Sera nhóm Nine Muses từng béo hơn 70 kg

Cô ca sĩ xinh đẹp của nhóm nhạc Hàn Nine Muses đã tiết lộ bí quyết để giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ được vóc dáng đẹp nuột nà.

Ca sĩ Sera nhóm Nine Muses.

Thời gian gần đây, người đẹp Sera của nhóm Nine Muses gây chú ý cho khán giả bởi vóc dáng mỗi ngày thêm mảnh mai, gợi cảm. Để có được hình thể sexy, Sera tiết lộ cô đã phải giảm liền 20 kg. Quản lý của cô cho biết: “Ba năm trước đây, khi vừa gia nhập làng giải trí, cô ấy trải qua một đợt stress và mập đến 70 kg. Sau đó, cô ấy bắt đầu theo đuổi chiến dịch ăn kiêng và tập luyện để đạt được vóc dáng gọn gàng như hiện tại”.

Bí mật đằng sau thành công của Sera chính là món bột dinh dưỡng dành cho ăn kiêng và những buổi tập luyện căng thẳng. Cô kể, bột dinh dưỡng là món ăn thường trực để lấp đầy cái bụng luôn trong tình trạng rỗng không vào mỗi buổi sáng, sau đó là đến các bài tập earobic kéo dài hàng giờ đồng hồ. Đương nhiên, các loại đồ uống protein cũng góp phần quan trọng trong công cuộc làm đẹp của cô.

Sera (áo vàng) khá mũm mĩm vào năm 2007. Ảnh: All.

Sera chia sẻ: “Con số 70 kg thúc giục tôi phải kiên trì trong quá trình ăn kiêng. Có thời điểm tôi đã thử dùng thuốc giảm cân và cảm giác như muốn chết vì đói. Sự chán nản, stress càng làm sức khỏe tồi tệ hơn và khiến tôi bị bệnh thiếu máu. Cuối cùng, tôi nhận ra rằng tốt nhất không nên sử dụng thuốc mà cần bắt tay với việc tập luyện”. Hiện tại, với cân nặng 50 kg và chiều cao 1m70, Sera vẫn đang nỗ lực làm đẹp hơn cho mình.

Nhóm nhạc Nine Muses ra mắt vào năm 2010, các cô gái đều có chiều cao vượt trội từ 1m7 trở lên và đều khởi nghiệp là người mẫu.

Theo VN Express