Siêu công dụng làm đẹp da và tóc của vỏ bưởi

Lan Hương22:54 08/08/2015

Không chỉ giúp da láng mịn, tóc chắc khỏe, vỏ bưởi còn rất hữu ích trong việc giúp teen giảm cân nữa nhé!

Theo iOne

Thực phẩm bảo vệ tóc suôn mượt

Không cần tốn nhiều tiền vào các tiệm spa hay làm đầu, phái nữ vẫn có thể sở hữu một mái tóc suôn mượt từ chính các nguyên liệu tự nhiên trong bếp. Do vậy, việc nhận biết và lựa chọn thực phẩm giúp tóc chắc khỏe là rất quan trọng.

Tóc rụng có nhiều nguyên nhân, có thể do di truyền, hóa chất hoặc thậm chí ăn uống thiếu những dinh dưỡng cần thiết... Do đó, việc nhận biết và lựa chọn những thực phẩm giúp tóc chắc khỏe cũng là biện pháp đem lại mái tóc mượt mà, óng ả. Không cần tốn nhiều tiền vào các tiệm spa hay làm đầu, phái nữ vẫn có thể sở hữu một mái tóc suôn mượt từ chính các nguyên liệu tự nhiên trong bếp.

Video đang HOT

Thực phẩm giúp tóc khỏe từ bên trong cho phái nữ trong mùa đông lạnh

Rau màu xanh

Thực phẩm giúp tóc khỏe không thể thiếu các loại rau màu xanh trong bữa ăn hàng ngày

Rau nói chung và đặc biệt là những loại rau có màu xanh cung cấp cho cơ thể vitamin C, và các khoáng chất như sắt, beta carotene, flolate. Những thành phần này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của sợi tóc. Rau là thực phẩm giúp tóc chắc khỏe rất hữu hiệu. Hàng ngày, phái nữ nên sử dụng nhiều loại rau màu xanh vào thực đơn. Cách đó không chỉ giúp phái nữ sở hữu một mái tóc đẹp óng ả, mà còn rất có lợi cho làn da trong mùa đông lạnh

Trứng

Trứng là một trong những thực phẩm giúp tóc khỏe cực kỳ hiệu quả

Trứng là loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Không những thế, trứng còn chứa nhiều vitamin B12, kẽm và sắt, đó là những thành phần trực tiếp ảnh hưởng đến sự phát triển của sợi tóc. Vì vậy, 3 quả trứng cho mỗi tuần có thể cải thiện được sức khỏe và giúp cho mái tóc chắc khỏe suôn mượt tuyệt vời.

Nước chè

THỰC PHẨM GIÚP TÓC CHẮC KHỎE BAO GỒM CẢ CÁC LOẠI NƯỚC CHÈ XANH THƯỜNG NGÀY

Thường xuyên sử dụng dầu xả sau khi gội đầu giúp cho tóc giữ được sự mềm mại và chắc khỏe tự nhiên. Tuy nhiên, giờ đây phái nữ không cần phải tốn tiền vào những loại dầu xả cao cấp, bởi với loại dầu xả tự nhiên là nước chè, phái nữ sẽ có được mái tóc chắc khỏe suôn mượt tuyệt vời. Hàng ngày, sau khi gội đầu, hãy xả lại tóc bằng nước chè. Làm thường xuyên trong vòng một tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rêt.

Quả óc chó

Đây là loại quả cực kì tốt cho sức khỏe và là thực phẩm giúp chắc khỏe tóc hữu hiệu

Quả óc chó chứa rất nhiều thành phần axit béo omega 6, protein, sắt và khoáng chất. Đây là những thành phần dinh dưỡng giúp sợi tóc chắc khỏe và chống lại sự tác động tiêu cực của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Hãy thỉnh thoảng nhấm nháp một nắm quả óc chó cũng là biện pháp cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp cho mái tóc. Đây được coi là loại thực phẩm giúp tóc chắc khỏe rất tốt, nhất là trong mùa đông này.

Sốt Mayonnaise

Sốt mayonnaise thường được sử dụng trong bữa ăn cũng là một loại thực phẩm giúp tóc chắc khỏe

Mayonnaise không chỉ là loại gia vị "bộ đôi" với bánh mì mà còn là một loại kem dưỡng hoàn hảo cho mái tóc của phái nữ. Mayonnaise giúp tóc không còn bị rối, mềm mại, suôn thẳng, bóng mượt hơn. Một cách đơn giản giúp tóc chắc khỏe là chỉ cần thoa 1/2 cốc nhỏ mayonaise lên tóc khô, sau đó để trong 30 phút rồi xả với dầu gội và nước ấm. Vậy là quá đủ cho mái tóc được chăm sóc không thua gì những tiệm spa cao cấp.

Quả bơ

Quả bơ không chỉ làm đẹp da mà còn là thực phẩm giúp tóc chắc khỏe

Bơ là loại trái cây giúp phái nữ khắc phục tình trạng tóc chẻ ngọn rất hiệu quả. Chỉ cần bỏ vỏ, hạt của bơ, sau đó nghiền nát chúng rồi thoa lên toàn bộ da đầu, tóc. Ngoài ra, cũng có thể dùng thêm sữa hoặc trộn bơ với sữa chua nếu cảm thấy phần bơ nghiền quá nặng và dày để có thể thoa hết lên da đầu. Hãy ủ tóc với bơ trong khoảng vài phút, sau đó dùng dầu gội, gội sạch như bình thường. Chất béo có trong bơ sẽ giúp tóc chắc khỏe và óng ả hơn rất nhiều.

Bia

Bia cũng có thể trở thành thực phẩm giúp tóc chắc khỏe

Bia giúp tóc chắc khỏe. Nghe có vẻ lạ thế nhưng loại đồ uống này lại có công dụng tuyệt vời trong việc phục hồi chân tóc chẻ ngọn. Sau mỗi lần gội, cần ủ toàn bộ phần tóc bằng dầu xả rồi nhúng phần đuôi tóc vào cốc bia, giữ trạng thái này khoảng 15 phút sau thì làm sạch lại bằng nước ấm. Nhờ vào quá trình lên men tự nhiên của lúa mạch mà trong bia có chứa rất nhiều protein giúp tóc không khô và bóng nhất là khắc phục sự chẻ ngọn.

Theo tapchilamdep

Cách chống rụng tóc nhanh và hiệu quả từ chuối Mỗi lần gội đầu lượng tóc rụng thường nhiều và khiến bạn lo lắng vậy nên các chị em hãy sử dụng loại lược thưa và tránh xa những chiếc lược mau nhé. Khi gội đầu bạn cần chú ý mát xa mái tóc nhẹ nhàng, và nên sử dụng các loại dầu gội, dầu xả chống rụng tóc. Các chuyên gia sắc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025

Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025

Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.