Sao Cbiz và cuộc “đại cách mạng” cân nặng

Theo dõi VGT trên

Cũng như nhiều thiếu nữ, các sao rất quan tâm tới vấn đề cân nặng của cơ thể. Việc duy trì trọng lượng cơ thể ở một mức độ vừa đủ luôn là mục tiêu hàng đầu của các sao nữ. Có rất nhiều ngôi sao được cho là ví dụ kinh điển của việc tăng giảm cân trong làng giải trí. Rất nhiều nghệ sỹ đã giảm được một số kg kha khá vừa đủ để có được vóc dáng mảnh mai đáng mơ ước. Bên cạnh đó, có không ít ngôi sao theo thời gian lại có dấu hiệu… phát tướng vì lên cân quá đà, có người lại giảm cân chóng vánh tới mức gầy trơ xương.

Không lý lẽ nào có thể thuyết phục nếu không có dẫn chứng cụ thể. Câu chuyện cân nặng với đầy đủ cung bậc cảm xúc “hỉ, nộ, ái, ố” trong làng Cbiz sẽ khiến các fan có dịp thưởng thức câu chuyện thú vị về vấn đề cân nặng của các sao.

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 1

Trịnh Hân Nghi – cô công chúa cưng của cố nghệ sỹ Thẩm Điện Hà là minh chứng
tiêu biểu cho việc giảm cân đáng mơ ước

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 2
Từ cân nặng ngót nghét 100 kg, giờ đây Hân Nghi chỉ còn hơn 40kg
Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 3
Thật khó tin hai bức ảnh này cùng là của một người

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 4
Lý Tương: Cô MC, bà chủ sản xuất hàng đầu Trung Hoa lao đao vì cân nặng.
Và rõ ràng so với chính vóc dáng thon gọn ngày nào, giờ đây Lý Tương đã phát tướng trông thấy

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 5
Sau khi sinh con, Bá Chi đã tròn trịa hẳn ra (ảnh trái)
Nhưng giờ đây cô ấy rõ ràng đã thon gọn, mảnh mai hẳn (ảnh phải)
Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 6
Vốn dĩ là cô gái bầu bĩnh, đáng yêu của Đài Loan, Lâm Y Thần
ngày càng tụt cân. Cô đã sụt gần 10 kg khi sang Trung Quốc đóng Tân anh hùng xạ điêu

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 7
Phạm Băng Băng luôn tự thú cô sở hữu thân hình dễ lên cân so với khuôn mặt nhỏ gọn.
Vì thế, cô nàng luôn ăn uống kiêng khem để giữ được vóc dáng đẹp trước ống kính

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 8
Super Girl Thượng Văn Tiệp ngày nào đã trở thành siêu mẫu gầy trơ xương
Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 9
Giả Tịnh Văn: Bà bầu giảm 10 kg chỉ trong một tháng

Video đang HOT

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 10
Củng Lợi: Thật khó biết bí quyết của người đàn bà đẹp là gì

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 11
Trong thời gian đóng phim, Hồ Hạnh Nhi từng phải ăn để tăng tới gần 100 kg và
cũng mất cả năm trời để giảm cân
Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 12

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 13
Triệu Vy: Chu kỳ tăng cân, giảm cân rồi lại tăng cân là không ngừng diễn ra

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 14

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 15
Vương Tổ Hiền: Ngày ấy và bây giờ – Mỹ nhân và bà cô già béo ục ịch?

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 16

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 17
Đại S từng là một cô gái mập mập
và dễ thương

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 18

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 19
Chứng biếng ăn đã làm cô gầy đi trông thấy. Giờ đây
Đại S trông như “da bọc xương”

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 20
Chung Hân Đồng: Càng ngày càng đẹp và gầy

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 21
Thái Y Lâm: Hình ảnh năm 19 tuổ.i với cân nặng 55 kg đã thay thế bằng
Diva ngoài 30 và chỉ nặng 41 kg

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 22
Selina rõ ràng đã giảm cân so với khi mới khởi nghiệp

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 23
Thang Duy: Khuôn mặt dài ra và vai gồ xương

Sao Cbiz và cuộc đại cách mạng cân nặng - Hình 24
Châu Tấn: Đại diện tiêu biểu cho cuộc đại cách mạng giảm cân siêu gầy

Theo PLXH

Làm thế nào để giảm mỡ bụng?

Rất nhiều người gặp khó khăn lớn trong việc giảm lượng mỡ tích tụ phần bụng. Mất chất béo phần bụng là một trong những phương pháp để hoàn thiện hình dáng và giúp bạn xinh đẹp, gợi cảm hơn. Hãy thiết lập thói quen ăn uống hợp lý kế hoạch tập thể dục để cung cấp cho bạn cơ hội để trông tuyệt vời và khỏe mạnh hơn.

Ngành công nghiệp làm đẹp đã cung cấp rất nhiều những phương pháp giúp bạn giảm béo như các công thức nấu ăn giảm chất béo cũng như các loại thuố.c có thể đảm bảo việc loại bỏ nhanh chóng và hiệu quả các chất béo dư thừa. Tuy nhiên có vẻ như những phương pháp này chưa hẳn là tốt nhất. Vì có rất nhiều phụ nữ đang nuôi con không thể dùng những liệu pháp trên.


Làm thế nào để giảm mỡ bụng? - Hình 1


Một vòng hai phẳng lỳ và thon thả là niềm mơ ước của tất cả các cô gái

Sự lên cân rất có thể là kết quả của những thói quen xấu trong ăn uống cũng như một lịch tập luyện lười biếng. Những ai muốn thật sự giảm béo nên có một cuộc cách mạng trong lối sống của họ và có một thói quen lành mạnh như trình bày dưới đây:

Tập thể dục

Đây không phải là phương pháp mới lạ mà là phương pháp cuối cùng để mất trọng lượng từ bất cứ phần nào của cơ thể bạn. Các kế hoạch tập luyện khác nhau cho tim mạch như chạy, bơi lội cũng như khiêu vũ đều có thể làm tăng chức năng của sự trao đổi chất và loại bỏ độc tố cho cơ thể. Một buổi tập luyện nên trở thành thói quen hàng ngày hoặc hàng tuần của bạn để giữ cho cơ bắp và trái tim của chúng ta khỏe mạnh nhất.

Làm thế nào để giảm mỡ bụng? - Hình 2


Tập thể dục là việc không thể thiếu nếu bạn muốn có eo thon


Tuy nhiên có vẻ như là tim mạch không phải là mục tiêu lớn nhất của chúng ta, quan trọng là những bài tập thể dục giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể. Nó sẽ tăng cường và kéo giãn các cơ bắp và cung cấp cho chúng những điều hoàn hảo. Bạn nên tập thể dục 2-3 lần / tuần là đủ để tăng cường cơ thể của chúng ta với 20 phút tập luyện bạn sẽ có được kết quả như mong muốn.

Ăn nhiều rau xanh

Các yếu tố dinh dưỡng giàu năng lượng có thể cung cấp nhiên liệu thích hợp cho các hoạt động hàng ngày của bạn. Nó cũng rất quan trọng để xử lý và giúp bạn tiêu thụ lượng calo thừa trong cơ thể bạn. Nguyên nhân của việc mỡ bụng tích tụ thường là do tinh bột có xu hướng tăng mức độ insulin trong cơ thể và sự lười biếng của sự trao đổi chất gây ra. Bạn nên thay đổi khẩu phần ăn và bổ xung các loại trái cây, đặc biệt là các loại rau vào bữa ăn. Những thành phần này sẽ cân bằng lượng carbohydrates và trục xuất các tác hại của đồ ngọt và đồ ăn nhanh cũng như các món ăn thừa chất khác. Bạn có thể chọn xà lách, bông cải xanh, cũng như uống thêm nước trà xanh để cho bạn kết quả tốt nhất.

Làm thế nào để giảm mỡ bụng? - Hình 3


Chế độ ăn nhiều rau xanh sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng


Táo

Táo là một thành phần phổ biến có thể giúp bạn giảm được béo bụng. Táo cung cấp chất xơ và có khả năng chế ngự sự thèm ăn của bạn, nó còn thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn. Tất cả những điều này sẽ nhanh chóng giúp bạn giảm mơ bụng nếu bạn chăm chỉ ăn táo hằng ngày.

Làm thế nào để giảm mỡ bụng? - Hình 4


Bạn nên ăn mỗi ngày một quả táo để giảm ham muốn ăn


Bạn có thể sử dụng táo trong các món ăn khác nhau hoặc tạo ra một thức uống đơn giản từ dấm táo theo công thức: lấy 1/2 muỗng cà phê nước và dấm táo trộn đều vào nhau và uống hàng ngày ít nhất một vài tuần, bạn sẽ nhận thấy tác dụng tuyệt vời của thành phần này trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn. Nó sẽ rất hữu ích nếu bạn uống hỗn hợp này trước mỗi bữa ăn để tạo thuận lợi cho việc tiêu hóa của cơ thể tốt nhất.

Nước

Làm thế nào để giảm mỡ bụng? - Hình 5


Bạn nên uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày


Thực ra bạn sẽ nghĩ rằng uống nước rất quan trọng cho cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên các chuyên gia chỉ có thể nhấn mạnh đủ tác dụng kỳ diệu của nó trong quá trình đẩy các độc tố ra khỏi cơ thể. Là một trong những thành phần quan trọng nhất giúp lợi tiểu, nước sẽ giúp bạn loại bỏ các chất lỏng quá mức cũng như những độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn nên tiêu thụ ít nhất 8 ly trở lên hàng ngày để bảo đảm hoạt động đúng đắn của các cơ quan và hệ thống tiêu hóa cho cơ thể chúng ta.

Làm thế nào để giảm mỡ bụng? - Hình 6


Chắc chắn vòng hai của bạn sẽ được cải thiện với những bí quyết của Xinh xinh

Mai Hương

Theo Xinh Xinh

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trần Kiều Ân khóc nức nở, phát biểu trước chồng kém 9 tuổ.i ở đám cưới 73 tỷ
15:37:39 28/09/2024
"Chị đẹp" có gia thế khủng khiến cả showbiz kiêng nể: Gia đình toàn nhân vật quyền thế, bố là chủ tịch tập đoàn đa ngành, mẹ giữ một chức vụ gây bất ngờ
12:32:49 28/09/2024
Công chúa tai tiếng nhất Tây Du Ký 1986 ngày càng trẻ đẹp sau 38 năm, vướng ồn ào bá.n dâ.m vẫn được cả showbiz kiêng nể
06:45:10 29/09/2024
Sao Hàn 28/9: Jang Dong Gun tiết lộ mâu thuẫn với vợ sau scandal tình ái
11:33:51 28/09/2024
Tiết Chi Khiêm ca sĩ giọng trầm trời phú, tái hôn với vợ cũ, 'vựa muối' Cbiz?
15:23:10 28/09/2024
Triệu Lệ Dĩnh lên ngôi Thị hậu, Dương Mịch ngồi trên đống lửa, quyết làm liều
16:51:56 29/09/2024
Sao Hoa ngữ 28/9: Mỹ nhân đẹp nhất Hong Kong xuống sắc, 'Hồng Hài Nhi' là tỷ phú
10:00:41 28/09/2024
Sự thật bất ngờ về Yeo Jin Go - sao nhí 'chìm nghỉm' nay đã thành siêu sao màn ảnh Hàn Quốc
20:00:44 28/09/2024

Tin đang nóng

Vụ cô giáo xin tiề.n mua laptop: Sở GD&ĐT vào cuộc, 1 câu nói gây ám ảnh
17:57:30 29/09/2024
Rộ ảnh chụp cận bữa tiệc của Diddy, 1 chi tiết gây kinh sợ, CĐM réo Katy Perry
18:26:23 29/09/2024
Người soán ngôi Sơn Tùng nói gì trong concert mà khiến 20.000 khán giả "phát điên"?
20:04:23 29/09/2024
Erik gặp sự cố... rơi quần ngay khi đang biểu diễn trên sân khấu
20:09:15 29/09/2024
Bà Nguyễn Phương Hằng xuất hiện, ủng hộ 10 tỷ đồng giúp đỡ đồng bào lũ lụt
20:10:46 29/09/2024
Sau concert "Anh Trai Say Hi" là đại hội xin lỗi!
18:53:19 29/09/2024
Vợ muốn diện bikin.i nhưng ngại ánh mắt dòm ngó, đại gia Dubai mạnh tay chi 50 triệu đô mua đứt đảo riêng tặng nàng
18:56:32 29/09/2024
Phụ huynh phản ánh con bị bắt nạt sau khi tố cô giáo xúc phạm học sinh ở Ninh Bình: Hiệu trưởng nói gì?
19:44:00 29/09/2024

Tin mới nhất

'Đệ nhất mỹ nam' Jo In Sung: Lẻ bóng tuổ.i 43, bị đồn yêu Song Hye Kyo

22:11:27 29/09/2024
Được mệnh danh là đệ nhất mỹ nam Hàn Quốc, song đến nay Jo In Sung vẫn cô đơn lẻ bóng dù đã bước sang tuổ.i 43.

"Bố bỉm sữa" Hyun Bin dưới ống kính người qua đường

19:48:18 29/09/2024
Xuất hiện trước ống kính team qua đường , Hyun Bin diện một bộ đồ thể thao với áo phông 3 lỗ kết hợp quần short khỏe khoắc, khoe cơ bắp săn chắc.

Lisa nghi sắp rời BLACKPINK, sự nghiệp bỏ xa đồng đội, không còn chung đẳng cấp?

11:41:19 29/09/2024
Sau 10 tháng kể từ khi ngừng hợp đồng cá nhân với YG Entertainment, Lisa có những bước tiến lớn trong sự nghiệp. Sau hơn 7 năm hoạt động, Lisa mới khai thác hết tiềm năng và thử sức với những lĩnh vực mới.

F.HERO: "Cha" Quang Hùng MasterD, giám khảo Rap Việt khiến JustaTee chịu khổ

09:05:16 29/09/2024
Ngay khi được công bố ngồi ghế nóng Rap Việt 2024, F.HERO trở thành cái tên công chúng đặc biệt quan tâm. Nhiều người đã đặt dấu chấm hỏi về khả năng đán.h giá của anh với dàn thí sinh năm nay.

Sao Hàn 29/9: Son Ye Jin hé lộ nơi ở, phim mới của Park Seo Joon b.ị ch.ê

07:47:56 29/09/2024
Son Ye Jin khoe không gian riêng của con trai trong căn nhà mới, phim của Park Seo Joon, Han So Hee vừa lên sóng đã b.ị ch.ê.

Biểu tượng sexy Hàn Quốc bỗng "ngoan xinh yêu" đến ngỡ ngàng, đang viral khắp MXH: Đại tiệc nhan sắc, ngắm hoài không chán!

07:20:15 29/09/2024
Được xem là biểu tượng của sự gợi cảm, mỹ nhân Hàn này lại khiến dân tình ngỡ ngàng với hình ảnh cực kỳ ngoan xinh yêu .

Park Bom gọi Lee Min Ho là chồng vì lý do này

06:10:12 29/09/2024
Vào ngày 27/9, trên Instagram cá nhân của Park Bom bất ngờ xuất hiện hình ảnh nữ ca sĩ cùng Lee Min Ho. Hình ảnh này còn được chú thích là 1 người chồng thực sự khiến cộng đồng mạng náo loạn.

Baifern Pimchanok ngày càng quyến rũ sau khi chia tay bạn trai

22:24:18 28/09/2024
Nhiều dân mạng nhận định Baifern Pimchanok ngày càng đẹp sắc sảo và sexy hơn sau khi chia tay bạn trai Nine Naphat.

Nếu không làm người nổi tiếng, Jennie sẽ làm gì?

20:05:17 28/09/2024
Jennie đã tiết lộ công việc mong muốn của mình trong trường hợp không trở thành Idol K-Pop trên My Name is Gabriel.

Vừa chứng minh đẳng cấp vượt xa dàn tiểu Hoa đán 85, Triệu Lệ Dĩnh lại gây sốt với "visual" cực đỉnh

19:09:54 28/09/2024
Biểu cảm đáng yêu của mỹ nhân Sở Kiều Truyện khiến netizen và người hâm mộ thích thú. Đa số cư dân mạng đều dành lời khen có cánh cho nhan sắc ngày càng trẻ trung của Triệu Lệ Dĩnh.

Baifern "ăn gạch" tan nát với vai diễn mới, xứng đáng cất tủ, vết nhơ sự nghiệp

18:01:05 28/09/2024
Quá kinh khủng , không hiểu sao một người như Baifern Pimchanok lại nhận lời tham gia một bộ phim dung tục đến thế này? , không quá khó để bắt gặp những bình luận mỉ.a ma.i của khán giả hướng về Baifern dưới mỗi bài đăng về bộ phim hiện t...

Triệu Lệ Dĩnh 'ngẩn người' thành hot search, chủ trend kiếp này cài hoa lên tóc?

16:20:53 28/09/2024
Tối 27/9, Triệu Lệ Dĩnh bất ngờ lên sóng livestream sau 1 thời gian vắng bóng ở mảng này để tập trung cho sự nghiệp phim ảnh cũng như chuyên tâm chăm sóc và ở bên con trai.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi ngày 30/9/2024: Dần may mắn, Mùi hào phóng không cần thiết

Trắc nghiệm

23:08:37 29/09/2024
Tử vi 12 con giáp đầy đủ nhất ngày 30/9/2024, tử vi ngày mới nhận định về công việc, tài chính, tình duyên, sức khỏe của 12 con giáp: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi.

Người đạo diễn tài năng mắc 'tội' quá yêu vợ NSND nổi tiếng

Sao việt

22:38:59 29/09/2024
Quen biết khá lâu nhưng đến năm 1987, cặp đôi mới tìm hiểu rồi quyết định không cưới, sống chung khi hai bên đều có con riêng, xuất phát từ sự đồng cảm và trân trọng hoàn cảnh của nhau.

Từ nay 'nhóm nhạc quốc dân' Da LAB không còn nguyên vẹn

Nhạc việt

22:14:27 29/09/2024
Cụ thể, Phương Kào thấy việc hoạt động nhóm không còn phù hợp, muốn phát triển bản thân trên con đường riêng trong âm nhạc.

Lý do Đinh Tiến Đạt 'nhường spotlight' cho đồng nghiệp ở show âm nhạc

Tv show

21:57:17 29/09/2024
Đinh Tiến Đạt không ngại làm mới mình qua các đêm công diễn Anh trai vượt ngàn chông gai . Anh cũng không ngại lui về sau để các đồng nghiệp tỏa sáng.

Barca dùng điều khoản đặc biệt với Szczesny

Sao thể thao

21:34:49 29/09/2024
Đội bóng xứ Catalonia sẽ sử dụng tiề.n lương của Marc-Andre ter Stegen để trả cho Wojciech Szczesny, nhằm đáp ứng quy định tài chính từ ban tổ chức La Liga.

Đồng tiề.n chung BRICS sẽ được bảo đảm bằng vàng

Thế giới

21:09:03 29/09/2024
Trong những năm qua, nhóm các nền kinh tế mới nổi BRICS - hiện bao gồm 10 quốc gia sau đợt kết nạp 5 thành viên mới hồi đầu năm - đã nỗ lực phát triển một đồng tiề.n chung.

Dân mạng phát sốt vì điệu múa lạnh gáy nhất, nhan sắc 2 nữ chính xứng đáng "phong thần"

Hậu trường phim

20:48:04 29/09/2024
Điệu múa quỷ thần của Rima Thanh Vy và Lâm Thanh Mỹ trong phim điện ảnh Cám đang được cư dân mạng nhắc đến nhiều.

Người phụ nữ 36 tuổ.i gánh hậu quả nặng nề sau khi xăm vùng kín ở spa

Sức khỏe

19:48:00 29/09/2024
Sau khi đi xăm hồng quầng vú ở spa gần nhà, người phụ nữ bị tai biến nặng nề ở vị trí xăm, phải vào viện cầu cứu.

Bà Nguyễn Phương Hằng trở lại Đại Nam; nhân vật bí ẩn vụ Trương Mỹ Lan

Pháp luật

19:39:44 29/09/2024
Sự trở lại của bà Nguyễn Phương Hằng, doanh nghiệp đứng sau vụ bắ.n dây chun gây náo động mạng xã hội, tình huống gây chú ý tại vụ xét xử Trương Mỹ Lanlà những tin tức gây chú ý tuần qua.

Bữa tối nhẹ nhàng, ngon miệng với 3 món cực kỳ đơn giản

Ẩm thực

19:39:04 29/09/2024
Trong những ngày bận rộn, một bữa tối đơn giản nhưng ngon miệng có thể mang lại niềm vui và sự ấm áp cho cả gia đình.

Chú chó Chopper gây sốt vì chinh phục 7 đỉnh núi khó trèo ở Việt Nam

Lạ vui

19:34:02 29/09/2024
Nguyễn Thị Hà Mai là người đam mê leo núi. Mỗi lần đi leo núi, chị phải mang Chopper đi gửi. Lúc về, chị Mai thấy cún cưng của mình có dấu hiệu stress và đôi lần còn bị nhiễm chéo bệnh từ các bạn chó khác.