sản phẩm từ sữa

Loại đồ ăn nào bạn nên tránh vào mùa hè

Mùa hè, bạn chắc chắn cần phải cắt giảm thói quen ăn uống theo sở thích và thay thế chúng bằng các loại thực phẩm mùa hè thân thiện. Vì vậy, dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên tránh để luôn khỏe mạnh trong suốt mùa hè.

Những thực phẩm cần tuyệt đối tránh nếu đang uống kháng sinh

Một số thực phẩm có một ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến hiệu quả của thuốc kháng sinh, thậm chí là phản tác dụng nếu ăn cùng lúc.

Những thói quen ăn sáng sai lầm khiến bạn mãi uể oải, mệt mỏi

Bữa sáng đặc biệt quan trọng với sức khỏe của mỗi người nhưng nếu mắc phải những thói quen sai lầm sau sẽ chỉ khiến bạn mãi mệt mỏi, thiếu sức sống.

5 thực phẩm giàu calo nhưng giúp ích cho người đang giảm cân

Những thực phẩm giàu calo không hẳn là sẽ gây khó khăn cho quá trình giảm cân của bạn.

7 điều không nên làm khi bị táo bón

Táo bón xảy ra khi chúng ta ít vận động cơ thể, bị mất nước, tiêu hóa và chế độ ăn uống kém... Táo bón là một bệnh tiêu hóa có thể gây bực bội, đau đớn...

Những thực phẩm lành mạnh giúp núi đôi nhảy size mà không lo tăng cân

Chỉ cần bổ sung những loại thực phẩm này núi đôi của bạn sẽ căng tròn mà không lo mất dáng.

Điểm mặt những thực phẩm gây đầy hơi chướng bụng

Một số loại thực phẩm làm cho dạ dày chúng ta khó chịu kéo dài, gây hiện tượng đầy hơi, chướng bụng.

10 cách bảo vệ trí nhớ

Trí nhớ là một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Vì vậy, nếu không tự mình bảo vệ trí nhớ của mình ngay từ khi còn trẻ thì khi về già trí nhớ sẽ rất kém.

Ốm yếu liên miên, coi chừng thiếu vitamin D

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, có trong lòng đỏ trứng, các sản phẩm sữa, cá, dầu cá và các loại hạt. Tắm nắng mỗi ngày cũng giúp da tổng hợp vitamin D cho cơ thể...

Sữa và các chế phẩm từ sữa làm xấu làn da

Bạn thường sử dụng những thực phẩm được chế biến hàng ngày, kể cả trong chăm sóc da. Thế nhưng, một vài vấn đề gần đây lại đề cập rằng, sữa và các chế phẩm từ sữa làm xấu làn da?? ...

Thực phẩm không nên ăn trước khi “yêu”

Có những loại thực phẩm tốt nhất không nên ăn trước khi làm chuyện ấy vì chúng có thể khiến bạn bị đầy bụng, đầy hơi, khó tiêu... dẫn đến mất tập trung và giảm ham muốn. Nguyên nhâ...

8 loại thực phẩm không nên ăn trước khi “yêu”

Bạn đã có kế hoạch cho một buổi tối thật lãng mạn và tuyệt vời với màn kết thúc là chuyện ấy. Nhưng rồi kế hoạch X của bạn không thành công cho dù mọi công đoạn đều... hoàn hảo. Bạ...

8 loại thực phẩm tốt cho răng

Tác nhân gây xấu hàm răng phần nhiều được quy kết cho thực phẩm, nhưng bạn có biết, những thực phẩm thân thiện mang đến rất nhiều lợi ích với răng và nướu của bạn?

8 loại thực phẩm tốt nhất cho xương chắc khỏe

Cách đơn giản nhất để giúp xương chắc khỏe là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương có sẵn trong các loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống.

Mối liên quan giữa thực phẩm và sức khỏe răng miệng

Trong khi đó, tần suất "nạp năng lượng" sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và tác động đến hai bộ phận thuộc cơ quan tiêu hóa là răng và lợi nói riêng. Thói quen ăn uống và sự lựa...

Văn hóa ẩm thực của người Anh

Khẩu phần ăn truyền thống của người Anh có khá nhiều cá, thịt, các sản phẩm từ sữa, thảo mộc và các loại rau củ. Các loại gia vị và trà cũng là nét đặc trưng không thể thiếu trong ...

Thực phẩm làm giảm chất béo trong bao tử

Có quá nhiều chất béo trong bao tử không chỉ khiến bạn mất tự tin về ngoại hình mà còn là nguy cơ gây ra nhiều rắc rối cho sức khỏe. Những người bị dư chất béo ở bao tử sẽ có nguy ...

Top 6 thực phẩm đẩy lùi loãng xương

Giàu canxi, vitamin D, protein và các chất chống ôxy hoá, một số thực phẩm có khả năng ngăn ngừa bệnh loãng xương và giảm mật độ xương sau tuổi 50. Với hàm lượng protein từ 8-14%, ...

Sữa và các sản phẩm từ sữa – Sử dụng thế nào để có lợi?

Phô mai, bơ, sữa chua, kem lạnh... là những thực phẩm phổ biến trong đời sống, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng có lợi nhất cho sức khoẻ. Thực tế thăm khám dinh dưỡng đã ...

Ăn chuối vào buổi sáng để giảm cân

Chế độ ăn chuối vào buổi sáng là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp bạn có một chương trình giảm cân thành công. Trái ngược với nhiều chế độ ăn kiêng cực đoan khác, đây là ...