Sáng dậy cứ làm 6 bước dưỡng da này, chị em đẹp rạng rỡ cả ngày không tàn phai

Uyên Hoàng00:00 24/06/2020

Để có một làn da tỏa sáng hoàn hảo và rạng rỡ cả ngày dài, bên cạnh việc chăm sóc cẩn thận vào mỗi tối, chị em cũng nên chú trọng vào quá trình skincare mỗi sáng. Chịu khó thực hiện 6 bước làm đẹp sau, làn da sẽ dần dần đẹp không tì vết.

Video đang HOT

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/sang-day-cu-lam-6-buoc-duong-da-nay-chi-em-dep-rang-r…

Da căng mướt như sương, trẻ lâu nhờ học theo phụ nữ Nhật lặp lại những việc này mỗi ngày

Cách dưỡng da của người Nhật có thể làm chậm quá trình lão hóa và phục hồi da hư tổn, từ đó mang đến cho bạn làn da căng mướt mịn màng.

Không chỉ các cô gái xứ Hàn mà phụ nữ Nhật cũng có những bí quyết chăm da căng bóng mịn màng không tì vết. Chẳng cần tốn tiền triệu cho mỹ phẩm đắt đỏ, người Nhật chỉ áp dụng những phương pháp cực đơn giản để cải thiện làn da từ bên trong.

Dưới đây là những cách dưỡng da của người Nhật bạn có thể thử áp dụng ngay từ hôm nay:

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là chất chống oxy hóa có tác dụng kỳ diệu đối với làn da. Bởi lẽ nó có khả năng vô hiệu sự tấn công của các gốc tự do, ngăn chặn hình thành nếp nhăn và giúp da trắng sáng hơn. Thay vì dùng các sản phẩm skincare chứa vitamin C, phụ nữ Nhật bổ sung dưỡng chất này bằng cách ăn nhiều cam.

Thường xuyên bổ sung vitamin C cho cơ thể sẽ kích thích sản sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa và da chảy xệ - Ảnh: Internet

Tận dụng dầu dưỡng thiên nhiên

Đối với người Nhật Bản, dầu dưỡng thiên nhiên làm từ nụ tầm xuân, dầu jojoba, dầu cám gạo... là vũ khí lợi hại giúp làn da luôn căng mọng, khỏe khoắn và lỗ chân lông thì gần như vô hình.

Trong bước dưỡng da hàng ngày, phụ nữ Nhật thường dùng dầu hoa trà để làm lớp khóa ẩm giúp mang lại làn da mềm mịn. Về lâu dài, dầu hoa trà còn ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, làm mờ các nếp nhăn đã hình thành.

Bên cạnh đó, các loại dầu dưỡng này còn có tác dụng nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng và làm tóc suôn mượt hơn.

Uống trà xanh

Trà xanh là "thần dược" không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp phục hồi làn da hiệu quả. Với hàm lượng lớn chất chống oxy hóa có khả năng kháng viêm, trà xanh có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da, giảm thiểu mụn đáng kể. Không chỉ uống trà xanh tươi, người Nhật còn dùng matcha - chế phẩm trà xanh để đắp mặt mỗi ngày.

Chăm chỉ uống khoảng 2 - 3 tách trà xanh tươi mỗi ngày, bạn sẽ thấy da đẹp lên từng ngày - Ảnh: Internet

Dùng bột đậu đỏ

Bí quyết nuôi dưỡng làn da trắng sáng của người Nhật là dùng bột đậu đỏ. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần nghiền đậu đỏ thành bột, mỗi lần dùng thì cho thêm chút nước sạch, thoa lên da và mát xa theo chuyển động tròn khoảng 2 phút. Phương pháp này sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, giúp da trắng sáng và thu nhỏ lỗ chân lông nhanh chóng.

Ngoài ra, đậu đỏ còn giàu chất chống oxy hóa, giúp duy trì làn da trẻ lâu và giảm nếp nhăn hiệu quả.

Trên đây là những bí quyết dưỡng da của phụ nữ Nhật, bạn hãy áp dụng mỗi ngày để sở hữu làn da hằng mơ ước.

Quỳnh Thi (phunusuckhoe.vn)

Có sẵn 1 chai lotion mà không biết tận dụng để biến thành mặt nạ thì quá uổng phí, chị em áp dụng thử là nghiện ngay Cách đắp lotion mask được chuyên gia chăm sóc da hàng đầu Nhật Bản - Chizu Saeki hướng dẫn dưới đây sẽ khiến chị em bất ngờ về hiệu quả mà nó mang lại. Lotion mask là phương pháp dưỡng da được nhiều sao Hàn áp dụng nhờ hiệu quả hơn nhiều lần so với sử dụng lotion thông thường. Phương pháp này...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025

Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025

Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025

Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025

Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025

Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025

Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025

Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.