Shakira tiết lộ bí quyết giảm cân siêu tốc sau sinh

Cô bồ bốc lửa Shakira của trung vệ Gerard Pique tiết lộ bí quyết “đốt mỡ” thành công là nhờ tập nhảy Zumba.

Shakira khoe dáng trên bãi biển

“Gái một con” Shakira quả thực đã khiến khối quý ông được phen “trông mòn con mắt” qua màn trình diễn bikini đầy gợi cảm trong chuyến đi nghỉ tại Hawaii mới đây cùng Gerard Pique. Phải thừa nhận, nữ ca sỹ xinh đẹp người Colombia đã lấy lại vóc dáng thon gọn rất nhanh sau khi sinh cậu nhóc Milan hồi tháng 1 vừa qua. Chả thế mà nàng WAG 36 tuổi tỏ ra rất tự tin và hứng khởi khi khoe vòng 2 phẳng lỳ trong lúc vui đua cùng tuyển thủ Tây Ban Nha trên bãi biển. Cũng bởi vậy, Shakira liên tục là tâm điểm chú ý của nhiều người suốt thời gian du hý tại Hawaii.

Nói đi cũng phải nói lại, “máy bay bà già” của Pique từng có thời gian vật vã với ý nghĩ sẽ không bao giờ lấy lại vóc dáng quyến rũ như trước khi sinh nở. Chính vì thế, cô đã lên kế hoạch tập luyện khá cụ thể. Theo lời bộc bạch từ Shakira, cô duy trì việc luyện tập một cách đều đặn trong suốt thời gian trước và sau khi sinh. Đặc biệt, bí quyết “đốt mỡ” thành công của Shakira là nhờ tập nhảy Zumba.

“Cũng không có gì quá bí mật đâu, tôi chủ yếu tập nhảy Zumba thôi”, Shakira dốc bầu tâm sự, “Zumba thực sự rất hữu ích với cá nhân tôi. Ngay cả khi sắp tới ngày sinh, tôi vẫn tập đều đặn”.

Nói rõ thêm, Zumba là điệu nhảy pha trộn giữa thể dục thẩm mỹ và những vũ điệu Latin như Salsa hay Cha-cha-cha. Nó khiến người tập phải liên tục vận động với cường độ cao. Hơn nữa, Zumba còn là bài tập tương đối toàn diện. Ngoài tác dụng làm cho cơ thể săn chắc, việc tập nhảy Zumba còn giúp người tập “đốt” lượng mỡ thừa một cách hiệu quả nhất. Cùng với việc luyện tập đều đặn, Shakira còn tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý được đưa ra từ một số chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng. Điều đó đã phần nào lý giải vì sao “gái một con” Shakira ngày càng trông hấp dẫn hơn.

Không chỉ được nhắc đến nhiều với bí quyết “đốt mỡ” thành công, Shakira mới đây còn đem tới sự ngạc nhiên nữa cho nhiều người. Cụ thể hơn, “ người đẹp biết hát” đã cho thấy sức hút của mình với nhiều thương hiệu lớn trên thế giới. Mới đây, Shakira đã ký hợp đồng trị giá bạc triệu để trở thành đại sứ thương hiệu trên toàn thế giới với thương hiệu nổi tiếng Procter & Gamble. Chắc chắn, NHM sẽ lại có dịp tái ngộ Shakira với 3 vòng đo quyến rũ trong chương trình quảng bá rầm rộ tới đây của Procter & Gamble.

Theo VNE