sinh tố dâu và quả viết quất

Mách chị em thực đơn giảm cân bằng bơ, hiệu quả bất ngờ nếu bạn biết cách

Bơ chứa nhiều chất béo thế nhưng chúng lại có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn có tin không? Hãy áp dụng ngay những bí quyết giảm cân bằng bơ dưới đây nhé.

10 loại thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe đôi mắt

Đôi mắt- cửa sổ tâm hồn luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Hãy lựa chọn những loại thực phẩm sau, nếu bạn muốn có đôi mắt luôn khỏe mạnh.

Top trái cây bổ dưỡng nên ăn trong và sau khi điều trị ung thư

Một số loại trái cây có chứa các hợp chất tăng cường sức khỏe có thể làm chậm sự phát triển của khối u và giảm tác dụng phụ nhất định của việc điều trị ung thư.

Loại quả ‘thần dược’ cho người mắc bệnh tiểu đường loại 2

Quả việt quất cũng chứa một lượng chất xơ hòa tan khá, làm chậm tốc độ giải phóng đường vào máu rất có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

10 loại trái cây đốt mỡ bụng “siêu tốc” cho vòng eo “con kiến”

Để sở hữu vòng eo con kiến vạn người mê, bạn hãy thêm vào thực đơn hàng ngày các loại hoa quả dưới đây nhé:

9 thực phẩm không thể bỏ qua giúp ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả

Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú hoàn toàn, tuy nhiên có một số thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú.

9 thực phẩm giúp bạn có làn da khỏe mạnh

Chế độ ăn uống đóng một phần quan trọng trong việc giúp chúng ta tăng tuổi thọ và duy trì làn da trẻ trung đẹp lâu hơn.

Những lầm tưởng thường gặp khi áp dụng chế độ Healthy Food

Healthy Foodlà thuật ngữ phương Tây với nghĩa ăn uống lành mạnh. Với chế độ này, chúng ta sẽ cân nhắc lượng thức ăn tươi sạch khi đưa vào cơ thể nhằm mục đích giảm cân. Tuy nhiên, ...

10 loại thực phẩm giúp bạn ‘tiêu diệt’ béo bụng

Những thực phẩm lành mạnh bạn nên đưa vào thực đơn ăn kiêng sẽ giúp giảm chất béo bụng cứng đầu nhanh hơn.

Trồng dâu tằm kết hợp dịch vụ du lịch

Thời gian gần đây, vườn dâu tằm Yến Nhi (ấp An Thạnh, xã Hòa An, Chợ Mới) đã trở thành điểm đến quen thuộc của các bạn trẻ vào dịp cuối tuần...

Cận cảnh làn da bóng đẹp của siêu mẫu áo tắm

Thiên thần nội y Jasmine Tookes sở hữu làn da căng bóng, khỏe khoắn tràn đầy sức sống.

Ăn những món này vào buổi sáng tốt hơn nghìn viên thuốc bổ cho gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Muốn cho gan được khỏe mạnh, bạn hãy tham khảo những thực phẩm dưới đây để bổ sung thường xuyên vào bữa sáng củ...

Phái đẹp nên biết uống rượu vang bởi những bí mật này

Mỗi ngày chỉ cần nhâm nhi với một ly rượu vang đỏ, nhan sắc của bạn sẽ cải thiện vượt bậc như những quý cô người Pháp.

Đâu là cách làm trắng răng tự nhiên mà bạn có thể áp dụng ngay?

Hàm răng trắng hoàn hảo sẽ giúp các cô nàng có thể tươi cười tự tin hơn. Vì thế, đừng ngại ngần khi dành nhiều thời gian chăm sóc răng miệng hằng ngày bạn nhé! Còn cách làm trắng r...

10 loại trái cây hàng đầu chống ung thư

Các loại quả mọng: Dâu tây, quả việt quất... giàu chất chống oxy hóa và có thể ngăn ngừa bệnh ung thư. Ngoài ra, những loại quả mọng chứa ít đường so với các loại trái cây khác nên...

Không lo tăng cân dù ăn thỏa thích những thực phẩm này

Những thực phẩm nàygiàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, trong khi lượng calo lại thấp, vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo nguy cơ tăng cân.

Top 5 thực phẩm chống lão hóa hiệu quả nên dùng trong bữa sáng

Bưởi, trứng, trà xanh hay quả lựu đều là những loại thực phẩm chống lão hóa, tốt cho sức khỏe mà bạn nên dùng trong bữa sáng.

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần

Tìm ra cách ăn uống lành mạnh có thể là một nhiệm vụ khó khăn. Có rất nhiều thông tin phức tạp (và đôi khi không chính xác) về thực phẩm và sức khỏe, và thực ra không có cách ăn nà...

Những thực phẩm bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo tăng cân

Chúng giàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, trong khi lượng calo lại thấp, vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo nguy cơ tăng cân.

Ăn ngon mà dáng vẫn thon đẹp như Quỳnh Anh Shyn, bí quyết đã được cô nàng chia sẻ rồi đây

Trong series Healthy Cooking được đăng tải trên IGTV (Instagram TV) của Quỳnh Anh Shyn, có hai món ăn vô cùng bổ dưỡng mà lại cực kì healthy được chính cô nàng nhiệt tình chia sẻ h...

Top 6 sản phẩm dưỡng da yêu thích tháng 6

Một làn da trắng sáng và căng mịn luôn là ao ước của mọi cô gái. Thế nhưng, với những khu vực có khí hậu nóng ẩm như Việt Nam chúng ta, có vô số tác động tự môi trường khiến da bạn...

Top 10 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn trẻ trung

Ăn uống lành mạnh không chỉ khiến bạn cảm thấy tuyệt vời mà còn khiến thần sắc bạn trông thật tuyệt!

9 thực phẩm chống lão hóa giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong

Ăn đúng loại thực phẩm có thể giữ cho làn da khỏe mạnh từ bên trong. Có một số loại thực phẩm bảo vệ các tế bào da khỏi tia cực tím có hại (UV), giữ cho làn da luôn ngậm nước và ch...

Ăn quả việt quất giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim

Các nhà khoa học từ đại học East Anglia phối hợp với đồng nghiệp từ đại học Harvard đã đi đến kết luận rằng nếu mỗi ngày ăn 150 gram quả việt quất sẽ giúp giảm 15% nguy cơ mắc các ...

Nguy cơ nhiễm khuẩn khi ăn nhau thai

Những năm gần đây nhiều người ăn nhau thai để bổ dưỡng, nhất là trong giới ngôi sao tại Mỹ. Trong một buổi chia sẻ về nuôi dạy con cái, nữ diễn viên Hilary Duff tiết lộ đã uống sin...

Nặng 59kg nhưng nữ diễn viên Trung Quốc vẫn có thân hình thon gọn đến bất ngờ nhờ bí quyết ai cũng làm được

Cùng tìm hiểu xem nữ diễn viên Lưu Đào làm thế nào để có thân hình thon thả ai cũng ngưỡng mộ nhé!

Những loại rau củ quả hàng đầu cho người bị viêm loét dạ dày

Danh sách những loại rau củ quả dưới đây là lựa chọn hàng đầu cho người bị viêm loét dạ dày có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình.

Điểm danh 7 loại quả vừa đẹp da giữ dáng trong ngày hè nóng nực

Dưới đây là một số hoa quả sẽ giúp bạn gái có làn da mịn màng, trắng hồng...

Những thực phẩm giải nhiệt, là ‘thần dược’ cho ngày nắng nóng

Trời nóng luôn tạo cảm giác mệt mỏi, chán ăn. Bạn cần giảm thức ăn giàu năng lượng, nhất là dầu mỡ và đường bột vì tạo nhiều năng lượng làm cơ thể thấy nóng hơn. Thay vào đó, tăng ...

3 công thức làm sinh tố dâu đơn giản ngay tại nhà

Sinh tố dâu vừa giàu dinh dưỡng lại đem lại hiệu quả cao trong việc giải nhiệt cơ thể nhất là vào những ngày nắng nóng. Dưới đây là 3 công thức làm sinh tố dâu đơn giản ngay tại nh...

5 loại quả giàu chất chống ôxy hóa tốt nhất

Chất chống ô xy hóa giúp giảm viêm từ đó ngăn chặn các bệnh, như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.

Ăn sáng bằng những thực phẩm này giúp phụ nữ chống nắng tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa

Dinh dưỡng cũng có khả năng giúp cơ thể bạn chống nắng từ bên trong. Cùng điểm qua những thực phẩm vào bữa sáng giúp bạn tránh được sự tấn công của tia UV.

Điểm danh 6 loại quả giúp bạn tiêu hóa tốt hơn

Dưới đây là 6 loại quả có thể giúp cải thiện tiêu hóa và loại bỏ các vấn như táo bón, đầy hơi, ợ nóng, bệnh viêm ruột từng vùng, bệnh trào ngược dạ dày thực quản...

Không chỉ khoai lang, những thực phẩm sau cũng giúp tránh táo bón cực hiệu quả

Thống kế cho thấy khoảng 20% dân số bị táo bón. Một chế độ ăn ít chất xơ, không hoạt động thể chất hoặc tuổi già có thể là nguyên nhân. Một số thực phẩm sau đây có thể giúp bạn.

Thực phẩm lành mạnh hàng đầu cho người mắc bệnh thận

Tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều Natri, Kali, Photpho và ăn các loại thực phẩm lành mạnh chứa chất chống oxy hóa là sự lựa chọn thông minh cho những người mắc bệnh thận.

Top 9 thực phẩm bổ dưỡng ăn càng nhiều dáng càng đẹp

Thường xuyên bổ sung 9 thực phẩm bổ dưỡng sau đây, bạn sẽ sở hữu vóc dáng mơ ươc. Đây là các thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích người đang giảm cân ăn thường xuy...

Top 8 thực phẩm giúp bổ thận tráng dương

Một trong những điều cần lưu ý khi muốn cải thiện chuyện chăn gối đó là chế độ dinh dưỡng. Những gợi ý về món ăn sau đây giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực phái mạnh.

Top 4 thực phẩm có khả năng chống nếp nhăn hiệu quả

Những sản phẩm tự nhiên như quả việt quất, súp lơ xanh, dâu tây, ...có khả năng làm chậm quá trình lão hóa và giảm nếp nhăn hiệu quả.

Dạo nhẹ một vòng đã thấy Thái Lan xuất hiện vô vàn món bắt mắt dành riêng cho dịp Giáng Sinh này rồi

Hàng loạt các quán xá ở Thái đổ xô "chưng diện và cho ra đời những thực đơn đặc biệt mang không khí lễ hội để làm hài lòng các thượng đế, hãy cùng chúng mình dạo một vòng xem ngày ...

Những cách tuyệt vời để thanh lọc đại tràng

Gần đây những căn bệnh về đại tràng, đặc biệt là ung thư đại tràng ngày một gia tăng. Vì vậy, cần lưu ý hơn đến việc chăm sóc đại tràng.

Bà bầu ăn 4 loại quả này, thai nhi mắt sáng, mẹ không lo giảm thị lực

Hầu như phụ nữ nào sau sinh cũng cảm thấy mắt mờ hơn, sức khỏe yếu hơn. Tuy nhiên, nếu giai đoạn mang thai, các bà bầu chăm bổ sung 4 loại quả này, chắc chắn tình hình sẽ được cải ...

5 loại thực phẩm giúp ‘trị’ ung thư

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, 1/6 ca tử vong trên toàn thế giới là do ung thư. Điều quan trọng là phải hiểu rằng rất nhiều yếu tố nguy cơ khiến bệnh tàn phá, đó là hành vi và chế độ ...

Học chuyên gia 4 lời khuyên về chế độ ăn uống lành mạnh này, làn da toàn thân sẽ khỏe đẹp, trắng hồng rạng rỡ

Theo Health, thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày theo 4 lời khuyên sau đây là bí quyết đơn giản giúp làn da toàn thân cải thiện, trắng hồng rạng rỡ.

10 loại thực phẩm có tác dụng đốt cháy chất béo được khoa học chứng minh: Ăn càng nhiều, vóc dáng càng thon gọn

Theo Byrdie, những thực phẩm sau đây có tác dụng đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Do đó, ăn càng nhiều chúng, vòng eo, vóc dáng của bạn sẽ càng thon gọn.

Những loại trái cây tốt cho sức khỏe, bạn nên đưa vào thực đơn!

Ngoài rau và quả hạch, hoa quả là một trong những nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu nhất. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trái cây đều bổ dưỡng như nhau.

Lợi ích tuyệt vời khi ăn trái cây tươi mỗi ngày

Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, giảm nguy cơ mắc bệnh tật.

Cách Tận Dụng Tối Đa Quả Lựu Để Có Làn Da Trắng Sáng Rạng Ngời Thuần Khiết

Lựu từ lâu đã được mệnh danh là bậc thầy của các chất chống oxy hóa. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng chất chống oxy hóa có trong lựu cao hơn rượu vang đỏ, trà xanh, quả việt quất.

Đắp mặt nạ này mỗi buổi tối giúp trẻ hóa làn da hiệu quả hơn 100 lần dùng mỹ phẩm đắt tiền hay viên uống collagen

Từ giờ, bạn chẳng phải tốn kém tiền để đầu tư vào thực phẩm chức năng hay viên uống collagen nữa, chỉ cần nghiền nhuyễn vài quả việt quất để đắp mặt mỗi ngày, lão hóa da sẽ được đẩ...

10 thực phẩm ăn vào buổi sáng sẽ giúp da dẻ lão hóa ngược, chị em trẻ ra cả chục tuổi

Nếu muốn níu giữ được tuổi thanh xuân mà không cần quá tốn tiền mua mỹ phẩm hay đến spa thì bạn chỉ cần ăn 10 thực phẩm này vào mỗi buổi sáng. Hãy thử mà xem, công dụng của những t...

13 loại thực phẩm bổ dưỡng ăn càng nhiều dáng càng đẹp

Chế độ ăn uống khoa học là con đường ngắn nhất giúp bạn chinh phục vóc dáng thon gọn, cân đối. Dưới đây là danh sách các siêu thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chó...