Sera nhóm Nine Muses từng béo hơn 70 kg
Cô ca sĩ xinh đẹp của nhóm nhạc Hàn Nine Muses đã tiết lộ bí quyết để giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ được vóc dáng đẹp nuột nà.
Ca sĩ Sera nhóm Nine Muses.
Thời gian gần đây, người đẹp Sera của nhóm Nine Muses gây chú ý cho khán giả bởi vóc dáng mỗi ngày thêm mảnh mai, gợi cảm. Để có được hình thể sexy, Sera tiết lộ cô đã phải giảm liền 20 kg. Quản lý của cô cho biết: “Ba năm trước đây, khi vừa gia nhập làng giải trí, cô ấy trải qua một đợt stress và mập đến 70 kg. Sau đó, cô ấy bắt đầu theo đuổi chiến dịch ăn kiêng và tập luyện để đạt được vóc dáng gọn gàng như hiện tại”.
Bí mật đằng sau thành công của Sera chính là món bột dinh dưỡng dành cho ăn kiêng và những buổi tập luyện căng thẳng. Cô kể, bột dinh dưỡng là món ăn thường trực để lấp đầy cái bụng luôn trong tình trạng rỗng không vào mỗi buổi sáng, sau đó là đến các bài tập earobic kéo dài hàng giờ đồng hồ. Đương nhiên, các loại đồ uống protein cũng góp phần quan trọng trong công cuộc làm đẹp của cô.
Sera (áo vàng) khá mũm mĩm vào năm 2007. Ảnh: All.
Sera chia sẻ: “Con số 70 kg thúc giục tôi phải kiên trì trong quá trình ăn kiêng. Có thời điểm tôi đã thử dùng thuố.c giảm cân và cảm giác như muốn chế.t vì đói. Sự chán nản, stress càng làm sức khỏe tồi tệ hơn và khiến tôi bị bệnh thiếu má.u. Cuối cùng, tôi nhận ra rằng tốt nhất không nên sử dụng thuố.c mà cần bắt tay với việc tập luyện”. Hiện tại, với cân nặng 50 kg và chiều cao 1m70, Sera vẫn đang nỗ lực làm đẹp hơn cho mình.
Nhóm nhạc Nine Muses ra mắt vào năm 2010, các cô gái đều có chiều cao vượt trội từ 1m7 trở lên và đều khởi nghiệp là người mẫu.
Video đang HOT
Theo VN Express
Sao Hàn (lại) "quấn quýt" bên thú cưng trên tạp chí
Nhân dịp kỷ niệm lần thứ 16, tạp chí Ceci phiên bản Hàn Quốc số tháng 10/2010 mới đây đã có bộ ảnh khá đồ sộ quảng bá cho chiến dịch I Love Pet với sự tham gia của hàng loạt gương mặt nổi tiếng trong làng giải trí xứ Kim Chi. Tất nhiên, bộ ảnh không thể thiếu được 28 em thú cưng xinh xắn, 8 nhãn hiệu thời trang xứ Hàn cũng ủng hộ bằng cách tài trợ cho phần trang phục.
Tạp chí Ceci là nơi bảo trợ cho hiệp hội bảo vệ động vật tự do của Hàn Quốc Korean Society For Animal Freedom - nơi giúp đỡ chỗ ở và hỗ trợ cho các con vật nuôi không nhà cửa và Hiệp hội Korea Animal Assisted Therapy Welfare Association giúp đỡ về mặt tình cảm cho những tr.ẻ e.m khuyết tật.
Kim Min Hee trên trang bìa Ceci Hàn Quốc số tháng 10/2010
Với chiến dịch I Love Pet, cộng tác với các ngôi sao cùng 8 thương hiệu thời trang, chiến dịch được đặt ra với mục đích đưa thông điệp "Con người và động vật có mối quan hệ tương tác với nhau và cùng giúp đỡ nhau".
Những gương mặt nổi tiếng tham gia bộ ảnh là các nhóm nhạc 4minute, Rainbow, ZE:A, Nine Muses, diễn viên Ju Won, Kim Min Hee, Park Shin Hye, Park Jung Ah, Min Hyo Rin, Suh Ji Hye, Lim Joo Hwan, Jang Hee Jin, Hyun Woo và đội bóng đá nữ U17,..
Trong đó 8 nhãn hiệu tài trợ cho bộ ảnh năm nay là Decadence, Sonovi, Sweet Soup, Visit In New York, us n them, Crux, ASK và UGIZ. Bộ ảnh có nhiều phần với các chủ đề khác nhau nhưng đều hướng đến tình yêu thương động vật.
Nhóm nhạc nữ 4minute
Những anh chàng ZE:A
Nữ ca sĩ G.NA
Nam diễn viên Ha Suk Jin
"Anh chàng xấ.u tín.h" Ju Won
Diễn viên chân dài Kim Min Hee
Nam diễn viên Im Joo Hwan
Người đẹp Park Jung Ah
Đội bóng đá nữ U17
Nhóm Nine Muses
Theo PLXH
Ngắm sao Hàn thi chạy tiếp sức, nhảy xa và... vồ ếch! Nhân dịp lễ Chuseok (lễ tạ ơn của xứ Kim Chi) sắp diễn ra, đài truyền hình MBC của Hàn Quốc đã tổ chức một "lễ hội thể thao" khá thú vị, quy tụ 120 thần tượng của giới trẻ đến từ rất nhiều nhóm nhạc khác nhau như Super Junior, SHINee, After School, 2PM, 2AM, miss A, 4minute, BEAST, F.T Island, MBLAQ,...