Shakira lắc hông điệu nghệ trong MV mới

Minh Tuấn01:30 08/07/2016

Nữ ca sĩ nổi tiếng với vũ điệu lắc hông hé lộ hình ảnh cuốn hút trong sản phẩm âm nhạc mới.

Hôm 6/7, Shakira đăng lên trang cá nhân Instagram một đoạn clip ngắn trong MV mới La Bicicleta. “Các bạn đã sẵn sàng chưa?” – nữ ca sĩ chú thích. Video là cảnh Shakira lắc hông điệu nghệ trước đám đông xung quanh cổ vũ cô. Nữ ca sĩ người Colombia vừa hoàn thành MV La Bicicletavà sẽ cho ra mắt vào ngày 8/7 (theo giờ địa phương).

Shakira lắc hông điệu nghệ trong teaser MV mới. Ảnh: Instagram

MV này sẽ có sự tham gia của ca sĩ kiêm diễn viên nổi tiếng Carlos Vives. Nữ ca sĩ 39 tuổi chia sẻ nhiều bức ảnh hậu trường với Carlos. Quá trình ghi hình được thực hiện ở Barranquilla, Colombia. La Bicicleta đạt vị trí số 1 tại bảng xếp hạng Latin Airplay mới đây. Hồi tháng 6, giọng ca xinh đẹp tiết lộ đã có 4.000 người ở Argentina thực hành vũ đạo của La Bicicleta như một bài tập thể dục.

Tuần qua, Carlos được trông thấy an ủi Shakira và con trai Milan của cô đang buồn bã khi đội bóng của ông xã Gerard Piqué thất bại ở Euro 2016.

Giọng ca 39 tuổi nổi tiếng với khả năng múa bụng. Ảnh: BB

Trong năm 2016, Shakira đang chuẩn bị cho album mới. Gần đây, nữ ca sĩ thể hiện ca khúc Try Everything chấp bút cùng Sia là nhạc phim hoạt hình ăn khách Zootopia. Shakira cũng đảm nhiệm lồng tiếng cho một nhân vật trong phim.

Video đang HOT

Theo Zing

Hot girl Hà Thành 'vịt hoá thiên nga' nhờ zumba

Nhờ kiên trì với bộ môn khiêu vũ thể hình zumba, Khánh Linh đã giảm 8kg và thay đổi hoàn toàn ngoại hình để trở thành một hot girl xinh đẹp.

Nguyễn Khánh Linh (sinh năm 1994) hiện đang làm nghề trang điểm tại Hà Nội. Sự tình cờ khi biết đến bộ môn Zumba đã đem lại sự lột xác ngoạn mục cho cô gái trẻ này.

Khánh Linh sở hữu khuôn mặt đáng yêu cùng đôi mắt biết cười, vóc dáng chuẩn đáng ghen tị. Nhưng nếu chỉ nhìn hình ảnh hiện tại của Khánh Linh, chắc chắn khó có thể tưởng tượng được đã có một thời cô bạn mập ú, ít bạn bè vì tự ti về cân nặng.

Bỏ qua những ngại ngần về vóc dáng ngày xưa, Khánh Linh đã rất nhiệt tình chia sẻ về việc bén duyên và quá trình lột xác cùng bộ môn zumba.

Khánh Linh của ngày xưa và bây giờ

Do tính chất công việc của một chuyên gia make up, mùa hè thường là mùa rảnh rỗi nên Khánh Linh đã có ý định tìm một bộ môn nào đó để tham gia cho vui. Đến với bộ môn khiêu vũ thể hình Zumba cũng là tình cờ khi có chị hàng xóm là giáo viên bộ môn này. Và sự tình cờ đó đã mang lại cho cô bạn một sự lột xác ngoạn mục.

"Mình bắt đầu tập zumba từ năm 2013, ban đầu chỉ tập cho vui chứ chưa có ý định giảm béo gì cả. Khi tập zumba mình đã rất hứng thú với các bài nhạc, điệu nhảy và ấn tượng với các giáo viên của bộ môn này, họ đều năng động, nhiệt tình và có một thân hình rất đẹp. Đặc biệt, khi bị stress thì tập zumba còn tuyệt vời hơn cả đi spa ấy"- Khánh Linh chia sẻ.

Khánh Linh cho biết thêm: "Việc tập zumba đã giúp cô bạn giảm cảm giác thèm ăn nhưng lại có cảm giác khát và uống nhiều nước hơn. Các động tác lắc hông, lắc người, gập bụng hay hoạt động tay chân cường độ mạnh giúp tan mỡ cực hiệu quả.

Sau 2 - 3 tháng tập luyện, lượng mỡ trên cơ thể mình giảm dần, cánh tay và chân thon gọn hơn, uyển chuyển hơn, cơ thể dần săn chắc lại.

Sau 6 tháng tập luyện, cân nặng của mình đã giảm rõ rệt. Mình đã rất bất ngờ và phấn khích, mình càng quyết tâm hơn trong việc tập luyện để thay đổi bản thân".

Khi được hỏi về những khó khăn trong quá trình tập luyện mà Linh đã trải qua, Linh cho rằng đó là bộ môn này cần nhiều thời gian và sự kiên trì.

"Bất kỳ bộ môn thể thao nào cũng cần sự kiên trì, không chỉ đơn giản là bôi kem tiêu mỡ hay tự làm khó bản thân bằng các thực đơn giảm cân, zumba vừa mang lại sự thư thái sau những căng thẳng vừa là một bài tập giảm cân tuyệt vời, những gì bạn phải trả đó là những giọt mồ hôi thôi".

Những bài tập Zumba cùng các điệu nhạc ấn tượng đã giúp cô bạn thư giãn và giảm béo hiệu quả

Và quả thật những giọt mồ hôi đó đã không vô ích, cô bạn đã giảm thành công 8 kg. Từ một cô nàng có chút tự ti về vóc dáng, hiện nay Linh đã rất tự tin xuất hiện trước bạn bè và tự tin với vai trò làm mẫu ảnh cho các studio ở Hà Nội.

Xem những hình ảnh hiện giờ của cô bạn, chắc hẳn các bạn sẽ có thêm những động lực và hứng thú với bộ môn khiêu vũ thể thao Zumba này.

Khánh Linh hiện tại đã rất tự tin với vai trò mẫu ảnh

Chia sẻ của Linh về việc đẹp lên nhờ tập luyện:

"Các bạn nên dành thời gian tập luyện một bộ môn nào đó, dù có là Zumba như mình hay không, thì hãy dành thời gian, kiên trì tập luyện để đạt được hiệu quả nhé. Muốn đẹp lên từ các bộ môn thể thao không phải chuyện một sớm một chiều mà đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì rất lớn.

Ngoài việc tập luyện, các bạn nên kết hợp với chế độ ăn nhiều chất xơ, ít đường bột và chất bèo, uống nhiều nước để có hiệu quả giảm cân như ý nhé".

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cách G-Dragon đưa thời hoàng kim của Kpop trở lại chỉ trong 1 tháng14:18

Công chúa Kpop lột phăng hình tượng trong sáng, hoá quý cô sexy khoe dáng cực bốc03:19

BBMAs 2024: Taylor Swift làm nên lịch sử dù vướng xích mích, em út BTS nhập ngũ vẫn làm nên kỳ tích03:31

Nữ ca sĩ bụng bầu vượt mặt vẫn lên sân khấu biểu diễn tưng bừng trước khi sinh vài ngày01:04

Sự kết hợp giữa Taylor Swift và Rosé khiến giới trẻ phát cuồng03:54

Lộ bằng chứng bóc trần BTS gian lận?03:40

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Diện mạo 10 năm gây sốc của "ông hoàng mùa đông"

11:08:56 23/12/2024

Vừa qua, Baekhyun (EXO) tổ chức buổi fan-meeting Giáng sinh tại Hàn Quốc, thu hút hàng nghìn người hâm mộ tham gia.

Đỉnh nhất trend: Mỹ Tâm làm 1 điều gây choáng, "out trình" cả hội fan phú bà của G-Dragon

14:03:39 22/12/2024

Không chỉ học hỏi outfit hay thần thái của ông hoàng Kpop, Mỹ Tâm còn mang vào video của mình chiếc xế hộp tiền tỷ y như bản chính.

Rosé đội nón lá trong buổi fansign, chắc nịch đúng 2 từ về chuyện trở lại Việt Nam

13:41:22 22/12/2024

Với lời chia sẻ của Rosé, cộng đồng fan có thêm niềm tin rằng sẽ sớm một ngày cô sẽ quay trở lại Việt Nam vào một ngày không xa.

'Huyền thoại nhạc disco' Boney M: 'Đến Việt Nam là một phép màu'

21:25:19 21/12/2024

Để chuẩn bị cho đêm nhạc Dalat Spring Concert diễn ra tại Đà Lạt tối 21.12, các nghệ sĩ Liz Mitchell, Joy Band và Samantha Fox đã có mặt trước một ngày, dành thời gian nghỉ ngơi, khám phá.

Công chúa Kpop lột phăng hình tượng trong sáng, hoá quý cô sexy khoe dáng cực bốc

19:55:43 21/12/2024

Gạt phăng hình tượng công chúa ngọt ngào, Jang Wonyoung hoá quý cô sexy ngút trời trong chiếc mini-dress đen tiêu chuẩn.

Lộ bằng chứng bóc trần BTS gian lận?

15:01:51 21/12/2024

Mới đây, trên các diễn đàn Kpop tại Hàn Quốc lan truyền trở lại một đoạn chụp email yêu cầu quyết toán thuế và tin nhắn được cho là liên quan đến cáo buộc gian lận nhạc số của BTS năm 2017.

Jennie (BLACKPINK) chuẩn bị ra mắt album solo

19:55:18 20/12/2024

Sau Rosé, rất có khả năng Jennie sẽ là thành viên tiếp theo của nhóm BLACKPINK sẽ cho ra mắt album solo đầy đủ.

"Trùm nhạc phim Hàn" 10CM hoà giọng cùng các nghệ sĩ Việt

14:30:12 20/12/2024

Các nghệ sĩ Bùi Công Nam, Hoàng Dũng, Anh Tú, MIN và Lâm Bảo Ngọc đã có buổi ghi hình thật ấn tượng tại không gian lãng mạn ở Hàn Quốc.

Tóm gọn Rosé (BLACKPINK) và siêu sao hạng S trên phim trường: 1 siêu phẩm collab khác chuẩn bị ra mắt?

14:21:44 20/12/2024

Mới đây, người qua đường đã chộp được hình ảnh Rosé xuất hiện tại 1 phim trường ở Los Angeles. Đáng chú ý, nơi đây được cho là địa điểm quay MV mới của Lady Gaga.