Sáng suốt lựa chọn thực phẩm giúp bạn có mùi cơ thể hấp dẫn

Mùi cơ thể là điều bình thường ở mỗi người, tuy nhiên nhiều người không biết rằng, thức ăn hằng ngày cũng góp phần tạo ra mùi đặc trưng của cơ thể.

Do đó, hãy lựa chọn các thực phẩm theo gợi ý của Bright Side được tổng hợp dưới đây để có được mùi cơ thể hấp dẫn.

1. Nước lọc và Bia

Uống nước lọc giúp cơ thể đào thải các độc tố gây ra mùi hôi cơ thể. Mặc dù uống bia có vẻ là một cách tốt để thư giãn sau một ngày làm việc, nhưng nó có thể gây ra mùi hôi cơ thể do một số chất cồn thấm ra ngoài qua các lỗ chân lông trên cơ thể. Ảnh Brightside

2. Sữa chua và Sữa

Các chất nuôi cấy hoạt tính có trong sữa chua làm giảm lượng hợp chất sulfit gây mùi. Ngoài ra, vitamin D có trong sữa chua giúp chống lại vi khuẩn có trong miệng, do đó làm giảm hôi miệng. Mặt khác, sữa có chứa choline có thể gây ra mùi cơ thể khó chịu. Ảnh Brightside

3. Nước chanh và Rượu

Uống rượu có vẻ là một cách tốt để tận hưởng buổi tối của bạn, nhưng cảm giác nôn nao do uống quá nhiều rượu không phải là tác động xấu duy nhất – bạn có thể phải trải qua một ngày với cơ thể nồng nặc mùi rượu. Thay vào đó, hãy thử uống nước chanh. Chanh giúp giải độc cơ thể do có tính chống oxy hóa cao, đồng thời nước chanh sẽ đào thải các chất độc ra ngoài. Ảnh Brightside

4. Trà thảo mộc và Cà phê

Trà thảo mộc là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời. Cơ thể càng ít độc tố thì càng có mùi thơm. Mặt khác, cà phê hoặc bất kỳ đồ uống có chứa caffein có thể gây ra mùi cơ thể. Ảnh Brightside

5. Táo và Súp lơ

Do đặc tính tẩy rửa tự nhiên, táo giúp chống hôi miệng. Mặt khác, súp lơ có chứa choline , một chất dinh dưỡng giống như vitamin B có thể gây ra mùi cơ thể. Ảnh Brightside

6. Cam và Bí ngô

Trái cây họ cam quýt có mùi thơm và cơ thể dễ dàng hấp thụ, do đó giúp bạn cải thiện mùi tổng thể một cách nhanh chóng. Mặt khác, bí ngô có chứa choline được chuyển hóa thành trimethylamine. Tích tụ trimethylamine trong cơ thể có thể gây ra mùi hôi cơ thể. Ảnh Brightside

7. Cần tây và Măng tây

Cần tây giúp cơ thể giải phóng pheromone, từ đó khiến bạn trông hấp dẫn hơn với người khác phái. Trong khi đó axit asparagin trong măng tây bị phân hủy thành các hợp chất lưu huỳnh có thể gây ra mùi cơ thể không mong muốn cho bạn. Ảnh Brightside

8. Cá trắng và Thịt đỏ

Kiêng thịt đỏ có thể có một số lợi ích về khứu giác. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ cảm nhận mùi cơ thể của những người đàn ông ăn kiêng không thịt trong hai tuần hấp dẫn và dễ chịu hơn so với những người ăn thịt đỏ. Cá tiêu hóa không thải ra các mùi khó chịu, trong khi đó cơ thể sẽ thải ra những mùi khó chịu khi chuyển hóa thịt đỏ. Vì vậy, nếu bạn có kế hoạch hẹn hò, tốt hơn là nên ăn cá hơn là thịt đỏ. Ảnh Brightside