Sau khi thử phương pháp làm nhỏ bắp tay, Ngọc Thanh Tâm khuyên chị em không nên

Diễn viên Ngọc Thanh Tâm kể về hành trình tìm hiểu và thử phương pháp làm nhỏ gọn bắp tay của mình.

Đối với phái đẹp việc duy trì vóc dáng và cân nặng luôn là yếu tố được đưa lên hàng đầu. Các nàng thường hốt hoảng hay âu lo khi thấy một bộ phận trên cơ thể có nhiều mỡ và to hơn so với tổng thể.

Điều này là bình thường vì mỗi cơ địa và cấu tạo của mỗi người là khác nhau, bên cạnh đó việc ăn uống sinh hoạt cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc mỡ tích tụ nhiều hay ít trong từng bộ phận của mỗi người như cánh tay, bụng, đùi, bắp chân…

Một số người lựa chọn việc tập luyện thể thao và vận động thường xuyên để giảm lượng mỡ ấy, nhưng cũng có không ít các cô gái lựa chọn việc thẩm mỹ bằng phương pháp hút mỡ để giải quyết nhanh chóng tình trạng này như cách mà diễn viên Ngọc Thanh Tâm và nhiều mỹ nhân đã

Đối với phái đẹp việc duy trì vóc dáng và cân nặng luôn là yếu tố được đưa lên hàng đầu. Các nàng thường hốt hoảng hay âu lo khi thấy một bộ phận trên cơ thể có nhiều mỡ và to hơn so với tổng thể.

Điều này là bình thường vì mỗi cơ địa và cấu tạo của mỗi người là khác nhau, bên cạnh đó việc ăn uống sinh hoạt cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc mỡ tích tụ nhiều hay ít trong từng bộ phận của mỗi người như cánh tay, bụng, đùi, bắp chân…

Một số người lựa chọn việc tập luyện thể thao và vận động thường xuyên để giảm lượng mỡ ấy, nhưng cũng có không ít các cô gái lựa chọn việc thẩm mỹ bằng phương pháp hút mỡ để giải quyết nhanh chóng tình trạng này như cách mà nhiều mỹ nhân đã từng làm. Bên cạnh đó là việc đi máy, tiêm thon gọn, massage với cường độ mạnh để làm thon một bộ phận nào đó trên cơ thể.

Tuy nhiên, bất kỳ phương pháp thẩm mỹ nào cũng tiềm tàng những rủi ro và ảnh hưởng ít nhiều đến cơ thể bạn. Ví dụ như sưng tấy, bầm tím hay dị ứng…

Phái đẹp luôn ám ảnh về kích thước của những bộ phận trên cơ thể to và nhiều mỡ bất thường, nhất là bắp tay.

Chị vì vậy họ thường chọn nhiều phương pháp để làm thon gọn bắp tay như hút mỡ, đi máy, tiêm thon gọn, massage cường độ cao… với mong muốn có bắp tay thon đẹp mà không màn đến hậu quả.

Mới đây, trong một đoạn clip vừa đăng tải, diễn viên nhà giàu Ngọc Thanh Tâm cũng cảnh báo các chị em về việc hút mỡ hay ứng dụng các phương pháp làm thon gọn bằng thẩm mỹ.

Nữ diễn viên con nhà giàu cho biết: “Tiếp theo, Làm ốm bằng phương pháp thẩm mỹ, tức là làm những cái gì mà liên quan đến đi máy hay hút mỡ này nọ đó. Thì Tâm có thể chốt luôn với các bạn là Tâm không làm. Chia sẻ với các bạn là Tâm đã từng có đi làm những phương pháp thon gọn ở hai cánh tay của Tâm rồi, vi Tâm có sự tự ti rất là nhiều về hai bắp tay của mình, và bây giờ nếu được quay lại thời điểm đó nói với cô Thanh Tâm đó rằng khuyên cổ đừng có đi. Bây giờ Tâm sẽ cho các bạn xem những bức ảnh đó, các bạn sẽ thấy nhìn Tâm như bị ai hành hạ đánh đập vậy đó. Vì lượng mỡ khi hút ra sẽ sinh sôi lại tiếp, những người đi hút mỡ một lần rồi, họ sẽ có suy nghĩ là làm rồi mà không thấy vấn đề gì nên cứ đi tiếp. Người sẹo khắp nơi, Tâm nghĩ việc hút mỡ ra là các bạn không nên đối xử với cơ thể của các bạn như vậy. Tâm đã từng coi một clip về hút mỡ để nâng ngực, và Tâm coi xong, Tâm thề luôn là không bao giờ để cơ thể mình chịu những chuyện như vậy. Minh chỉ có một cơ thể thôi, không thể để cho cơ thể mình phải chịu đau đớn hay dằn xé được nhé các bạn.”

Giờ đây, trong thời gian dịch bệnh cũng là lúc Ngọc Thanh Tâm có thêm thời gian để ở nhà, chăm chút cho ngoại hình lẫn vóc dáng. Cô tập thể dục, những bài yoga hay tìm hiểu về những kiến thức mới để làm đẹp an toàn và không tổn hại đến thân thể của mình.

20 bí quyết chăm sóc bản thân của Ngọc Thanh Tâm:

1. Đầu tư chăm sóc da bằng những sản phẩm uy tín.

2. Trước khi ra đường nhất định phải bôi kem chống nắng, dưỡng môi, kem dưỡng da tay.

3. Bỏ thói quen sờ tay lên mặt.

4. Quan tâm đến vùng da cổ, gót chân, mắt cá, cùi chỏ.

5. Giữ móng tay, móng chân gọn gàng, sạch sẽ.

6. Sau khi tắm, bôi dưỡng ẩm cho body.

7. Dùng loại nước hoa phù hợp với mình chứ không cần hợp với thời đại.

8. Tẩy da chết cho mặt và body.

9. Tỉa lông mày, lông mũi (nếu cần).

10. Chăm sóc tóc, cắt phần tóc bị hư tổn.

11. Không ăn khuya, ban đêm là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi.

12. Hạn chế ăn đồ đóng hộp, đồ ăn nhanh.

13. Uống nước hoặc trà thanh lọc thay vì nước ngọt có gas.

14. Uống bổ sung vitamin, thực phẩm chăm sóc sức khỏe.

15. Đi đến nha khoa định kỳ để lấy cao răng.

16. Làm sạch răng bằng tăm chuyên dụng trước rồi mới đánh răng.

17. Ngồi thẳng lưng. Hãy cố sửa tư thế còng lưng khi ngồi ghế.

18. Đem cho hoặc bán những quần áo không mặc, dọn bớt tủ đồ.

19. Giặt đống quần áo để chất chồng mấy ngày qua.

20. Tìm mặc những phong cách thời trang, kiểu quần áo phù hợp cơ thể của mình.

Phái đẹp luôn ám ảnh về kích thước cũng như lượng mỡ ở bắp tay và cánh tay.

Chính vì vậy rất nhiều người tìm đến phương pháp hút mỡ để giải quyết tình trạng này.

Nữ diễn viên con nhà giàu cho biết: “Tôi đã từng làm ở 2 cánh tay rồi vì tôi rất tự ti về 2 bắp tay của mình. Nếu được quay lại thời gian đó, tôi sẽ khuyên bản thân không làm, vì khi làm xong nhìn tôi giống như bị ai hành hạ, đánh đập. Hai bắp tay của tôi tím ngắt. Ai đi hút mỡ một lần thì sẽ có lần thứ 2. Vì lượng mỡ khi hút ra sẽ sinh sôi lại tiếp, những người đi hút mỡ một lần rồi, họ sẽ có suy nghĩ là làm rồi mà không thấy vấn đề gì nên cứ đi tiếp. Người sẹo khắp nơi, tôi nghĩ không nên đối xử với cơ thể mình như vậy”.

Ngọc Thanh Tâm là một trong những diễn viên phát hoảng vì cánh tay như bị anh đánh sau khi hút mỡ.

Ngọc Thanh Tâm cho biết cô sẽ không hút mỡ nữa vì lượng mỡ tốt nhất nên được tiêu huỷ bằng cách tập luyện thể thao.

Giờ đây, trong thời gian dịch bệnh cũng là lúc Ngọc Thanh Tâm có thêm thời gian để ở nhà, chăm chút cho ngoại hình lẫn vóc dáng. Cô tập thể dục, những bài yoga hay tìm hiểu về những kiến thức mới để làm đẹp an toàn và không tổn hại đến thân thể của mình.

20 bí quyết chăm sóc bản thân của Ngọc Thanh Tâm:

1. Đầu tư chăm sóc da bằng những sản phẩm uy tín.

2. Trước khi ra đường nhất định phải bôi kem chống nắng, dưỡng môi, kem dưỡng da tay.

3. Bỏ thói quen sờ tay lên mặt.

4. Quan tâm đến vùng da cổ, gót chân, mắt cá, cùi chỏ.

5. Giữ móng tay, móng chân gọn gàng, sạch sẽ.

6. Sau khi tắm, bôi dưỡng ẩm cho body.

7. Dùng loại nước hoa phù hợp với mình chứ không cần hợp với thời đại.

8. Tẩy da chết cho mặt và body.

9. Tỉa lông mày, lông mũi (nếu cần).

10. Chăm sóc tóc, cắt phần tóc bị hư tổn.

11. Không ăn khuya, ban đêm là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi.

12. Hạn chế ăn đồ đóng hộp, đồ ăn nhanh.

13. Uống nước hoặc trà thanh lọc thay vì nước ngọt có gas.

14. Uống bổ sung vitamin, thực phẩm chăm sóc sức khỏe.

15. Đi đến nha khoa định kỳ để lấy cao răng.

16. Làm sạch răng bằng tăm chuyên dụng trước rồi mới đánh răng.

17. Ngồi thẳng lưng. Hãy cố sửa tư thế còng lưng khi ngồi ghế.

18. Đem cho hoặc bán những quần áo không mặc, dọn bớt tủ đồ.

19. Giặt đống quần áo để chất chồng mấy ngày qua.

20. Tìm mặc những phong cách thời trang, kiểu quần áo phù hợp cơ thể của mình.

Ngọc Thanh Tâm giờ đây rất nâng niu và yêu thương hình thể của cô.

Việc tập luyện mang lại những lợi ích to lớn cho sự thay đổi hình thể.

Thanh Tâm cũng tham gia nhiều môn thể thao để cơ thể luôn săn chắc.

Cô cũng đi bơi và tự tin khoe khéo hình thể bốc lửa.

Giờ đây, nữ diễn viên được nhận xét ngày càng xinh đẹp vì luôn tự tin vào hình thể lẫn nhan sắc.