Siêu mẫu tiết lộ bí quyết giữ dáng ngọc ngà
Trong khi Cindy và Heidi chạy bộ thường xuyên để rèn luyện thể lực thì Miranda, Gisele lại giữ dáng bằng môn yoga.
Không chỉ được thừa hưởng những nét đẹp tự nhiên của cha mẹ, các siêu mẫu đình đám như Cindy Crawford, Miranda Kerr, Heidi Klum, Gisele Bundchen… còn có những “vũ khí” bí mật. Hãy cùng khám phá xem đó là gì.
1. Cindy Crawford
Dù đã ở vào tuổi 46 nhưng Cindy vẫn giữ được thân hình gọn gàng, săn chắc. Cô cho biết bí quyết không phải ở chế độ sinh hoạt khắc nghiệt nhưng cần điều độ trong ăn uống, tập luyện. Môn thể thao chạy bộ giúp cô có được sức khỏe dẻo dai và vóc dáng hoàn hảo.
Cindy chia sẻ: “Tôi không bao giờ ăn kiêng nhưng hạn chế ăn liên tục các thực phẩm ngọt hoặc nhiều tinh bột liên tục trong ba ngày như mỳ ống, cơm, đường, bột mỳ… Chế độ dinh dưỡng của tôi không quá cầu kỳ, phức tạp. Socola đen rất tốt cho sức khỏe mà không làm tăng cân”.
2. Elle Macpherson
Ngược lại Cindy Crawford, Elle Macpherson dành thời gian và công sức nhiều hơn cho việc giữ dáng. Mỗi ngày cô dành ít nhất một giờ để tập luyện thể thao như đạp xe, chạy bộ, bơi lội, yoga… Cô cho biết: “Sau mỗi lần tập luyện, tôi đều tự đánh giá xem chế độ đó có vừa sức với tôi không? Nếu tôi cảm thấy mệt mỏi thì sẽ dừng tập ngay”.
Video đang HOT
3. Gisele Bundchen
Siêu mẫu một con này đặc biệt yêu thích môn yoga. Mỗi tuần cô dành ba buổi tập luyện tại trung tâm thẩm mỹ. Chế độ này đã được người mẫu 32 tuổi duy trì kể cả khi cô đang mang thai. Yoga không những có tác dụng tốt với cơ bắp mà còn giúp thư giãn tinh thần.
4. Heidi Klum
Siêu mẫu 38 tuổi, mẹ của bốn đứa con là fan của bộ môn chạy bộ. Ngoài ra, cô còn có lịch tập luyện với sự hướng dẫn của chuyên gia thể dục thẩm mỹ nổi tiếng David Kirsch. Tuy nhiên, theo Heidi, chỉ tập luyện thôi chưa đủ, những giấc ngủ ngon sẽ giúp cô duy trì sự trẻ trung, tươi tắn. Heidi cho biết: “Tôi thường xuyên đi ngủ lúc 8 giờ 30 tối”.
5. Miranda Kerr
Nếu quan tâm tới cô thiên nga này của Victoria secret, bạn sẽ nhận ra Miranda hiện nay còn xinh đẹp và hấp dẫn hơn cả trước khi sinh con. Cô không có dấu hiệu chảy xệ, sồ sề của phụ nữ sau sinh. Bí quyết của cô là chăm chỉ tập luyện yoga.
Miranda chia sẻ: “Tôi đã tập yoga hơn 10 năm rồi và nó là một phần quan trọng trong cuộc sống của tôi. Yoga dạy cho tôi cách tập trung hơi thở và điều hòa cảm xúc, giúp tinh thần của tôi phấn chấn hơn”.
Theo VNN
Gisele Bundchen khoe vẻ đẹp nữ thần
Có thể trở thành tỷ phú chân dài đầu tiên trên thế giới, Gisele xuất hiện trên tạp chí Vogue quê nhà với 4 trang bìa màng những dáng vẻ hoàn toàn khác nhau.
Mới đây, tạp chí tài chính hàng đầu thế giới là Forbes đã dự đoán nhiều khả năng sẽ trở thành tỷ phú đầu tiên trong làng siêu mẫu thế giới. Nếu giấc mơ này trở thành sự thật, Gisele Bundchen cũng trở thành tỷ phú tự lập đầu tiên tại Brazil - quê hương cô.
Vóc dáng hoàn hảo cộng thêm nhan sắc tuyệt mỹ của một nữ thần, tên tuổi và khối tài sản kếch xù của Gisele ngày càng lớn mạnh cùng những dự án lớn nhỏ khác nhau. Năm 2010 vừa rồi, Forbes ước tính Gisele đã bỏ túi 45 triệu đôla nhờ hai bản hợp đồng cùng các thương hiệu lớn là Versace và H&M. Cô đang vượt xa đàn chị là Heidi Klum.
Để tôn vinh nhan sắc cũng như tài năng của Gisele, tạp chí Vogue Brazil số mới nhất quyết định dành riêng cho cô nàng 4 trang bìa mang 4 phong cách hoàn toàn khác nhau. Trong số báo này, Gisele còn có 32 trang báo ảnh tuyệt mỹ khác. Đây là bộ ảnh đầu tiên cô thực hiện cùng nhiếp ảnh gia Jacques Dequeker và stylist Faniela Paudice. Với tông màu kem và ánh vàng làm chủ đạo, Gisele không khác nào một nữ thần nhan sắc trong truyền thuyết của Hy Lạp xưa.
Bốn phiên bản trang bìa khác nhau dành riêng cho Gisele Bundchen trên tạp chí Vogue Brazil số mới nhất.
Vẻ đẹp sang trọng, cao quý như một nữ thần của Gisele Bundchen.
Theo Bưu điện Việt Nam
Lạ lẫm với Gisele Bundchen Sẽ rất khó nhận ra hình ảnh của siêu mẫu lừng danh thế giới trong bộ ảnh của nhiếp ảnh gia Nino Muoz. Sự biến đổi của các kiểu tóc đã làm nên một phong cách hoàn toàn mới cho Gisele. Từ mái tóc đen đầy ngỗ ngược, hay lọn tóc đỏ táo bạo, và cả kiểu đầu bob cổ điển với sắc...






Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Khi thanh lịch gặp gỡ sự đẳng cấp trên những bộ suit cách điệu

Trẻ trung hơn với bản phối cùng cà vạt

Bí quyết diện đồ bầu đẹp mà vẫn thoải mái, thời thượng

Thêm phần nổi bật với chân váy ngắn cho nàng ngày hè

Diện đầm suông thanh thoát, dịu dàng mà cá tính

Lưu ngay 8 kiểu quần giúp nàng nâng tầm phong cách

Chân váy dài và áo kiểu, combo mặc đẹp linh hoạt cho ngày nắng

Phối đồ cực đỉnh từ công sở tới đường phố theo xu hướng mới nhất

Áo blazer, quần jeans và váy dài - vẻ đẹp sang trọng vượt thời gian

Áo trễ vai, món đồ vừa nữ tính vừa thoải mái cho ngày hè

Váy suông, trang phục linen 'lên ngôi' mùa nắng

Trang phục dạ tạo nên làn gió mới cho phong cách ngày hè
Có thể bạn quan tâm

Nóng: 2 con của Han Ga In bị cả MXH tấn công vì 1 đoạn video
Sao châu á
4 phút trước
Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi
Trắc nghiệm
12 phút trước
Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"
Sao việt
27 phút trước
Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ
Góc tâm tình
35 phút trước
Hòa Minzy vô cùng khó tính trong thiết kế trang phục của MV "Bắc Bling"
Nhạc việt
46 phút trước
4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả
Sức khỏe
49 phút trước
Alec Baldwin muốn tự tử sau vụ nổ súng chết người trên phim trường
Sao âu mỹ
1 giờ trước
Chỉ trong 10s, hành động của bố chồng trước cửa phòng con dâu khiến 2 triệu người phải "vào cuộc"
Netizen
1 giờ trước
Jennie ngầm thừa nhận mối quan hệ với nam thần đẹp nhất BTS đã kết thúc?
Nhạc quốc tế
1 giờ trước