Sai lầm không ngờ trong việc trị mụn bạn gái hay mắc phải

Trị mụn đúng cách là điều không phải ai cũng nắm rõ. Chính những sai lầm sau đã khiến việc trị mụn ngày càng khó khăn và trầm trọng hơn.

Mụn luôn là vấn đề nhức nhối mà nhiều người quan tâm và muốn loại bỏ nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ những kiến thức để ngăn ngừa và điều trị mụn . Thậm chí, nhiều người còn mắc phải những sai lầm nghiêm trọng trong việc chăm sóc da bị mụn và làm cho chúng ngày càng phát triển mạnh hơn. Dưới đây là một số sai lầm mà bạn gái hay mắc phải khi chăm sóc da mụn . Hãy cùng tìm hiểu và rút ra bài học hữu ích cho vấn đề này để có thể sở hữu một làn da mạnh khỏe và mịn màng.

1. Bỏ cuộc quá sớm

Sai lầm không ngờ trong việc trị mụn bạn gái hay mắc phải - Hình 1

Bỏ cuộc quá sớm là sai lầm không ngờ trong việc trị mụn bạn gái hay mắc phải

Không giống như mụn ở tuổi dậy thì, mụn ở tuổi trưởng thành thường dai dẳng hơn nhiều và bạn sẽ không thể thấy được sự cải thiện chỉ trong một sớm một chiều. Khi quyết định chăm sóc da mụn, bạn nên kiên trì gắn bó với quy trình mà mình áp dụng trong ít nhất là vài ba tuần. Đừng bỏ cuộc chỉ sau vài ngày khi thấy không có tiến triển gì bởi việc trị mụn ở tuổi trưởng thành lâu hơn bạn nghĩ.

2. Liên tục thay đổi sản phẩm trị mụn

Sai lầm không ngờ trong việc trị mụn bạn gái hay mắc phải - Hình 2

Với mong muốn hết mụn thật nhanh, không ít bạn trẻ đã nôn nóng dùng hết sản phẩm này đến sản phẩm khác dẫn đến tình trạng tiền mất tật mang. Hãy nhớ rằng, bất cứ sản phẩm trị mụn nào cũng cần thời gian đủ dài để có thể phát huy tác dụng. Thêm nữa, việc thay đổi liên tục các sản phẩm còn có thể khiến da bạn không thích nghi kịp, dẫn đến tình trạng kích ứng da và nổi nhiều mụn hơn.

3. Không sử dụng sản phẩm trị mụn một cách đều đặn

Sai lầm không ngờ trong việc trị mụn bạn gái hay mắc phải - Hình 3

Khi quyết định theo một sản phẩm nào đó, bất kể là thuốc bôi hay thuốc uống, hãy cố gắng tạo cho mình thói quen bôi/uống thuốc đúng giờ và đủ số lần mỗi ngày. Việc này nghe qua có vẻ đơn giản nhưng trên thực tế lại khá khó hoàn thành bởi bạn có thể quên bẵng đi khi quá bận bịu hoặc quá mệt. Cách hiệu quả nhất để đốc thúc bản thân mình trong trường hợp này chính là hẹn giờ bôi/uống thuốc trên điện thoại hằng ngày.

4. Không giặt gối thường xuyên

Video đang HOT

Sai lầm không ngờ trong việc trị mụn bạn gái hay mắc phải - Hình 4

Vỏ gối là nơi trú ẩn của vi khuẩn, chúng sẽ tích tụ và phát triển trong khi da bạn tiếp xúc với bề mặt hàng ngày. Đây là điều kiện dễ dàng để tăng nguy cơ nổi mụn bởi bề mặt gối sẽ được dịp “hòa mình” vào kem dưỡng da cùng mồ hôi để xâm nhập sâu vào bên trong làn da và gây ra mụn. Chính vì thế, đừng lơ là việc giặt và thay vỏ gối ít nhất 1 tuần/lần, dùng máy hút bụi mini để làm sạch gối thậm chí, cần sử dụng loại bột giặt an toàn và phơi khô chúng dưới ánh nắng mặt trời. Có như vậy, da bạn mới hạn chế được việc xuất hiện mụn và việc thay vỏ gối cũng giúp bạn kiểm tra được nguyên nhân bị mụn của mình.

Theo ngôi sao

Giải đáp những thắc mắc cần biết về detox

Bạn biết gì về detox? Những hiểu biết trước đó của bạn đã đúng? Những thắc mắc thường gặp dưới đây sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi này.

Bạn cảm thấy cơ thể trì trệ, da nhăn nheo, người đau nhức hay các vấn đề về tiêu hoá? Bạn ăn rất ít nhưng không thể giảm cân? Đó là lúc bạn cần detox.

Detox đã được thực hành trong nhiều thế kỷ qua. Detox là việc làm sạch, nuôi dưỡng cơ thể từ trong ra ngoài bằng cách loại bỏ các độc tố sau đó ăn, bổ sung cho cơ thể của bạn những chất dinh dưỡng lành mạnh, giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh tật và nâng cao sức đề kháng, duy trì sức khoẻ một cách tối ưu.

Có nhiều phương pháp detox đã được phổ biến. Tuy nhiên, cũng có không ít những câu hỏi, thắc mắc xoay quanh vấn đề này.

Giải đáp những thắc mắc cần biết về detox - Hình 1

Khi detox, bạn cần kết hợp với việc ăn để bổ sung các chất dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể.

1. Khi nào bạn cần detox?

Bennett cho rằng tất cả mọi người nên giải độc ít nhất một lần một năm. Tuy nhiên, Bennett cảnh báo chống detox đối với các bà mẹ cho con bú, trẻ em và bệnh nhân bị bệnh thoái hóa, ung thư mãn tính hoặc bệnh lao. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn không biết liệu detox có là phương pháp dành cho bạn.

Khi cơ thể có các triệu chứng như: Mệt mỏi, quá trình trao đổi chất chậm chạp, da bị kích ứng, dị ứng, đầy hơi, gặp vấn đề về kinh nguyệt, rối loạn tâm thần,... thì đó là lúc cơ thể bạn cần đến detox.

Đầu tiên, loại bỏ rượu, cà phê, thuốc lá, đường tinh chế và chất béo bão hòa, tất cả đều hoạt động như các chất độc trong cơ thể và là những trở ngại cho quá trình chữa bệnh của bạn. Ngoài ra, hạn chế tối đa việc sử dụng các chất tẩy rửa hóa học, các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cá nhân (chất tẩy rửa, dầu gội đầu, chất khử mùi và kem đánh răng...) và dùng các giải pháp tự nhiên để thay thế.

Giải đáp những thắc mắc cần biết về detox - Hình 2

Trước khi nghĩ đến việc detox cơ thể, bạn cần loại bỏ những thứ có hại cho sức khoẻ trước đã.

2. Làm thế nào để detox?

Về cơ bản, giải độc có nghĩa là làm sạch máu. Điều này được thực hiện bằng cách loại bỏ các tạp chất từ máu trong gan, nơi các độc tố được chế biến để loại bỏ. Cơ thể cũng giúp loại bỏ các chất độc qua thận, ruột, phổi, bạch huyết và da. Tuy nhiên, khi hệ thống này bị làm hại, tạp chất không được lọc đúng cách và mọi tế bào trong cơ thể bị ảnh hưởng xấu.

Một chương trình detox có thể giúp quá trình làm sạch tự nhiên của cơ thể bằng cách:

- Để các bộ phận cơ thể nghỉ ngơi thông qua ăn chay

- Kích thích gan làm việc để thải các độc tố ra khỏi cơ thể

- Thúc đẩy việc loại bỏ độc tố qua ruột, thận và da

- Cải thiện lưu thông máu

- Nạp nhiên liệu cho cơ thể với các chất dinh dưỡng lành mạnh.

Giải đáp những thắc mắc cần biết về detox - Hình 3

Detox không chỉ giúp cơ thể bạn thải độc, khoẻ mạnh, tránh bệnh tật mà còn giúp tinh thần bạn luôn sảng khoái.

3. Chương trình detox nào phù hợp với bạn?

Có nhiều chương trình giải độc và công thức detox, tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân của bạn. Nhiều chương trình theo một lịch trình dài ngày. Bennett giải thích: "phải mất thời gian cơ thể để làm sạch máu."

Dưới đây là các chương trình ăn kiêng detox phổ biến:

1. Ăn nhiều chất xơ, bao gồm gạo nâu và các loại trái cây tươi hữu cơ và rau. Củ cải đường, củ cải, atisô, cải bắp, súp lơ xanh, tảo Spirulina, rong tiểu cầu, và rong biển là loại thực phẩm giải độc tuyệt vời.

2. Làm sạch và bảo vệ gan bằng cách lấy các loại thảo mộc như rễ cây bồ công anh, cây ngưu bàng, cây kế sữa, và uống trà xanh.

3. Vitamin C, giúp cơ thể sản xuất glutathione- một hợp chất giúp gan tăng khả năng thải độc.

4. Uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày.

5. Hít thở sâu để cho phép oxy lưu thông hoàn toàn trong cơ thể bạn

6. Chuyển đổi căng thẳng bằng cách nhấn mạnh những cảm xúc tích cực.

7. Thực hành thủy liệu pháp bằng cách tắm nước nóng trong năm phút, cho phép nước chảy trên lưng của bạn. Dùng kèm với nước lạnh trong 30 giây. Làm điều này ba lần, và sau đó chui vào giường trong 30 phút.

8. Xông hơi trong phòng tắm hơi để cơ thể của bạn có thể loại bỏ chất thải qua mồ hôi.

9. Đi massage chân để loại bỏ chất độc qua lỗ chân lông của bạn

10. Cách quan trọng nhất để giải độc là tập thể dục. Yoga, khí công và thiền định là những cách đơn giản và hiệu quả để giảm bớt căng thẳng.

Giải đáp những thắc mắc cần biết về detox - Hình 4

Lưu ý: Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào. Những thông tin này mang tính chất tham khảo, thay vì tư vấn y tế. Vì vậy, điều quan trọng là bạn nên lắng nghe cơ thể mình và cần ý kiến bác sĩ cho tình trạng sức khoẻ cụ thể của bạn.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50
13:39:18 23/09/2025
Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tócCách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc
14:20:54 23/09/2025
Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UVChất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV
10:51:38 22/09/2025
5 cách sử dụng quả lê dưỡng da5 cách sử dụng quả lê dưỡng da
13:16:25 23/09/2025
Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tócCách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc
13:23:29 23/09/2025
6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên
13:51:45 23/09/2025

Tin đang nóng

Lá thư xúc động bố ca sĩ Đức Phúc gửi Mỹ Tâm và Hồ Hoài AnhLá thư xúc động bố ca sĩ Đức Phúc gửi Mỹ Tâm và Hồ Hoài Anh
00:12:44 24/09/2025
Hoa hậu H'Hen Niê tiết lộ chuyện xúc động về chồng với 'nồi cám heo ngon nhất đời'Hoa hậu H'Hen Niê tiết lộ chuyện xúc động về chồng với 'nồi cám heo ngon nhất đời'
23:58:38 23/09/2025
Tài tử Hyun Bin bảnh bao tới ủng hộ bà xã Son Ye JinTài tử Hyun Bin bảnh bao tới ủng hộ bà xã Son Ye Jin
22:00:45 23/09/2025
Vụ hai anh em bị đánh khi làm việc tốt ở Bắc Ninh: Khởi tố 3 đối tượngVụ hai anh em bị đánh khi làm việc tốt ở Bắc Ninh: Khởi tố 3 đối tượng
22:04:24 23/09/2025
Jun Ji Hyun phản hồi vụ bị tẩy chay ở Trung QuốcJun Ji Hyun phản hồi vụ bị tẩy chay ở Trung Quốc
23:45:40 23/09/2025
Công an triệu tập nam thanh niên xăm trổ đánh thai phụ vì gói mì tômCông an triệu tập nam thanh niên xăm trổ đánh thai phụ vì gói mì tôm
21:52:22 23/09/2025
Vợ chồng Thanh Lam tình tứ ở nước ngoài, diễn viên Hiền Mai mắc kẹt ở Trung QuốcVợ chồng Thanh Lam tình tứ ở nước ngoài, diễn viên Hiền Mai mắc kẹt ở Trung Quốc
23:56:31 23/09/2025
Từ ngày mai 24/9 đến hết ngày 30/9, 3 con giáp tài chính lên hương, sự nghiệp đột phá, tiêu xài thả ga, trở thành đại gia phú quýTừ ngày mai 24/9 đến hết ngày 30/9, 3 con giáp tài chính lên hương, sự nghiệp đột phá, tiêu xài thả ga, trở thành đại gia phú quý
22:09:52 23/09/2025

Tin mới nhất

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

20:08:27 21/09/2025
Khi được pha loãng cùng nước ấm và uống vào buổi sáng, mật ong phát huy tối đa công dụng: Làm dịu dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.
Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

15:54:59 21/09/2025
Kích thước ngực phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thể tích mỡ ngực và cấu trúc xương. Tuy nhiên, cân nặng, tuổi tác và nội tiết tố cũng ảnh hưởng đáng kể.
Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

15:52:27 21/09/2025
Để thực hiện điều đó, cơ thể cần nguyên liệu và axit amin từ protein chính là vật liệu không thể thay thế trong quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.
Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

15:47:18 21/09/2025
Một số loại kem, gel có chứa kháng sinh không kê đơn có thể giúp làm sạch các vùng da bị viêm. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng và chỉ thoa bằng tăm bông sạch.
15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

12:16:30 20/09/2025
Vitamin A cần thiết cho cả lớp biểu bì và hạ bì. Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa tổn thương collagen do ánh nắng, thúc đẩy quá trình lành vết thương và hỗ trợ hoạt động của tuyến dầu. Thiếu vitamin A dễ khiến da khô, ngứa, thậm chí nổi mụ...
5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

11:39:00 20/09/2025
Sự kết hợp giữa nghệ và nha đam mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Nếu biết cách sử dụng đúng, loại mặt nạ tự nhiên này có thể giúp bạn khắc phục đồng thời một số vấn đề da thường gặp.
Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

10:44:53 20/09/2025
Thuốc thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào da (tái tạo da). Tế bào da cũ chứa melanin sẽ được thay thế bằng tế bào da mới không chứa melanin, giúp làm mờ vết thâm nhanh chóng.
Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025
Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025
Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.
Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025
Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.

Có thể bạn quan tâm

Công an TP Cần Thơ triệt phá đường dây tổ chức sử dụng ma túy

Công an TP Cần Thơ triệt phá đường dây tổ chức sử dụng ma túy

Pháp luật

07:18:10 24/09/2025
Một đường dây sử dụng trái phép ma túy quy mô lớn vừa được Công an TP Cần Thơ triệt phá, bắt 21 đối tượng cùng nhiều tang vật liên quan.
Steam tặng miễn phí một trò chơi tới tháng 11, game thủ bắt buộc phải làm theo hướng dẫn

Steam tặng miễn phí một trò chơi tới tháng 11, game thủ bắt buộc phải làm theo hướng dẫn

Mọt game

07:06:43 24/09/2025
Người dùng Steam hiện có thể nhận miễn phí tựa game mô phỏng chiến lược The Leviathan s Fantasy và giữ vĩnh viễn trong thư viện, nhưng chương trình này đi kèm một ngoại lệ.
File ghi âm khiến giới giải trí chấn động

File ghi âm khiến giới giải trí chấn động

Hậu trường phim

07:06:14 24/09/2025
Scandal tố cáo nhau của đoàn phim Phồn Hoa do Vương Gia Vệ làm đạo diễn thu hút sự chú ý của khán giả. Danh tiếng của đạo diễn huyền thoại bị ảnh hưởng.
Felix đã đúng khi nghe lời Ronaldo

Felix đã đúng khi nghe lời Ronaldo

Sao thể thao

07:05:28 24/09/2025
Rạng sáng 24/9, trong ngày Cristiano Ronaldo không ra sân, Joao Felix tiếp tục tỏa sáng với pha lập công và đường kiến tạo trong chiến thắng 4-0 của Al Nassr trước Jeddah ở vòng 1/16 cúp Nhà vua.
Quá nể phim Hàn mới ra mắt đã lãi gấp 37 lần, 157 quốc gia mòn mỏi đợi ngày chiếu là hiểu đẳng cấp

Quá nể phim Hàn mới ra mắt đã lãi gấp 37 lần, 157 quốc gia mòn mỏi đợi ngày chiếu là hiểu đẳng cấp

Phim châu á

07:03:11 24/09/2025
Màn ra mắt thành công tại TIFF đã giúp Nhân Diện chiếm được tình cảm của khán giả khi chính thức khởi chiếu ở Hàn Quốc.
Trang phục pickleball hở hang lại gây tranh cãi

Trang phục pickleball hở hang lại gây tranh cãi

Netizen

07:00:39 24/09/2025
Chiếc váy có thiết kế so le, tương đối ngắn khiến một tay vợt nữ bị nói, nối dài cuộc tranh luận về trang phục ra sân pickleball, chơi thể thao.
Cosplay nhân vật game, nàng hot girl khiến CĐM ngỡ ngàng, như bước ra từ trong trò chơi

Cosplay nhân vật game, nàng hot girl khiến CĐM ngỡ ngàng, như bước ra từ trong trò chơi

Cosplay

06:58:01 24/09/2025
Nếu là fan của dòng game Overwatch, các game thủ hẳn sẽ khó lòng quên được nữ anh hùng D.Va - cô nàng game thủ xinh đẹp, mạnh mẽ và quyến rũ.
Vì sao chiến thắng của Quán quân Đức Phúc tại Intervision 2025 lại làm nức lòng đến vậy?

Vì sao chiến thắng của Quán quân Đức Phúc tại Intervision 2025 lại làm nức lòng đến vậy?

Nhạc việt

06:53:15 24/09/2025
Khi nghệ sĩ biết biến di sản văn hóa thành một tác phẩm âm nhạc hấp dẫn, đó chính là cách đưa thương hiệu Việt Nam tỏa sáng.
Cô dâu 50 tuổi cưới chú rể 30 tuổi, dân mạng dậy sóng

Cô dâu 50 tuổi cưới chú rể 30 tuổi, dân mạng dậy sóng

Lạ vui

06:51:52 24/09/2025
Một đám cưới diễn ra tại Sơn Đông (Trung Quốc) đã trở thành tâm điểm chú ý bởi sự chênh lệch tuổi tác và ngoại hình của cô dâu, chú rể. Loạt ảnh đăng tải nhanh chóng thu hút sự quan tâm của cư dân mạng.
Công an vào cuộc vụ xây nhà "nhầm" đất người khác ở Hải Phòng

Công an vào cuộc vụ xây nhà "nhầm" đất người khác ở Hải Phòng

Tin nổi bật

06:50:18 24/09/2025
Liên quan vụ việc gia đình ông Đỗ Văn Hữu xây dựng nhà trên phần đất thuộc quyền sở hữu của bà Trần Thị Kim Loan, cơ quan công an TP Hải Phòng đã chính thức vào cuộc xác minh.
MV thảm họa của tứ đại mỹ nhân: 100% AI vô tri đến ngớ ngẩn, nhạc 1 đường nội dung 1 nẻo

MV thảm họa của tứ đại mỹ nhân: 100% AI vô tri đến ngớ ngẩn, nhạc 1 đường nội dung 1 nẻo

Nhạc quốc tế

06:48:35 24/09/2025
Màn trình diễn tại Good Morning America tuần trước khiến 4 cô gái nhận về hàng loạt chỉ trích vì nhảy như tập dưỡng sinh.