Selena Gomez có một công thức diện váy xinh tươi, bay bổng mà nàng nào diện cũng sẽ “lên đời” phong cách

Nguyễn Thị Mỹ Thuận22:09 12/09/2019

Công thức diện váy “ruột” của Selena Gomez quá hoàn hảo để bạn áp dụng vào mùa thu năm nay.

Như hầu hết các quý cô trên thế giới này, Selena Gomez cũng dành một thứ tình cảm mãnh liệt cho váy vóc. Item này không chỉ đồng hành với cô tại các sự kiện, mà còn giúp cô hoàn thiện style đời thường sành điệu.

Hiển nhiên, Selena cũng thử nghiệm rất nhiều kiểu váy khác nhau, sáng tạo nên những set đồ mới mẻ, linh hoạt nhưng có lẽ, công thức được Selena trưng dụng nhiều bậc nhất chính là váy họa tiết nhã nhặn giày sneakers trắng.

Những chiếc váy Selena Gomez chọn có thể mang họa tiết hoa lá, chấm bi hay quả cherry xinh xắn… thiết kế cổ vuông hoặc cổ chữ V nhưng chúng đều có điểm chung, đó là mang những gam màu nhã nhặn, chất liệu vải mềm mại đem đến vẻ lãng mạn, tao nhã cho người mặc.

Sau khi đã lên đồ với một chiếc váy xinh xắn, mơ màng; chọn một kiểu tóc đơn giản mà phóng khoáng và layout trang điểm nhẹ bẫng, Selena sẽ đặt cho set đồ cái kết hoàn hảo với một đôi sneakers trắng. Lựa chọn này đem đến vẻ ngoài trẻ trung, năng động nhưng nét trong trẻo và nhã nhặn vẫn được bảo toàn.

Công thức diện váy “ruột” của Selena quá đỗi xinh xắn và lãng mạn. Nhưng tuyệt nhất là ai cũng có thể áp dụng bộ đôi váy liền giày sneakers này để hoàn thiện vẻ ngoài vừa trẻ trung, nữ tính và sang xịn. Nếu bạn muốn mình trông gầy đi và cao hơn, hãy chọn váy có chi tiết cổ chữ V, nhấn eo và chắc chắn, vóc dáng của bạn sẽ mi nhon hơn hẳn, chiều cao cũng được cải thiện dù bạn có đang diện giày bệt đi chẳng nữa.

Video đang HOT

Theo afamily.vn

9 nguyên tắc sống lành mạnh giúp Selena Gomez duy trì được sức khoẻ hiệu quả

Huấn luyện viên Amy Rosoff Davis đã chia sẻ rất nhiều bí quyết nhỏ trong ngày giúp Selena Gomez duy trì được sức khoẻ của mình.

Dạo gần đây, giọng ca "Love You Like A Love Song" đang trung thành với cuộc sống ẩn dật hơn. Người ta ít thấy Selena Gomez ca hát nhiều như trước mà thay vào đó là dành thời gian ở bên những người bạn thân thiết của cô.

Ở độ tuổi 26 với vẻ đẹp căng tràn sức sống và dễ chiếm spotlight của mọi người xung quanh, Selena đang ghi điểm lớn nhờ duy trì được thân hình thon thả, quyến rũ. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng, trước đó cô nàng từng đối mặt với tình trạng tăng cân mất kiểm soát do mắc bệnh Lupus. Sau nhiều lần nỗ lực giảm cân và chăm chỉ tập luyện, Selena giờ đây đã đúc rút được rất nhiều nguyên tắc chăm sóc sức khỏe lành mạnh.

Huấn luyện viên Amy Rosoff Davis và Selena Gomez.

Mới đây, huấn luyện viên riêng của cô nàng - Amy Rosoff Davis đã hé lộ 9 nguyên tắc như sau.

Không bước lên bàn cân

"Tôi chưa bao giờ bảo cô ấy bước lên bàn cân, tôi tin rằng tự Selena Gomez cũng có thể cảm nhận được cơ thể của mình có đang khỏe mạnh hay không" - Amy Rosoff chia sẻ. Sở dĩ Amy không muốn Selena bước lên bàn cân vì cô cho rằng, những con số trên bàn cân dễ gây ảnh hưởng tới tâm lý của Selena. Thay vào đó, Selena hoàn toàn có thể tự thay đổi chế độ ăn uống của mình và chăm chỉ tập luyện để soi mình trong gương và thấy rõ vóc dáng gợi cảm hiện lên sau từng ngày.

Nói không với chuyện ăn kiêng

Selena xây dựng cho mình một một chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Cô bắt đầu giảm bớt tinh bột và những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ khiến mình lên cân nhanh. Thay vào đó, Selena tăng cường ăn rau xanh, trái cây... và không bỏ đói bản thân. Bởi điều này dễ khiến quá trình trao đổi chất bị chậm lại, gây tích trữ chất béo dư thừa trong cơ thể.

Sửa bỏ thói quen mua đồ ăn nhanh

Selena Gomez từng nghiện ăn những món đồ ăn nhanh như khoai tây chiên, pizza... Sau đó, nhờ sự nhắc nhở của huấn luyện viên Amy, cô dần từ bỏ thói quen này và chuyển sang ăn thực phẩm nguyên chất.

Amy kết hợp cho Selena ăn nhiều thực phẩm toàn phần và các thành phần hữu cơ tốt cho sức khỏe với thực đơn như sau:

- Bữa sáng: Trứng, xúc xích Tây Ban Nha, bơ, đậu, sữa chua Hy Lạp.

- Bữa trưa: Salad gồm gà tây, bơ, đậu, giấm, dầu olive, mù tạt và nước chanh.

- Bữa tối: Một bát teriyaki với dưa chuột, cá hồi hoặc thịt gà, bơ và sốt.

Kết hợp các bài tập luyện khác nhau

Selena được cho kết hợp giữa nhiều bộ môn tập luyện như cardio, pilates, chạy bộ và đi bộ. Việc phối hợp tập luyện như vậy giúp cô bớt cảm thấy nhàm chán và làm cơ thể năng động, dẻo dai hơn. Ngoài ra, thỉnh thoảng Selena và huấn luyện viên Amy cũng thay đổi môi trường tập luyện để tạo cảm giác hứng thú, thoải mái hơn.

Giãn cơ thường xuyên

Amy cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giãn cơ vì nó giúp gân cốt của Selena được thư giãn và thả lỏng sau những ngày nghỉ ngơi không tập luyện. Thậm chí, có những ngày Selena sẽ thực hiện một buổi giãn cơ kéo dài. Việc làm này giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu, tránh để cơ thể gặp căng thẳng, tăng cường sức mạnh của cơ và cải thiện sự dẻo dai.

Uống nhiều nước

Nước chính là thứ giúp nuôi dưỡng và thải bỏ độc tố trong cơ thể của Selena Gomez. Mỗi ngày, Amy khuyên Selena nên uống từ 1,5 - 2 lít nước để duy trì sức khỏe cho toàn cơ thể. Nước uống vừa giúp cân bằng lượng pH ổn định, vừa đào thải độc tố, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp cung cấp độ ẩm cho làn da để tăng sự tươi tắn, khỏe mạnh.

Cố gắng đổ mồ hôi ra nhiều

Mỗi ngày, Amy giúp Selena thực hiện các bài tập và bảo đảm cơ thể phải đốt cháy được từ 800 - 1.600 calories. Điều này cũng đồng nghĩa rằng, cơ thể Selena đổ mồ hôi ra nhiều hơn và từ đó cũng giúp cân nặng giảm xuống nhanh hơn.

Duy trì hình ảnh cơ thể khỏe mạnh

Khi bạn đã bước tới một thời điểm có được thân hình khỏe mạnh, tràn đầy sức sống hơn. Hãy chụp ảnh lại và chăm chút tới ngoại hình để lấy nó làm động lực giúp duy trì hình thể thon gọn, săn chắc như vậy lâu dài.

Nuôi dưỡng thể xác lẫn tâm hồn

Selena Gomez cho rằng, nhiều người thường chỉ chú trọng tới việc tập luyện hay ăn uống như nào để giảm cân nhanh mà quên mất tâm hồn cũng cần được chăm sóc. Sự căng thẳng, mệt mỏi trong suy nghĩ có thể làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Do đó, cô khuyên rằng mọi người nên suy nghĩ tích cực, sống lạc quan, vui vẻ hơn để tràn đầy năng lượng tự tin.

Theo Trí thức trẻ

7 nguyên tắc giúp Selena Gomez chóng giảm cân Giọng ca 9x tuân thủ nguyên tắc: không ăn kiêng, duy trì tập luyện, giữ tinh thần lạc quan... để giữ thân hình săn chắc, khỏe mạnh. Selena Gomez mang trong mình hai dòng máu Italy và Mexico nên sở hữu vẻ đẹp tự nhiên. Nhờ lối sống lành mạnh, không scandal cùng khuôn mặt đáng yêu, nữ ca sĩ thu hút lượng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái vừa về làm dâu tỷ phú, gia đình và hàng xóm Á hậu Phương Nhi tranh thủ làm 1 việc gây chú ý03:50

Lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú: Quy định nghiêm ngặt, giới hạn khách mời cực gắt00:59

Viral khoảnh khắc Xuân Son hát Quốc ca Việt Nam đầy tự hào ở WeChoice Awards 2024, cả khán phòng bùng nổ cảm xúc01:03

Thiếu gia Vingroup mang sính lễ hỏi cưới Á hậu Phương Nhi khủng cỡ nào?00:45

Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'02:01

Ảnh nét căng bên trong lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi: Thiếu gia Vingroup chiều vợ ra mặt, 1 chi tiết để lộ mối quan hệ với bố mẹ chồng03:50

Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"01:01

Lễ ăn hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Cô dâu chính thức lộ diện, visual sáng sớm gây sốt00:59

Trấn Thành bật khóc nức nở tại WeChoice Awards 2024, lý do là điều khiến cả nước xót xa00:35

MC Anh Tuấn đang dẫn chương trình bỗng dưng rời khỏi vị trí, Hoa hậu gen Z xử lý bằng 1 câu cực khéo!01:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi

09:39:32 17/01/2025

Cựu thành viên nhóm Mây Trắng xây dựng phong cách thời trang sáng tạo, nổi bật nhưng vẫn có tính ứng dụng.

Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn

09:29:56 17/01/2025

Cũng là cô dâu hào môn có phong thái đằm thắm nhưng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lần này đã giữ trọn thiết kế nguyên bản của chiếc váy, show vẻ quyến rũ và sang trọng cùng đường xẻ ngực sâu.

Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử

09:27:16 17/01/2025

Thời gian gần đây, dù diện nhiều kiểu dáng nhưng mẫu số chung cho các mẫu áo dài mà nàng hậu diện chỉ có một. Đó chính là màu hồng.

Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025

09:10:40 17/01/2025

Tết là thời điểm của đoàn viên, lễ hội và những giá trị truyền thống, cũng là dịp để mỗi người Việt khoác lên mình chiếc áo dài, biểu tượng của văn hóa và vẻ đẹp dân tộc.

Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

18:59:16 15/01/2025

Phương Nhi là cái tên đang nổi trên các trang báo, truyền thông trong những ngày vừa qua khi thông tin cô làm dâu nhà tỉ phú được nhiều người quan tâm, theo dõi.

Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'

19:31:47 13/01/2025

Bên cạnh những thiết kế áo dài truyền thống, Lý Nhã Kỳ cũng không ngại thử nghiệm những mẫu áo dài cách tân. Cô kết hợp áo dài với những phụ kiện hiện đại như túi xách, kính mắt hay mũ lông, tạo nên phong cách thời trang độc đáo

Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

12:23:53 13/01/2025

Hồng Diễm là gương mặt ăn khách của phim truyền hình phía bắc. Ở tuổi 41 cùng với nhan sắc nhẹ nhàng, mặn mà, phong cách thời trang hack tuổi được mỹ nhân này luôn lựa chọn.

Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt

12:15:36 13/01/2025

Chiếc váy lụa vàng trong một sự kiện của fashionista này phù hợp với yêu cầu của nhãn hàng, song lại phản chủ trong một số khoảnh khắc. Khi Châu Bùi ngồi xuống, thiết kế này ôm sát người, có độ nhăn nhất định, khiến vòng 2 trở nên lùm x...

"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot

11:42:03 12/01/2025

Đêm hội Weibo là một trong các sự kiện giải trí tầm cỡ được mong đợi nhất xứ sở tỷ dân chính thức vừa diễn ra, quy tụ nghệ sĩ đình đám với muôn vàn tạo hình vừa cầu kỳ lại bắt mắt trên thảm đỏ.

Sao Hàn 36 tuổi có style diện váy đẹp long lanh trong mọi hoàn cảnh

11:30:37 12/01/2025

Tiffany là thành viên của nhóm nhạc quốc dân SNSD. Nữ ca sĩ bước sang tuổi 36 vào năm nay nhưng cô vẫn duy trì tốt nhan sắc trẻ trung.

Gọi Song Hye Kyo là cao thủ mặc áo khoác dài vì những cách phối đồ rất sang mà không cần cố

11:27:38 12/01/2025

Song Hye Kyo không chỉ được biết đến với danh xưng tường thành nhan sắc , mà cô còn là biểu tượng thời trang mang đến nguồn cảm hứng mặc đẹp cho nhiều chị em.

Áo dài kết hợp 'trend' hoa cài lên tóc giúp Dương Cẩm Lynh 'hack tuổi'

11:51:03 11/01/2025

Lựa chọn những mẫu áo dài nhiều màu sắc kết hợp cùng trend hoa cài lên tóc giúp Dương Cẩm Lynh được khen ngợi trẻ trung hơn khi bước sang tuổi 43.

Có thể bạn quan tâm

3 phim Hàn 18+ cổ trang hay tuyệt cú mèo nhất định phải xem: Một siêu phẩm hủy hoại nàng ngọc nữ gây phẫn nộ

Phim châu á

06:20:23 20/01/2025

Những bộ phim 18+ lấy bối cảnh cổ trang luôn được xem là một đặc sản của điện ảnh Hàn Quốc. Các tác phẩm này thu hút sự chú ý bằng loạt cảnh nóng đốt cháy màn hình.

Sao nam hot nhất lúc này: Được Trấn Thành o bế, vướng tin đồn yêu Tiểu Vy

Hậu trường phim

06:18:45 20/01/2025

Sau buổi chiếu đặc biệt đầu tiên của phim Tết Bộ Tứ Báo Thủ, Quốc Anh là cái tên được nhắc đến nhiều nhất. Bởi ở dự án này, Quốc Anh được Trấn Thành ưu ái giao cho vai nam chính.