sản sinh hormone

Đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?

Đi bộ vừa giúp cơ thể tăng cường sức lực lại có thể giúp giảm bớt cảm giác thèm ăn. Có nhiều thời điểm thích hợp để đi bộ, tuy nhiên một số nghiên cứu cho thấy buổi sáng là thời điểm thích hợp để đi bộ.

Bật đèn khi ngủ làm tăng cân, tích mỡ

Ánh sáng trong phòng ngủ làm giảm mức độ sản xuất hormone melatonin, khiến cơ thể khó chìm vào giấc ngủ và ngủ không ngon, ảnh hưởng đến trao đổi chất, có thể khiến tăng cân.

Mẹo giúp bạn tăng chiều cao cực nhanh dù qua tuổi dậy thì

Bữa sáng cung cấp năng lượng kể cả khi bạn làm việc, hay đi chơi chơi, tập thể thao. Bỏ qua bữa sáng không phải là lựa chọn lành mạnh cho sự phát triển cơ thể và ảnh hưởng đến sự t...

Top 3 môn thể thao giúp nâng tầm phong độ cho phái mạnh

Một nghiên cứu mới nhất của Trường Đại học Harvard (Mỹ) chứng minh, những người thường xuyên bơi lội sẽ có đời sống tình dục bền bỉ hơn so với những người không chơi môn thể thao n...

Mẹo giúp bạn tăng chiều cao cực nhanh dù qua tuổi dậy thì

Chỉ trong 1 thời gian ngắn bạn có thể cải thiện chiều cao của mình với 3 bước đơn giản.

Thử nghiệm thành công thuốc tránh thai cho nam giới trên người – cuộc cách mạng mới cho “chuyện ấy” đã đến rồi

Thuốc tránh thai cho đàn ông sắp về làng rồi mọi người ơi.

Khỏa thân khi ngủ đem lại nhiều lợi ích cho chuyện chăn gối

Da tiếp da giữa hai người với nhau sẽ kích thích sự sản sinh hormone oxytocin trong não - hợp chất giúp làm giảm căng thẳng, làm cho hai người bạn đời tăng sự kết nối và làm tăng h...

10 loại thực phẩm giúp đàn ông duy trì ham muốn

10 loại thực phẩm giúp đàn ông duy trì ham muốn .Để cuộc yêu thăng hoa, chồng bạn cần ăn gì để bạn hạnh phúc hơn ?

“Tất tần tật” về chu kỳ nguyệt san

Thông thường, XX chỉ quan tâm đến ngày "đèn đỏ" thôi mà không hề biết rằng kể từ khi nguyệt san xuất hiện, cơ thể chúng mình sẽ bắt đầu hoạt động theo một chu kì đã được "lập trình...