serum dưỡng ban đêm

Ăn uống giúp ngủ ngon

Cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng và tinh thần tỉnh táo nếu có một giấc ngủ sâu vào ban đêm. Để làm được điều này, cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng bằng cách tăng cường tiêu thụ các loại trái cây, rau và một số thảo mộc.

Bạn đã hiểu hết về giấc ngủ?

Ngủ bao lâu thì đủ? Bao nhiêu là quá nhiều? Bao nhiêu là quá ít? Những cuộc tranh luận về giấc ngủ vẫn còn vô tận.

Phim Tây Du Ký 1986: Tôn Ngộ Không xém chết vì bị nước cuốn

Những cảnh đấm đá, đấu võ của nhân vật Tôn Ngộ Không vẫn do Lục Tiểu Linh Đồng/Chương Kim Lai tự thể hiện. Cho dù cảnh quay có nguy hiểm và có độ khó đến mức nào, Lục Tiểu Linh Đồn...

Hậu trường vui nhộn trong ‘Tây du ký’ 1986

Tập 5 Đấu phép hạ tam quái gồm những cảnh quay hài hước và dí dỏm nhất về thầy trò Đường Tăng.

8 món không nên ăn trước khi đi ngủ

Ai cũng biết giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng. Bạn không chỉ nghỉ ngơi sau ngày dài làm việc mà lúc này làn da cũng được tái tạo, trở nên căng tràn sức sống ngày hôm sau.

Thầy trò Đường Tăng từng bị tố ăn tiền

Tình ngay lý gian khi đoàn phim Tây du ký bị một khán giả tố vì biểu diễn thu tiền dù sự tình lại do Đảng ủy một địa phương đứng ra tổ chức.

Để “chuyện ấy” nóng bỏng

Thay vì làm chuyện ấy trong phòng ngủ như thường lệ, hãy thử làm chuyện ấy tại phòng bếp, hoặc bên ngoài. Sự thay đổi khung cảnh xung quanh sẽ làm cho cả hai cảm thấy hưng phấn hơn...

Bí quyết có đôi mi dài và dày

Để có được hàng mi quyến rũ cong, dày và dài tự nhiên phụ nữ đã tìm đến khá nhiều các giải pháp để làm đẹp, trong đó có thể là những phương pháp làm đẹp tức thời hay lâu dài. Tuy n...

Giảm nếp nhăn vào ban đêm

Nếp nhăn có thể xuất hiện sớm do da tiếp xúc với tia cực tím, ô nhiễm không khí, bụi, hóa chất; thuốc lá, ma túy; stress hay thiếu vitamin E...

Biết cách ngủ để đẹp hơn

Chúng ta đều biết rằng, một đôi mắt đỏ ngầu, sưng húp và thâm quầng là biểu hiện bạn bị thiếu ngủ và điều đó có thể xóa bỏ phần lớn nếu bạn ngủ đủ giấc. Với làn da, giấc ngủ càng t...

Giải đáp những tò mò về cơn cực khoái

Cảm giác cực khoái ở nam giới cũng tương tự như ở nữ giới. Có sự khác biệt ở điểm G và thời gian nhưng cảm giác hạnh phúc thì giống nhau.

Phụ nữ cũng “xuất tinh” về đêm

Tôi nghe nói nam giới thường xuất tinh trong mơ và được gọi là "giấc mơ ướt". Thế phụ nữ có trường hợp nào bị như vậy không?

Đốt lửa “đuổi” rét

Các chị lao công của Hợp tác xã Thành Công đang đốt lửa đuổi rét trên đường Nguyễn Quý Đức trong khi đợi xe chuyên dụng đến ăn rác. Các chị sẽ phải làm việc dưới cái rét cho đến tậ...

Người 42 năm không ngủ từ chối cả ngàn đô

Làm việc cả ngày lẫn đêm suốt 42 năm trời nhưng gia sản của ông Ngọc cũng chẳng khác những nông dân lam lũ vùng quê Trung Phước. Thế nhưng, có nhiều đài truyền hình nước ngoài đến ...

2013 sẽ áp dụng tăng lương theo vùng

Thị xã Phúc Yên, huyện Bình Xuyên thuộc tỉnh Vĩnh Phúc; các huyện còn lại thuộc TP Hải Phòng; các thị xã Uông Bí, Cẩm Phả thuộc tỉnh Quảng Ninh; các huyện Điện Bàn, Đại Lộc thuộc t...

Dùng máy tính ban đêm dễ bị trầm cảm

Những người sử dụng máy tính vào ban đêm - dù để làm việc hoặc giải trí - cũng có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn so với người bình thường.

Chiêu khoe “của quý” ngay sau ký túc xá nữ

Mấy tuần gần đây, cứ vào khoảng hơn 10h đêm, phía sau khu kí túc xã Học Viện Báo Chí và Tuyên Truyền (Nguyễn Phong Sắc Cầu Giấy - Hà Nội) xuất hiện một người đàn ông khoảng 40 tuổi...

Ba loại ung thư tấn công nam giới làm việc khuya

Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Canada thì những nam giới làm việc ban đêm sẽ đối diện với nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt cao gấp 3 lần so với những người làm việc b...

Nam thạc sĩ 6 lần trộm cây cảnh

Chiều 3/10, thượng tá Phạm Quang Chung (Trưởng Công an TP Bạc Liêu, tỉnh Bạc Liêu) cho biết đang củng cố hồ sơ khởi tố vụ trộm cây cảnh liên quan đến Lâm Tấn Mạnh (33 tuổi, ngụ xã ...

Đời bóp dạo ở “ngã tư quốc tế”

1 giờ sáng. Thời khắc này nhiều góc phố, con đường náo nhiệt chìm lắng, thành phố đã ngủ yên sau ngày dài xô bồ, căng thẳng. Ấy nhưng tại phố Tây với điểm nhấn ngã 4 quốc tế (đường...

Chàng trai bị bóng bay kéo rơi, tổn thương rất nặng sống lưng

Sau khi được các bác sĩ khoa chấn thương cột sống Bệnh viện Việt Đức thực hiện ca phẫu thuật khi nhập viện, anh Đỗ Văn Thuận (SN 1988) tiếp tục phải thực hiện ca phẫu thuật đốt sốn...

Ngắm bầu trời đêm lung linh huyền ảo tại Utah

Dưới ống kính tài ba của nhiếp ảnh gia Royce Bair, hình ảnh bầu trời ban đêm phía trên những hẻm núi và trụ đá tại bang Utah, Hoa Kỳ trông thật lung linh và huyền ảo.

“Yêu” vợ không thích bằng mộng tinh

Tôi 33 tuổi, từ ngày kết hôn không bao giờ đạt khoái cảm khi yêu vợ, nhưng thỉnh thoảng mộng tinh ban đêm lại thấy rất hứng thú.

Chữa chứng khô miệng ban đêm

Trong sinh hoạt thường ngày, không ít người mắc chứng khô miệng vào ban đêm, nhất là ở những người cao tuổi. Biểu hiện chủ yếu là, nửa đêm thức giấc thấy miệng lưỡi khô, rát, thậm ...

Món ăn “hạ hỏa”

Bốc hỏa không phải bệnh, chỉ là rối loạn mà tất yếu phụ nữ phải trải qua và sẽ được cơ thể tự điều chỉnh nhưng không hết hẳn.

Nghệ sĩ piano Trung Quốc tự vẫn vì cô đơn

Ngô Long - nghệ sĩ piano, giáo sư Học viện Âm nhạc Trung ương Trung Quốc - chọn cách nhảy lầu tự tử để chấm dứt những nỗi lo sợ mơ hồ, sự cô đơn, lạc lõng và bệnh trầm uất. Ngày 16...

4 thực phẩm không nên ăn trước giờ đi ngủ

Mọi người đều thích ăn nhẹ một chút vào ban đêm trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng việc này có thể ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ.

Hệ lụy không lường từ chợ tình nghĩa trang

Nghĩa trang Bình Hưng Hòa không chỉ có mại dâm mà còn xảy ra nhiều tệ nạn khác, là bến đỗ của con nghiện, trộm cắp, cướp giật... Những người dân nơi đây cho rằng, những tệ nạn này ...

Kinh hoàng “luật ngầm” và tai nạn nghề nghiệp tại nghĩa trang mại dâm (4)

Các cô gái bán dâm ở nghĩa trang sợ nhất là gặp phải khách sau khi dùng hàng đá, đi tìm gái để thõa mãn tình dục. Họ thường hành sự rất lâu, có khi kéo dài cả đêm.

Tấp nập đến nghĩa trang tìm gái gọi hết “date” (3)

Nhiều người tìm đến nghĩa trang Bình Hưng Hòa mua dâm chỉ để tìm cảm giác mới lạ. Trời càng về khuya, hoạt động của gái bán hoa ở đây càng có vẻ mạnh dạn hơn. Nếu đầu đêm, các cô g...

Chân dung lở loét của những ả “cave” hết “date”

Buổi đêm thấy bọn nó đẹp thế thôi, thực ra là nhờ son phấn hết. Còn ban ngày, thấy bọn nó thì nhiều người muốn ói luôn chứ nói gì đến chuyện quan hệ, bà Xuân nói.

Phố bẩn giữa thủ đô

Tắc đường, chợ cóc, nước thải ô nhiễm, bụi, bùn, bẩn là những vấn nạn mà người dân sống tại phố Trần Cung (xã Cổ Nhuế, H.Từ Liêm, Hà Nội) phải chung sống nhiều năm nay.

Những nơi “mạo hiểm” để làm “chuyện ấy

Dưới đây là một số địa điểm thú vị, tùy theo mức độ mạo hiểm và thích mới lạ của bạn nhiều đến đâu!

4 mẹo giảm nếp nhăn vào ban đêm cho chị em

Nếp nhăn là những đường, nếp gấp, chảy xệ xuất hiện rõ rệt trên da mặt, cổ và tay. Mặc dù, nếp nhăn là biểu hiện của quá trình lão hóa, tuy nhiên nó cũng có thể xuất hiện sớm do nh...

Chọn thực phẩm ăn đêm

Một bữa ăn nhẹ vào ban đêm bạn tuyệt đối không nên ăn hải sản, mộc nhĩ, uống trà. Các món trứng và rau xanh là thực phẩm tốt nhất khi nạp về đêm.

Đà Nẵng lung linh về đêm qua ống kính độc giả

Nếu đã từng tới thăm Đà Nẵng, bạn sẽ phải ngỡ ngàng với khung cảnh ban đêm lung linh màu sắc của thành phố biển xinh đẹp này. Nhà ga sân bay quốc tế Đà Nẵng mới hoàn thành Khu biệt...

Bí mật vợ chồng, ngày và đêm

Vợ chông cãi cọ là chuyện muôn thuở, nhưng ban ngày cãi nhau ban đêm lại... làm lành ngay thôi mà.

Điểm danh “khung giờ vàng” của tình dục

Nếu xét dưới góc độ khoa học thì ham muốn của nữ giới và nam giới hoàn toàn lệch pha nhau. Làm thế nào để dung hòa chuyện ấy?

Nile Ranger xé lệnh ‘cấm túc’

Cách đây vài ngày, Nile Ranger đã bị tòa án cấm không được ra ngoài từ 9 giờ tối đến 7 giờ sáng trong thời gian chờ xét xử vụ tấn công người lạ. Lệnh cấm này cho phép Nile được đến...

“Chuyện ấy” – sáng hay tối ngọt ngào hơn?

Nhưng theo các chuyên gia sức khỏe thì ban đêm chính là thời điểm chúng ta kiệt sức nhất sau một ngày làm việc, trong đầu chúng ta chỉ có một mong muốn đích thực - ngủ và ngủ.

Tỏa sáng ngày – đêm với mỹ phẩm

2 phong cách trang điểm dành cho ban ngày và ban đêm dưới đây sẽ luôn làm bạn xinh đẹp và nổi bật. Phong cách trang điểm ban ngày Tỏa sáng ngày - đêm với mỹ phẩm, Làm đẹp, trang di...

Quần thảo phố phường trong Battlefield 3

Trong các trận chiến diễn ra vào ban đêm, súng ngắm hồng ngoại đặc biệt hữu ích khi tiêu diệt kẻ địch từ xa. Vũ khí này giúp người chơi dễ dàng nhận biết vị trí của đối phương cho ...

Những chiếc đèn cực xinh tặng con yêu

Những chiếc đèn học là vật dụng không thể thiếu cho con của bạn, đặc biệt là khi bé học bài vào ban đêm. Những chiếc đèn này sẽ cung cấp đủ sáng cho góc học tập của bé mà không ảnh...

Cơ thể bảo vệ dạ dày khi ngủ

Cơ thể con người tự bảo vệ rất hiệu quả trước các mối đe dọa acid vào ban đêm. Điều gì đã xảy ra trong dạ dày và thực quản vào ban đêm khi chúng ta ngủ? Một số công trình nghiên cứ...

Singapore lung linh trên mặt nước

Vùng vịnh Marina (phía nam Singapore) rực rỡ với ánh đèn, những tòa cao ốc soi sáng màn đêm.

Teen và “giờ giới nghiêm”

Ban đêm có rất nhiều những mối nguy hiểm có thể xảy đến với teen nếu ở bên ngoài quá khuya. Chính vì vậy mà bố mẹ chúng mình thường phải đặt ra một giờ giới nghiêm cho những buổi đ...

Camera báo khóc hiện đại cho bé yêu

Máy camera báo khóc có thể quan sát bé cả ban ngày và ban đêm, giúp các mẹ có thể vừa làm việc vừa chăm bé thật dễ dàng.

Tâm lý đàn ông sau kết hôn

- Tại sao có những ông chồng thường chê vợ trước mặt người khác, tại sao anh ấy chỉ thực sự quan tâm và muốn ôm bạn vào buổi tối còn ban ngày thì bỏ mặc...

10 bí quyết “đánh bay” quầng thâm quanh mắt

Có nhiều tác nhân khiến phần da dưới mắt bị đổi màu. Tuy nhiên cũng có nhiều cách để ngăn ngừa quầng thâm. 10 lời khuyên sau sẽ giúp bạn loại bỏ quầng thâm trên mắt hiệu quả.