Sau khi nghe 4 phụ nữ nói về trải nghiệm “tự sướng”, BS khuyên điều chị em nên học hỏi
Thủ dâm hay tự sướng là sự thỏa mãn cảm xúc thầm kín của một người dựa vào nhu cầu của họ. Đây là quá trình trải nghiệm bản thân, được BS khuyên nên thực hiện đúng cách để an toàn.
Khi phụ nữ nói về thủ dâm: Mỗi người có trải nghiệm khác nhau
Chúng ta đều biết rằng, chuyện tình dục và sự thỏa mãn trong tình dục là chủ đề không ngừng được trao đổi trong cuộc sống hàng ngày.
Mặc dù đây là chuyện tế nhị nhưng do cuộc sống ngày càng cởi mở hơn nên con người biết rằng cần phải đối diện với những kiến thức khoa học về cơ thể mình là điều rất quan trọng để có được hạnh phúc.
Thủ dâm hay “tự sướng” vốn dĩ là sự tự thỏa mãn nhu cầu cảm xúc của riêng mỗi người, đó không phải là tội lỗi, đó là một nhu cầu bình thường của hoạt động tình dục, đàn ông có thể thủ dâm và phụ nữ cũng có thể được hưởng “đặc ân” này tùy vào nhu cầu của mỗi người.
Vì vậy, theo các bác sĩ trên kênh BS Gia đình (TQ), những phụ nữ có thói quen thủ dâm phải tìm hiểu kỹ hơn về thủ dâm và sửa chữa những hiểu lầm về thủ dâm của chính mình. Vậy phụ nữ thủ dâm có cảm giác gì? Chúng ta cùng tham khảo những người trong cuộc chia sẻ về cảm xúc của họ và lời khuyên của chuyên gia dành cho chị em.
Những trải nghiệm thầm kín cá nhân về thủ dâm
Người phụ nữ thứ nhất
Khi tôi gần mười lăm tuổi, tôi có trải nghiệm đầu tiên là hôn và vuốt ve nhẹ với một người đàn ông. Mỗi khi khoảnh khắc này kết thúc, tôi lại cảm thấy bị thôi thúc ham muốn tình dục (mặc dù lúc đó tôi không nhận ra nó như thế nào).
Sau khi trở về nhà, nằm trên giường, tôi chạm và mơn trớn “cô bé” của mình, và đạt cực khoái gần như ngay lập tức. Từ đó tôi bắt đầu cuộc sống thủ dâm đầy bí mật của mình. Tôi đã cố gắng để không thủ dâm nhưng không được, nó làm cho tôi cảm thấy cuộc sống rất đẹp, cảm giác vô cùng tuyệt vời.
Người phụ nữ thứ hai
Khi tôi mười tám tuổi, tôi bỗng phát hiện ra rằng âm vật của mình nhô ra, nghĩ rằng tôi là một con quái vật, và tôi là người duy nhất có bộ phận này. Tôi rời khỏi nhà và chạm vào nó như là một kiểu thủ dâm một cách thường xuyên, thậm chí tôi còn nghĩ rằng mình là người duy nhất trong số tất cả phụ nữ trên thế giới làm điều này.
Bây giờ tôi biết điều này là vô lý, nhưng người yêu đầu tiên của tôi (trong bốn năm) không biết về thói quen thủ dâm của tôi.
Người phụ nữ thứ ba
Video đang HOT
Tôi đã có một trải nghiệm thủ dâm lần đầu tiên là khi tôi còn học cấp một, tôi kẹp chặt đồ chơi nhồi bông giữa hai đùi và vặn người lên xuống để thực hiện các hoạt động thủ dâm (lúc đó tôi không biết thủ dâm là gì, và không coi đó là điều gì khác thường).
Tôi cảm thấy hành động đó mang lại cảm giác thật tuyệt vời, khi mẹ tôi nhìn thấy tôi làm như vậy, bà biết là tôi thủ dâm nên đã sợ hãi. Mẹ tôi đã rất tức giận và sợ hãi tôi đã lấy đồ chơi của tôi đi.
Người phụ nữ thứ tư
Khi tôi mười tám tuổi, tôi đã cố gắng để thủ dâm trong một sự tò mò mơ hồ, không có chủ đích. Khi tôi đang thủ dâm thì mẹ tôi phát hiện ra, bà đã dạy cho tôi một bài học dài về cách mà hành vi này sẽ khiến tôi trở nên u mê với nó, kiểu như sẽ bị “nghiện” một cách sai lầm.
Đó cũng là lần thủ dâm cuối cùng của tôi cho đến mười năm trước. Tôi đã trải nghiệm cực khoái lần đầu tiên cách đây mười năm, và bây giờ tôi đã 51 tuổi.
Theo các bác sĩ về tình dục trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), mỗi người đều có bảy cảm xúc và sáu ham muốn, và không nhất thiết phải có hai người mới có thể giải phóng ham muốn bên trong của chính mình, thủ dâm là một cách giải tỏa rất lành mạnh.
Tất nhiên đối với phụ nữ thì cần phải áp dụng đúng phương pháp mới đạt được khoái cảm nên chị em cần nắm rõ các kỹ thuật thủ dâm, đúng cách, an toàn và lành mạnh.
Hãy tham khảo thêm những kiến thức về đề tài này trong bài viết tiếp theo của chúng tôi.
Cách uống cà phê giúp bạn vừa khỏe vừa đẹp
Còn gì tuyệt vời hơn đối với phụ nữ, khi không cần ăn kiêng mà vẫn có dáng đẹp eo thon!
Uống cà phê đen, bạn có thể thưởng thức hương vị thực sự của cà phê. Và một khi đã quen, bạn sẽ không muốn uống cà phê có đường hay sữa nữa - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng (Mỹ) cho biết phụ nữ chỉ cần chăm uống cà phê 2 - 3 tách mỗi ngày, là sẽ có tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng ít hơn, theo Science Daily.
Nhưng uống thế nào mới phát huy hết những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cà phê, mời bạn xem mẹo ở cuối bài.
Đầu tiên, nói về phát hiện của các nhà nghiên cứu khi kiểm tra dữ liệu từ Khảo sát Quốc gia về Kiểm tra Sức khỏe và Dinh dưỡng, của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ.
Nghiên cứu xem xét mối liên quan giữa lượng cà phê uống mỗi ngày và tỷ lệ mỡ cơ thể và mỡ bụng hoặc chứng béo phì.
Kết quả đã phát hiện ra rằng, phụ nữ ở độ tuổi 20 - 44, nếu uống 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày, có mức độ mỡ thấp nhất, thấp hơn 3,4% so với những người không uống cà phê.
Đối với phụ nữ tuổi từ 45 - 69, nếu uống từ 4 tách trở lên, có tỷ lệ mỡ thấp hơn 4,1%.
Bình quân, phụ nữ ở mọi lứa tuổi, nếu uống 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày, có tổng tỷ lệ mỡ cơ thể thấp hơn 2,8%.
Những phát hiện này vẫn đúng trong trường hợp cà phê đã khử caffein.
Ở nam giới, mức độ giảm mỡ ít hơn, ở độ tuổi 20 - 44, nếu uống 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày có tổng lượng mỡ ít hơn 1,3% và mỡ cơ thể ít hơn 1,8% so với những người không tiêu thụ cà phê, theo Science Daily.
Tiến sĩ Lee Smith, từ Đại học Anglia Ruskin (Anh), tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: Nghiên cứu này cho thấy có thể các hoạt chất sinh học trong cà phê - chứ không phải caffeine, có tác dụng điều chỉnh cân nặng và có khả năng được sử dụng làm hợp chất chống béo phì.
Cà phê hoặc các thành phần hiệu quả của nó, có thể được đưa vào chiến lược ăn kiêng lành mạnh chống lại căn bệnh béo phì.
Uống cà phê thế nào là tốt nhất?
Tốt nhất là nên tập thói quen uống cà phê tự rang xay, không đường.
Một trong những lý do chính để uống cà phê không đường là vì nó tốt cho sức khỏe hơn.
Trên hết, cà phê rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu thêm đường hoặc sữa, lợi ích của cà phê sẽ giảm đi.
Nhưng đó không phải là lý do duy nhất. Uống cà phê đen, bạn có thể thưởng thức hương vị thực sự của cà phê. Và một khi đã quen, bạn sẽ không muốn uống cà phê có đường hay sữa nữa, theo Science Daily.
Nhưng, làm sao để tập uống cà phê đen không đường?
Mẹo để uống cà phê đen không đường
Làm theo lời khuyên đơn giản này, bạn cũng sẽ học được cách yêu cà phê đen không đường.
Giảm đường dần dần
Uống cà phê không đường không khó như bạn tưởng.
Nếu bạn lưu ý về lượng đường sử dụng trong cà phê hằng ngày, bạn có thể giảm lượng đường đó mỗi tuần một chút cho đến khi bạn hoàn toàn không sử dụng, theo Little Coffee Place.
Ví dụ:
Tuần thứ 1: 80% lượng đường
Tuần thứ 2: 60%
Tuần thứ 3: 40%
Tuần thứ 4: 20%
Tuần thứ 5: Không đường
Đây chỉ là một ví dụ, bạn có thể thực hiện theo tốc độ của riêng bạn.
Giảm tương tự với sữa hoặc kem. Chỉ cần đảm bảo đo lường mọi thứ.
Cho muối vào cà phê
Mặc dù ban đầu nghe có vẻ vô lý, nhưng chỉ cần thêm một chút muối có thể làm giảm đáng kể vị đắng. Nếu vẫn thấy đắng, thêm một chút muối nữa.
Sử dụng cà phê rang xay
Cà phê hòa tan không tốt như bạn nghĩ.
Cà phê xay hạt có thể làm tăng đáng kể hương vị cà phê.
Bạn sẽ ngạc nhiên vì một khi đã quen với cà phê không đường, bạn sẽ không thể quay lại cà phê có đường hoặc sữa.
Hãy thử điều này: sau vài tháng uống cà phê không đường, hãy thử uống một ngụm cà phê ngọt của người khác. Bạn sẽ thấy nó quá ngọt, thậm chí không thể uống được, theo Little Coffee Place.
Tự kiểm tra bệnh tuyến giáp nhờ 1 cốc nước, làm ngay kẻo nhỡ ung thư để lâu khó chữa Bệnh lý tuyến giáp có tỷ lệ xảy ra ở nữ cao hơn nam giới. Những bệnh lý tuyến giáp ảnh hưởng đến sinh sản của nữ giới bao gồm các giai đoạn trước, trong và sau khi thụ thai. Để đề phòng căn bệnh này bạn có thể tự kiểm tra tại nhà với 1 cốc nước. Theo thống kê từ Globocan...