Sao gày, béo bất thình lình

Theo dõi VGT trên

Thay đổi cân nặng, số đo ba vòng ‘chóng mặt’, gương mặt, vóc dáng của Jessica Simpson, Demi Moore… dường như cũng lạ lẫm hơn.

>> Jessica Simpson giảm 20kg sau 4 tháng sinh

1. Jessica Simpson

Sao gày, béo bất thình lình - Hình 1

Jessica Simpson đã lập một kỳ tích giảm cân đáng ngưỡng mộ. Trong vòng 4 tháng, “gái một con” đã giảm từ 80 kg (hình phải) xuống còn gần 60 kg và ba vòng săn chắc. Cô cho biết, cô đang thực hiện chế độ ăn uống, luyện tập theo phương pháp của Weight Watcher – công ty cung cấp các sản phẩm và dịch vụ giảm cân. Trước Jessica, nữ diễn viên Jennifer Hudson cũng đã thành công với phương pháp này.

2. Demi Moore

Sao gày, béo bất thình lình - Hình 2

Xuất hiện tại các sự kiện gần đây, diễn viên Demi Moore ngày càng gày gò. Tuy nhiên, những nỗ lực giảm cân này của Demi đã không nhận được sự đồng tình của người hâm mộ. Hầu hết mọi người đều cho rằng thân hình có da có thịt trước kia của Demi sexy và tràn đầy sức sống hơn.

3. Nicole Richie

Sao gày, béo bất thình lình - Hình 3

Rõ ràng sự thay đổi đáng kể về cân nặng đã khiến Nicole trông nhẹ nhàng hơn và cũng giúp cô tự tin diện những chiếc quần skinny bó sát.

4. Jonah Hill

Sao gày, béo bất thình lình - Hình 4

Giảm cân đã giúp chàng diễn viên Jonah Hill cải thiện hình ảnh đáng kể. Từ một chàng béo ì ạch, không thể chọn quần áo phù hợp, Jonah giờ cũng bảnh bao hơn với bộ đồ complet lịch lãm.

5. Bryce Dallas Howard

Sao gày, béo bất thình lình - Hình 5

Sau khi sinh đứa con thứ hai, ngôi sao của The Hepl đẫy đà lên trông thấy. Tuy nhiên, với việc thay đổi gu trang điểm, Bryce vẫn giữ được vẻ trẻ trung, tươi tắn.

Video đang HOT

6. Mischa Barton

Sao gày, béo bất thình lình - Hình 6

So với các diễn viên khác, Mischa có chỉ số cân nặng rất “phập phù”. Tuy nhiên, nhờ việc chăm chỉ tập luyện và duy trì nếp sống lành mạnh mà chỉ trong thời gian ngắn, cô đã có được vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn (ảnh phải). Cô cho biết, sức khỏe của cô cũng được cải thiện rất nhiều nhờ vào các bài tập hợp lý tại trung tâm thẩm mỹ.

7. Kirstie Alley

Sao gày, béo bất thình lình - Hình 7

Ở tuổi 61, diễn viên Kirstie Alley sở hữu thân hình khiến nhiều người phải ghen tỵ (phải). Tuy nhiên, đây là kết quả của một quá trình dài rèn luyện và ăn kiêng nghiêm túc.

8. Janet Jackson

Sao gày, béo bất thình lình - Hình 8

So sánh hình ảnh của ca sĩ Janet Jackson vào năm 2006 (trái) và hiện nay (phải), khó có thể tin rằng đây là cùng một người. Sự tái xuất này của Janet thực sự gây ấn tượng với công chúng và là tấm gương cho những người đang đối mặt với bệnh béo phì.

Theo Ngoisao

'Low carb', ăn thịt thả phanh mà vẫn giảm cân

Nếu trước đây phải 'bóp mồm, bóp miệng' thì bây giờ, bạn được ăn thoải mái các món béo ngậy mà cân vẫn giảm ầm ầm.

Thông thường, nhắc đến giảm cân, mọi người hình dung ngay tới những thực đơn ăn kiêng khắt khe với thành phần chỉ độc rau và rau. Thời gian đầu mới đưa vào áp dụng, "bí kíp" ăn kiêng low carb đã tạo ra nhiều ý kiến trái chiều và tranh luận gay gắt. Điều này dễ hiểu bởi giảm cân low carb cho phép người thực hiện ăn thỏa thích các món giàu chất béo như mỡ động vật, thịt, cá, nội tạng hay trứng, sữa - trái ngược hoàn toàn so với tư duy giảm béo truyền thống.

Bác sĩ Nguyễn Văn Mích, một chuyên gia về sức khỏe và giảm cân, đã cắt nghĩa phương pháp low carb nàynhư sau: Con đường chuyển hóa thành lipid để tích lũy dưới da, các phủ tạng được hình thành và chuyển hóa dưới dạng tế bào mà nhiệm vụ chính là các tế bào gan. Khi gan khỏe mạnh thì năng lượng thừa được chuyển hóa và tích lũy dưới dạng mỡ nhằm bảo vệ cho cơ thể. Để thể chất luôn ở trạng thái cân bằng thì không bao giờ năng lượng cung> năng lượng tiêu hao.

Low carb, ăn thịt thả phanh mà vẫn giảm cân - Hình 1

Khi một người cung lượng hydrat carbon quá lớn (vượt quá nhu cầu cơ thể) thì chúng chuyển hóa thành mỡ, tích ở bụng, mông, vai, mạc treo, đồng thời lắng đọng tại thành mạch gây xơ vữa động mạch. Do vậy, phải cung cấp lượng hydrat carbon bằng hoặc nhỏ hơn nhu cầu thực của cơ thể thì mới có hy vọng duy trì được cân nặng hay giảm cân.

Phương pháp ăn kiêng low carb dễ thực hiện bởi bạn không phải nhịn, thay vào đó được phép ăn thoải mái, ăn nhiều bữa và thức ăn đa dạng, tất tần tật từ các loại mỡ, thịt, chân giò, bơ, phô mai, trứng, hải sản, và một số rau củ ít carb (tinh bột) như rau bí, mồng tơi, cải cúc...

Khi bắt đầu "luyện bí kíp" này, bạn phải tuyệt đối nói "không" - chứ không phải cắt giảm - các thực phẩm giàu tinh bột và đường bởi chúng sẽ làm phản tác dụng và kế hoạch giảm mỡ của bạn "đi tong". Thu Giang (27 tuổi, ở Trung Kính, Hà Nội) khiến mọi người mắt tròn mắt dẹt khi trong vòng 3 tháng, giảm được từ 71 kg xuống còn 58 kg với thực đơn hằng ngày toàn thịt là thịt. Đến nay, cô vẫn duy trì chế độ sinh hoạt này thường xuyên như thế, chỉ thỉnh thoảng ăn thêm nửa bát cơm cho đỡ... thèm.

Khác với Giang, không tập tành ăn kiêng một mình, Minh Anh (Thanh Xuân, Hà Nội) có "đồng minh" thực hiện là ông xã. Minh Anh bảo hai vợ chồng trước đây buổi trưa thường ăn cơm văn phòng. Nhưng từ khi chuyển sang chế độ "ăn toàn thịt", bữa sáng và bữa trưa được chuẩn bị từ nhà để hai vợ chồng mang đi làm, bởi ăn low carb ngoài tiệm khá tốn kém. Lúc rảnh hai vợ chồng sẽ tìm thêm các thực phẩm nằm trong chế độ, các món tráng miệng như kem trứng, kem low carb để "ngấu nghiến". Chính nhờ những quyết tâm song hành, cả đôi vừa lấy lại vóc dáng không ngấn mỡ mà tình cảm lại thêm thắm thiết, khiến ai thấy đều nức nở ghen tỵ.

Low carb, ăn thịt thả phanh mà vẫn giảm cân - Hình 2

Tháp dinh dưỡng của chế độ giảm cân low carb

Tuy nhiên, để đạt được kết quả đáng mơ ước như trên, những người giảm cân theo "phương pháp nghèo tinh bột" này cần có sự kiên trì và lòng quyết tâm lớn. Bởi chỉ một cái tặc lưỡi thỏa hiệp là mọi công lao sẽ đổ xuống sông, xuống bể. Hằng Nga (30 tuổi, ở Hà Nội) kể lại hành trình gian nan ăn low carb của mình: "Tôi vốn là người béo từ thuở lọt lòng nên suốt mấy chục năm trời, chưa bao giờ biết đến từ "mình hạc xương mai". Nhiều khi thấy bạn bè mặc bộ váy này đẹp, diện cái áo kia xinh thèm phát khóc. Dù ra sức tập fitness và nhịn ăn đủ kiểu mà lúc nào cân nặng cũng vượt ngưỡng đầu 7. Đỉnh điểm nhất có đợt cân nặng tăng vọt lên tới 80kg, khiến cô em gái thốt lên rằng: 'Em không thể tìm thấy một chỗ nào không có mỡ trên người chị'. Cảm giác lúc đó như một sự 'sỉ nhục' ghê gớm, tôi quyết định 'bế quan tỏa cảng' 3 tháng, không gặp gỡ ai để lên kế hoạch giảm cân.

Lên mạng tìm hiểu về phương pháp low carb, các thực đơn ăn kiêng ít tinh bột, tôi bắt đầu cuộc chiến với chính bản thân mình. Hai tuần đầu cảm giác không khác gì tra tấn, lúc nào cũng mệt mỏi, chóng mặt và buồn nôn. Đầu óc càng cố không nghĩ tới chuyện ăn uống thì cơn thèm thuồng trái cây, cơm, bánh lại lên cao. Đã có lúc tôi nghĩ đến bỏ cuộc nhưng rồi lại nghĩ tới ánh mắt mỉa mai của mọi người, tôi hạ quyết tâm một lần nữa.

Mỗi tối, tôi dành ra 1-1,5 tiếng đi bộ 4 vòng hồ Gươm để thư giãn tinh thần và tăng cường sức khỏe. Tôi luôn cố làm cho mình bận rộn để không có cơ hội nghĩ đến chuyện ăn. Bên cạnh đó, tôi cũng uống nước liên tục để lúc nào bụng cũng có cảm giác đầy. Sau hai tuần duy trì như thế, tôi giảm được 6kg. Sung sướng đến ngất lịm nhưng vẫn lo lắm vì chế độ ăn đầy đủ bánh trái, hoa quả trước đây đã đi theo tôi mấy chục năm rồi, giờ thay đổi đâu phải dễ. Có lần, đang trong thời kỳ ăn kiêng low carb nhưng có việc đi cùng đứa em gái ngang qua chợ, nhìn thấy hàng bán dứa mà chỉ muốn nhào tới ăn ngấu nghiến. Tôi đã phải nhắm chặt mắt và huých đứa em chạy thật nhanh qua chỗ đó, đi kiếm hàng trà đá để uống một cốc thật to, giải tỏa cơn thèm. Giờ nghĩ lại vẫn thấy rùng mình. Nếu lúc đó tôi dễ dãi một chút thì coi như bao nhiêu cố gắng thành công cốc".

Low carb, ăn thịt thả phanh mà vẫn giảm cân - Hình 3

Ca sĩ Hàn Quốc Son Dam Bi thành công với phương pháp giảm cân Low Carb

So với nhiều phương pháp giảm cân cực khổ khác, low carb không quá khó nhưng chìa khóa thành công bao gồm quyết tâm quyết tâm. Thế nên, bên cạnh những người thành công thì cũng không ít bạn thất bại ê chề. Tuấn Minh (quận Tân Bình, TP HCM) gặp khá nhiều rắc rối từ khi thực hiện chế độ ăn đặc biệt. Anh chàng luôn mệt mỏi, uể oải và rất khó tập trung làm việc. Trong khi đáng ra phải toàn tâm toàn ý cho chiến lược ra mắt sản phẩm mới của công ty thì đầu óc Minh lúc nào cũng chỉ có mỗi cơm, bún, phở... "Thèm đến độ ngồi họp cũng tưởng tượng ra cái nồi cơm bốc khói nghi ngút, thơm phưng phức". Sau 3 tuần ăn kiêng, Tuấn Minh đành buông xuôi vì "cứ thèm thuồng thế này thì chết mất, chẳng làm ăn được gì".

Là phương pháp giảm cân được áp dụng khá lâu ở rất nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là Mỹ nhưng phải đến gần một năm trở lại đây, phong trào này mới nở rộ tại Việt Nam. Trên mạng xã hội Facebook hay các diễn đàn trực tuyến, có nhiều nhóm, hội được lập nên với cái tên như Hội giảm cân Low Carb, DAS Diet... thu hút đông đảo thành viên, như thế cũng đủ đấy thấy sức "nóng" của phương pháp đặc biệt này. Low Carb do bác sĩ R.Atkins (Mỹ) thiết kế cách đây mấy chục năm với những nguyên tắc đi ngược lại đa số khuyến cáo về dinh dưỡng vẫn tồn tại xưa nay.

Ngọc Mai (Thanh Trì, Hà Nội) cũng khốn khổ không kém. Là người vốn hảo ngọt nhưng sau khi thực hiện chế độ low carb, dường như cô càng muốn ăn đồ ngọt nhiều hơn. Mai kể: "Cứ mỗi lần đi qua mấy hàng hoa quả bán mít, nhãn hay hàng chè là nước miếng cứ tứa ra trong miệng". Vì thế, dù hạ quyết tâm nhiều lắm thì Mai cũng chỉ duy trì chế độ ăn theo low carb được khoảng 2-3 ngày là không thể kiềm chế được cơn thèm. "Sau 8 tháng kể từ ngày đầu tiên thực hiện, đến giờ tôi không những chẳng giảm được lạng nào mà còn tăng vèo vèo thêm 3kg nữa".

Theo bác sĩ Trần Hoàng Oanh, bệnh viện Xanh-Pôn, khi thực hiện low carb, trong 1-2 tuần đầu, người ăn sẽ thấy mệt mỏi, mất tập trung, thèm đồ ngọt vô cùng bởi cơ thể đã quá quen với việc sử dụng năng lượng từ tinh bột. "Để khắc phục vấn đề này, nên ăn nhiều bữa và uống các loại đồ uống không chứa carb. Không nên áp dụng phương pháp low carb với phụ nữ mang thai hoặc áp dụng quá dài (hơn một năm). Học sinh trong thời kỳ thi cử hay người có công việc cần tập trung liên tục trong 1-3 tuần cũng không nên giảm cân bằng low carb".

Trong khi đó, quản trị diễn đàn DAS Diet bày tỏ: "Hiện nay, giảm béo bằng low carb đang trở thành trào lưu của chị em văn phòng nhưng tôi nghĩ đây không chỉ là một trào lưu mà là một phương pháp tốt nhất hiện giờ giúp con người có thể giải quyết được căn bệnh béo phì. Low carb dễ thực hiện và có hiệu quả cao ngay sau hai tuần đầu thực hiện và sau một tháng trở lên thì có kết quả rõ rệt. Phương pháp này "dạy" cơ thể hoạt động theo cơ chế "lấy mỡ nó rán nó" nên càng ăn mỡ thì cơ thể lại càng đốt mỡ nhanh. Khi giảm được béo thì tự động các bệnh liên quan đến béo phì sẽ biến mất mà cụ thể ở đây là các bệnh về tim mạch".

Những thức ăn cần phải kiêng tuyệt đối khi thực hiện low carb gồm có:

1. Cơm, bánh mì, đường, sữa không đường và sữa có đường, bánh gato, đồ ngọt, mì khoai tây, cà rốt...

2. Tất cả các loại hạt như lạc, hạt điều, vừng, đỗ, đậu...

3. Tất cả các loại hoa quả: Không được phép ăn bất cứ một loại hoa quả nào (ít nhất trong vòng 2 tuần đầu)

4. Tất cả các loại đồ ăn nhanh ( Donalds, KFC...)

5. Các loại quả nhiều tinh bột như bầu, bí, bí đao, bí xanh, bí đỏ,...

6. Nấm hương

Những thức ăn thoải mái, không hạn chế:

1. Tất cả các loại thịt, càng nhiều mỡ càng tốt

2. Tất cả các loại trứng

3. Tất cả các loại dầu mỡ (nên ăn dầu olive), có thể ăn dấm có màu trong suốt như nước, không ăn các loại dấm hoa quả có màu

4. Các loại hải sản, cá, tôm, mực...

5. Bơ (không nên ăn margarine) và pho mát (nếu ăn phô mai bò cười thì mỗi ngày không quá 100g)

6. Mộc nhĩ (khoảng 200g/ngày)

7. Chỉ đuợc ăn những loại rau củ sau đây (với số lượng mỗi ngày khoảng từ 400-500g):

- Dưa chuột, rau muống, rau cải xanh, cải trắng trung quốc thuôn dài ( không đuợc ăn rau cải tròn), rau bí xanh, rau cần, măng, nấm tóm lại là tất các loại rau xanh, nhiều chất xơ, không có tinh bột và đường là ăn được.

- Cà chua 150gr/ngày

- Các loại rau gia vị: rau húng, thì là, rau răm, gừng, nghệ, giềng...

- Có thể dùng sấu, tai chua để tăng vị chua cho món canh cá hoặc là canh sấu nấu thịt. Chỉ để dùng nấu canh chua thôi, không ăn chính.

8. Các loại gia vị để dùng cho xào nấu: Tất cả các loại gia vị cà ri, quế, hồi... Miễn là nó không có đường và tinh bột là được.

Theo Ngoisao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
    10:53:16 24/12/2024
    Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
    10:45:47 24/12/2024
    8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông
    08:58:19 25/12/2024
    Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
    10:49:40 24/12/2024

    Tin đang nóng

    Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?
    20:26:55 25/12/2024
    Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhắn gì cho tỉ phú Mỹ?Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhắn gì cho tỉ phú Mỹ?
    20:06:14 25/12/2024
    Sốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu ÁSốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu Á
    20:56:57 25/12/2024
    Chàng trai "nhàu" như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây TạngChàng trai "nhàu" như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây Tạng
    18:30:00 25/12/2024
    Cô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kếtCô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kết
    20:02:22 25/12/2024
    Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"
    21:13:06 25/12/2024
    Con gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhàCon gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhà
    18:25:41 25/12/2024
    Diễn viên Thanh Trúc trải lòng hành trình 5 lần thụ tinh ống nghiệm để có conDiễn viên Thanh Trúc trải lòng hành trình 5 lần thụ tinh ống nghiệm để có con
    18:08:34 25/12/2024

    Tin mới nhất

    Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

    Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

    11:14:08 23/12/2024
    Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.
    Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

    Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

    11:18:23 22/12/2024
    Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
    Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

    Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

    11:15:02 22/12/2024
    Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
    6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

    6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

    11:12:40 22/12/2024
    Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
    Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

    Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

    11:10:14 22/12/2024
    Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
    Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

    Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

    19:12:13 21/12/2024
    Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
    Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

    Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

    19:08:00 21/12/2024
    Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
    5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

    5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

    12:55:41 21/12/2024
    Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
    14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

    14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

    12:49:48 21/12/2024
    Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
    Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

    Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

    12:28:08 20/12/2024
    Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
    Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

    Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

    12:26:42 20/12/2024
    Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
    Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

    Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

    12:20:59 20/12/2024
    Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

    Có thể bạn quan tâm

    Kính Vạn Hoa lép vế hoàn toàn trước Chị Dâu: Khán giả nói gì về huyền thoại 20 năm?

    Kính Vạn Hoa lép vế hoàn toàn trước Chị Dâu: Khán giả nói gì về huyền thoại 20 năm?

    Hậu trường phim

    23:17:07 25/12/2024
    Chính thức ra rạp từ tối 23/12, Kính Vạn Hoa: Bắt Đền Con Ma do Võ Thanh Hòa làm đạo diễn lại không đạt doanh thu cao như kỳ vọng.
    Phim mới chiếu đã gây sốt MXH Việt vì hài dã man, nam chính là "thánh diễn xuất" khiến netizen phục sát đất

    Phim mới chiếu đã gây sốt MXH Việt vì hài dã man, nam chính là "thánh diễn xuất" khiến netizen phục sát đất

    Phim châu á

    23:08:01 25/12/2024
    Bộ phim hài Thái Lan 404 Chạy Ngay Đi ngày 24/12 vừa qua đã chính thức ra mắt rạp Việt sau khi nhận được sự quan tâm lớn từ khán giả bởi những khen ngợi từ buổi họp báo ra mắt.
    Hot nhất Weibo: Lưu Diệc Phi lộ ảnh hẹn hò với nam thần hạng A kém tuổi vào đêm Giáng sinh

    Hot nhất Weibo: Lưu Diệc Phi lộ ảnh hẹn hò với nam thần hạng A kém tuổi vào đêm Giáng sinh

    Sao châu á

    23:01:36 25/12/2024
    Theo Sohu, công chúng nghi ngờ Lưu Diệc Phi và Lý Hiện phim giả tình thật bởi trước đó, cả hai từng bị bắt gặp dùng chung xe.
    Louis Phạm gặp tai nạn xe, người va chạm có phản ứng bất ngờ

    Louis Phạm gặp tai nạn xe, người va chạm có phản ứng bất ngờ

    Sao thể thao

    22:47:03 25/12/2024
    Ngày 24/12, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương (nickname Louis Phạm) thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi chia sẻ chuyện cô gặp nạn nhỏ trên đường đi chụp ảnh thẻ
    "Nữ hoàng cảnh nóng" cay đắng, bị bệnh tâm thần vì yêu, U50 tìm an yên, chữa lành trong nhà vườn 6000m2

    "Nữ hoàng cảnh nóng" cay đắng, bị bệnh tâm thần vì yêu, U50 tìm an yên, chữa lành trong nhà vườn 6000m2

    Sao việt

    22:42:29 25/12/2024
    Dù hiện tại đã bước vào tuổi U50, nhưng khi nhắc đến Kiều Trinh, khán giả vẫn nhớ đến biểu tượng gợi cảm của màn ảnh Việt một thời.
    Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên

    Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên

    Nhạc việt

    22:22:27 25/12/2024
    Trong thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, ca sĩ nhạc Pháp - Thùy Dung có dịp nhìn lại năm 2024 của mình với nhiều điều đáng tự hào.
    'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối

    'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối

    Phim việt

    22:07:29 25/12/2024
    Phần phim điện ảnh Kính vạn hoa chuyển thể từ tiểu thuyết cùng tên của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh, lấy cảm hứng từ hai tập phim truyền hình Bắt đền hoa sứ và Con mả con ma .
    Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong ở TPHCM

    Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong ở TPHCM

    Tin nổi bật

    22:05:03 25/12/2024
    Gần 20h hôm nay (25/12), Công an quận Bình Tân (TPHCM) mới hoàn tất khám nghiệm hiện trường vụ người đàn ông tử vong tại chung cư trên đường số 1, phường Bình Hưng Hòa B. cao xuống.
    Cựu nhân viên cáo buộc Sean 'Diddy' Combs xóa bằng chứng phạm tội

    Cựu nhân viên cáo buộc Sean 'Diddy' Combs xóa bằng chứng phạm tội

    Sao âu mỹ

    21:58:44 25/12/2024
    Theo đơn kiện, một cựu nhân viên của Sean Diddy Combs cáo buộc ông trùm âm nhạc đã giao cho nhân viên này tổ chức các bữa tiệc tình dục và chịu trách nhiệm dọn dẹp sau đó.
    Chuyên gia phân tích những lợi ích của Thổ Nhĩ Kỳ ở Syria

    Chuyên gia phân tích những lợi ích của Thổ Nhĩ Kỳ ở Syria

    Thế giới

    21:41:32 25/12/2024
    Ông Yolcu giải thích điều đó sẽ giúp ổn định khu vực biên giới, với ít mối nguy hiểm hơn từ lực lượng dân quân người Kurd (YPG) của Syria, tránh gây bất ổn và áp lực từ vấn đề di cư khi người Syria tràn vào lãnh thổ Thổ Nhĩ Kỳ.
    Bắt đối tượng cầm đầu đường dây vận chuyển ma túy qua đường hàng không

    Bắt đối tượng cầm đầu đường dây vận chuyển ma túy qua đường hàng không

    Pháp luật

    21:32:27 25/12/2024
    Tối 25/12, Cơ quan CSĐT Công an huyện Diễn Châu (Nghệ An) cho biết, vừa khởi tố đối tượng Lê Tiến Đức (21 tuổi, trú huyện Quỳnh Lưu) vì vận chuyển trái phép 2kg ma túy.