săn chắc vòng eo

Eo thon, dáng ngọc với 6 bài tập yoga đơn giản

Luyện tập yoga là một trong những biện pháp giúp chị em có sức khỏe dồi dào và thân hình luôn thon thả.

5 động tác với bóng cho thân hình chữ S

Để sở hữu một thân hình chữ S như mơ ước, bạn chỉ cần sắm một quả bóng mềm là có thể vừa thư giãn, vừa hưởng sự massage êm dịu từ bóng.

Vóc dáng chuẩn đẹp nhờ 10 động tác

Thể dục là phương pháp giúp phái đẹp có được thân hình cân đối và khỏe mạnh. Trên cơ thể của chị em không phải các bộ phận đều có sự phát triển đều đẹp như nhau. Vì vậy có những lú...

Cách ăn Tết thoải mái mà vẫn giảm 6kg

Bạn hoàn toàn có thể giảm được 3kg trước Tết và giảm thêm 3kg nữa sau Tết với kế hoạch giảm cân 4 tác động toàn diện của Evashop. Hãy bắt đầu ngay bây giờ!