Sao trẻ Real vạm vỡ nhờ sao chép công thức tập luyện của Ronaldo

Nhật Anh12:04 11/05/2020

Chế độ ăn uống và tập luyện khắt khe của Cristiano Ronaldo giờ trở thành hình mẫu lý tưởng trong giới cầu thủ.

Theo Marca, Vinicius Jr của Real Madrid đã thuê đầu bếp và HLV thể lực tới nhà riêng trong vài tháng qua để tập luyện.

Đầu bếp duy trì chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng, trong khi HLV thể lực Thiago Lobo hướng dẫn Vinicius thực hiện các bài tập giúp anh nhanh và khỏe hơn. Tiền đạo người Brazil còn thiết kế phòng gym tại nhà.

Vinicus tập luyện liên tục cùng chế độ ăn kiêng tại nhà. Ảnh: Marca.

Video đang HOT

Công thức luyện tập tương tự Ronaldo này giúp Vinicius cải thiện vóc dáng nhanh chóng trong vài tháng qua. Tiền đạo người Brazil giờ vạm vỡ lên trông thấy với cơ bụng 8 múi. Trước đó, Vinicius khá mảnh khảnh và thường xuyên thất thế trong các pha tranh chấp tay đôi.

Lobo là HLV thể lực có tiếng tại Brazil và từng làm việc với Gabriel Barbosa. Sau chấn thương vào cuối mùa giải trước, Vinicius quyết định thuyết phục Lobo tới Madrid để huấn luyện mình.

Theo Marca, Vinicius đang ngày một khỏe hơn khi lượng cân thừa bị giảm trong khi khối lượng cơ bắp tăng lên. Lượng mỡ trong cơ thể của Vinicius giờ cũng ở mức lý tưởng và giúp tiền đạo này vẫn duy trì được tốc độ lẫn sự nhanh nhẹn.

Mùa này, Vinicus có 28 trận cho Real trên mọi đấu trường, anh có 4 bàn và 3 đường kiến tạo. Cầu thủ sinh năm 2000 đang được xem là báu vật của Los Blancos bên cạnh Rodrygo và Federico Valverde.

Chanathip: 'Tôi muốn sang châu Âu chơi bóng'

Tiền vệ Chanathip Songkrasin cho biết anh sẵn sàng rời J.League nếu nhận được lời mời hợp lý để sang chơi bóng tại châu Âu.

Mở đầu cuộc phỏng vấn với Football 108, Chanathip Songkrasin chia sẻ về mục tiêu tại J1 League 2020: "Mục tiêu lúc này là thành công cùng Consadole Sapporo. Điều này ngày càng khó khăn hơn bởi chất lượng chuyên môn của giải đấu đang ngày một được nâng tầm. Tại đây, điều quan trọng nhất là kỷ luật. Bạn có thể không có nền tảng kỹ năng tốt, nhưng bạn phải có kỷ luật để chơi bóng được tại đây".

Sau những thành công bước đầu tại Nhật Bản, Chanathip bắt đầu nghĩ tới chuyện sang châu Âu. Ảnh: J.League.

Chuyển tới Consadole ở mùa giải 2017, Chanathip không tốn nhiều thời gian hòa nhập và sớm trở thành trụ cột tại CLB. Trải qua 3 mùa giải, "Messi Jay" ra sân tổng cộng 78 trận cho đội bóng vùng Hokkaido trên mọi mặt trận, có 12 bàn thắng cùng 11 đường kiến tạo.

Ngôi sao người Thái Lan thậm chí còn được bầu là cầu thủ hay nhất mùa giải của Consadole và lọt vào đội hình tiêu biểu J.League 2018.

Sau những thành công bước đầu, tiền vệ 27 tuổi thừa nhận đã bắt đầu nghĩ tới việc chuyển sang châu Âu chơi bóng. Chia sẻ về điều này, anh cho biết: "Nếu có cơ hội trong tương lai, tôi muốn được sang châu Âu. Nếu thi đấu tốt, tôi nghĩ mình hoàn toàn có thể có cơ hội".

"Tại sao phải suy nghĩ quá nhiều về quyết định này? Các cầu thủ châu Á có nền tảng không tốt bằng họ, nhưng điều cần làm là cố gắng để có những thành quả đầu tiên. Nếu rời đi, tôi chắc chắn sẽ chiến đấu để có cơ hội thi đấu ở châu Âu. Tuy nhiên, đó là câu chuyện của tương lai xa còn bây giờ, tôi vẫn còn hợp đồng tại Nhật Bản", Chanathip cho biết thêm.

Bất chấp thua thiệt về thể hình, kỹ thuật khéo léo cùng tư duy chơi bóng khôn ngoan vẫn giúp Chanathip gây ấn tượng với các đội bóng châu Âu. Hồi năm 2019, truyền thông Thái Lan tiết lộ VFB Stuttgart, đội bóng khi đó đang chơi tại Bundesliga, đã ngỏ ý muốn chiêu mộ ngôi sao số một của bóng đá Thái Lan.

Theo chuyên trang chuyển nhượng Transfermarkt, Chanathip hiện được định giá 2,4 triệu euro.

Linh Sơn

'Lionel Messi xuất sắc hơn Diego Maradona' Cựu thần đồng của bóng đá Italy, Antonio Cassano, chọn đứng về phe Lionel Messi trong cuộc so tài với Diego Maradona. Trả lời Corriere dello Sport, Antonio Cassano nhận định về cuộc so sánh không hồi kết giữa Lionel Messi và Diego Maradona. "Trong 4-5 năm, Maradona làm điều chưa từng ai chứng kiến trước đó, nhưng Messi thì làm tương tự...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?00:44

Văn Toàn bị lừa số tiền lớn, vẫn không quên làm điều đặc biệt cho Hoà Minzy03:06

Văn Toàn giấu kín chuyện có bạn gái mới, bị người yêu Vũ Văn Thanh làm lộ?03:05

Xuân Son chống nạng dự Gala QBV dù không lọt đề cử, chia sẻ bất ngờ về Tiến Linh03:31

Văn Toàn ủng hộ ra mắt MV, mẹ Hòa Minzy nói đúng 1 câu khiến CĐM 'quắn quéo'03:25

Mẹ Quang Hải vừa chơi TikTok đã gặp biến, có liên quan đến Chu Thanh Huyền03:14

Con trai Cristiano Ronaldo lại gây sốt tại đội trẻ Al Nassr00:20

Xuân Son tái xuất, chống nạng dẫn mẹ vợ vào sân, lộ thái độ gắt vì 1 hành động03:03

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

21:57:47 11/03/2025

Siêu sao Cristiano Ronaldo một lần nữa cho thấy, tuổi tác không phải là vấn đề đối với anh. Ngôi sao của Al Nassr đạt được cột mốc mới đáng chú ý sau khi ghi bàn thắng thứ 927 trong sự nghiệp ở chiến thắng tại AFC Champions League.

Hoàng Đức nhận 1 tỷ đồng trước giờ lên tuyển Việt Nam

19:34:40 11/03/2025

Sáng 11/3, Nguyễn Hoàng Đức khoe được thưởng 1 tỷ đồng. Đây là khoản tiền thưởng do doanh nghiệp tài trợ câu lạc bộ chủ quản của Hoàng Đức là Phù Đổng Ninh Bình tặng cho cầu thủ dành chức vô địch AFF Cup 2024.

Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico

10:14:48 11/03/2025

Trung vệ kỳ cựu Sergio Ramos ghi bàn thứ hai kể từ khi chuyển đến giải VĐQG Mexico thi đấu cho CLB Monterrey, với cú đánh đầu từ phạt góc sở trường làm tung lưới Cruz Azul.

Điều chỉnh thiên tài của Amorim giúp Mazraoui tỏa sáng

10:14:02 11/03/2025

Đã có những sự điều chỉnh của Ruben Amorim trong cách sử dụng từng cầu thủ MU và điều này giúp Noussair Mazraoui tăng thêm sức mạnh lên bóngmới cho MU ở trận đại chiến Arsenal đêm Chủ Nhật.

Tiến Linh thoát vận đen, Công Phượng hết cơ hội lên tuyển Việt Nam

09:43:11 11/03/2025

Tiến Linh bị chấn thương đầu gối nhưng vẫn tập trung cùng tuyển Việt Nam và đây là lý do Công Phượng không được bổ sung.

Simone Inzaghi của Inter Milan đã biến hình

06:58:46 11/03/2025

HLV Simone Inzaghi của Inter Milan đã thể hiện sự biến hoá cả trong và ngoài sân cỏ ở mùa này. Ông phản ứng công khai, nói thẳng những suy nghĩ và đưa ra những diễn ngôn. Đây có phải là sự thay đổi về tính cách?

Cựu tuyển thủ Hàn Quốc từng 'bắt chết' Messi đầu quân 1 năm cho ĐT Việt Nam

06:55:56 11/03/2025

Lee Jung Soo, cựu tuyển thủ Hàn Quốc từng ghi 2 bàn liên tiếp tại World Cup 2010 và bắt chết Messi sẽ đầu quân cho ĐT Việt Nam và U23 Việt Nam trong vòng 1 năm.

Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland

00:56:14 11/03/2025

Người hùng của MU, Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah và Erling Haaland, sau khi ghi bàn thắng tuyệt đẹp từ cú đá phạt vào lưới Arsenal.

Ronaldo gây bão MXH: "Bạn không giống tôi, bạn xấu quá!"

19:59:45 10/03/2025

Cristiano Ronaldo không chỉ gây ấn tượng trên sân cỏ mà còn làm náo loạn mạng xã hội với một khoảnh khắc trớ trêu cùng fan hâm mộ.

Cảnh trái ngược của Zirkzee và Garnacho

14:19:31 10/03/2025

Manchester United chắc chắn sẽ trải qua cuộc đại thanh lọc vào mùa hè 2025, để tìm kiếm những cái tên phù hợp với sơ đồ 3-4-3 HLV Ruben Amorim ưa thích.

Vì sao Bruno Fernandes là cầu thủ gây tranh cãi nhất nước Anh?

14:18:32 10/03/2025

Từng tranh giành bóng trong những trận đấu kinh điển giữa MU và Arsenal ở Premier League, Roy Keane và Ian Wright tiếp tục đối đầu nhau, lần này là trên bàn bình luận, về Bruno Fernandes.