Sao trẻ Real vạm vỡ nhờ sao chép công thức tập luyện của Ronaldo

Nhật Anh12:04 11/05/2020

Chế độ ăn uống và tập luyện khắt khe của Cristiano Ronaldo giờ trở thành hình mẫu lý tưởng trong giới cầu thủ.

Theo Marca, Vinicius Jr của Real Madrid đã thuê đầu bếp và HLV thể lực tới nhà riêng trong vài tháng qua để tập luyện.

Đầu bếp duy trì chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng, trong khi HLV thể lực Thiago Lobo hướng dẫn Vinicius thực hiện các bài tập giúp anh nhanh và khỏe hơn. Tiền đạo người Brazil còn thiết kế phòng gym tại nhà.

Vinicus tập luyện liên tục cùng chế độ ăn kiêng tại nhà. Ảnh: Marca.

Video đang HOT

Công thức luyện tập tương tự Ronaldo này giúp Vinicius cải thiện vóc dáng nhanh chóng trong vài tháng qua. Tiền đạo người Brazil giờ vạm vỡ lên trông thấy với cơ bụng 8 múi. Trước đó, Vinicius khá mảnh khảnh và thường xuyên thất thế trong các pha tranh chấp tay đôi.

Lobo là HLV thể lực có tiếng tại Brazil và từng làm việc với Gabriel Barbosa. Sau chấn thương vào cuối mùa giải trước, Vinicius quyết định thuyết phục Lobo tới Madrid để huấn luyện mình.

Theo Marca, Vinicius đang ngày một khỏe hơn khi lượng cân thừa bị giảm trong khi khối lượng cơ bắp tăng lên. Lượng mỡ trong cơ thể của Vinicius giờ cũng ở mức lý tưởng và giúp tiền đạo này vẫn duy trì được tốc độ lẫn sự nhanh nhẹn.

Mùa này, Vinicus có 28 trận cho Real trên mọi đấu trường, anh có 4 bàn và 3 đường kiến tạo. Cầu thủ sinh năm 2000 đang được xem là báu vật của Los Blancos bên cạnh Rodrygo và Federico Valverde.

Chanathip: 'Tôi muốn sang châu Âu chơi bóng'

Tiền vệ Chanathip Songkrasin cho biết anh sẵn sàng rời J.League nếu nhận được lời mời hợp lý để sang chơi bóng tại châu Âu.

Mở đầu cuộc phỏng vấn với Football 108, Chanathip Songkrasin chia sẻ về mục tiêu tại J1 League 2020: "Mục tiêu lúc này là thành công cùng Consadole Sapporo. Điều này ngày càng khó khăn hơn bởi chất lượng chuyên môn của giải đấu đang ngày một được nâng tầm. Tại đây, điều quan trọng nhất là kỷ luật. Bạn có thể không có nền tảng kỹ năng tốt, nhưng bạn phải có kỷ luật để chơi bóng được tại đây".

Sau những thành công bước đầu tại Nhật Bản, Chanathip bắt đầu nghĩ tới chuyện sang châu Âu. Ảnh: J.League.

Chuyển tới Consadole ở mùa giải 2017, Chanathip không tốn nhiều thời gian hòa nhập và sớm trở thành trụ cột tại CLB. Trải qua 3 mùa giải, "Messi Jay" ra sân tổng cộng 78 trận cho đội bóng vùng Hokkaido trên mọi mặt trận, có 12 bàn thắng cùng 11 đường kiến tạo.

Ngôi sao người Thái Lan thậm chí còn được bầu là cầu thủ hay nhất mùa giải của Consadole và lọt vào đội hình tiêu biểu J.League 2018.

Sau những thành công bước đầu, tiền vệ 27 tuổi thừa nhận đã bắt đầu nghĩ tới việc chuyển sang châu Âu chơi bóng. Chia sẻ về điều này, anh cho biết: "Nếu có cơ hội trong tương lai, tôi muốn được sang châu Âu. Nếu thi đấu tốt, tôi nghĩ mình hoàn toàn có thể có cơ hội".

"Tại sao phải suy nghĩ quá nhiều về quyết định này? Các cầu thủ châu Á có nền tảng không tốt bằng họ, nhưng điều cần làm là cố gắng để có những thành quả đầu tiên. Nếu rời đi, tôi chắc chắn sẽ chiến đấu để có cơ hội thi đấu ở châu Âu. Tuy nhiên, đó là câu chuyện của tương lai xa còn bây giờ, tôi vẫn còn hợp đồng tại Nhật Bản", Chanathip cho biết thêm.

Bất chấp thua thiệt về thể hình, kỹ thuật khéo léo cùng tư duy chơi bóng khôn ngoan vẫn giúp Chanathip gây ấn tượng với các đội bóng châu Âu. Hồi năm 2019, truyền thông Thái Lan tiết lộ VFB Stuttgart, đội bóng khi đó đang chơi tại Bundesliga, đã ngỏ ý muốn chiêu mộ ngôi sao số một của bóng đá Thái Lan.

Theo chuyên trang chuyển nhượng Transfermarkt, Chanathip hiện được định giá 2,4 triệu euro.

Linh Sơn

'Lionel Messi xuất sắc hơn Diego Maradona' Cựu thần đồng của bóng đá Italy, Antonio Cassano, chọn đứng về phe Lionel Messi trong cuộc so tài với Diego Maradona. Trả lời Corriere dello Sport, Antonio Cassano nhận định về cuộc so sánh không hồi kết giữa Lionel Messi và Diego Maradona. "Trong 4-5 năm, Maradona làm điều chưa từng ai chứng kiến trước đó, nhưng Messi thì làm tương tự...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền lên tiếng khi bị chỉ trích xưng hô vô lễ với chồng, Quang Hải nói 1 câu thể hiện rõ thái độ00:59

Diện mạo khác lạ của Chu Thanh Huyền khiến Quang Hải thốt lên: "Xấu lắm"00:36

Tiến Linh làm điều chấn động lúc Xuân Son dưỡng thương, vẫn bị nói kém Hoàng Đức03:19

Xuân Son đăng tâm thư xúc động, gọi vợ bằng 2 từ nhân ngày đặc biệt, CĐM rần rần03:13

Văn Toàn báo tin vui, lộ nghề nghiệp khi giải nghệ, Hòa Minzy bị "khui" bí mật03:16

Xuân Son "đánh úp" bà xã hậu Valentine, tình trạng chấn thương gây chú ý03:14

Văn Toàn công khai muốn làm 1 việc 'bạo' với Hoà Minzy, không sờ má như lời đồn03:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Lý do tiền vệ kỳ cựu Kevin De Bruyne chia tay Man City

22:04:18 22/02/2025

Manchester City mong ký hợp đồng với Florian Wirtz và Andrea Cambiaso trong kỳ chuyển nhượng mùa hè, sẵn sàng để tiền vệ kỳ cựu Kevin De Bruyne ra đi.

Wes Brown sau khi phá sản

21:56:04 22/02/2025

Sau những biến cố lớn trong cuộc sống, từ chia tay đến phá sản, cựu danh thủ Wes Brown cuối cùng tìm thấy hạnh phúc mới.

Erling Haaland bổ sung vào bộ sưu tập siêu xe của mình liên tiếp

19:57:20 22/02/2025

Chỉ trong vòng 1 tuần, ngôi sao Erling Haaland sắm liên tiếp 2 chiếc siêu xe để bổ sung vào bộ sưu tập khủng của mình.

Tan làm về, Quang Hải giật mình vì 1 hành động của Chu Thanh Huyền cùng mẹ chồng, dân mạng khẳng định cưới đúng người

15:33:57 22/02/2025

Khi Quang Hải về tới căn hộ chung cư cao cấp, Chu Thanh Huyền cùng mẹ chồng - bà Dương Thị Cúc - bế theo cậu quý tử đầu lòng - Lido (tên thật Nguyễn Quang Minh) chờ sẵn ở cửa.

Cubarsi muốn học theo phong cách chơi của Van Dijk

11:28:43 22/02/2025

Thần đồng bóng đá của Barca và Tây Ban Nha, Pau Cubarsi, vừa tiết lộ hình mẫu lý tưởng của anh. Theo đó, Virgil van Dijk chính là idol của cầu thủ 18 tuổi này.

Messi dập tắt hoài nghi lớn nhất đời cầu thủ

10:35:15 22/02/2025

Liệu một cầu thủ bị coi chân yếu tay mềm như Lionel Messi có thể làm nên chuyện trong một đêm lạnh giá đến phi nhân tính ở Kansas City không? Tất nhiên là có.

Công Phượng, giữa khoảng cách thất bại & thành công

10:10:03 22/02/2025

Với 4 bàn thắng sau 6 trận, Công Phượng đang dẫn đầu danh sách ghi bàn tại giải hạng Nhất 2024/25 sau 9 vòng đấu. Tuy nhiên, Bình Phước lại đang đứng trước nguy cơ không thể thăng hạng V.League mùa tới.

Pep Guardiola gia hạn hợp đồng với Man City là dở rồi!

10:08:33 22/02/2025

Những gì đang xảy ra với Pep Guardiola khiến nhiều người cảm thấy tiếc cho ông. Có lẽ sẽ tốt hơn với nhà cầm quân người Tây Ban Nha, nếu ông không gia hạn hợp đồng với Man City đến mùa Hè 2027.

"Hoa khôi" bắn súng Việt Nam gây bất ngờ với diện mạo xinh như hotgirl

22:07:19 21/02/2025

Phí Thanh Thảo chia sẻ hình ảnh đầy cá tính với mái tóc màu bạch kim, gương mặt trắng hồng và nụ cười tỏa nắng. Nữ xạ thủ từng giành nhiều thành tích ấn tượng cho môn bắn súng nước nhà.

Antony gửi thông điệp đến Manchester United, HLV Ruben Amorim có quyết định gây ngỡ ngàng

11:04:42 21/02/2025

Tiền vệ Antony gửi thông điệp đầy sức nặng tới Man United sau màn trình diễn ấn tượng trong màu áo Real Betis. Tuy nhiên, HLV Ruben Amorim đã có sự chuẩn bị phương án thay thế cầu thủ người Brazil.

Varane phơi bày toàn bộ sự thật về con người của Ten Hag

11:01:36 21/02/2025

Raphael Varane phơi bày toàn bộ sự thật về con người của Ten Hag trong thời gian cả hai còn làm việc chung ở Manchester United.

Robin van Persie có cơ hội đối đầu Arsenal ngay lập tức

11:01:22 21/02/2025

Robin van Persie đang đứng trước cơ hội đối đầu với câu lạc bộ cũ Arsenal trong khuôn khổ vòng 16 đội Champions League, nếu anh trở thành HLV của Feyenoord.