Sao Việt cách ly ngày 22: Tú Hảo tung ảnh khỏa thân, Quốc Nghiệp khoe cơ bụng 6 múi

Nguyễn Thị Mỹ Thuận11:22 23/04/2020

Giang Quốc Nghiệp khoe cơ bụng 6 múi, Tú Hảo khỏa thân, Ngọc Trinh khoe tủ giày hàng hiệu… là những hoạt động của sao Việt trong ngày cuối cách ly xã hội.

Tú Hảo khỏa thân nghịch bọt sữa tắm.

Khả Như đăng ảnh váy hai dây hờ hững vòng một, kèm dòng chia sẻ đầy chiêm nghiệm về tình yêu: “Ở từng thời điểm của cuộc đời, tiêu chí chọn người yêu sẽ thay đổi dần! Mới lớn: “Tớ thích cậu”. Lớn hơn: “Làm người yêu tớ nhé”. Lớn hơn nữa: “Anh yêu em”. Lớn hơn hơn nữa: “Anh thương em”. Lớn hơn xíu nữa: “Anh luôn ở đây”. Lúc già: ” Chúng ta là gia đình”.

Đến lúc bạn nhận ra, yêu thôi chưa đủ, phải là “Không bao giờ rời đi”. Niềm đau lớn nhất không phải lỗi lầm, không phải hờn ghen mà là “ta mất nhau” và “ta không là gì của nhau nữa”. Yêu thì có thể giả vờ nhưng thương thì không! Hãy học cách thương và trân trọng những ngày sống bên nhau! Chúc mọi người luôn hạnh phúc!”.

Bảo Hân và NSƯT Trung Anh với biểu cảm “thèm phở”.

Angela Phương Trinh đăng ảnh thuở còn là cô nhóc bên gia đình.

Trang hý cũng chia sẻ ảnh ngày xưa. Cô mặc trang phục cách cách thời nhà Thanh siêu đáng yêu.

Denis Đặng phiên bản Joker. “Hậu kỳ nghỉ dịch”, anh viết.

Giang Quốc Nghiệp khoe cơ bụng 6 múi sau khi tập cơ bụng 1000 cái.

TU OANH

Tuy không cao nhưng Khởi My vẫn làm chồng nhìn say đắm nhờ điểm này

Ở nhà mùa dịch cơ bụng vẫn lên 6 múi, Khởi My khoe body mà chồng và fans ai cũng phải xuýt xoa ngưỡng mộ.

Là những gương mặt nghệ sĩ nhận được sự yêu mến đến từ lượng fans vô cùng hùng hậu, sau khi kết hôn cùng Kelvin Khánh vào năm 2017, Khởi My dần hạn chế xuất hiện trước truyền thông, ít tham gia các sự kiện. Thay vào đó là dành thời gian đi du lịch cùng chồng, chăm sóc gia đình cũng như dành niềm đam mê với gym.

Thời gian gần đây, Khởi My bắt đầu trở lại với sân khấu và ra mắt sản phẩm âm nhạc mới, nữ ca sĩ vẫn giữ được tính cách nhí nhảnh, nhan sắc trẻ trung hơn tuổi và nhất là vóc dáng săn chắc hoàn hảo. Trong Vbiz, để tìm được những người đẹp sở hữu vóc dáng đẹp không khó nhưng với Khởi My, cô nàng có cả cơ bụng 6 múi săn chắc đẹp bất chấp, lấn lướt bất kỳ ai.

Khởi My đăng tải hình cơ bụng 6 múi rõ ràng làm cho fans phải xuýt xoa vì phải khó khăn lắm mới có được một vòng bụng múi nào ra múi đó như cô.

Thậm chí trước đó, khi đọ cơ bụng 6 múi với chồng, Khởi My được nhiều người khen ngợi là múi của Khởi My còn hoàn hảo hơn của Kelvin Khánh.

Thời gian này tập luyện nhiều hơn nên cơ bụng của Khởi My càng trở nên săn chắc và hoàn hảo đường thắt eo đáng mơ ước.

Diện áo crop top ngắn cũn, Khởi My tự tin phô bày toàn bộ chiếc eo hoàn hảo mà bao cô gái hằng mơ ước.

Nhiều người lo ngại Khởi My tập cơ bụng nhiều sẽ trở nên thô cứng như đàn ông, song body của giọng ca Người yêu cũ.

Được biết đây chính là thành quả to lớn từ quá trình tập luyện vô cùng chăm chỉ của Khởi My.

Hình ảnh của Khởi My trước đó trong một sản phẩm âm nhạc. Nữ ca sĩ diện áo ngắn và để lộ cơ bụng không thể săn hơn được.

Dù lấy chồng đã lâu song Khởi My vẫn duy trì được hình thể không khác gì thời còn son rỗi.

Trước khi luyện được cơ bụng 6 múi, bà xã Kelvin Khánh cũng đã gây thương nhớ với cơ bụng số 11 chuẩn đến từng li từng tí.

Chính vì thế mà những chiếc áo ngắn, áo crop top để lộ vòng eo là item yêu thích của Khởi My.

Ở tuổi 30, Khởi My vẫn chứng minh đẳng cấp tuổi tác không là vấn đề. Và để có được vòng eo nổi cơ hoàn hảo như nữ ca sĩ, yêu cầu một quá trình duy trì chế độ khoa học và chăm chỉ. Với Khởi My, bí quyết của nữ ca sĩ chính là miệt mài tập gym. Cô dành nhiều thời gian để tập và tập với cường độ cao. Theo đó, nữ ca sĩ cũng từng chia sẻ 2 bài tập đơn thuần nhưng luôn mang lại hiệu quả đốt cháy calo vùng eo, siết cơ bụng một cách hiệu quả.

Trong đó, một bài tập lên gối sao cho đầu gối chạm tới ngực là tốt nhất. Với bài tập này, người tập cần thực hiện hiện tư thế hai tay chống xuống sàn, tạo đường thẳng cơ thể sao cho gần như song song với sàn nhà. Sau đó thực hiện mỗi chân 30 nhịp với động tác lên gối chạm ngực.

Động tác thứ 2 là plank. Thoe Khởi My, đây là bài tập rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất tốt. Theo đó, người tập cần giữ thăng bằng cơ thể nằm úp trên sàn nhà bằng mũi chân và 2 đầu gối tay và giữ trạng thái này càng lâu càng tốt. Khởi My chia sẻ, thời gian plank lâu nhất của cô tới 3 phút và còn muốn kéo dài hơn để siết vòng eo, cơ bụng hiện rõ ràng hơn.

Cuối cùng, để kết thúc bài tập, vẫn tư thế nằm úp đó, Khởi My hướng dẫn xoay hông, đưa vòng ba vặn sang trái sang phải liên tục và luân phiên. Đây theo cô nàng là động tác siết eo hiệu quả nhất cũng như giúp đốt calo cho cả bụng trên và dưới.

Cùng với tập gym mang đai latex sẽ giúp siết cơ bụng hiệu quả hơn.

Ngoài ra, ca sĩ Khởi My cũng chia sẻ một cách để có vòng eo hoàn hảo hơn khi kết hợp với tập gym chính là đeo đai nịt bụng. Giọng ca sinh năm 1990 bộc bạch:

"Mọi người địa cái bụng My, xong ai cũng than với My tập hoài mà bụng hông lên mút xồ, là lên múi đó.

Ai kêu hỏng chịu xài latex.Bạn nào tập hay gặp khó khăn trong việc siết cơ bụng là phải có liền bé bảo bối này để đi tập nè.

Ở nhà cũng kết hợp đeo chung với My luôn đi, hỗ trợ siết eo và cơ bụng hiệu quả luôn nha.Bí quyết của My share cho cả nhà, nhớ áp dụng nha, tui share mà thờ ơ song hong thèm làm chung, than với tui là tui nghỉ chơi á."

Jay

Lisa tập pilates, Sehun tham gia lớp học võ để có thân hình đẹpBên cạnh việc ăn uống lành mạnh, các thần tượng Hàn Quốc còn thường xuyên luyện tập nhằm duy trì thân hình cân đối và gợi cảm. Lisa được xếp vào danh sách các nữ thần tượng có thân hình thon gọn, quyến rũ. Không chỉ vậy, em út BlackPink còn sở hữu tỷ lệ cơ thể 9:1 hoàn hảo nên dễ dàng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Màn lột xác của người đẹp ngoại cỡ khiến cõi mạng ồn ào: Người khen đẹp, người chê hết sexy

10:54:50 22/03/2026

Barbie Ferreira là nữ diễn viên, người mẫu Hollywood từng gây ấn tượng mạnh với hình tượng tự tin, đại diện cho vẻ đẹp đa dạng và không theo chuẩn mực truyền thống.

Rosé - cô gái bị chê mặc xấu ở show Saint Laurent hôm đó - đang khiến người ta "phát điên"

10:45:19 22/03/2026

Qua ống kính của nhiếp ảnh gia Daniel Sachon và bàn tay stylist Ras Bartram, Rosé đã thể hiện trọn vẹn tinh thần bộ sưu tập Xuân/Hè 2026 của Saint Laurent qua những khung hình choáng ngợp.

Hailey Bieber diện đồ ren đi chơi đêm cùng Justin Bieber: Cô vợ mặc váy ngủ đẹp nhất trần đời đây sao?

12:29:12 21/03/2026

Ở tăng 3 siêu hội Oscar 2026, bà xã Justin Bieber đã trút bỏ vẻ ngoài lộng lẫy để khoác lên mình chiếc slip dress táo bạo nhất từ trước đến nay.

Quần jeans ống rộng vào tay Jennie cũng thành sang chảnh tới từng set đồ

10:16:09 15/03/2026

Quần jeansống suông vẫn luôn là món thời trang hot trường tồn theo năm tháng. Mẫu quần này có rất nhiều ưu điểm, đó là nét trẻ trung, phóng khoáng và không khó để chinh phục.

Phong cách hở bạo của Hoa hậu Thanh Thủy sau khi hết nhiệm kỳ

14:33:03 27/02/2026

Khép lại nhiệm kỳ Miss International 2024, Thanh Thủy không còn đóng khung trong hình ảnh hoa hậu ngọt ngào. Thay vào đó, người đẹp liên tục thử nghiệm những thiết kế tôn dáng, táo bạo hơn.

Phong cách mặc nóng bỏng, hở bạo của Tóc Tiên hậu ly hôn

22:49:24 23/02/2026

Sau những thay đổi trong đời sống riêng, Tóc Tiên trở lại với các hoạt động nghệ thuật. Mỗi lần xuất hiện, nữ ca sĩ đều thu hút sự chú ý bởi cách lựa chọn trang phục.

Các mỹ nhân Việt mặc quần jeans đỉnh cỡ này, không tham khảo là thiệt

16:08:53 21/02/2026

Quần jeans từ lâu đã trở thành món đồ đặc trưng trong tủ đồ của phái đẹp nhờ tính linh hoạt, dễ mặc và không bao giờ lỗi mốt.

MC Thanh Mai gợi ý chọn áo dài, Việt phục du xuân

12:32:55 17/02/2026

Trong không gian chùa cổ, những thiết kế Việt phục và áo dài được thể hiện tinh tế, trang nhã, gợi cách mặc đẹp mà vẫn tôn trọng chiều sâu văn hóa truyền thống.

Vòng eo "siêu thực" và gu mặc gợi cảm của nữ chính phim Tết Trấn Thành

23:35:20 15/02/2026

LyLy - nữ ca sĩ đóng chính phim Thỏ ơi - có vòng eo thon gọn, vóc dáng mảnh mai. Cô chuộng phong cách ăn mặc gợi cảm, tôn triệt để lợi thế hình thể.

Màn đụng độ nghẹt thở giữa Jennie và 2 gái xinh Kpop: Định nghĩa lại khái niệm sexy là gì!

19:31:22 11/02/2026

Những màn đụng hàng giữa các ngôi sao không còn lạ lẫm trong làng giải trí, nhưng hiếm khi nào một item lại xuất hiện đồng loạt trên trang cá nhân của đến 3 nữ idol hàng đầu Kpop cùng lúc.

Minh tinh 51 tuổi bị chụp trộm trên phố khiến ai nhìn cũng sững sờ

19:14:14 11/02/2026

Khoảnh khắc đời thường của các minh tinh từ lâu luôn có sức hút đặc biệt, bởi đó là lúc công chúng được nhìn thấynhan sắc chân thực nhất, không ánh đèn sân khấu hay lớp trangvđiểm kỹ lưỡng.