săn chắc cơ thể

Làm thế nào để trắng da? Thử ngay Facegym!

"Làm thế nào để trắng da?" có phải là câu hỏi của bạn? Muốn tìm được cách trắng da phù hợp không hề dễ một tí nào. Đã có một cáchdưỡng trắng dahoàn toàn mới vừa được ra đời. Đó chính là: FACEGYM!

Thực hành 6 động tác yoga đơn giản nhất nhưng lại đốt cháy nhiều chất béo nhất

Theo các nghiên cứu mới nhất, chỉ cần 15 phút tập thể dục mỗi ngày với 6 động tác yoga dưới đây có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, đặc biệt là mỡ bụng.

Giảm béo bằng cách lắc vòng

Bài tập lắc vòng được phái đẹp ưa thích vì tính đơn giản nhưng lại giúp giảm béo hiệu quả.

HLV nóng bỏng hướng dẫn tập kick-boxing ‘biến mỡ thành nạc’

Huấn luyện viên Hana Giang Anh cho rằng kick-boxing là bộ môn hiệu quả để giúp bạn giảm cân, làm săn chắc cơ thể mà không lo lên cơ bắp.

5 động tác đơn giản để đổi dáng trong 3 tuần

Thực hiện những động tác dưới đây đều đặn mỗi ngày, teen sẽ bất ngờ khi thấy cơ thể săn chắc hơn rõ rệt.

Tiết kiệm mà vẫn đẹp với mẹo hay từ thiên nhiên

Bạn có thể tự chế cho riêng mình một loại hỗn hợp tẩy da chết có khả năng làm sạch và giúp săn chắc cơ thể. Đó là hỗn hợp đường, muối biển, cà phê, dầu dừa.

Trị liệu làm đẹp ở spa

Spa, không gian thư giãn lý tưởng để nghỉ ngơi và làm đẹp, là sự lựa chọn tối ưu giúp cân bằng sức khỏe, trạng thái, giữ được nét trẻ trung, tươi tắn cho phụ nữ ngày nay.

7 cách tập thể dục giúp thay đổi vóc dáng

Nhảy dây, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, chống đẩy, squats... là những phương pháp tập đơn giản nhưng tiêu hao lượng calo lớn.

5 lầm tưởng dễ gặp trong giảm cân

Nhiều người muốn giảm cân nhanh nên cứ cố sức tập luyện thật nhiều, điều này không tốt bởi về lâu dài sẽ dẫn đến suy kiệt sức khỏe. Để giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn cần có chế ...

Giảm béo và làm săn chắc cơ thể bằng lắc vòng

Bài tập lắc vòng được phái đẹp ưa thích vì tính đơn giản nhưng lại giúp giảm béo hiệu quả.

Ocean Voyage – liệu pháp massage qua làn nước

Gói liệu trình Ocean Voyage tại Amadora Wellness & Spa sẽ giúp bạn níu giữ và tìm lại sự cân bằng cho cơ thể, vóc dáng và làn da bằng phương pháp massage thanh lọc độc tố và làm să...

Giảm cân hiệu quả cho tuổi trung niên

Thuốc giảm cân Superior Fat Burner chiết xuất 100% tinh chất thiên nhiên từ quả bưởi và nấm linh chi, trà xanh giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.

Giải pháp toàn diện về tập luyện thể dục

Được thiết kế đặc biệt chỉ dành riêng cho phụ nữ, phòng tập thể dục Curves đem đến một giải pháp toàn diện về tập luyện thể dục: vui, nhanh và an toàn, hiệu quả.

Giảm cân thất bại vì đâu?

Những bài tập thể dục buổi sáng thích hợp cho những ai làm việc trễ. Đó cũng là cách tốt nhất để đảm bảo rằng bạn tập luyện trước những thay đổi trong ngày có thể xảy ra làm lung l...

Những tác hại của việc giảm cân quá đà

Nóng lòng muốn có được hình thể lý tưởng nên nhiều người giảm cân quá đà mà không lường trước hậu quả. Việc giảm cân không kiểm soát gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng.

Những lời khuyên giảm cân tốt nhất cho phụ nữ trung niên

Cơ thể của phụ nữ trung niên có nhiều thay đổi và việc giảm cân trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Chính vì vậy việc ăn uống hay tập luyện cũng khác so với khi còn trẻ. Một số lời khu...

Giảm cân an toàn với tinh chất bưởi

Superior Fat Burner với tinh chất từ trái bưởi kết hợp nấm Linh Chi là thảo dược giảm cân được ưa chuộng hàng đầu, hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể.

Giảm béo và làm săn chắc cơ thể bằng lắc vòng

Bài tập lắc vòng được phái đẹp ưa thích vì tính đơn giản nhưng lại giúp giảm béo hiệu quả.

Giảm cân bằng trái bưởi

Giảm cân bằng trái bưởi là phương pháp dân gian lưu truyền từ bao đời nay, rất hiệu quả và an toàn, không gây tác dụng phụ.

Giảm cân hiệu quả với bưởi

Đây là phương pháp giảm cân rất hiệu quả và an toàn, không gây tác dụng phụ.

Ocean Voyage Hành trình tìm về đại dương

Hành trình tìm về đại dương - gói liệu trình cao cấp Ocean Voyage tại Amadora Wellness & Spa sẽ giúp bạn lấy lại nguồn năng lượng sống dồi dào từ biển cả.

5 cách sử dụng bạc hà để giảm cân

Dùng lá bạc hà là một phương pháp giảm cân ít người biết đến!

Giảm cân dễ dàng với Superior Fat Bunner

Superior Fat Bunner giúp tôi lấy lại được vóc dáng như mong muốn, vừa làm đẹp da, săn chắc cơ thể và không gây bất cứ tác dụng phụ nào.

Da đẹp dáng thon với Superior Fat Burner

Em năm nay 26 tuổi, cao 1m59 nặng 65kg. Công việc của em phải ngồi nhiều, ít vận động nên chủ yếu là tích mỡ bụng và mỡ đùi. Cơ thể em thuộc nhóm người rất khó giảm cân. Xin tư vấn...