se khít vùng kín sau sinh

Những bài tập yoga đơn giản giúp se khít vùng kín cho mẹ sau sinh

Bất kể chị em sau sinh nào chắc cùng từng nghe tới bài tập Kegel se khít vùng kín? Nhưng tập như thế nào chuẩn và cho hiệu quả cao chắc hẳn không phải ai cũng biết.

Hiểu đúng về se khít vùng kín sau sinh

Se khít vùng kín là mong muốn của nhiều chị em đặc biệt là sau sinh nở. Tuy nhiên, tác dụng của các cách điều trị lại chưa được nhiều người biết đến.