Sao Cbiz và cuộc “đại cách mạng” cân nặng
Cũng như nhiều thiếu nữ, các sao rất quan tâm tới vấn đề cân nặng của cơ thể. Việc duy trì trọng lượng cơ thể ở một mức độ vừa đủ luôn là mục tiêu hàng đầu của các sao nữ. Có rất nhiều ngôi sao được cho là ví dụ kinh điển của việc tăng giảm cân trong làng giải trí. Rất nhiều nghệ sỹ đã giảm được một số kg kha khá vừa đủ để có được vóc dáng mảnh mai đáng mơ ước. Bên cạnh đó, có không ít ngôi sao theo thời gian lại có dấu hiệu… phát tướng vì lên cân quá đà, có người lại giảm cân chóng vánh tới mức gầy trơ xương.
Không lý lẽ nào có thể thuyết phục nếu không có dẫn chứng cụ thể. Câu chuyện cân nặng với đầy đủ cung bậc cảm xúc “hỉ, nộ, ái, ố” trong làng Cbiz sẽ khiến các fan có dịp thưởng thức câu chuyện thú vị về vấn đề cân nặng của các sao.
Trịnh Hân Nghi – cô công chúa cưng của cố nghệ sỹ Thẩm Điện Hà là minh chứng
tiêu biểu cho việc giảm cân đáng mơ ước
Từ cân nặng ngót nghét 100 kg, giờ đây Hân Nghi chỉ còn hơn 40kg
Thật khó tin hai bức ảnh này cùng là của một người
Lý Tương: Cô MC, bà chủ sản xuất hàng đầu Trung Hoa lao đao vì cân nặng.
Và rõ ràng so với chính vóc dáng thon gọn ngày nào, giờ đây Lý Tương đã phát tướng trông thấy
Sau khi sinh con, Bá Chi đã tròn trịa hẳn ra (ảnh trái)
Nhưng giờ đây cô ấy rõ ràng đã thon gọn, mảnh mai hẳn (ảnh phải)
Vốn dĩ là cô gái bầu bĩnh, đáng yêu của Đài Loan, Lâm Y Thần
ngày càng tụt cân. Cô đã sụt gần 10 kg khi sang Trung Quốc đóng Tân anh hùng xạ điêu
Phạm Băng Băng luôn tự thú cô sở hữu thân hình dễ lên cân so với khuôn mặt nhỏ gọn.
Vì thế, cô nàng luôn ăn uống kiêng khem để giữ được vóc dáng đẹp trước ống kính
Super Girl Thượng Văn Tiệp ngày nào đã trở thành siêu mẫu gầy trơ xương
Giả Tịnh Văn: Bà bầu giảm 10 kg chỉ trong một tháng
Video đang HOT
Củng Lợi: Thật khó biết bí quyết của người đàn bà đẹp là gì
Trong thời gian đóng phim, Hồ Hạnh Nhi từng phải ăn để tăng tới gần 100 kg và
cũng mất cả năm trời để giảm cân
Triệu Vy: Chu kỳ tăng cân, giảm cân rồi lại tăng cân là không ngừng diễn ra
Vương Tổ Hiền: Ngày ấy và bây giờ – Mỹ nhân và bà cô già béo ục ịch?
Đại S từng là một cô gái mập mập
và dễ thương
Chứng biếng ăn đã làm cô gầy đi trông thấy. Giờ đây
Đại S trông như “da bọc xương”
Chung Hân Đồng: Càng ngày càng đẹp và gầy
Thái Y Lâm: Hình ảnh năm 19 tuổ.i với cân nặng 55 kg đã thay thế bằng
Diva ngoài 30 và chỉ nặng 41 kg
Selina rõ ràng đã giảm cân so với khi mới khởi nghiệp
Thang Duy: Khuôn mặt dài ra và vai gồ xương
Châu Tấn: Đại diện tiêu biểu cho cuộc đại cách mạng giảm cân siêu gầy
Theo PLXH
Làm thế nào để giảm mỡ bụng?
Rất nhiều người gặp khó khăn lớn trong việc giảm lượng mỡ tích tụ phần bụng. Mất chất béo phần bụng là một trong những phương pháp để hoàn thiện hình dáng và giúp bạn xinh đẹp, gợi cảm hơn. Hãy thiết lập thói quen ăn uống hợp lý kế hoạch tập thể dục để cung cấp cho bạn cơ hội để trông tuyệt vời và khỏe mạnh hơn.
Ngành công nghiệp làm đẹp đã cung cấp rất nhiều những phương pháp giúp bạn giảm béo như các công thức nấu ăn giảm chất béo cũng như các loại thuố.c có thể đảm bảo việc loại bỏ nhanh chóng và hiệu quả các chất béo dư thừa. Tuy nhiên có vẻ như những phương pháp này chưa hẳn là tốt nhất. Vì có rất nhiều phụ nữ đang nuôi con không thể dùng những liệu pháp trên.
Một vòng hai phẳng lỳ và thon thả là niềm mơ ước của tất cả các cô gái
Tập thể dục
Đây không phải là phương pháp mới lạ mà là phương pháp cuối cùng để mất trọng lượng từ bất cứ phần nào của cơ thể bạn. Các kế hoạch tập luyện khác nhau cho tim mạch như chạy, bơi lội cũng như khiêu vũ đều có thể làm tăng chức năng của sự trao đổi chất và loại bỏ độc tố cho cơ thể. Một buổi tập luyện nên trở thành thói quen hàng ngày hoặc hàng tuần của bạn để giữ cho cơ bắp và trái tim của chúng ta khỏe mạnh nhất.
Tập thể dục là việc không thể thiếu nếu bạn muốn có eo thon
Tuy nhiên có vẻ như là tim mạch không phải là mục tiêu lớn nhất của chúng ta, quan trọng là những bài tập thể dục giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể. Nó sẽ tăng cường và kéo giãn các cơ bắp và cung cấp cho chúng những điều hoàn hảo. Bạn nên tập thể dục 2-3 lần / tuần là đủ để tăng cường cơ thể của chúng ta với 20 phút tập luyện bạn sẽ có được kết quả như mong muốn.
Ăn nhiều rau xanh
Các yếu tố dinh dưỡng giàu năng lượng có thể cung cấp nhiên liệu thích hợp cho các hoạt động hàng ngày của bạn. Nó cũng rất quan trọng để xử lý và giúp bạn tiêu thụ lượng calo thừa trong cơ thể bạn. Nguyên nhân của việc mỡ bụng tích tụ thường là do tinh bột có xu hướng tăng mức độ insulin trong cơ thể và sự lười biếng của sự trao đổi chất gây ra. Bạn nên thay đổi khẩu phần ăn và bổ xung các loại trái cây, đặc biệt là các loại rau vào bữa ăn. Những thành phần này sẽ cân bằng lượng carbohydrates và trục xuất các tác hại của đồ ngọt và đồ ăn nhanh cũng như các món ăn thừa chất khác. Bạn có thể chọn xà lách, bông cải xanh, cũng như uống thêm nước trà xanh để cho bạn kết quả tốt nhất.
Chế độ ăn nhiều rau xanh sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng
Táo
Táo là một thành phần phổ biến có thể giúp bạn giảm được béo bụng. Táo cung cấp chất xơ và có khả năng chế ngự sự thèm ăn của bạn, nó còn thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn. Tất cả những điều này sẽ nhanh chóng giúp bạn giảm mơ bụng nếu bạn chăm chỉ ăn táo hằng ngày.
Bạn nên ăn mỗi ngày một quả táo để giảm ham muốn ăn
Bạn có thể sử dụng táo trong các món ăn khác nhau hoặc tạo ra một thức uống đơn giản từ dấm táo theo công thức: lấy 1/2 muỗng cà phê nước và dấm táo trộn đều vào nhau và uống hàng ngày ít nhất một vài tuần, bạn sẽ nhận thấy tác dụng tuyệt vời của thành phần này trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn. Nó sẽ rất hữu ích nếu bạn uống hỗn hợp này trước mỗi bữa ăn để tạo thuận lợi cho việc tiêu hóa của cơ thể tốt nhất.
Nước
Bạn nên uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày
Thực ra bạn sẽ nghĩ rằng uống nước rất quan trọng cho cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên các chuyên gia chỉ có thể nhấn mạnh đủ tác dụng kỳ diệu của nó trong quá trình đẩy các độc tố ra khỏi cơ thể. Là một trong những thành phần quan trọng nhất giúp lợi tiểu, nước sẽ giúp bạn loại bỏ các chất lỏng quá mức cũng như những độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn nên tiêu thụ ít nhất 8 ly trở lên hàng ngày để bảo đảm hoạt động đúng đắn của các cơ quan và hệ thống tiêu hóa cho cơ thể chúng ta.
Chắc chắn vòng hai của bạn sẽ được cải thiện với những bí quyết của Xinh xinh
Mai Hương
Theo Xinh Xinh
Cậu bé 3 tuổ.i nặng 60 kg 3 tuổ.i 60 kg - đây có lẽ là cụm số liệu không cân đối nhất mà người ta nhớ đến khi nhắc tới cậu bé Tiểu Hào người Trung Quốc. Cũng chính đặc điểm trọng lượng cơ thể này mà dù đi đến đâu cậu bé cũng trở thành tâm điểm của sự chú ý. Cha ruột của Tiểu Hào - anh...