Sau khi sinh con 12 giờ, mẹ nhớ phải làm ngay 3 việc sớm nhất có thể để thời gian ở cữ nhẹ nhàng hơn

Mai Thị Diễm15:39 27/02/2020

12 giờ sau sinh mẹ làm được 3 việc này thời gian ở cữ sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Nửa giờ sau sinh: Cho con bú

Nếu bạn có kế hoạch nuôi con bằng sữa mẹ và thuộc trường hợp sinh thường, bác sĩ thường sẽ khuyên bạn nên cho bé bú sữa mẹ nửa giờ sau khi sinh.

Bởi vì việc mút ti của em bé có thể kích thích tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Thêm vào đó, cho bé bú ngay cũng có thể kích thích tiết sữa. Em bé vừa mới chào đời, hệ thống tự miễn dịch tương đối yếu, bé được bú mẹ ngay sẽ được bảo vệ tốt hơn nhờ kháng thể từ sữa mẹ. Với những mẹ sinh mổ, hãy cho con bú sớm nhất ngay khi có thể.

4 giờ sau sinh: Đi tiểu

Sau sinh, bàng quang của người mẹ vẫn chưa hoạt động bình thường. Ngay cả khi bàng quang đầy, bạn có thể không cảm thấy buồn tiểu. Tuy nhiên nếu bạn không đi tiểu kịp thời, nó có khả năng gây ứ đọng nước tiểu, có hại cho cơ thể người mẹ. Do đó, 4 giờ sau khi sinh, mẹ nên đi tiểu theo hướng dẫn của nhân viên y tế. Với các bà mẹ sinh mổ thường sẽ được đặt ống thông tiểu. Ngày hôm sau rút ống thông, những sản phụ này cũng nên tự đi tiểu ngay để đảm bảo sức khỏe.

12 giờ sau sinh: Ra khỏi giường để sinh hoạt đúng cách

Video đang HOT

Nói về các hoạt động sau sinh, nói chung, dù là thai sản hay sinh mổ, nếu cơ thể cho phép, bạn nên ra khỏi giường càng sớm càng tốt. Nếu bạn sinh thường, tốt nhất nên ra khỏi giường trong vòng 12 giờ. Bởi vì nếu bạn không hoạt động, máu lưu thông kém gây bất lợi cho sự phục hồi thể chất và phục hồi tử cung.

Moon

Theo Sohu/emdep

Chủ quan không kiêng cữ sau sinh, mẹ trẻ bị liệt dây thần kinh số 7

Chị Kim Chi đã lên tiếng cảnh báo các mẹ sắp sinh con không nên "cãi lời" ông bà mà chủ quan với việc kiêng cữ sau sinh để rơi vào tình cảnh như mình.

Ai cũng biết đến chuyện sau sinh nên kiêng cữ, nhưng kiêng như thế nào, kiêng những gì thì không phải mẹ nào cũng nắm được. Hơn nữa, theo quan niệm hiện đại, trong điều kiện xã hội hiện nay, việc kiêng cữ dường như đã được xem nhẹ hơn bởi nhiều người cho rằng "không cần thiết". Nhưng mới đây, hình ảnh người mẹ trẻ với dây điện chằng chịt trên mặt khi đang điều trị chứng liệt dây thần kinh số 7 vì không kiêng cữ sau sinh đúng cách đã trở thành lời cảnh tỉnh sâu sắc tới các mẹ sắp sinh con.

" Em chỉ muốn nói, nếu sinh con so thì nên kiêng cho đủ 3 tháng 10 ngày. Đừng như em! Tham công tiếc việc. Đụng nước lạnh sớm. Ra gió sớm. Không che chắn kĩ càng...

Bà đẻ sau sinh thay máu mới, người như con cua mới lột. Hồi con gái, em khỏe bao nhiêu thì bây giờ em yếu ớt bấy nhiêu. Hậu quả của em là bị nhiễm lạnh khi thời tiết thay đổi đột ngột làm liệt dây thần kinh số 7, liệt 1/2 mặt. Phải châm cứu, bấm huyệt, day huyệt đến đau đớn, thuốc đông tây y kết hợp mà chưa hẹn ngày lành, còn chưa biết có để lại di chứng gì không. Nhìn vậy chứ giờ miệng em méo hẳn, nói năng ăn uống gì cũng khó khăn, mắt thì nhắm không được nên khô mắt, chảy nước mắt, mờ mắt".

Theo tìm hiểu, người mẹ trong bức ảnh trên là chị Kim Chi (25 tuổi, hiện đang sinh sống tại TP Gia Nghĩa, tỉnh Đăk Nông). Chị Kim Chi sinh con đầu lòng cách đây 7 tháng. Sau khi sinh, chị may mắn có chồng, mẹ chồng và mẹ đẻ ở bên chăm sóc, đỡ đần. Giống như những bà mẹ mới sinh khác, tháng đầu tiên, chị Kim Chi rất cẩn thận, kiêng nước lạnh, ăn uống đầy đủ, xông người như cách nhiều mẹ ở miền Trung, Tây Nguyên vẫn làm để kiêng cữ sau khi sinh. Công việc nhà chị cũng không phải làm gì vì đã có người thân giúp đỡ.

Tuy nhiên, đầy tháng con, dường như không quen với cảnh ở cữ nên: " Hết cữ, táy máy tay chân, mình đụng nước lạnh luôn (giũ đồ bẩn của bé để bỏ vào máy giặt). Mình sống ở Tây Nguyên, gió nhiều mà đi ra đường mình chẳng che chắn gì. Không những thế, lúc con được 3 tháng, mình đã tắm nước lạnh luôn. Có lẽ đây là điều làm mình hối hận nhất!".

Lúc ấy, chị Kim Chi hoàn toàn không ý thức rằng những việc làm này sẽ để lại hậu quả. Chỉ đến khi con được 5 tháng 28 ngày, chị thấy nước mắt cứ chảy hoài, miệng lệch, uống nước thì nước chảy ra ngoài, thử cử động phồng má mà không được... Những biểu hiện trên cứ dần tăng lên làm chị gặp khá là nhiều khó khăn trong sinh hoạt.

Chị Kim Chi mới sinh con được 7 tháng.

Thấy vậy, chị tìm đến một phòng khám đông y tư nhân, song điều trị 1 tuần không thấy tiến triển nên bà mẹ trẻ đã vào viện. Bác sĩ kết luận chị bị liệt dây thần kinh số 7 và chỉ định điều trị bằng cách kết hợp điện châm chiếu đèn hồng ngoại, tập vật lý trị liệu có sự giúp đỡ, mát xa, day ấn huyệt...

Đến nay đã hơn 1 tháng, chị Kim Chi cho biết đã đỡ được khoảng 60-70%. Do con còn nhỏ nên chị xin điều trị ngoại trú, kết hợp với kiêng khem đồ lạnh, nước lạnh.

" Bác sĩ nói mình sức đề kháng yếu, sau sinh lại ra gió, đụng lạnh sớm gây ớn lạnh, dễ nhiễm phong hàn hơn người bình thường. Khí hậu nước mình không giống như nước ngoài nên kiêng khem cẩn thận vẫn cần thiết", bà mẹ Đăk Nông tâm sự.

Đối mặt với những gì đang phải trải qua, chị Kim Chi muốn gửi lời khuyên đến các mẹ sắp sinh con: " Nếu có điều kiện, các mẹ nên kiêng càng lâu càng tốt. Cơ thể phụ nữ sau sinh khá yếu ớt, đừng chủ quan! Sức đề kháng yếu thì bệnh gì cũng dễ mắc chứ không riêng gì liệt dây thần kinh số 7. Ngoài kiêng khem ra, các mẹ nên cố gắng bổ sung đầy đủ vitamin, sắt, canxi cả trước và sau sinh 3 tháng. Chăm chút cho bản thân nhiều hơn để mẹ có sức khỏe mới chăm con tốt được!".

Bà mẹ trẻ khuyên các mẹ nên kiêng cữ cẩn thận sau khi sinh.

Sau khi nghe chia sẻ từ mẹ Kim Chi, nhiều mẹ bỉm sữa khác cũng kể lại câu chuyện mình phải đối mặt sau sinh. Người dùng facebook có nick Chanmi Chi kể: " Tôi sinh 30 ngày được mẹ kiêng rất kĩ. Qua tháng về nhà chồng, tôi làm việc nhà sớm, tối trời mưa to tôi bị rét sém chết. Tới giờ 12 năm rồi tôi vẫn thường hay bị rét, gánh chịu chứng để lại sau khi sinh đó. Nó sẽ theo tôi tới già". Mẹ Trương Thị Hồng Như bày tỏ sự đồng cảm: " Khoảng 1 năm trước em cũng bị, đi khám ở bệnh viện Nhân Dân 115, uống thuốc 20 ngày và đi châm cứu 16 ngày đã bình phục. Giờ thấy hình ảnh như vậy ám ảnh luôn. Bấm huyệt đến bầm cái mặt".

Có nhiều quan niệm khác nhau về chuyện kiêng cữ sau sinh, nhưng có 1 việc cần thiết các chuyên gia vẫn khuyên sản phụ nên làm đó là giữ ấm cơ thể. PGS TS.BS Bay - Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết: " Còn rất nhiều cách có thể giữ ấm cơ thể như mặc ấm, uống nước ấm, chườm ấm bụng sau khi ăn xong, nằm trong không gian thoáng đãng và mát mẻ. Nhưng không nên để gió lùa, để quạt và máy lạnh quá lạnh".

Theo Trí Thức Trẻ

5 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có vấn đề phụ nữ thường bỏ qua Đi tiểu nhiều, giảm cân không rõ nguyên nhân, ra máu sau khi mãn kinh... là những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gặp nguy hiểm nhiều phụ nữ hay bỏ qua. Đi tiểu nhiều: Đi tiểu nhiều không chỉ là dấu hiệu cho thấy đường tiết niệu của bạn gặp vấn đề mà rất có thể đây là triệu chứng của sự...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cho con bú sinh con sữa mẹ đi tiểu sinh mổ thời gian ở cữ sau sinh nên làm gì sau khi sinh con hệ thống tự miễn dịch kháng thể từ sữa mẹ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Hàn Quốc: Hàng chục ngàn người xuống đường sau khi ông Yoon Suk Yeol được thả01:03

Vụ tấn công chết người đầu tiên ở Israel kể từ thỏa thuận ngừng bắn Gaza08:52

Thời điểm then chốt cho chiến sự Ukraine08:41

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cứu sống bệnh nhân người Lào bị sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng

21:17:41 11/03/2025

Trước nguy cơ tử vong cao, dưới sự chủ trì của TS.BS Phạm Hồng Phương Phó Giám đốc Bệnh viện, Khoa Hồi sức tích cực đã tổ chức hội chẩn toàn viện với sự tham gia của các chuyên khoa sâu.

Những cách phòng tránh bệnh lý xương khớp dễ gặp vào mùa xuân

21:14:58 11/03/2025

Người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp để giảm đau nhức và bảo vệ khớp bao gồm xoa bóp khớp nhẹ nhàng giúp lưu thông máu tốt hơn. Ngâm chân bằng nước ấm vào buổi tối giúp thư giãn cơ khớp.

Thời điểm cần nhập viện khi bị sốt do cúm A

21:09:26 11/03/2025

Thường thì thuốc hạ sốt như paracetamol sẽ được sử dụng để hạ sốt và giảm đau do cúm A. Nếu đã loại trừ nguyên nhân sốt không phải do sốt xuất huyết thì ibuprofen cũng có thể được sử dụng.

Bánh mì kết hợp cùng loại gia vị quen thuộc này, càng ăn càng sống thọ

18:00:47 11/03/2025

Để xác thực mối liên quan có thể có giữa dầu, bơ và nguy cơ ung thư, các nghiên cứu chuyên sâu hơn rất cần thiết, tuy nhiên công trình nghiên cứu lần này đã chú trọng và làm nổi bật tính quan trọng về chế độ ăn uống và mức độ rủi ro tử ...

8 loại thực phẩm giàu chất xơ từ tự nhiên

17:04:51 11/03/2025

Cùng với chất xơ, chất chống oxy hóa, một trong những lợi ích khác của quả mọng là chúng có hàm lượng calo thấp, giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

Tiếp sức người mắc bệnh hiếm

17:03:28 11/03/2025

Bên cạnh đó, một số chuyên gia cho rằng, giải pháp căn cơ để tăng cường khả năng tiếp cận thuốc cho người bệnh hiếm là xem xét đưa thuốc hiếm vào Việt Nam và thực hiện xã hội hóa chi phí thuốc.

Ngộ độc thực phẩm, xử trí thế nào?

17:03:11 11/03/2025

Khi bị ngộ độc, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh diễn biến nặng và có thể để lại biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng huyết, suy cơ quan, loạn điện giải, nghiêm trọng là ảnh hưởng tới tính mạng.

Ăn nhiều loại rau này sẽ hỗ trợ phòng ung thư

16:47:42 11/03/2025

Trong thời đại ngày càng nhiều người mắc bệnh ung thư, phương pháp phòng chống căn bệnh quái ác này càng được quan tâm.

Cách sử dụng mướp đắng khi bị bệnh đái tháo đường

16:44:17 11/03/2025

Một nghiên cứu khác được đăng trên tạp chí Journal of Medicinal Food cũng cho thấy rằng mướp đắng có thể giúp giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn. Các hợp chất trong mướp đắng hoạt động giống như insulin và giúp hạ lượng đường trong m...

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

12:22:10 11/03/2025

Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.

Những thuốc nào cần uống sau khi bị đột quỵ?

12:02:58 11/03/2025

Người bệnh có thể phải dùng aspirin hoặc các loại thuốc chống tiểu cầu khác trong suốt quãng đời còn lại, nếu bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ hoặc TIA.

Nguyên nhân khiến da thường xuyên bị khô, ngứa

11:49:06 11/03/2025

Tình trạng da khô ngứa, kích ứng có thể xảy ra nhiều hơn ở những người bị viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, tắm nước quá nóng.