Siêu mẫu tiết lộ bí quyết giữ dáng ngọc ngà

Theo dõi VGT trên

Trong khi Cindy và Heidi chạy bộ thường xuyên để rèn luyện thể lực thì Miranda, Gisele lại giữ dáng bằng môn yoga.

Không chỉ được thừa hưởng những nét đẹp tự nhiên của cha mẹ, các siêu mẫu đình đám như Cindy Crawford, Miranda Kerr, Heidi Klum, Gisele Bundchen… còn có những “vũ khí” bí mật. Hãy cùng khám phá xem đó là gì.

1. Cindy Crawford

Dù đã ở vào tuổi 46 nhưng Cindy vẫn giữ được thân hình gọn gàng, săn chắc. Cô cho biết bí quyết không phải ở chế độ sinh hoạt khắc nghiệt nhưng cần điều độ trong ăn uống, tập luyện. Môn thể thao chạy bộ giúp cô có được sức khỏe dẻo dai và vóc dáng hoàn hảo.

Siêu mẫu tiết lộ bí quyết giữ dáng ngọc ngà - Hình 1

Cindy chia sẻ: “Tôi không bao giờ ăn kiêng nhưng hạn chế ăn liên tục các thực phẩm ngọt hoặc nhiều tinh bột liên tục trong ba ngày như mỳ ống, cơm, đường, bột mỳ… Chế độ dinh dưỡng của tôi không quá cầu kỳ, phức tạp. Socola đen rất tốt cho sức khỏe mà không làm tăng cân”.

2. Elle Macpherson

Siêu mẫu tiết lộ bí quyết giữ dáng ngọc ngà - Hình 2

Ngược lại Cindy Crawford, Elle Macpherson dành thời gian và công sức nhiều hơn cho việc giữ dáng. Mỗi ngày cô dành ít nhất một giờ để tập luyện thể thao như đạp xe, chạy bộ, bơi lội, yoga… Cô cho biết: “Sau mỗi lần tập luyện, tôi đều tự đánh giá xem chế độ đó có vừa sức với tôi không? Nếu tôi cảm thấy mệt mỏi thì sẽ dừng tập ngay”.

Video đang HOT

3. Gisele Bundchen

Siêu mẫu tiết lộ bí quyết giữ dáng ngọc ngà - Hình 3

Siêu mẫu một con này đặc biệt yêu thích môn yoga. Mỗi tuần cô dành ba buổi tập luyện tại trung tâm thẩm mỹ. Chế độ này đã được người mẫu 32 tuổi duy trì kể cả khi cô đang mang thai. Yoga không những có tác dụng tốt với cơ bắp mà còn giúp thư giãn tinh thần.

4. Heidi Klum

Siêu mẫu tiết lộ bí quyết giữ dáng ngọc ngà - Hình 4

Siêu mẫu 38 tuổi, mẹ của bốn đứa con là fan của bộ môn chạy bộ. Ngoài ra, cô còn có lịch tập luyện với sự hướng dẫn của chuyên gia thể dục thẩm mỹ nổi tiếng David Kirsch. Tuy nhiên, theo Heidi, chỉ tập luyện thôi chưa đủ, những giấc ngủ ngon sẽ giúp cô duy trì sự trẻ trung, tươi tắn. Heidi cho biết: “Tôi thường xuyên đi ngủ lúc 8 giờ 30 tối”.

5. Miranda Kerr

Nếu quan tâm tới cô thiên nga này của Victoria secret, bạn sẽ nhận ra Miranda hiện nay còn xinh đẹp và hấp dẫn hơn cả trước khi sinh con. Cô không có dấu hiệu chảy xệ, sồ sề của phụ nữ sau sinh. Bí quyết của cô là chăm chỉ tập luyện yoga.

Siêu mẫu tiết lộ bí quyết giữ dáng ngọc ngà - Hình 5

Miranda chia sẻ: “Tôi đã tập yoga hơn 10 năm rồi và nó là một phần quan trọng trong cuộc sống của tôi. Yoga dạy cho tôi cách tập trung hơi thở và điều hòa cảm xúc, giúp tinh thần của tôi phấn chấn hơn”.

Theo VNN

Gisele Bundchen khoe vẻ đẹp nữ thần

Có thể trở thành tỷ phú chân dài đầu tiên trên thế giới, Gisele xuất hiện trên tạp chí Vogue quê nhà với 4 trang bìa màng những dáng vẻ hoàn toàn khác nhau.


Mới đây, tạp chí tài chính hàng đầu thế giới là Forbes đã dự đoán nhiều khả năng sẽ trở thành tỷ phú đầu tiên trong làng siêu mẫu thế giới. Nếu giấc mơ này trở thành sự thật, Gisele Bundchen cũng trở thành tỷ phú tự lập đầu tiên tại Brazil - quê hương cô.

Vóc dáng hoàn hảo cộng thêm nhan sắc tuyệt mỹ của một nữ thần, tên tuổi và khối tài sản kếch xù của Gisele ngày càng lớn mạnh cùng những dự án lớn nhỏ khác nhau. Năm 2010 vừa rồi, Forbes ước tính Gisele đã bỏ túi 45 triệu đôla nhờ hai bản hợp đồng cùng các thương hiệu lớn là Versace và H&M. Cô đang vượt xa đàn chị là Heidi Klum.

Để tôn vinh nhan sắc cũng như tài năng của Gisele, tạp chí Vogue Brazil số mới nhất quyết định dành riêng cho cô nàng 4 trang bìa mang 4 phong cách hoàn toàn khác nhau. Trong số báo này, Gisele còn có 32 trang báo ảnh tuyệt mỹ khác. Đây là bộ ảnh đầu tiên cô thực hiện cùng nhiếp ảnh gia Jacques Dequeker và stylist Faniela Paudice. Với tông màu kem và ánh vàng làm chủ đạo, Gisele không khác nào một nữ thần nhan sắc trong truyền thuyết của Hy Lạp xưa.

Gisele Bundchen khoe vẻ đẹp nữ thần - Hình 1

Gisele Bundchen khoe vẻ đẹp nữ thần - Hình 2

Gisele Bundchen khoe vẻ đẹp nữ thần - Hình 3

Gisele Bundchen khoe vẻ đẹp nữ thần - Hình 4

Bốn phiên bản trang bìa khác nhau dành riêng cho Gisele Bundchen trên tạp chí Vogue Brazil số mới nhất.

Gisele Bundchen khoe vẻ đẹp nữ thần - Hình 5

Gisele Bundchen khoe vẻ đẹp nữ thần - Hình 6

Gisele Bundchen khoe vẻ đẹp nữ thần - Hình 7

Gisele Bundchen khoe vẻ đẹp nữ thần - Hình 8

Vẻ đẹp sang trọng, cao quý như một nữ thần của Gisele Bundchen.

Theo Bưu điện Việt Nam

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Á hậu Phương Thanh gây ấn tượng với áo dài lấy cảm hứng từ hoa senÁ hậu Phương Thanh gây ấn tượng với áo dài lấy cảm hứng từ hoa sen
16:25:13 09/03/2025
Đón hè sang với áo blazer thanh lịch, thoải mái chốn công sởĐón hè sang với áo blazer thanh lịch, thoải mái chốn công sở
10:53:37 10/03/2025
Chiếc váy trang nhã và linh hoạt nhất gọi tên trắng đenChiếc váy trang nhã và linh hoạt nhất gọi tên trắng đen
10:44:01 11/03/2025
Diện trang phục màu trắng mùa hè sành điệu, không lo nhàm chánDiện trang phục màu trắng mùa hè sành điệu, không lo nhàm chán
10:53:24 11/03/2025
Tận hưởng mùa hè nhẹ mát, dịu dàng cùng chiếc váy dáng dài đa năngTận hưởng mùa hè nhẹ mát, dịu dàng cùng chiếc váy dáng dài đa năng
10:43:33 10/03/2025
Những bản phối ngọt ngào với váy hoa trong mùa hè nàyNhững bản phối ngọt ngào với váy hoa trong mùa hè này
11:03:57 10/03/2025
Áo dài dự tiệc, vẻ đẹp thanh lịch độc bảnÁo dài dự tiệc, vẻ đẹp thanh lịch độc bản
10:26:27 11/03/2025
Ấn tượng với hình ảnh nữ chiến sĩ công an trình diễn áo dàiẤn tượng với hình ảnh nữ chiến sĩ công an trình diễn áo dài
11:09:29 11/03/2025

Tin đang nóng

Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?
13:04:40 11/03/2025
Hình ảnh Quý Bình thời điểm điều trị u não lần đầu được công bố, còn nói 1 câu gây nghẹn ngàoHình ảnh Quý Bình thời điểm điều trị u não lần đầu được công bố, còn nói 1 câu gây nghẹn ngào
12:58:17 11/03/2025
Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?
11:34:47 11/03/2025
Lý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đờiLý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đời
14:36:30 11/03/2025
HOT: "Tóm dính" Thùy Tiên mệt mỏi giữa sân bay, phản ứng thế nào khi bất ngờ bị hỏi chuyện quảng cáo kẹo rau?HOT: "Tóm dính" Thùy Tiên mệt mỏi giữa sân bay, phản ứng thế nào khi bất ngờ bị hỏi chuyện quảng cáo kẹo rau?
13:56:41 11/03/2025
Phóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tayPhóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tay
14:24:33 11/03/2025
Sốc với số tiền Kim Soo Hyun kiếm đượcSốc với số tiền Kim Soo Hyun kiếm được
11:14:19 11/03/2025
Tuyên bố gây sốc của Kim Soo Hyun: "Lúc 41 tuổi tôi muốn cưới cô gái 21, vợ tương lai phải nguyện chết vì tôi"Tuyên bố gây sốc của Kim Soo Hyun: "Lúc 41 tuổi tôi muốn cưới cô gái 21, vợ tương lai phải nguyện chết vì tôi"
11:28:12 11/03/2025

Tin mới nhất

'Cân đẹp' cả mùa hè với áo sơ mi

'Cân đẹp' cả mùa hè với áo sơ mi

12:42:01 09/03/2025
Mỗi cô gái luôn có nhiều hơn một chiếc áo sơ mi. Nếu sơ mi trắng, sơ mi kẻ sọc là món đồ cổ điển chủ đạo cho mọi bản phối lịch sự và trang nhã thì sơ mi lụa, sơ mi hoa lá lại là nốt thăng thánh thót cho những ngày hè tươi vui rộn rã.
4 công thức phối đồ 'chuẩn không cần chỉnh' giúp nàng tỏa sáng khi đi biển

4 công thức phối đồ 'chuẩn không cần chỉnh' giúp nàng tỏa sáng khi đi biển

11:29:47 09/03/2025
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tận hưởng làn nước trong xanh. Tuy nhiên, không chỉ cần chọn một điểm đến tuyệt vời, mà phong cách thời trang cũng đóng vai trò quan trọng để giúp bạn nổi bật.
5 ý tưởng thanh lịch giúp nâng tầm phong cách công sở

5 ý tưởng thanh lịch giúp nâng tầm phong cách công sở

11:27:42 09/03/2025
Không phải lúc nào nàng cũng phải trung thành với phom áo cổ điển. Mùa hè là mùa để nàng thử nghiệm với những chiếc áo kiểu điệu đà, nữ tính và dễ kết hợp với chân váy hoặc quần âu.
Thương hiệu túi xách Ther Gab tiếp tục mở rộng thị trường tại Pháp và Hồng Kông

Thương hiệu túi xách Ther Gab tiếp tục mở rộng thị trường tại Pháp và Hồng Kông

11:08:03 08/03/2025
Sau hai năm liên tiếp nhận đề cử, Ther Gab đã được xướng tên chiến thắng ở hạng mục Thương hiệu Túi xách của năm tại SR Fashion Awards 2025, giải thưởng tôn vinh giá trị Việt.
'Nữ hoàng ảnh lịch' Thanh Xuân khoe sắc bên con gái

'Nữ hoàng ảnh lịch' Thanh Xuân khoe sắc bên con gái

10:48:14 08/03/2025
Người đẹp 7X bày tỏ sự trưởng thành của hai con là hạnh phúc hiện tại của mình. Thanh Xuân chia sẻ chị không mong các con phải trở thành người tài giỏi xuất chúng, chỉ cần sống tử tế, vui vẻ, tự lập để lo được cho cuộc sống của bản thân...
Blazer và chân váy, bộ đôi cho nàng công sở đẹp bất bại

Blazer và chân váy, bộ đôi cho nàng công sở đẹp bất bại

10:43:31 08/03/2025
Blazer vốn đã quá quen với thiết kế đơn giản cùng tông màu trung tính, vậy nên để tạo sự độc đáo thì đừng ngần ngại chọn cho mình dáng chân váy kín hở gợi cảm. Để thực sự cuốn hút thì đừng nên bỏ qua bộ đôi phụ kiện là túi xách và giày ...
Tô Diệp Hà diễn vedette tại Lễ hội Áo dài TP.HCM

Tô Diệp Hà diễn vedette tại Lễ hội Áo dài TP.HCM

10:40:14 08/03/2025
Vì đã lâu chưa sải bước trên sàn diễn nên Tô Diệp Hà không tránh khỏi cảm giác hồi hộp khi được nhà thiết kế Đức Vincie giao cho nhiệm vụ quan trọng.
Những gam màu mát dịu ngày hè, không phải ai cũng biết

Những gam màu mát dịu ngày hè, không phải ai cũng biết

10:51:23 07/03/2025
Set đồng bộ trẻ trung, hiện đại và giàu tính ứng dụng bên cạnh những thiết kế váy dáng dài đa năng là những lựa chọn tối ưu cho tủ đồ mùa hè 2025
Đắm mình trong sự quyến rũ của sắc tím mộng mơ

Đắm mình trong sự quyến rũ của sắc tím mộng mơ

10:32:43 07/03/2025
Sự kết hợp giữa áo phông tím và quần shorts không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái trong những ngày hè nóng bức mà còn mang đến vẻ ngoài đầy cá tính.
Sắm ngay cho mình mẫu quần lửng cá tính để lên đồ

Sắm ngay cho mình mẫu quần lửng cá tính để lên đồ

10:30:05 07/03/2025
Màn kết hợp tưởng chừng như không mấy ăn nhập này lại là bí quyết để nàng tôn lên cá tính thời trang. Với phom quần tôn dáng và cực kỳ dễ mặc, đây sẽ là lợi thế để nàng có thể linh hoạt phối cùng với nhiều kiểu áo khác nhau.
Tỏa sáng ngày 8.3 khi diện những kiểu áo dài này xuống phố

Tỏa sáng ngày 8.3 khi diện những kiểu áo dài này xuống phố

10:27:46 07/03/2025
Ngày 8.3 là dịp để tôn vinh vẻ đẹp của phái nữ. Không có gì phù hợp hơn khi lựa chọn áo dài, biểu tượng thời trang thanh lịch của người phụ nữ Việt Nam, để xuống phố trong ngày đặc biệt này.
Quần ống rộng, chân váy dài đi làm đi chơi đều đẹp

Quần ống rộng, chân váy dài đi làm đi chơi đều đẹp

10:24:46 07/03/2025
Hãy quay về với tủ đồ cơ bản khi không biết mặc gì. Quần ống rộng và chân váy dài là những món đồ thời trang đơn giản ai cũng có và chúng luôn có thể đưa ra lời giải cho những khi nàng bí ý tưởng phối đồ đi làm, đi chơi.

Có thể bạn quan tâm

Liên bang Nga lên tiếng sau khi Đan Mạch tuyên bố sẵn sàng đưa quân tới Ukraine

Liên bang Nga lên tiếng sau khi Đan Mạch tuyên bố sẵn sàng đưa quân tới Ukraine

Thế giới

15:31:25 11/03/2025
Sau một cuộc họp của Quốc hội Đan Mạch, hai bộ trưởng trong chính phủ Đan Mạch cho biết nước này đã làm rõ lập trường của mình và nhận được sự ủng hộ rộng rãi từ nhiều đảng phái.
1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái

1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái

Netizen

15:28:25 11/03/2025
Hình ảnh cô con gái cúi gằm mặt khi nghe bố bắt phải đưa ra lựa chọn theo bố hay theo mẹ ngay trước khi diễn ra phiên tòa chia tay đã nhận về rất nhiều sự quan tâm của dân mạng.
Tranh cãi nảy lửa về động thái vạch bộ mặt thật của Kim Soo Hyun vào ngày Kim Sae Ron qua đời

Tranh cãi nảy lửa về động thái vạch bộ mặt thật của Kim Soo Hyun vào ngày Kim Sae Ron qua đời

Sao châu á

14:52:07 11/03/2025
Hình tượng đẹp của Kim Soo Hyun đang dần vỡ vụn trong mắt công chúng, dù các thông tin đưa ra chưa được xác thực.
Nóng: Trúc Anh (Mắt Biếc) và AMEE đã nghỉ chơi?

Nóng: Trúc Anh (Mắt Biếc) và AMEE đã nghỉ chơi?

Sao việt

14:42:37 11/03/2025
Trúc Anh chia sẻ bài viết chúc mừng đám cưới Salim, dù AMEE cũng có mặt trong bức hình chung nhưng cô không được gắn thẻ
Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Việt từ chối nhận bố ruột

Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Việt từ chối nhận bố ruột

Phim việt

14:32:17 11/03/2025
Hóa ra người đàn ông mà Việt (Thái Vũ) vẫn gọi là chú Huấn lại là người dàn cảnh, bày trò giải cứu Việt, rồi lừa đưa Việt đi mua đồ cho con.
Jennie tốn tiền tỷ đọ dáng cùng siêu sao người Anh: Nhạc hay, visual "tràn màn hình" nhưng fan vẫn tiếc nuối 1 đều

Jennie tốn tiền tỷ đọ dáng cùng siêu sao người Anh: Nhạc hay, visual "tràn màn hình" nhưng fan vẫn tiếc nuối 1 đều

Nhạc quốc tế

13:41:30 11/03/2025
Jennie và Dua Lipa đẹp ná thở trong từng khung hình. Visual vừa có sự cổ điển, vừa ngọt ngào quyến rũ của bộ đôi khiến dân tình trầm trồ.
Làm giả giấy tờ nguồn gốc đất để mua bán, lừa đảo hơn 170 tỷ đồng

Làm giả giấy tờ nguồn gốc đất để mua bán, lừa đảo hơn 170 tỷ đồng

Pháp luật

13:16:53 11/03/2025
Nhận tiền từ Nguyên, các đối tượng trên còn chuyển cho nhau, hoặc chuyển cho các đối tượng khác như Nguyễn Thị Tâm, Nguyễn Văn Tý, Lê Phát Đạt, Đào Việt Anh, Ngô Duy Tùng, Nguyễn Thế Quan, Phạm Quang Cường.
Tử vi ngày 11/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: Song Ngư đào hoa vượng khí

Tử vi ngày 11/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: Song Ngư đào hoa vượng khí

Trắc nghiệm

13:15:08 11/03/2025
May mắn thay, vận trình tình cảm của Song Ngư lại có những chuyển biến tích cực. Đào hoa vượng khí mang đến nhiều cơ hội mới cho những người còn độc thân.
Bắc Giang: Hai cháu bé đuối nước thương tâm

Bắc Giang: Hai cháu bé đuối nước thương tâm

Tin nổi bật

12:32:48 11/03/2025
Anh L đã hô hoán hàng xóm cùng gia đình xuống ao vớt các cháu và đưa đi bệnh viện để cấp cứu. Tuy nhiên, do không phát hiện, cấp cứu kịp thời nên hai cháu nhỏ đã tử vong.