Sau đám cưới với hotboy cảnh sát, tiểu thư Hà Nội có bầu, ở nơi đắt đỏ bậc nhất

Hiện tại Giang Lê đang mang bầu ở những tháng cuối thai kỳ và đang rất mong ngóng em bé đầu lòng chào đời.

Claret Giang Lê có tên thật Lê Châu Giang, sinh năm 1993, thành viên đình đám hội rich kid Việt Nam, được biết đến qua trào lưu “ ngã sấp mặt phiên bản giàu sụ”. Cô từng giành học bổng ngành thời trang tại Học viện thời trang Istituto Marangoni London ở Anh và tốt nghiệp loại xuất sắc.

Lê Giang là thành viên đình đám hội rich kid Việt Nam.

Hiện người đẹp đang mang bầu ở những tháng cuối thai kỳ.

Ngoài ra, Giang Lê còn nổi tiếng với chuyện tình tuyệt đẹp với càng hotboy cảnh sát Thái Bá Nam. Cả hai chính thức là vợ chồng hồi tháng 10 năm ngoái với đám cưới xa hoa bằng dàn siêu xe cực khủng cùng bộ ảnh cưới được chụp khắp nơi trên thế giới. Thái Bá Nam hiện là cảnh sát giao thông của Công an TP Hà Nội, từng làm dậy sóng cộng đồng mạng một thời gian vì quá đẹp trai. Sau khi kết hôn cặp đôi hiện ở trong một căn hộ cao cấp thuộc hàng đắt đỏ, xa hoa bậc nhất Hà Nội.

Cặp đôi từng có đám cưới siêu giàu với dàn siêu xe khủng.

Sau khi kết hôn cặp đôi hiện ở trong một căn hộ cao cấp thuộc hàng đắt đỏ, xa hoa bậc nhất Hà Nội.

Bà mẹ trẻ thỉnh thoảng chia sẻ hình ảnh về thai kỳ.

Sau đám cưới không lâu, cặp vợ chồng đình đám này đã hạnh phúc chia sẻ tin vui với mọi người khi Giang Lê mang trong mình thiên thần bé nhỏ. Hiện tại cô đã mang thai được 8 tháng và kể từ khi mang bầu cũng thỉnh thoảng cập nhật hình ảnh bụng bầu của mình để chia sẻ với người hâm mộ.

Mới đây nhất, Giang Lê đã đăng tải bộ ảnh bầu vô cùng ngọt ngào được cô thực hiện ở tuần thứ 33 thai kỳ. Qua những hình ảnh này có thể thấy bà mẹ 9X không thay đổi quá nhiều dù ở những tháng cuối thai kỳ, duy chỉ bụng bầu là đã phát triển khá lớn.

Bộ ảnh bầu mới nhất của Lê Giang được thực hiện ở tuần 33 thai kỳ.

Vóc dáng Lê Giang không hề thay đổi khi dù bầu bí những tháng cuối.

Được biết khi có bầu Giang Lê bị ốm nghén nặng nề ở những tháng đầu khiến cô không ăn uống được nhiều, phải bịt mũi, che khẩu trang để ăn cho con có đủ chất phát triển. Ngoài ra, để giữ sức khỏe, bà mẹ xinh đẹp cũng thường xuyên tập luyện như đi bộ nhẹ nhàng, đạp xe mỗi ngày. Cũng nhờ có chế độ ăn uống khoa học, cân bằng và chăm chỉ tập luyện nên ở quý cuối thai kỳ, người đẹp vẫn không hề bị phá dáng như nhiều mẹ bầu khác.

Nói về cảm xúc khi mang thai, Giang Lê từng chia sẻ cô rất mừng, còn chồng thì ngỡ ngàng vì quá hạnh phúc. Cô cũng nhận được sự quan tâm, chăm sóc chu đáo của ông xã và hai bên gia đình nên có tâm lý vô cùng thoải mái suốt thai kỳ.

Bí quyết giảm ốm nghén khi mang thai

Thay đổi chế độ ăn uống

3 tháng đầu là khoảng thời gian hầu hết mẹ bầu nào cũng trải qua ốm nghén. Trong thời gian này chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng có thể giảm các triệu chứng ốm nghén một cách hiệu quả.

Để giảm các triệu chứng buồn nôn, nôn ói các mẹ không nên để bụng đói, ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, mỗi lần ăn không nên ăn quá no. Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt như: thịt bò, trứng, trái cây, rau xanh lá đậm, táo, chuối, bánh mì nướng. Ngoài ra, những thức ăn có vị chua rất giàu vitamin có tác dụng chống nôn vô cùng hiệu quả. Đồng thời, tránh xa các loại thực phẩm khiến tình trạng ốm nghén của bạn trở nên trầm trọng hơn như: đồ ăn cay, thức ăn nhiều chất béo, thức ăn có mùi quá mạnh hay rượu bia, cà phê.

Làm bạn với gừng

Trong thời gian thai nghén, bạn nên ăn thêm nhiều đồ ăn có chứa gừng. Món me sấu ngâm gừng, kẹo gừng, trà gừng, gừng tươi đun sôi với nước và mật ong, .. là những gợi ý hữu ích cho bạn trong thời gian mang thai.

Không để bụng đói

Rất nhiều bà mẹ buồn nôn, chán ăn nên thường hay để bụng đói. Sự thật là khi bị đói bạn sẽ có cảm giác buồn nôn nhiều hơn. Vì vậy giải pháp là bạn có thể chia nhỏ các bữa ăn thành nhiều bữa, mỗi bữa ăn không quá no để cơ thể vẫn có đầy đủ năng lượng mà lại không còn cảm giác nôn khó chịu nữa.

Ăn trước khi đi ngủ

Việc ăn nhẹ trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng, giữ lượng đường trong máu trong khoảng thời gian dài chìm trong giấc ngủ. Với bà bầu việc ăn thêm bữa phụ rồi mới đi ngủ sẽ giúp các mẹ tránh được hiện tượng nghén vào sáng ngày hôm sau đấy.

Tuy nhiên nếu các triệu chứng nghén của bạn kéo dài bất thường hoặc có những dấu hiệu lạ thì bạn nên đến các bệnh viện và phòng khám để kiểm tra.

Tập luyện hợp lý

Ngoài nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý thì tập luyện thể dục chính là bí quyết giảm ốm nghén hiệu quả dành cho mẹ bầu. Thực tế, vận động nhẹ nhàng vừa tăng cường sức khỏe mẹ bầu vừa giảm các hiện tượng ốm nghén. Những mẹ bầu lười vận động sẽ thấy ốm nghén nhiều hơn và mệt mỏi hơn.