Shakira lắc hông điệu nghệ trong MV mới

Minh Tuấn01:30 08/07/2016

Nữ ca sĩ nổi tiếng với vũ điệu lắc hông hé lộ hình ảnh cuốn hút trong sản phẩm âm nhạc mới.

Hôm 6/7, Shakira đăng lên trang cá nhân Instagram một đoạn clip ngắn trong MV mới La Bicicleta. “Các bạn đã sẵn sàng chưa?” – nữ ca sĩ chú thích. Video là cảnh Shakira lắc hông điệu nghệ trước đám đông xung quanh cổ vũ cô. Nữ ca sĩ người Colombia vừa hoàn thành MV La Bicicletavà sẽ cho ra mắt vào ngày 8/7 (theo giờ địa phương).

Shakira lắc hông điệu nghệ trong teaser MV mới. Ảnh: Instagram

MV này sẽ có sự tham gia của ca sĩ kiêm diễn viên nổi tiếng Carlos Vives. Nữ ca sĩ 39 tuổi chia sẻ nhiều bức ảnh hậu trường với Carlos. Quá trình ghi hình được thực hiện ở Barranquilla, Colombia. La Bicicleta đạt vị trí số 1 tại bảng xếp hạng Latin Airplay mới đây. Hồi tháng 6, giọng ca xinh đẹp tiết lộ đã có 4.000 người ở Argentina thực hành vũ đạo của La Bicicleta như một bài tập thể dục.

Tuần qua, Carlos được trông thấy an ủi Shakira và con trai Milan của cô đang buồn bã khi đội bóng của ông xã Gerard Piqué thất bại ở Euro 2016.

Giọng ca 39 tuổi nổi tiếng với khả năng múa bụng. Ảnh: BB

Trong năm 2016, Shakira đang chuẩn bị cho album mới. Gần đây, nữ ca sĩ thể hiện ca khúc Try Everything chấp bút cùng Sia là nhạc phim hoạt hình ăn khách Zootopia. Shakira cũng đảm nhiệm lồng tiếng cho một nhân vật trong phim.

Video đang HOT

Theo Zing

Hot girl Hà Thành 'vịt hoá thiên nga' nhờ zumba

Nhờ kiên trì với bộ môn khiêu vũ thể hình zumba, Khánh Linh đã giảm 8kg và thay đổi hoàn toàn ngoại hình để trở thành một hot girl xinh đẹp.

Nguyễn Khánh Linh (sinh năm 1994) hiện đang làm nghề trang điểm tại Hà Nội. Sự tình cờ khi biết đến bộ môn Zumba đã đem lại sự lột xác ngoạn mục cho cô gái trẻ này.

Khánh Linh sở hữu khuôn mặt đáng yêu cùng đôi mắt biết cười, vóc dáng chuẩn đáng ghen tị. Nhưng nếu chỉ nhìn hình ảnh hiện tại của Khánh Linh, chắc chắn khó có thể tưởng tượng được đã có một thời cô bạn mập ú, ít bạn bè vì tự ti về cân nặng.

Bỏ qua những ngại ngần về vóc dáng ngày xưa, Khánh Linh đã rất nhiệt tình chia sẻ về việc bén duyên và quá trình lột xác cùng bộ môn zumba.

Khánh Linh của ngày xưa và bây giờ

Do tính chất công việc của một chuyên gia make up, mùa hè thường là mùa rảnh rỗi nên Khánh Linh đã có ý định tìm một bộ môn nào đó để tham gia cho vui. Đến với bộ môn khiêu vũ thể hình Zumba cũng là tình cờ khi có chị hàng xóm là giáo viên bộ môn này. Và sự tình cờ đó đã mang lại cho cô bạn một sự lột xác ngoạn mục.

"Mình bắt đầu tập zumba từ năm 2013, ban đầu chỉ tập cho vui chứ chưa có ý định giảm béo gì cả. Khi tập zumba mình đã rất hứng thú với các bài nhạc, điệu nhảy và ấn tượng với các giáo viên của bộ môn này, họ đều năng động, nhiệt tình và có một thân hình rất đẹp. Đặc biệt, khi bị stress thì tập zumba còn tuyệt vời hơn cả đi spa ấy"- Khánh Linh chia sẻ.

Khánh Linh cho biết thêm: "Việc tập zumba đã giúp cô bạn giảm cảm giác thèm ăn nhưng lại có cảm giác khát và uống nhiều nước hơn. Các động tác lắc hông, lắc người, gập bụng hay hoạt động tay chân cường độ mạnh giúp tan mỡ cực hiệu quả.

Sau 2 - 3 tháng tập luyện, lượng mỡ trên cơ thể mình giảm dần, cánh tay và chân thon gọn hơn, uyển chuyển hơn, cơ thể dần săn chắc lại.

Sau 6 tháng tập luyện, cân nặng của mình đã giảm rõ rệt. Mình đã rất bất ngờ và phấn khích, mình càng quyết tâm hơn trong việc tập luyện để thay đổi bản thân".

Khi được hỏi về những khó khăn trong quá trình tập luyện mà Linh đã trải qua, Linh cho rằng đó là bộ môn này cần nhiều thời gian và sự kiên trì.

"Bất kỳ bộ môn thể thao nào cũng cần sự kiên trì, không chỉ đơn giản là bôi kem tiêu mỡ hay tự làm khó bản thân bằng các thực đơn giảm cân, zumba vừa mang lại sự thư thái sau những căng thẳng vừa là một bài tập giảm cân tuyệt vời, những gì bạn phải trả đó là những giọt mồ hôi thôi".

Những bài tập Zumba cùng các điệu nhạc ấn tượng đã giúp cô bạn thư giãn và giảm béo hiệu quả

Và quả thật những giọt mồ hôi đó đã không vô ích, cô bạn đã giảm thành công 8 kg. Từ một cô nàng có chút tự ti về vóc dáng, hiện nay Linh đã rất tự tin xuất hiện trước bạn bè và tự tin với vai trò làm mẫu ảnh cho các studio ở Hà Nội.

Xem những hình ảnh hiện giờ của cô bạn, chắc hẳn các bạn sẽ có thêm những động lực và hứng thú với bộ môn khiêu vũ thể thao Zumba này.

Khánh Linh hiện tại đã rất tự tin với vai trò mẫu ảnh

Chia sẻ của Linh về việc đẹp lên nhờ tập luyện:

"Các bạn nên dành thời gian tập luyện một bộ môn nào đó, dù có là Zumba như mình hay không, thì hãy dành thời gian, kiên trì tập luyện để đạt được hiệu quả nhé. Muốn đẹp lên từ các bộ môn thể thao không phải chuyện một sớm một chiều mà đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì rất lớn.

Ngoài việc tập luyện, các bạn nên kết hợp với chế độ ăn nhiều chất xơ, ít đường bột và chất bèo, uống nhiều nước để có hiệu quả giảm cân như ý nhé".

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Album solo của Jennie đến đây: 5 tạo hình "chiến đét", collab với toàn "hàng khủng" thế giới!00:34

Jennie tung bản tình ca ướt át, "đắp mộ cuộc tình" khiến dân tình há hốc vì cú lừa ngoạn mục03:37

Jennie (BLACKPINK) dính nghi vấn tham khảo em út BTS03:37

MV Kpop đầu tiên phá đảo kỷ lục 12 năm bất khả chiến bại của Gangnam Style02:54

Mở mắt đúng cách với BLACKPINK: Jennie công bố 3 đêm concert, Lisa có màn collab quốc tế cực "khét"00:22

286 triệu lượt xem chứng minh đẳng cấp bất bại của BLACKPINK03:31

Khởi đầu đáng thất vọng của Jennie?03:31

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tổng kết Grammy 2025: Taylor Swift trắng tay, Beyoncé hoàn thành giấc mơ kèn vàng, một siêu sao "thắng đậm"

23:18:28 03/02/2025

Giải Grammy lần thứ 67 đã khép lại vào sáng 3/2 (theo giờ Việt Nam), đánh dấu một năm sôi nổi của làng nhạc thế giới.

Grammy 2025: Taylor Swift sẽ trao giải

07:26:56 03/02/2025

Lễ trao giải Grammy 2025 sẽ diễn ra vào ngày mai (3/2, giờ Việt Nam) và trong danh sách những người làm nhiệm vụ trao giải năm nay có Taylor Swift.

Jennie (BLACKPINK) cảm thấy khó theo kịp xu hướng của giới trẻ

23:14:59 01/02/2025

Vào cuối tháng 1, một video có sự góp mặt của Jennie với tư cách là khách mời đã được tải lên kênh YouTube SsookSsook .

Vừa rời công ty cũ, thành viên đẹp nhất BLACKPINK đã "bung lụa" khó nhận ra

23:05:55 01/02/2025

Vừa rời công ty cũ, Jisoo đã gạt phăng hình ảnh làm nên thương hiệu. Trong 2 poster Amortage, Jisoo bung lụa cá tính, quyến rũ và chất không hề kém cạnh các cô em.

MV Kpop đầu tiên phá đảo kỷ lục 12 năm bất khả chiến bại của Gangnam Style

23:03:30 01/02/2025

APT. - Sản phẩm collab giữa Rosé và Bruno Mars vừa thu về 1 tỷ view trong 95 ngày, phá vỡ kỷ lục trước đó của PSY với Gangnam Style

Tương tác đáng ngờ giữa nam thần hot nhất Kpop với Jennie (BLACKPINK)

08:32:50 01/02/2025

Nhiều người hâm mộ tinh ý phát hiện Mingyu đã thả like bài đăng công bố 3 đêm diễn quảng bá album RUBY của Jennie rồi bỏ like

Jennie tung bản tình ca ướt át, "đắp mộ cuộc tình" khiến dân tình há hốc vì cú lừa ngoạn mục

23:47:46 31/01/2025

Tưởng sẽ lâm li bi đát hay ngầu lòi với tuyên ngôn tình yêu, thì Love Hangover chỉ đơn giản là một tình khúc được hoạ trên MV hơi hướng tiểu phẩm.

Khoảnh khắc đốt mắt khiến dân tình không nhận ra nữ thần đẹp nhất nhóm đại mỹ nhân

09:21:29 31/01/2025

Người người nhà nhà ăn Tết mừng năm mới, aespa vẫn tất bật chạy show. Vừa qua, nhóm nữ nhà SM vừa hoàn thành concert SYNK: Parallel Line tại Seattle, Mỹ.

Gỡ nút thắt tổ chức để thu hút sao ngoại đến Việt Nam

15:55:13 30/01/2025

Dù đã rất cố gắng đưa thần tượng nước ngoài về Việt Nam nhưng các phốt hủy show vẫn thường xảy ra khiến các fan hâm mộ đầu tư và chờ đợi thất vọng về khâu tổ chức.

Loạt thần tượng Gen Z tuổi Tỵ: Công chúa SM hát hay miễn bàn, nam thần đẹp nhất nhóm em trai BTS ngoại hình xuất chúng

08:29:59 30/01/2025

Điểm lại 1 vòng Kpop mới thấy, có không ít idol đình đám sinh năm 2001 cầm tinh con rắn. Tất cả đều có điểm chung là xinh đẹp tài năng, có những cái tên còn là át chủ bài của nhóm nhạc hàng đầu thế hệ.