sập nhà đang sửa chữa

Làm gì để tuyến giáp luôn khỏe mạnh?

Giáp trạng là một tuyến nhỏ có hình con bướm nằm ở cổ, chịu trách nhiệm sản xuất nhiều hoóc-môn có ảnh hưởng tới tốc độ trao đổi chất và sản xuất năng lượng của cơ thể.

Những điều cần biết về whey protein

Whey protein là một trong những chất bổ sung được xem là đặc biệt tốt cho cơ thể con người với giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết whey protein là gì, có lợi...

4 món sĩ tử nên tránh trước giờ thi THPT

Để không bị ảnh hưởng bởi vấn đề sức khỏe trong thời gian làm bài thi, các sĩ tử không nên ăn những món dưới đây.

Tôi đã tìm ra chân ái của cuộc đời với món sinh tố ngon lành ăn thay bữa tối sau 1 tuần giảm cả 2kg

Để giảm cân hiệu quả mà vẫn có bữa ăn ngon thì bạn có thể tham khảo công thức làm sinh tố dưới đây nhé!

Top 10 thực phẩm kích thích phát triển trí não tối đa, giúp bé ngày càng thông minh

Ngoài yếu tố di truyền, giáo dục, môi trường sống thì chế độ dinh dưỡng cũng góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ phát huy tiềm năng thông minh có sẵn của một em bé.

Tuyệt chiêu làm sữa chua thơm ngon, bổ dưỡng cho bé

Sữa chua rất tốt cho bé nên rất nhiều mẹ đã tự tay làm món ăn này. Chỉ với các bước đơn giản sau, bạn đã có món sữa chua bổ dưỡng dành cho bé.

Covid-19: Người cao tuổi nên ăn gì để tăng khả năng miễn dịch?

Sau 65 tuổi,hệ miễn dịchtrở nên yếu hơn, khiến người ta dễ gặp phải một số vấn đề vềsức khỏe.

10 món không nên ăn vào bữa sáng

Theo chuyên gia dinh dưỡng, bánh mì trắng, xúc xích hay thịt xông khói không phải là bữa sáng lành mạnh, tốt cho sức khoẻ.

Hết nước mía 10K đến sữa chua 35K, hội anh em đang bị 2 ’sao quả tạ’ này làm xấu mặt

Câu chuyện soái ca SH đòi bạn nữ mới quen 10K nước mía còn chưa hạ nhiệt, dân mạng lại được phen choáng váng trước màn đòi nợ... 35K tiền sữa chua của một quản lý soái ca.

Kem hộp trái cây thơm ngon ngất ngây

Công thức làm món kem hộp trái cây vừa ngon, vừa dễ làm, ăn không béo, không ngọt sắc, không dễ tan chảy.

Cách làm sinh tố xoài thơm ngon tại nhà

Hấp dẫn với sắc vàng dịu dàng, mùi hương thoang thoảng và vị ngọt thanh tao, đó là một ly sinh tố xoài cho mùa hè, thơm ngon, dễ làm.

Cách làm sinh tố bơ sầu riêng thơm lừng, hấp dẫn

Dưới thời tiết nóng bức của mùa hè oi ả thì một ly sinh tố bơ sầu riêng luôn là lựa chọn hàng đầu cho các gia đình vì nó vừa ngon vừa dễ làm.

Tự làm gà rán da giòn hơn cả KFC

Có rất nhiều công thức để làm được món gà rán giòn như ở tiệm, sau đây là một công thức khác chắc chắn đem lại thành công cho bạn.

Thạch đen Cao Bằng giải nhiệt mùa hè

Thạch đen là loại một món ăn vặt thanh mát, giải nhiệt mùa hè. Thạch có mặt ở nhiều nơi với nhiều cách ăn, cách gọi khác nhau.

5 gợi ý bữa sáng giảm cân với bánh mì ngũ cốc

Thêm dâu tây, sữa chua hay bơ hạnh nhân vào món bánh mì ngũ cốc nướng, bạn sẽ có bữa sáng đủ dinh dưỡng mà vẫn có eo thon.

Bật mí công thức làm sinh tố dưa bở tuyệt cú mèo cho mùa hè

Thông thường dưa bở chỉ được trộn với đường và để ngăn mát ăn giải khát mùa hè. Nhưng hôm nay phunu today sẽ hướng dẫn bạn cách làm nhiều món sinh tố tuyệt cú mèo từ dưa bở.

7 loại thức ăn giúp giảm căng thẳng hiệu quả

Những loạithực phẩmnhất định có khả năng giảm stress hiệu quả. Một vài loại giúp ổn định lượng đường huyết, một số khác lại giúp tâm trạng tốt lên. Sau đây là 7 loại thực phẩm có t...

Cách tự làm kem vani hộp tại nhà không cần máy

Xin mách bạn cách tự làm kem vani thơm ngon mà không cần dùng máy để thưởng thức trong mùa hè nóng bức này.

Nghi vấn thiếu gia Phan Thành đã có bạn gái mới, chỉ chờ ngày công khai qua chi tiết bí ẩn trong bức ảnh mới đăng?

Phan Thành khiến nhiều người vô cùng thấp thỏm với bức ảnh mới đăng tải trên trang cá nhân.

Đây chính là cách chế biến món sữa chua kem trân châu Hạ Long đang ‘làm mưa làm gió’, được dân tình checkin rầm rộ hè này

Mới đây, công thức làm sữa chua kem cho món sữa chua kem trân châu Hạ Long của chị Trần Diệp Anh, chia sẻ MXH đang được nhiều chị em nội trợ yêu thích và háo hức làm thử.

Béo bụng không còn là nỗi lo nếu chị em chăm ăn 5 loại thực phẩm này, vừa tốt cho sức khỏe lại còn “đốt cháy” mỡ từ bên trong

Trong hành trình chạm đến vòng eo con kiến thì việc lựa chọn thức ăn giúp giảm mỡ luôn là điều kiện tiên quyết, nhưng đâu mới là thực phẩm vừa tiêu mỡ bụng lại tốt cho sức khỏe?

Cách làm sữa chua trân châu đúng kiểu Hạ Long

Gần đây, nhiều người biết tới món sữa chua trân châu Hạ Long qua thương hiệu của một chuỗi nhà hàng, nhưng hương vị món này rất khác với sữa chua trân châu mà người viết được thưởn...

8 món lên men bổ dưỡng bậc nhất giúp tăng cường miễn dịch, phòng được nhiều bệnh

Thực phẩm lên men chứa rất nhiều lợi khuẩn tốt cho sức khỏe. Vì vậy, việc bổ sung nó vào bữa ăn mỗi ngày là điều rất cần thiết trong bối cảnh hiện nay.

Bánh sữa chua mát lạnh ngọt thơm cho những ngày chán cơm

Bánh sữa chua không chứa dầu hay bơ nhưng lại rất thơm ngon. Bánh có vị chua nhẹ êm dịu và mềm mượt kèm với vị ngọt, chua thanh của việt quất nên ăn không hề tạo cảm giác ngán ngấy...

Cách làm sữa chua ngon mịn ngay tại nhà cho mùa hè

Với cách làm sữa chua ngon nhất dưới đây, bạn sẽ có món sữa chua thơm ngon để giải nhiệt trong những ngày hè nắng nóng.

Những thực phẩm nhiều axit mà bạn nên hạn chế

Ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit cao có thể gây loãng xương, sỏi thận, viêm, trào ngược dạ dày, thậm chí ung thư.

Cách làm salad hoa quả ngon như ngoài hàng

Salad hoa quả là một hỗn hợp cực ngon của nước sốt với một số loại quả. Món salad chắc chắn sẽ giúp cho bữa ăn gia đình bạn không còn ngán mà ngon miệng hơn rất nhiều.

Bật mí công thức tự làm sinh tố ổi thanh nhiệt ngay tại nhà

Ổi là loại trái cây giàu vitamin c và rất sẵn có vào mùa hè. Hãy cùng hcocj theo những cong thức dưới đay để làm cho mình và gia đình những ly sinh tố ổi hấp dẫn mát lạnh hè này nh...

Cách làm kem chuối mát lạnh xóa tan cái nóng mùa hè

Thời tiết đang dần bị xâm chiếm bởi sự nắng nóng gay gắt của mùa hè khiến chúng ta luôn cảm thấy bí bách và ngột ngạt, vì vậy còn gì tuyệt vời hơn những cốc kem mát lạnh ngay tại n...

5 mặt nạ trái cây “cứu rỗi” da xỉn màu: Mặt nạ dưa hấu chống tia UV

Làn da bị xỉn màu có nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu vẫn là do bạn thiếu sự chăm sóc, hoặc dưỡng không đúng cách dẫn đến tình trạng da không đều màu.

7 loại mặt nạ trị nám, đắp đến đâu da tự khắc trắng hồng đến đó, hết sạch thâm sạm

Nám là một trong những kẻ thù không đội trời chung của chị em phụ nữ. Bạn đã dùng nhiều cách mà vẫn không hết nám, hãy dùng thử 7 loại mặt nạ trị nám này.

Cách làm bánh phô mai tan chảy mịn mượt ngon thần sầu

Chẳng cần đến bột mì mà bạn vẫn làm được món bánh phô mai với hương vị khó quên nhờ công thức cực đơn giản dưới đây!

Những thực phẩm nên và không nên cho bé ăn vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhất là đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc lựa chọn những thực phẩm bổ dưỡng cho bé là điều không hề đơn giản.

3 công thức làm sinh tố dưa lê đánh bay cái nóng mùa hè

Dưa lê rất giàu hàm lượng vitamin A, B, C và chất khoáng như magie, natri khá cao, không chứa cholesterol... rất có lợi cho mẹ bầu. Hãy nhanh tay ghi lại cong thức làm sinh tố dưa ...

Bún riêu tôm và loạt món ngon đáng thử ở Vũng Tàu

Không chỉ có thiên đường hải sản hấp dẫn, phố biển Vũng Tàu (Bà Rịa - Vũng Tàu) còn hút thực khách bởi nhiều món ăn địa phương dân dã như mì thảy, bông lan trứng muối...

Chọn thực phẩm thông minh để chỉ ăn thôi đã giúp đẹp da khoẻ dáng, đỡ tốn công ăn kiêng tập luyện

Không ít chị em phải hao tâm tổn sức để tìm kiếm các phương pháp làm đẹp. Nhưng chị em có biết, có rất nhiều thực phẩm chỉ ăn vào thôi cũng khiến chúng ta đẹp rồi.

Uống sinh tố mỗi ngày có phải thói quen lành mạnh?

Mọi người đều tin tưởng rằng sinh tố là thức uống lành mạnh vì chúng chứa chủ yếu là các loại trái cây. Tuy nhiên, thực tế uống sinh tố mỗi ngày có phải thói quen tốt cho sức khỏe,...

Mì chính và khả năng hỗ trợ tiêu hóa

Tuy được sử dụng phổ biến trong nấu ăn hằng ngày để tăng vị ngon cho món ăn, mì chính còn có khả năng hỗ trợ quá trình tiêu hóa thực phẩm. Dưới góc độ khoa học, TS. BS Nguyễn Trọng...

Nóng vật vã thế này, phải ăn ngay những món đang hot nhất mùa hè thôi

Trong những ngày Hà Nội nóng nực thì tìm đến những món mát lạnh chắc chắc sẽ là cứu cánh cho bạn đó.

Quên nước ép và sinh tố dưa hấu đi, mùa hè này hãy làm pizza dưa hấu ăn vừa mịn da lại đẹp dáng thôi!

Với sự kết hợp từ dưa hấu, sữa chua và các loại trái cây khác của mùa hè, bạn sẽ có món pizza dưa hấu siêu ngon mà làm thì dễ vô cùng!

‘Điểm mặt’ những quán hoa quả dầm ngon ở Hà Nội dành cho ngày nắng nóng

Hoa quả dầm vốn là một trong những món giúp bạn giải nhiệt tức thì. Chính vì thế, đây là một món ngon được rất nhiều người ưa thích vào mùa hè.

8 việc giúp giảm bớt cảm giác thèm ăn

Khi thấy thèm ăn, bạn có thể uống một ly nước nhỏ hoặc chuẩn bị sẵn các món ăn vặt giàu protein như hạt hạnh nhân, sữa chua... có lượng calo thấp không gây tăng cân.

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của Hoa khôi đất Mũi vòng 3 hơn mét

Từ trước tới nay, Hoa khôi đất Mũi Trà Ngọc Hằng nổi tiếng sở hữu vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt có số đo vòng 3 lên tới 1m17. Cô khẳng định, đây là lợi thế hình thể đẹp tự nhiên, kh...

Thấy tôi pha cà phê thế này chồng phì cười vậy mà mời nếm thử lại uống hết luôn cả ly trong tích tắc!

Cà phê đào không chỉ thơm ngon, giải nhiệt mà còn giúp cơ thể luôn tỉnh táo.

Tự làm kem xôi lá nếp chiêu đãi cả nhà

Kem xôi lá nếp với phần kem vani tươi béo ngậy, mát lạnh kết hợp xôi lá nếp dẻo dai, thơm lừng là món tráng miệnghấp dẫn mùa hè.

Mẹ khéo tay làm ngay ‘list’ đồ ăn vặt ngon tuyệt cho con

Với mong muốn tự tay làm cho con những món ăn ngon, đảm bảo dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm, chị Vân không ngần ngại vào bếp trổ tài mỗi ngày.

Cách làm sữa chua không đường giúp giảm cân hiệu quả

Sữa chua không chỉ là món giải khát mát lạnh trong ngày hè mà còn có nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột, làm đẹp da, và tiêu hao mỡ thừa. Dưới đây là cách làm sữa chua không đường ...

5 phút có ngay món sữa chua mít ngon như ngoài hàng

Cùng học cách làm sữa chua mít nhanh và thơm ngon tại nhà để không phải ra ngoài hàng mà còn đảm bảo vệ sinh.

Sữa chua – phương thuốc hữu hiệu cho cơ thể

Sữa chua có nguồn gốc từ sữa và có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết), glucid, lipid, các muối khoáng (nhất là canxi) và vitamin, ...

Cách làm kem dưa hấu ngọt mát giải khát ngày hè

Kem dưa hấu là món ăn giải nhiệt được ưa thích nhất, món kem mát lạnh này sẽ khiến bạn cảm thấy thật sảng khoái trong ngày nóng.