Sex để giải tỏa stress- nên chăng?

Thùy Dương12:54 19/02/2014

Khi buồn, mệt mỏi, có người sẽ ăn đồ ngọt, uống bia, rượu hay tìm đến một người bạn để tỉ tê và cũng có không ít người lại tìm đến sex. Vậy điều này nên chăng.

Theo một nghiên cứu mới của “Journal of Sex Research”: những phụ nữ mong muốn sex nhiều hơn khi họ đang buồn hay lo lắng cũng là những người có khả năng dính vào những chuyện chăn gối không an toàn.

Nghiên cứu này dựa vào thống kê từ 929 phụ nữ và 1054 đàn ông. Kết quả cho thấy có ít phụ nữ hơn nam giới trả lời: họ muốn quan hệ khi đang bị stress, buồn phiền hay lo âu. Tuy nhiên, phụ nữ có thói quen này lại thường xuyên có những quan hệ nguy hiểm hơn hẳn đàn ông. Phụ nữ ở nhóm này thường thích quan hệ với bất kỳ bạn tình nào và họ thường chủ động tìm kiếm bạn tình. Với họ, việc “tình một đêm” với một chàng trai hấp dẫn là một ý tưởng tuyệt vời để xua tan buồn phiền. Thế nhưng, quan hệ tình dục để giải tỏa stress luôn mang lại những hệ lụy và sau đó họ hối hận rất nhiều.

Vậy chỉ nên “giao ban” khi tâm trạng đang vui? Đương nhiên là không. Nghiên cứu này cũng khuyến cáo rằng nếu bạn dần có thói quen cảm thấy muốn “lâm trận” khi đang buồn, hãy thật sự cẩn trọng hơn trong chuyện giường chiếu vào lúc này. Một lời khuyên cho bạn là nếu bạn cảm thấy tâm trạng không vui và bạn chỉ nghĩ đến chuyện dắt tay chàng trai đẹp như tài tử vào cõi “thiên đường”, thì hãy ngắt dòng suy nghĩ của mình bằng việc nghĩ kỹ về cảm giác của bạn vào ngày hôm sau. Cảm giác day dứt, hối hận sẽ giúp bạn tỉnh táo và dừng lại đúng lúc.

Theo VNE

"Ăn vặt" giúp dân công sở giảm stress.

Ăn vặt được xem là thú vui của giới văn phòng, giúp giải tỏa cơn "buồn miệng" ngay tức khắc, đồng thời cung cấp thêm năng lượng để tiếp tục làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ có những món vặt tốt cho sức khỏe, không gây béo bụng mới "được lòng" các nàng, trong đó có AFC Ngũ Cốc Nguyên Hạt.

Với giới công sở, ăn vặt là hình thức relax tuyệt vời. Không khí những giờ làm tẻ nhạt bỗng chốc rộn ràng, nhiều tiếng cười hơn khi chị em chuyền tay nhau những món vặt ưa thích. Tuy nhiên, sau "cuộc vui" ngắn ngủi đó, các nàng thỉnh thoảng phải nhìn lại vòng eo của mình rồi tự nhủ thầm sẽ tiết chế ăn vặt. Bởi, nạp những món nhiều dầu mỡ, tinh bột, đường trong khi chẳng hề vận động gì nhiều là nguyên nhân đe dọa trực tiếp đến sức khỏe, vóc dáng.

Nhưng bỏ ăn vặt hay phải kìm chế ăn vặt chẳng khác nào cực hình với giới nữ văn phòng. Do đó, họ vẫn duy trì thú vui này nhưng đặt ra "tiêu chuẩn cao", đó là ăn vặt nhưng vẫn đảm bảo khỏe đẹp. Đó phải là những món cung cấp rất ít năng lượng nhưng lại giúp cơ thể no lâu. Bên cạnh đó, chúng phải "thân thiện" với hệ tiêu hóa, không gây đầy hơi, khó tiêu. Chỉ khi hệ tiêu hóa hoạt động suôn sẻ thì vòng eo của bạn mới có thể thon thả. Thêm vào đó, phải chú ý bổ sung canxi và khoáng chất tốt cho hệ xương vì phụ nữ có nguy cơ loãng xương cao hơn nam giới. Trong tất cả các thực phẩm, chỉ có ngũ cốc nguyên hạt mới có khả năng đáp ứng tất cả những tiêu chí này để trở món ăn vặt vô cùng thích hợp cho phái đẹp.

Tuy nhiên, mua, sơ chế ngũ cốc để mang đến văn phòng có lẽ không phải là giải pháp hay, chưa kể bạn có thể làm mất chất dinh dưỡng có trong chúng. Do đó, một giải pháp đã được phái đẹp "rỉ tai" nhau là thưởng thức bánh AFC Ngũ Cốc Nguyên Hạt. Được làm từ ngũ cốc nguyên hạt như lúa mì, yến mạch còn giữ nguyên lớp vỏ cám, nội nhũ và mầm ngũ cốc nên bánh rất giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, cung cấp ít năng lượng nhưng lại tạo cảm giác no lâu, tiết chế cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, lượng khoáng chất dồi dào có trong sản phẩm giúp xương chắc khỏe. Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn được thoải mái ăn món ăn vặt thơm ngon mà vẫn không lo lắng thói quen ăn vặt của mình ảnh hưởng đến vóc dáng và sức khoẻ. Một nghiên cứu gần đây trong bữa ăn trên gần 3.000 đàn ông và phụ nữ cũng cho thấy, ngũ cốc nguyên hạt còn giảm nguy cơ đau tim 15% và đột quỵ 25% nếu dùng mỗi ngày. Do đó, bánh AFC Ngũ Cốc Nguyên Hạt còn được gọi là "bánh sức khỏe" dành riêng cho giới văn phòng.

Theo VNE

Giải tỏa những khó chịu trong ngày 'đèn đỏ' Để đối phó với tình trạng đau lưng trong kỳ nguyệt san, XX nên uống nhiều nước và vận động thường xuyên. Boldsky sẽ mách bạn một số cách để giảm khó chịu trong kỳ kinh nguyệt: 1. Đau bụng Nhiều bạn gái bị đau bụng trong kỳ "nguyệt san" do hiện tượng co tử cung và bong lớp nội mạc tử cung....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giải tỏa nên chăng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang01:28

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Ông Trump 'ra tay' trước khi nhậm chức09:28

Lời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang09:54

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội01:39

Tổng thống Putin: Nga sẵn sàng cho một cuộc 'đấu tên lửa' với Mỹ08:11

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Mỹ cảnh báo khả năng Nga công nhận chương trình hạt nhân Triều Tiên15:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những trường hợp nên hạn chế ăn táo đỏ

08:32:32 25/12/2024

Theo y học cổ truyền, các tài liệu đông y ghi nhận dược liệu đại táo vị ngọt, tính bình có công dụng bổ trung, cường lực, ích khí, trừ phiền muộn, dưỡng tỳ, bình vị khí, giải độc.

Bệnh lác đồng tiền là bệnh gì và cách điều trị, dự phòng

08:28:36 25/12/2024

Vị trí xuất hiện có thể ở bất kỳ đâu trên cơ thể, thường gặp nhất là ở nếp lằn mông, nếp gấp dưới cánh tay, vùng bẹn hoặc những vùng ra nhiều mồ hôi.

Trời lạnh, người trẻ cần cảnh giác với đột quỵ

08:24:22 25/12/2024

Bởi vì đây là thời điểm nhiệt độ thường lạnh hơn buổi trưa, chiều. Thêm nữa, tỷ lệ bệnh nhân đột quỵ não có tăng huyết áp vào mùa lạnh cao hơn mùa nóng, chiếm khoảng 85%.

Trẻ 12 tuổi mắc ung thư tuyến giáp

08:20:15 25/12/2024

Sau 3 ngày, bệnh nhi phục hồi sức khỏe tốt, không bị khàn tiếng. Sau phẫu thuật, bệnh nhi được điều trị thêm với iod phóng xạ để ngăn chặn ung thư tái phát.

Gừng là vị thuốc cực bổ trong mùa đông nhưng những người này chớ dại ăn vào

09:25:37 24/12/2024

Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản nên hạn chế sử dụng gừng. Nếu sử dụng, nên dùng với liều lượng nhỏ, sau bữa ăn và kết hợp với các thực phẩm khác để giảm kích ứng dạ dày.

Tóc bạc nhiều, uống hà thủ ô có giúp đen trở lại?

09:06:22 24/12/2024

Thời xưa, phương thức dùng hà thủ ô chủ yếu là sắc uống, chế thành viên hoàn, cao thuốc hoặc ngâm rượu. Hiện nay, với công nghệ hiện đại người ta bào chế thành các dạng tiện dùng như bột hà thủ ô, viên nang, trà tan.

Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

08:56:49 24/12/2024

Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Những "lần đầu tiên" và 10 sự kiện nổi bật nhất ngành Y tế TPHCM năm 2024

08:54:08 24/12/2024

Đấu thầu thuốc gộp cho tuyến y tế cơ sở, lần đầu triển khai thành công kỹ thuật thông tim bào thai nằm trong danh sách 10 sự kiện nổi bật của ngành Y tế TPHCM năm 2024.

5 loại gia vị phổ biến tốt cho tim mạch

08:51:43 24/12/2024

Một đánh giá khác của 13 nghiên cứu cho thấy quế có thể làm giảm mức chất béo trung tính và cholesterol toàn phần, cả hai đều là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim.

Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông

08:44:16 24/12/2024

Ngày 23/12, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, các bác sĩ khoa Ngoại tiêu hóa vừa phẫu thuật, loại bỏ khối u mỡ nặng 5kg cho bệnh nhân Đ.V.T. (58 tuổi, trú tỉnh Quảng Ngãi).

5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng

08:13:47 24/12/2024

Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến, giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa và tránh những tác động không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau khi massage:

Hệ lụy từ nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc

07:37:33 24/12/2024

Theo các chuyên gia, nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc xảy ra khi các vi sinh vật như: Vi khuẩn, vi rút, nấm hoặc ký sinh trùng có khả năng tạo ra cách chống lại thuốc kháng sinh, làm cho loại thuốc này không thể tiêu diệt hoặc làm giảm sự ...