sau khi ngủ

Nên uống bao nhiêu nước sau khi thức dậy vào buổi sáng?

Không thể phóng đại tầm quan trọng của việc hydrat hóa đối với sức khỏe và tinh thần tổng thể, và việc thiết lập thói quen buổi sáng ưu tiên tiêu thụ nước có thể mang lại nhiều lợi ích.

Thời điểm phụ nữ ham muốn ‘chuyện ấy’ mãnh liệt nhất, số 3 khiến các chàng không ngờ tới

Chính vì vậy, việc nắm bắt thời điểm phụ nữ ham muốn nhất có thể giúp đời sống tình dục được nâng cao, tình cảm bền chặt và nữ giới cảm thấy được thấu hiểu, trân trọng hơn.

Đàn bà muốn “chuyện ấy” nhiều nhất vào thời điểm nào, đàn ông biết rồi chắc chắn phải kinh ngạc

Khi nào phụ nữ muốn quan hệ nhất? Nếu bạn thắc mắc rằng phụ nữ ham muốn thời điểm nào nhất, thì một trong những thời điểm ham muốn của con gái chính là vào ngày rụng trứng

Nguyên nhân gây đau nhức chân sau khi ngủ dậy

Đau nhức chân khi thức dậy vào buổi sáng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng công việc và hoạt động trong ngày.

5 thời điểm vàng để uống nước vừa cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể vừa ngăn chặn sự hình thành cục máu đông

Ngoài việc chọn đúng loại nước để uống, nếu bạn uống nước vào 5 thời điểm vàng này thì sức khỏe sẽ được cải thiện gấp bội.

Tại sao ngủ trưa lại bị đau đầu?

Ngủ trưa giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồisức khỏevà tỉnh táo cho buổi chiều làm việc. Tuy nhiên, không phải lúc nào ngủ trưa cũng mang lại hiệu quả này.

Có những dấu hiệu này lúc ngủ dậy, chắc chắn sức khỏe của bạn có vấn đề

Thức dậy sau 1 giấc ngủ dài khiến cơ thể chúng ta khỏe mạnh và khoan khoái hơn. Nhưng nếu cơ thể có những dấu hiệu sau đây chứng tỏ sức khỏe bạn đang có vấn đề.

9 quy tắc “không nên, không vội và không hợp” để có sức khỏe dẻo dai, sống thọ

Không bao giờ là quá muộn để thay đổi thói quen sống của chúng ta! Thực hiện những quy tắc đơn giản này để bảo vệ sức khỏe của chính bạn ngay từ hôm nay.

Gái xinh Hồng Kông chia sẻ 3 tips cực hay giúp cô nàng khắc phục chứng táo bón kéo dài

Không ít cô nàng từng gặp phải tình trạng táo bón chỉ vì một số thói quen xấu khi ăn uống. Vậy hãy cùng tìm hiểu ngay những tips nhỏ giúp khắc phục chứng bệnh này luôn nhé!

Những sai lầm dễ mắc khiến dân văn phòng dù say giấc ngủ trưa nhưng người càng thêm mệt

Giấc ngủ trưa ngắn có tác dụng khiến bạn tỉnh táo hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, nhiều người lại thấy mình càng thêm mệt mỏi, uể oải, khó đảm bảo sức khỏe để học tập, làm việc tiếp...

Những thực phẩm hỗ trợ giải độc

Giải độc tự nhiên bằng các loại thực phẩm sẵn có là điều cần thiết bởi quá trình hấp thụ thức ăn khiến cơ thể có lúc bị quá tải,dễ nhiễm độc. Sau đây là những loại thực phẩm có khả...

Buổi sáng mẹ bầu uống một ly này, vừa khỏe mạnh tăng ối lại giúp thai nhi hồng hào mũm mĩm

Để thai kỳ suôn sẻ, nước ối trong và sạch cho con trong bụng khỏe mạnh, mẹ bầu đừng bao giờ quên uống nước, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.

Những thói quen khi ăn hại sức khỏe nhanh hơn mắc ung thư

Nhiều người mắc phải những thói quen tai hại khi ăn uống, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí còn có thể chết nhanh hơn mắc ung thư mà không hề hay biết.

Vừa ngủ dậy, nam thanh niên “tá hỏa” phát hiện mình bị gãy dương vật

Khi ngủ dậy, thấy dương vật đau, nam thanh niên đã uống giảm đau nhưng không đỡ, khi đến viện thăm khám bất ngờ phát hiện mình bị gãy dương vật.

Cách diễn tả các hoạt động hàng ngày trong tiếng Anh

Để diễn tả việc dọn giường sau khi ngủ dậy, bạn dùng cụm từ make my bed. Vacuum the floor là dùng máy hút bụi làm sạch sàn nhà.

5 thức uống bạn nên dùng sau giờ ngủ trưa

Nó sẽ giúp chúng ta tỉnh táo và đủ năng lượng để học tập, làm việc cả buổi chiều đấy!