Selena Gomez có một công thức diện váy xinh tươi, bay bổng mà nàng nào diện cũng sẽ “lên đời” phong cách

Nguyễn Thị Mỹ Thuận22:09 12/09/2019

Công thức diện váy “ruột” của Selena Gomez quá hoàn hảo để bạn áp dụng vào mùa thu năm nay.

Như hầu hết các quý cô trên thế giới này, Selena Gomez cũng dành một thứ tình cảm mãnh liệt cho váy vóc. Item này không chỉ đồng hành với cô tại các sự kiện, mà còn giúp cô hoàn thiện style đời thường sành điệu.

Hiển nhiên, Selena cũng thử nghiệm rất nhiều kiểu váy khác nhau, sáng tạo nên những set đồ mới mẻ, linh hoạt nhưng có lẽ, công thức được Selena trưng dụng nhiều bậc nhất chính là váy họa tiết nhã nhặn giày sneakers trắng.

Những chiếc váy Selena Gomez chọn có thể mang họa tiết hoa lá, chấm bi hay quả cherry xinh xắn… thiết kế cổ vuông hoặc cổ chữ V nhưng chúng đều có điểm chung, đó là mang những gam màu nhã nhặn, chất liệu vải mềm mại đem đến vẻ lãng mạn, tao nhã cho người mặc.

Sau khi đã lên đồ với một chiếc váy xinh xắn, mơ màng; chọn một kiểu tóc đơn giản mà phóng khoáng và layout trang điểm nhẹ bẫng, Selena sẽ đặt cho set đồ cái kết hoàn hảo với một đôi sneakers trắng. Lựa chọn này đem đến vẻ ngoài trẻ trung, năng động nhưng nét trong trẻo và nhã nhặn vẫn được bảo toàn.

Công thức diện váy “ruột” của Selena quá đỗi xinh xắn và lãng mạn. Nhưng tuyệt nhất là ai cũng có thể áp dụng bộ đôi váy liền giày sneakers này để hoàn thiện vẻ ngoài vừa trẻ trung, nữ tính và sang xịn. Nếu bạn muốn mình trông gầy đi và cao hơn, hãy chọn váy có chi tiết cổ chữ V, nhấn eo và chắc chắn, vóc dáng của bạn sẽ mi nhon hơn hẳn, chiều cao cũng được cải thiện dù bạn có đang diện giày bệt đi chẳng nữa.

Video đang HOT

Theo afamily.vn

9 nguyên tắc sống lành mạnh giúp Selena Gomez duy trì được sức khoẻ hiệu quả

Huấn luyện viên Amy Rosoff Davis đã chia sẻ rất nhiều bí quyết nhỏ trong ngày giúp Selena Gomez duy trì được sức khoẻ của mình.

Dạo gần đây, giọng ca "Love You Like A Love Song" đang trung thành với cuộc sống ẩn dật hơn. Người ta ít thấy Selena Gomez ca hát nhiều như trước mà thay vào đó là dành thời gian ở bên những người bạn thân thiết của cô.

Ở độ tuổi 26 với vẻ đẹp căng tràn sức sống và dễ chiếm spotlight của mọi người xung quanh, Selena đang ghi điểm lớn nhờ duy trì được thân hình thon thả, quyến rũ. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng, trước đó cô nàng từng đối mặt với tình trạng tăng cân mất kiểm soát do mắc bệnh Lupus. Sau nhiều lần nỗ lực giảm cân và chăm chỉ tập luyện, Selena giờ đây đã đúc rút được rất nhiều nguyên tắc chăm sóc sức khỏe lành mạnh.

Huấn luyện viên Amy Rosoff Davis và Selena Gomez.

Mới đây, huấn luyện viên riêng của cô nàng - Amy Rosoff Davis đã hé lộ 9 nguyên tắc như sau.

Không bước lên bàn cân

"Tôi chưa bao giờ bảo cô ấy bước lên bàn cân, tôi tin rằng tự Selena Gomez cũng có thể cảm nhận được cơ thể của mình có đang khỏe mạnh hay không" - Amy Rosoff chia sẻ. Sở dĩ Amy không muốn Selena bước lên bàn cân vì cô cho rằng, những con số trên bàn cân dễ gây ảnh hưởng tới tâm lý của Selena. Thay vào đó, Selena hoàn toàn có thể tự thay đổi chế độ ăn uống của mình và chăm chỉ tập luyện để soi mình trong gương và thấy rõ vóc dáng gợi cảm hiện lên sau từng ngày.

Nói không với chuyện ăn kiêng

Selena xây dựng cho mình một một chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Cô bắt đầu giảm bớt tinh bột và những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ khiến mình lên cân nhanh. Thay vào đó, Selena tăng cường ăn rau xanh, trái cây... và không bỏ đói bản thân. Bởi điều này dễ khiến quá trình trao đổi chất bị chậm lại, gây tích trữ chất béo dư thừa trong cơ thể.

Sửa bỏ thói quen mua đồ ăn nhanh

Selena Gomez từng nghiện ăn những món đồ ăn nhanh như khoai tây chiên, pizza... Sau đó, nhờ sự nhắc nhở của huấn luyện viên Amy, cô dần từ bỏ thói quen này và chuyển sang ăn thực phẩm nguyên chất.

Amy kết hợp cho Selena ăn nhiều thực phẩm toàn phần và các thành phần hữu cơ tốt cho sức khỏe với thực đơn như sau:

- Bữa sáng: Trứng, xúc xích Tây Ban Nha, bơ, đậu, sữa chua Hy Lạp.

- Bữa trưa: Salad gồm gà tây, bơ, đậu, giấm, dầu olive, mù tạt và nước chanh.

- Bữa tối: Một bát teriyaki với dưa chuột, cá hồi hoặc thịt gà, bơ và sốt.

Kết hợp các bài tập luyện khác nhau

Selena được cho kết hợp giữa nhiều bộ môn tập luyện như cardio, pilates, chạy bộ và đi bộ. Việc phối hợp tập luyện như vậy giúp cô bớt cảm thấy nhàm chán và làm cơ thể năng động, dẻo dai hơn. Ngoài ra, thỉnh thoảng Selena và huấn luyện viên Amy cũng thay đổi môi trường tập luyện để tạo cảm giác hứng thú, thoải mái hơn.

Giãn cơ thường xuyên

Amy cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giãn cơ vì nó giúp gân cốt của Selena được thư giãn và thả lỏng sau những ngày nghỉ ngơi không tập luyện. Thậm chí, có những ngày Selena sẽ thực hiện một buổi giãn cơ kéo dài. Việc làm này giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu, tránh để cơ thể gặp căng thẳng, tăng cường sức mạnh của cơ và cải thiện sự dẻo dai.

Uống nhiều nước

Nước chính là thứ giúp nuôi dưỡng và thải bỏ độc tố trong cơ thể của Selena Gomez. Mỗi ngày, Amy khuyên Selena nên uống từ 1,5 - 2 lít nước để duy trì sức khỏe cho toàn cơ thể. Nước uống vừa giúp cân bằng lượng pH ổn định, vừa đào thải độc tố, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp cung cấp độ ẩm cho làn da để tăng sự tươi tắn, khỏe mạnh.

Cố gắng đổ mồ hôi ra nhiều

Mỗi ngày, Amy giúp Selena thực hiện các bài tập và bảo đảm cơ thể phải đốt cháy được từ 800 - 1.600 calories. Điều này cũng đồng nghĩa rằng, cơ thể Selena đổ mồ hôi ra nhiều hơn và từ đó cũng giúp cân nặng giảm xuống nhanh hơn.

Duy trì hình ảnh cơ thể khỏe mạnh

Khi bạn đã bước tới một thời điểm có được thân hình khỏe mạnh, tràn đầy sức sống hơn. Hãy chụp ảnh lại và chăm chút tới ngoại hình để lấy nó làm động lực giúp duy trì hình thể thon gọn, săn chắc như vậy lâu dài.

Nuôi dưỡng thể xác lẫn tâm hồn

Selena Gomez cho rằng, nhiều người thường chỉ chú trọng tới việc tập luyện hay ăn uống như nào để giảm cân nhanh mà quên mất tâm hồn cũng cần được chăm sóc. Sự căng thẳng, mệt mỏi trong suy nghĩ có thể làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Do đó, cô khuyên rằng mọi người nên suy nghĩ tích cực, sống lạc quan, vui vẻ hơn để tràn đầy năng lượng tự tin.

Theo Trí thức trẻ

7 nguyên tắc giúp Selena Gomez chóng giảm cân Giọng ca 9x tuân thủ nguyên tắc: không ăn kiêng, duy trì tập luyện, giữ tinh thần lạc quan... để giữ thân hình săn chắc, khỏe mạnh. Selena Gomez mang trong mình hai dòng máu Italy và Mexico nên sở hữu vẻ đẹp tự nhiên. Nhờ lối sống lành mạnh, không scandal cùng khuôn mặt đáng yêu, nữ ca sĩ thu hút lượng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: selêna gomez giày sneakers váy chấm bi váy áo chiếc váy giày sneakers trắng sneakers trắng layout trang điểm

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"02:45

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Thông tin mới về phiên xử vụ Đàm Vĩnh Hưng kiện chồng ca sĩ Bích Tuyền00:57

Kim Sae Ron làm điều kỳ lạ trước khi qua đời, chi tiết tâm linh gây rùng mình03:04

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Tóm gọn cảnh SOOBIN lộ diện đúng Valentine, thái độ đáng bàn giữa tin hẹn hò Hoa hậu Quốc tế01:42

Nhan sắc con gái Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) gây sốc00:40

Mẹ Uông Tiểu Phi đến Nhật điều tra 1 việc, sẵn sàng tiếp chiêu mẹ Từ Hy Viên?02:54

Hé lộ dàn siêu xe triệu đô của ca sĩ Phạm Thanh Thảo01:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

22:16:00 18/02/2025

Trong loạt ảnh chia sẻ trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Anh khiến nhiều người bất ngờ bởi hình ảnh trưởng thành, gợi cảm.

Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

15:06:40 18/02/2025

Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu nhận được nhiều sự yêu thích nhất từ đông đảo cộng đồng mạng suốt nhiều năm qua.

Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

14:24:03 17/02/2025

Ngày 14-2, NTK Trần Hùng bất ngờ khoe hình ảnh "Tiểu diva" làng nhạc thế giới - Ariana Grande diện trang phục lấy cảm hứng từ hoa lan, nằm trong BTS Xuân Hè 2025 của anh ra mắt tại London Fashion Week 2024.

Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

13:45:33 17/02/2025

Ngày bé, nữ diễn viên không được đánh giá cao về ngoại hình nhưng càng lớn cô lại càng lột xác , thăng hạng visual với body ấn tượng.

Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

13:39:45 17/02/2025

Kim Ji Won và Suzy là những nữ diễn viên Hàn Quốc nổi tiếng vươn tầm quốc tế. Cả hai đều có những dấu ấn riêng trong sự nghiệp diễn xuất.

Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

08:59:59 16/02/2025

Chị cả của nhóm nhạc Blackpink gây ấn tượng khi góp phần mang lại giá trị truyền thông lớn mỗi lần xuất hiện tại các sự kiện thời trang.

Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

08:48:23 16/02/2025

Mới đây, Kim Lý thu hút sự chú ý khi xuất hiện với vẻ ngoài bảnh bao, lịch lãm. Anh khoác lên mình những bộ suit hiện đại, giúp tôn dáng và khoe cơ thể săn chắc.

Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc

08:19:33 16/02/2025

Mốt quần jeans dài chấm đất thường xuyên được Sơn Tùng M-TP áp dụng. Anh diện kèm áo thun, áo hoodie (áo nỉ có mũ) thoải mái và giày đế thô.

Phong cách gợi cảm của Tóc Tiên, Diệp Lâm Anh và dàn mỹ nhân tuổi Tỵ

10:06:35 15/02/2025

Tóc Tiên, Bích Phương, Midu, Diệp Lâm Anh, Huyền Baby và Trang Pháp cùng sinh năm 1989. Họ là những mỹ nhân tuổi Tỵ nổi tiếng, sở hữu gu ăn mặc sành điệu.

Mỹ nhân Engfa Waraha và dàn sao Thái Lan khoe dáng với áo dài

09:25:07 15/02/2025

Dàn mỹ nhân nổi tiếng của Thái Lan gồm Engfa Waraha, Charlotte, Mailin, Meena vừa có chuyến sang Việt Nam để quảng bá cho dự án phim Petrichor the series .

Ngọc Hân được bạn bè quốc tế khen ngợi với triển lãm áo dài tại Dubai

09:17:33 15/02/2025

Hoa hậu Ngọc Hân là nhà thiết kế duy nhất được mời tham gia triển lãm tranh và áo dài chủ đề Hồn Việt tại Dubai.

Rosé, Lisa khoe cách phối đồ trắng - đen bất bại cùng tóc mới

09:43:13 14/02/2025

Trong khi đó, Lisa lại lựa chọn màu tóc hạt dẻ với diện mạo quá đỗi mặn mà. Càng ngày càng thăng hạng trong nhan sắc, nữ ca sĩ khẳng định vị thế không chỉ ở tài năng mà còn nhờ vào phong cách đậm chất riêng.