Sau tiêm vaccine COVID-19, bạn cần lưu ý những điều này

Cần làm gì sau khi tiêm vaccine COVID-19 đang là mối quan tâm của nhiều người.

Người dân sau khi tiêm vaccine COVID-19 cần ở lại điểm tiêm chủng từ 30 phút đến 1 giờ để cán bộ y tế theo dõi, phát hiện sớm các phản ứng sau tiêm. Khi xảy ra bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, người dân cần thông báo ngay cho cán bộ y tế tại điểm tiêm

Sau khi kết thúc thời gian theo dõi tại điểm tiêm, khi về nhà, nơi làm việc, mọi người cần chủ động tiếp tục theo dõi sức khoẻ bản thân trong vòng 4 tuần sau tiêm. Bạn cũng nên nghỉ ngơi hoặc tập thể dục nhẹ nhàng bằng các bài tập đơn giản như đi bộ thật chậm để tăng cường trao đổi chất, lưu thông máu.

Ngoài ra, bạn cần bổ sung thật nhiều nước, có thể dùng nước trái cây giàu vitamin C như cam, chanh… Bởi sau tiêm cơ thể có thể bị sốt, dễ gây mất nước.

Sau tiêm vaccine COVID-19 người dân cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, nên ăn đầy đủ đa dạng thực phẩm như thịt, cá, trứng hay các món ăn dễ tiêu hoá như súp, rau xanh. Đặc biệt, trước và sau tiêm vaccine COVID-19, mọi người không nên sử dụng bia rượu và các chất kích thích khác.

Trong quá trình theo dõi sức khoẻ tại nhà, nơi làm việc, nếu thấy bản thân có bất kỳ dấu hiệu nghiêm trọng nào như: tê miệng, lưỡi, phát ban trên da, họng ngứa, tắc nghẽn, khàn đặc, nôn, tiêu chảy, đau quặn bụng, mạch nhanh, huyết áp thấp, khó thở, chân tay co quắp, đau cơ dữ dội, đau đầu dai dẳng… phải báo ngay cho cơ sở y tế nơi gần nhất để được trợ giúp.