, hấp dẫn, khi ăn dẻo ngon. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!

Cách làm củ kiệu chua ngọt tại nhà dịp tết Nguyên đán

05:47:28 19/01/2025

Củ kiệu là món ngon, thường xuất hiện trong mâm cơm ngày Tết. Để làm củ kiệu giòn, không bị hăng thì cần có bí quyết.

Trời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻ

06:16:16 18/01/2025

Bây giờ chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn 3 cách làm món ăn ngon từ loại nguyên liệu rất rẻ tiền này để cải thiện làn da khô trong mùa đông nhé!

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy ngon mà lành mạnh cho ngày Tết sắp đến

06:13:50 18/01/2025

Để khay bánh kẹo ngày Tết thêm phần ngon miệng, đồng thời giúp bạn có thể ăn nhiều mà không tăng cân thì nhất định hãy bỏ túi ngay cách làm 4 món bánh quy ngày Tết dưới đây nhé!