Sẽ không bao giờ có “tình bạn” với người yêu cũ

Theo dõi VGT trên

Tôi không bao giờ tin vào thứ tình bạn sau chia tay, trên đời này thứ tình cảm hiếm có nhất tồn tại tình cảm được gọi là ” bạn bè” sau khi đã từng là người yêu của nhau.

Tôi thích những mối quan hệ khi dừng lại, là tuyệt giao mọi thứ, có khi nào một ngày gặp lại cũng chỉ bước qua nhau và mỉm cười xã giao mà thôi. Hoặc thậm chí nhìn nhau như những người dưng, coi như chưa bao giờ quen biết…

Việc một mối quan hệ khi kết thúc, nên là chấm hết. Không cùng nhau bước tiếp nữa, không cùng trò chuyện nữa dù bất cứ chuyện gì xảy ra. Vốn dĩ khi có nhau đã không giữ, khi mất đi, đừng tiếc nuối hay làm phiền nhau làm chi nữa.

Người ta vẫn mượn danh là “bạn bè” và quả quyết “mối quan hệ này chẳng có gì đâu”, nhưng sẽ “thật có chút gì đó” nếu như một trong hai kẻ vẫn còn tình cảm. Và việc này thì không nên bởi khi chia tay thì đó là quyết định của cả hai, đừng cố níu kéo cũng như đừng để lại chút vương vấn bận tậm gì với người còn lại. Và nên để mọi chuyện xếp vào quá khứ.

Nếu hai người không còn tình cảm và có cuộc sống mới. Hiển nhiên sẽ không ai làm phiền ai. Vì việc giữ gìn quan hệ là không cần thiết!

Một trong hai người cố níu kéo vô tình người tổn thương không phải là họ, mà là những người có mặt trong cuộc sống hiện tại. Mỗi người đang bắt đầu một mối quan hệ mới, yêu một người mới, vì thế, đừng để quá khứ lem sang trang mới đang yên ả.

Sẽ không bao giờ có tình bạn với người yêu cũ - Hình 1

Việc này cũng được coi như một quá trình trưởng thành của một người. Trưởng thành nó giống như một cái gai – mỗi người trong chúng ta chắc chắn cũng phải b.ị đ.âm một lần. Nhưng khi chia tay một ai đó dù là người yêu thì sẽ vẫn có những vết thương in sâu trong lòng và sẽ phải mất một thời gian để lành lại, nhưng dù cho cuộc sống có bất công hay những người yêu thương bỏ rơi thì ta vẫn cứ phải đứng dậy đi tiếp.

Tôi cực kỳ ghét thứ tình cảm gọi là “bạn” nhưng chỉ để “mượn danh”, mượn cớ để gặp, mượn cớ để trò chuyện. Người ta luôn mượn danh hai chữ tình bạn, nhưng thực chất ẩn sau đó luôn là một cái gì đó chỉ người trong cuộc mới lí giải nổi.

Video đang HOT

Tôi đảm bảo rằng, không bao giờ có tình bạn giữa những mối quan hệ cũ. Âu chỉ là cái cớ để con người ta vớt vát chút gì đó mà thôi. Đừng tin và mù quáng nữa!

Theo yan.vn

Chuyên gia tâm lý học chỉ cách giúp bạn nhanh chóng xoá sạch hình bóng người yêu cũ

Ngay cả khi một mối quan hệ đã đi vào dĩ vãng nhưng mối liên kết giữa bạn và người yêu cũ không dễ dàng được xóa bỏ.

Sau đây là 4 bí kíp dựa trên những nghiên cứu mới nhất của tâm lý học giúp bạn quên đi người yêu cũ.

Tại sao bạn cảm thấy quá khó để quên người yêu cũ? Ngay cả khi một mối quan hệ đã đi vào dĩ vãng nhưng vẫn cứ khiến bạn nhớ nhung với cảm xúc cứ chực tuôn trào. Giống như bất cứ sự thay đổi nào, việc phá vỡ thói quen nhớ nhung người cũ đòi hỏi sự kiểm soát bản thân cùng với lòng vị tha, bao dung. Sau đây là 4 bí quyết dựa trên những nghiên cứu mới nhất của Kelly McGonigal -Tiến sĩ Khoa học Ý chí - sẽ giúp bạn nhanh chóng quên đi người yêu cũ:

Bạn sẽ dễ dàng quên người yêu cũ khi bạn có một đam mê mới

Cách tốt nhất để làm cho một thói quen cũ trở nên bớt thôi thúc bạn hành động, đó là bạn cần tìm ra một đam mê mới, mong muốn mới... Vậy làm thế nào để bạn thay thế ước muốn (nhớ, nghiện người yêu cũ) mà không phải bước vào một mối quan hệ mới với người khác?

Câu trả lời là hãy tìm cho mình một mối bận tâm mới, mục tiêu mới như tham gia một cuộc thi, viết truyện hoặc là quay trở về với những đam mê quá khứ của bạn như nấu ăn, chơi thể thao, nhảy nhót...

Khi cái cảm giác "thiếu một điều gì đó" xuất hiện, bạn hãy tập trung, bận rộn với mục tiêu của mình thay vì tưởng tượng đến việc nhớ nhung hay quay trở lại với người cũ.

Chuyên gia tâm lý học chỉ cách giúp bạn nhanh chóng xoá sạch hình bóng người yêu cũ - Hình 1

Tìm một hình mẫu để bạn ngưỡng mộ và noi theo

Khoa học đã chứng minh rằng chúng ta có thể học hỏi, rèn luyện ý chí của mình từ những người mà chúng ta ngưỡng mộ, khâm phục... Ta có thể tăng cường ý chí của mình bằng cách nhắc nhở bản thân về tấm gương của những người ấy.

Hãy nhìn lại cuộc đời mình, ai là người mà bạn ngưỡng mộ vì đã quên, loại bỏ được hình ảnh của người yêu cũ ra khỏi cuộc sống của cô ấy?

Chuyên gia tâm lý học chỉ cách giúp bạn nhanh chóng xoá sạch hình bóng người yêu cũ - Hình 2

Bạn hãy đi theo bước chân của cô ấy, nhớ về tấm gương của cô ấy mỗi khi bạn cảm thấy thôi thúc muốn vào xem Facebook của người yêu cũ. Cách này vô cùng hiệu quả đấy.

Tập trung chăm sóc bản thân

Stress là nguyên nhân số một kích thích một vài cơn "nghiện": nghiện ăn, nghiện mua sắm... trong đó bao gồm cả cơn nghiện người yêu cũ. Khi bạn cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi, lo âu, cảm thấy quá tải thì những cảm xúc đó sẽ kích thích nhu cầu muốn kết nối bằng mọi cách.

Stress còn khiến bộ não của bạn tập trung chú ý vào p.hần t.hưởng tiềm năng và bỏ qua những nguy cơ tiềm ẩn. Do đó bạn sẽ dễ dàng tưởng tượng đến cảnh được hội ngộ với người yêu cũ, thậm chí dễ dàng quên mất những nỗi xấu hổ hoặc nuối tiếc mà bạn từng trải nghiệm sau khi chia tay.

Chuyên gia tâm lý học chỉ cách giúp bạn nhanh chóng xoá sạch hình bóng người yêu cũ - Hình 3

Bạn cần phải ngăn chặn cơn stress của mình lại bằng cách nghiêm túc chăm sóc bản thân thật tốt. Bạn có thể tập yoga, gặp gỡ bạn bè... hay làm bất cứ điều gì giúp bản thân dịu đi sự căng thẳng.

Cuối cùng là... "Hiệu ứng con gấu trắng"

Có một điều chắc chắn rằng bạn sẽ không bao giờ quên được người yêu cũ nếu như bạn cố gắng loại bỏ hình ảnh của người yêu cũ ra khỏi tâm trí mình hoàn toàn. Các nhà tâm lý gọi đây là "Hiệu ứng con gấu trắng". Nếu bạn cố gắng không nghĩ về một con gấu trắng thì hình ảnh con gấu trắng sẽ xuất hiện trong đầu bạn. Giống như những người đang ăn kiêng cố gắng không nghĩ về chocolate thì họ lại càng trở nên ám ảnh về chocolate và càng muốn ăn nó nhiều hơn.

Chuyên gia tâm lý học chỉ cách giúp bạn nhanh chóng xoá sạch hình bóng người yêu cũ - Hình 4

Một nghiên cứu tâm lý đã phát hiện ra rằng nếu bạn cố gắng không suy nghĩ về người yêu cũ thì bạn càng có khả năng tơ tưởng về người ấy nhiều hơn. Vì vậy, khi hình ảnh người yêu cũ xuất hiện trong tâm trí, thay vì hoảng sợ bạn hãy nhắc nhở bản thân mình rằng: vì sao mình chia tay người yêu cũ, vì sao anh ấy là người yêu cũ và sau đó mang sự chú ý của bạn trở về lại một người mà bạn quan tâm - là chính bản thân bạn.

Người ta thường nói: "Buồn làm sao buông". Có phải đôi khi bạn vẫn còn lưu luyến hoặc nhớ về người yêu cũ? Có những chuyện nếu bạn không dám một lần buông bỏ, bạn sẽ mãi sống trong sự buồn bã mà thôi. Mong rằng những biện pháp trên có thể giúp bạn nhanh chóng quên đi mối quan hệ cũ và trở nên vui vẻ hơn nhé!

Theo bestie.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ly hôn chồng cũ vì không sinh được con, vừa cưới chồng mới thì có bầu, nhưng xét nghiệm ADN xong chị tôi lại phải ly hôn tiếp
08:31:31 04/07/2024
Dẫn con đi họp lớp, thằng bé vô tình đạp trúng cô bạn mang bầu và cái kết cay đắng
18:12:22 04/07/2024
Bỏ vợ theo bồ, 'ngày tàn' anh trở về nhà tìm vợ, cánh cửa vẫn rộng mở chào đón nhưng câu nói của cô khiến anh đau thấu xương
10:51:42 04/07/2024
Tôi 68 t.uổi, sau khi trải qua 2 hình thức là thuê giúp việc chăm sóc và vào viện dưỡng lão, tôi mới hiểu ra nơi nào là tốt nhất trong những năm cuối đời
19:42:17 03/07/2024
Sếp cũ rủ đi ăn tối rồi nhất quyết tranh trả t.iền: Hôm sau, tôi nhận được 3 cuộc gọi nhỡ mà bàng hoàng về sự thật
19:32:35 03/07/2024
Mẹ chồng thẳng thừng từ chối trông cháu nội nhưng khi em chồng nhập viện thì bắt tôi nghỉ việc chăm
18:52:53 03/07/2024
Chồng làm bồ có thai quay về xin vợ 500 triệu cho nhân tình, sốc hơn cả là hành động của anh lúc này
20:53:54 04/07/2024
Mẹ chồng tặng 3 tỷ mua nhà ở riêng, xin việc cho nhưng nàng dâu lại than thở: "Cũng tại nhà ngoại thua kém nên tôi mới khổ"
20:46:49 04/07/2024

Tin đang nóng

Phản hồi chính thức vụ Nam Thư bị tố giật chồng, l.ộ c.lip nhạy cảm
07:05:29 05/07/2024
Sự chiếm hữu độc hại của mẹ Nine Naphat và "con tốt thí" Baifern Pimchanok
06:39:30 05/07/2024
Vợ chồng Đỗ Mỹ Linh lần đầu đăng ảnh nét căng của "con gái rượu", hot kid mới đây rồi!
07:17:15 05/07/2024
Chồng Midu k.hoe b.ody vạm vỡ, ôm chầm vợ trong chuyến đi tuần trăng mật
07:13:21 05/07/2024
Tranh cãi động thái của mẹ Nine Naphat giữa lúc con trai khóc nức nở vì chia tay Baifern Pimchanok
08:41:46 05/07/2024
Vụ cô gái ở Hà Nội bị s.át h.ại bằng s.úng: 'Đến viện, tôi thấy con tím tái rồi'
08:55:32 05/07/2024
Mỹ nam quyền lực nhất showbiz vẫn trẻ đẹp sau 30 năm, giải nghệ sống ẩn dật với 1800 tỷ
06:29:29 05/07/2024
Tùng Dương bị khán giả nói: "Nhìn thấy chú là con muốn tắt tivi"
08:01:03 05/07/2024

Tin mới nhất

Đi ngang nhà chồng cũ, anh bất ngờ chạy vội chặn đường rồi dúi vào tay tôi món đồ khiến tôi sững sờ kinh ngạc

12:08:31 05/07/2024
Tôi thật sự rối bời vì hành động của chồng cũ, càng không thể hỏi thẳng anh. Giờ tôi phải làm sao đây? Tôi và chồng từng có một năm hạnh phúc, sau đó quyết định ly hôn.

Dắt bố đẻ đi bắt ghen vợ ngoại tình, nào ngờ vừa thấy người phụ nữ trong phòng khách sạn ông 'ngưng tim' ngã quỵ, tôi bàng hoàng khó tả

12:00:01 05/07/2024
Đến khi chúng tôi đ.ập cửa xông vào thấy hai người không mảnh vải che thân trên giường thì tôi và bố đứng tim c.hết lặng. Người phụ nữ nằm trên giường không phải là vợ tôi mà là mẹ tôi.

Biết tôi bị vô sinh, chồng nằng nặc ép ký vào đơn ly hôn, đành tiết lộ một bí mật động trời bị che giấu

11:53:48 05/07/2024
Đến nay đã 4 năm nhưng tôi vẫn không mang thai. Chồng tôi ngày một bức bối, thậm chí là nổi giận vô cớ. Tôi tiết lộ một bí mật động trời bị che dấu.

Vì cần t.iền chữa bệnh cho chồng, tôi chấp nhận trả giá bằng một đêm ngủ cùng bạn của chồng và cái kết kinh hoàng

11:47:04 05/07/2024
Sáng dậy, tôi kinh hoàng khi nghe những lời này từ bạn thân của chồng mình. tôi chấp nhận trả giá bằng một đêm ngủ cùng bạn của chồng và cái kết kinh hoàng

Cưới 2 năm chưa thể sinh con, mẹ chồng ép phải ly hôn để anh tìm người mới, 3 năm sau một nhân vật xuất hiện khiến bà khóc lóc van xin tôi tha thứ

11:42:18 05/07/2024
Năm đầu về làm dâu còn khá yên bình, mọi người lo lắng nhưng vẫn chưa tỏ thái độ quá đáng. Đến năm thứ 2 khi vợ chồng tôi vẫn chưa có động tĩnh gì thì cả làng bắt đầu đồn là tôi không đẻ được.

Tôi 'mờ mắt' trước công danh, vô tình hai tay 'dâng' chồng cho chính cô bạn thân quý hóa của mình

11:36:33 05/07/2024
Tôi choáng váng, sốc không nói nên lời khi phát hiện ra sự thật, cũng chỉ vì quá ham mê công việc mà tôi đã đạp đổ hạnh phúc gia đình.

Tìm mọi cách để ly hôn vợ, tôi 'thất kinh' khi lôi ra đống giấy này được giấu sâu trong ngăn tủ phòng ngủ

11:30:46 05/07/2024
Tôi ngồi kiên nhẫn đọc từng chiếc đơn có dấu hiệu nhòe chữ hoặc có cái đã bị vò nát. Bàng hoàng hơn khi nghe vợ mình nhẹ nhàng thú thật từng lời.

Sau 1 đêm say sưa bên chồng, tôi bất ngờ thấy vỏ thuốc lạ dưới sàn và sự thật kinh hoàng phía sau

11:24:47 05/07/2024
Chúng tôi quen rồi yêu nhau được 2 năm thì đi đến hôn nhân. Chúng tôi đã gần gũi từ trước khi cưới, nhưng lần đầu tiên của tôi là với chồng.

Ruồng rẫy vợ con để đến với nhân tình vừa mang thai, chỉ vài tháng sau tôi ôm hận khi biết mình mất hết tất cả

11:18:07 05/07/2024
Một hôm, tôi sốc khi có người đàn ông lạ mặt đến viện gặp vợ mình. Anh ta cầm tay vợ tôi khóc lóc, xin lỗi cô ấy muốn nhận con, đưa mẹ con cô về nhà để chăm sóc.

Mừng rỡ vì vợ sắp cưới gia giáo, quyết giữ gìn đến tận đêm tân hôn, tôi đang háo hức thì phát hiện ra sự thật phũ phàng

11:12:06 05/07/2024
Yêu nhau hai năm nhưng em chưa bao giờ để tôi vượt quá giới hạn. Tôi biết em được giáo dục theo kiểu truyền thống nên rất nghiêm túc trong vấn đề này.

Trước khi nghỉ việc, chị giúp việc lôi tôi vào phòng đóng kín cửa rồi thông báo một tin khiến tinh thần tôi hoảng loạn

10:58:12 05/07/2024
Nghe hết những gì chị giúp việc kể lại mà đầu óc tôi trống rỗng, không ngờ chồng mình lại tệ bạc đến thế này. Ngày hôm kia, chị giúp việc đột ngột xin nghỉ làm khiến tôi rất bất ngờ.

Cưới nhau cả tháng vẫn chưa tân hôn, tôi nôn nóng, cố tình quyến rũ chồng để rồi 'ngây người' trước chiếc ảnh thờ giống mình như đúc

10:49:36 05/07/2024
Cách đây 9 tháng, tôi quen chồng mình. Thấy anh là người thật thà, chất phác, lại có chí làm ăn, tôi đã xiêu lòng ngay từ đầu.

Có thể bạn quan tâm

Dự báo Nhật Bản trải qua mùa Hè nắng nóng kỷ lục

Thế giới

12:34:51 05/07/2024
Theo số liệu của Bộ Môi trường Nhật Bản, năm 2023, cả nước đã ghi nhận 1.308 trường hợp t.ử v.ong vì sốc nhiệt, cao gấp 5 lần so với thời điểm 20 năm trước, trong đó đối tượng dễ bị tổn thương nhất là người cao t.uổi và t.rẻ e.m.

Kiểu tóc ngắn trẻ trung và đẹp nhất cho chị em U40

Làm đẹp

12:21:37 05/07/2024
Tóc ngắn layer ghi điểm ở nét ngọt ngào và tươi trẻ. Dù vậy, kiểu tóc này vẫn phù hợp với phụ nữ trên 40 t.uổi. Tóc ngắn layer sẽ mang đến nét nữ tính và dịu dàng.

Đoàn phim 'Đào, Phở và Piano' xúc động khi khán giả kín rạp, phải kê thêm ghế nhựa

Hậu trường phim

12:05:00 05/07/2024
Đoàn phim Đào, Phở và Piano đã rất xúc động khi thấy khán giả Đà Nẵng ngồi kín rạp, phải kê thêm ghế nhựa, đồng thời mọi người dành những tràng pháo tay giòn giã khi phim kết thúc.

Baza VietNam 'gây sốt' với bộ sưu tập 'Nữ hoàng hạnh phúc'

Thời trang

11:47:09 05/07/2024
Bộ sưu tập Nữ hoàng hạnh phúc của thương hiệu thời trang Việt - Baza VietNam mang những sắc màu ngọt ngào, tựa như những bông hoa nở rộ, thể hiện sự vẻ đẹp cùng sự tự tin của phụ nữ.

Cách làm vịt nấu chao kiểu miền Tây để ăn với cơm cực ngon, làm lẩu cũng rất hợp

Ẩm thực

11:40:05 05/07/2024
Món vịt nấu chao thường được ăn kèm với rau muống, rau sống và bún tươi hoặc cơm trắng, giúp tạo nên một bữa ăn hoàn chỉnh và đầy đủ dinh dưỡng.

Ngắm bình minh đẹp đến nao lòng ở biển Xuân Thành

Du lịch

11:17:04 05/07/2024
Khi mặt trời ló rạng, người dân và du khách đã chào đón bình minh tuyệt đẹp và hòa mình vào làn nước mát trong của biển Xuân Thành (Nghi Xuân - Hà Tĩnh).

Cha ôm con 1 t.uổi nhảy cầu Cửa Đại mất tích

Tin nổi bật

11:15:58 05/07/2024
Lực lượng chức năng ở Quảng Nam đang nỗ lực tìm kiếm người đàn ông ôm con gái 1 t.uổi nhảy cầu Cửa Đại và mất tích.

Bất ngờ với khí chất 'tổng tài' của Hương Tươi trong tạo hình mới

Phong cách sao

11:14:08 05/07/2024
Sau khi khép lại vai diễn bà Mến - bà chủ tiệm vàng ghê gớm trong Trạm Cứu Hộ Trái Tim, mới đây, NSƯT Thu Hương (Hương Tươi) đã bất ngờ chia sẻ hình ảnh lột xác .

Độ Hoa Niên tập 18-21: Bùi Đát Kỷ "lam nhan họa thủy", dụ dỗ Lý Dung "lăn giường"

Phim châu á

11:07:24 05/07/2024
Bùi Văn Tuyên và Lý Dung tình trong như đã, mặt ngoài còn e , khiến người xem quắn quéo với những phân cảnh tình cảm ngọt như mía lùi trong tập 18 - 21 Độ Hoa Niên.

Thấy chồng thay đổi, tôi mò tìm vào tin nhắn của anh thì tá hỏa phát hiện ra bí mật động trời, thật chua chát cho phận đàn bà

10:40:32 05/07/2024
Tôi đọc từng tin nhắn mà thấy lòng nát tan. Khi anh nhắn những câu ấy, trong lòng anh mẹ con tôi đã ở đâu? Tôi biết anh là đàn ông từng có vợ và tôi chấp nhận lấy anh dù bản thân vẫn là gái tân.

Baifern Pimchanok đã tính đến chuyện kết hôn với Nine Naphat trước khi chia tay

Sao châu á

10:25:46 05/07/2024
Theo Non Inthanon, Baifern Pimchanok rất mong chờ 1 cái kết viên mãn cho chuyện tình cảm của cô và Nine Naphat, thậm chí mỹ nhân này đã tính đến chuyện kết hôn.