sắc vóc thon gọn

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Diễn viên Lương Thu Trang nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung ở tuổi 34

Không chỉ được biết đến với những vai diễn, Lương Thu Trang được nhiều khán giả quan tâm nhờ sắc vóc nổi bật và phong cách thời trang gợi cảm.

Choáng ngợp nhan sắc ái nữ sinh năm 2007 của NSND Trần Lực

Mới đây trên trang TikTok cá nhân, con gái đạo diễn, NSND Trần Lực - Trần Mỹ Anh (tên thường gọi ở nhà là Bông, SN 2007) gây bất ngờ khi chia sẻ hình ảnh nhảy theo trend mới.

Cuối cùng Hải Tú cũng chịu khoe 1 thứ đã giấu kín cả năm trời!

Mới đây, Hải Tú thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi trở lại sau 6 tháng ở ẩn. Nàng thơ của Sơn Tùng M-TP tái xuất bằng một vlog đi du lịch Thái Lan cùng visual ngày càng thăng ...

Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên nhan sắc thăng hạng, gợi cảm ở tuổi 26

Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên mặc đa phong cách khi dự sự kiện, thường đắp mặt nạ thiên nhiên để giữ vẻ tươi trẻ ở tuổi 26.

Chu Thanh Huyền lộ vóc dáng thật khi cùng mẹ Quang Hải đi mua sắm, khác xa ảnh tự đăng

Hình ảnh nàng WAG Chu Thanh Huyền khi cùng mẹ Quang Hải đi mua sắm gây chú ý. Ai cũng biết cân nặng chính là điều ám ảnh của không ít mẹ bỉm sau sinh.

Á hậu Thụy Vân đẹp như nàng thơ

Sau 16 năm đăng quang, Á hậu Thụy Vân vẫn giữ được body gọn gàng, đường cong chuẩn mực và nhan sắc cực phẩm. Cùng ngắm nhan sắc lão hóa ngược của Á hậu Thụy Vân

Sắc vóc nữ cung thủ Hàn Quốc gây sốt ở Olympic Paris 2024

Lim Si-hyeon thiết lập một kỷ lục thế giới và 3 kỷ lục Olympic trong ngày khai màn bộ môn bắn cung bắn cung tại Thế vận hội Paris 2024.

Sắc vóc nóng bỏng tựa nữ thần của người đẹp Hà thành từng ‘nổi như cồn’ ở Thái Lan

Jun Vũ (Vũ Phương Anh) là người mẫu, diễn viên, MC khá nổi tiếng ở Việt Nam. Mỹ nhân sinh năm 1995 nổi tiếng ngay từ tuổi thiếu niên khi là người mẫu cho nhiều thương hiệu thời tra...

Phạm Hương gây sốt với loạt ảnh mới: Visual bén ngót, thần thái sắc sảo hết nấc

Dù rời showbiz đã lâu và quyết định sang Mỹ định cư hơn 4 năm nhưng Phạm Hương vẫn là một trong những nàng hậu có sức ảnh hưởng lớn trong dàn Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam.

Sắc vóc nóng bỏng của hotgirl sinh năm 2002 xác nhận chia tay Will

Linh Ka sở hữu sắc vóc nổi trội, gương mặt xinh xắn, thanh toát, ngọt ngào. Nàng hotgirl sinh năm 2002 này bước vào giới giải trí với hàng loạt những thị phi.

Nàng hậu 46 tuổi tưởng đâu gái đôi mươi: Sắc vóc chặt đẹp đàn em vì chịu khó “bóp mồm bóp miệng”

Nàng hậu kiêm diễn viên này đang khiến cộng đồng mạng xôn xao trước nhan sắc và vóc dáng đáng ngưỡng mộ ở tuổi U50.

Vợ mới cưới của Loris Karius ‘đốn’ tim fan hâm mộ bởi thân hình bốc lửa

Diletta Leotta, vợ mới cưới của Loris Karius, đã đốn tim fan khi thả dáng đầy mê hoặc trong chuyến đi nghỉ trăng mật tại đảo Ibiza, Tây Ban Nha.

Sắc vóc gợi cảm của MC Mù Tạt (Huyền Trang)

MC Mù Tạt (Huyền Trang) nổi tiếng trong các chương trình gameshow của VTV, đời thực người đẹp sở hữu vóc dáng cân đối, gợi cảm.

Hot girl số 1 Sài thành năm nào: Dẫn đầu hệ gái xinh mặc chiến, phong độ visual tuổi 37 vẫn ‘khét’

Sắc vóc của cựu hot girl này vẫn luôn khiến cộng đồng mạng phải trầm trồ. Lê Như Thuỳ (hay còn được biết đến với biệt danh Meo Meo) là một trong những hot girl đời đầu nổi nhất của...

Vợ thiếu gia Sài thành đẹp từ thời là nữ sinh, đường cong nuột nà vạn người mê

Nói riêng về Xoài Non, có thể nhận thấy cô nàng là cái tên nhận được rất nhiều lời khen về sắc vóc bản thân. Dù không phải con lai nhưng người đẹp sinh năm 2002 lại có nét Tây rất ...

‘Đứng hình’ khi ngắm sắc vóc của bà mẹ 1 con ‘hot’ nhất châu Á

Anastasia Jung là người Nga nhưng cô hiện đang làm việc và sinh sống tại Hàn Quốc. Bà mẹ 31 tuổi này đang là người mẫu kiêm Tiktoker nổi tiếng trên mạng xã hội châu Á.

Con gái lớn của Tú Dưa với mối tình đầu, sắc vóc ngày càng xinh đẹp và nóng bỏng

Cô gái tên Linh Nhi, là trái ngọt tình yêu của Tú Dưa và mối tình đầu. Hiện tại, cô đã 25 tuổi, ngày càng xinh đẹp và cuốn hút, thể hiện niềm đam mê ca hát.

Nóng hơn nắng hè là màn o ép vòng 1 nhức nhối từ bạn gái Văn Thanh, ở xa còn thấy ‘khét’

Thả dáng trước gương trong chuyến nghỉ dưỡng gần đây, bạn gái Văn Thanh - Trần Bích Hạnh được khen quyến rũ với thiết kế áo tắm hai mảnh, phô diễn triệt để vóc dáng.

Nhan sắc gây sốt của Phạm Băng Băng trong trang phục truyền thống Thái Lan

Phạm Băng Băng khoe sắc trong trang phục truyền thống Thái Lan tại Lễ hội té nước thế giới Maha Songkran. Theo Thailand Headlines, người đẹp xứ Trung Phạm Băng Băng là khách mời đặ...

Nhan sắc quyến rũ của nữ bác sĩ đăng quang Hoa hậu Siêu quốc gia Peru

Người đẹp Nathaly Andrea Terrones đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Siêu quốc gia Peru 2024. Cô là nữ bác sĩ có vẻ ngoài quyến rũ.

‘No mắt’ trước thân hình bốc lửa của hot girl Thái Lan

Plaifah Punyasumrit là hot girl rất nổi tiếng tại Thái Lan. Ngoài khuôn mặt xinh đẹp, cô nàng còn sở hữu thân hình gợi cảm.

Tuyệt sắc giai nhân khoe dáng thon thả bên xe điện

Trong khuôn khổ triển lãm Bangkok International Motor Show 2024, người mẫu Wish Wilasinee thu hút không ít sự chú ý khi làm PG cho các mẫu xe điện của thương hiệu GAC.

Chiêm ngưỡng thân hình ‘bốc lửa’ của người đẹp 5,4 triệu fan, nhịn ăn cơm 10 năm để giữ dáng

Để giữ dáng, nữ MC Maria Vania đã nhịn ăn cơm 10 năm. Vania gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp cùng thân hình vô cùng nóng bỏng với số đo lần lượt là 81-65-83cm.

Đặng Thu Thảo: Nhan sắc đỉnh chóp dù đã đăng quang Hoa hậu Việt Nam hơn một thập kỷ

Đặng Thu Thảo đã lâu mới trở lại với khán giả khi khoe hình ảnh trên trang cá nhân. Dù đã ở tuổi 33 nhưng Hoa hậu Việt Nam 2014 vẫn cực kỳ trẻ đẹp.

Phát sốt trước body nóng bỏng của người đẹp xứ Thanh, khiến 2 triệu người mê mệt với video xuống xe thần sầu

Xuất hiện chớp nhoáng, Thiều Bảo Trang khiến bao chàng ngẩn ngơ vì thần thái ngút ngàn, sắc vóc đẹp đỉnh. Thế đời thường thì thế nào?

Nhan sắc xinh đẹp bậc nhất của nữ MC từng suýt chạm được vương miện

Á hậu Thuỵ Vân sở hữu nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng cuốn hút ở tuổi U40 nhờ luôn biết cách chăm sóc bản thân. Á hậu Thụy Vân hay còn được biết đến là MC Thụy Vân đã gắn bó tròn 17 nă...

Nhan sắc hút hồn của diễn viên Trương Ngọc Ánh

Vẻ ngoài của Trương Ngọc Ánh được khen là không khác gì nhiều so với cô khi mới bước chân vào showbiz. Nhan ắc Trương Ngọc Ánh hút hồn người đối diện.

Bài tập giúp tăng cơ bụng dưới

Giảm mỡ thừa, tăng cơ bụng dưới là điều nhiều người mong muốn khi tập luyện, nhất là các chị em. Với một số bài tập đơn giản dưới đây, có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, v...

Nhan sắc ngọt ngào của “hot girl ảnh thẻ” Châu Anh sau khi sinh con đầu lòng

Sau khi sinh con đầu lòng không lâu, Châu Anh nhanh chóng lấy lại vóc dáng quyến rũ, nhan sắc mẹ một con nhận được nhiều sự chú ý.

Sắc vóc nóng bỏng tuổi 68 của mỹ nhân ‘Đời sống chợ đêm’

Dù đã bước sang tuổi 68, nữ diễn viên/ca sĩ Trần Mỹ Phượng có ngoại hình quyến rũ. Bà không ngại ăn mặc táo bạo bất chấp nhận nhiều ý kiến trái chiều từ khán giả.

Siêu mẫu Anh Thư: ‘Gần Tết đừng xăm môi nếu không muốn gặp “tai nạn”‘

Có kinh nghiệm về làm đẹp, siêu mẫu Anh Thư đưa ra lời khuyên chân thành cho nhiều bạn trẻ, cận Tết đừng nên xăm môi vì dễ xảy ra nhiều tai nạn khó lường.

Nhan sắc gây thương nhớ của ngôi sao bóng rổ đẹp nhất đất nước tỷ dân

Trác Thức được truyền thông đặt cho biệt danh nữ ngôi sao bóng rổ đẹp nhất đất nước tỷ dân... Cô nàng sinh năm 2003 sở hữu nhan sắc không hề thua kém bất kỳ siêu mẫu nào trong làng...

Mê mẫn với vòng eo con kiến của thí sinh hoa hậu Philippines

Vòng eo siêu nhỏ giúp thí sinh Anita Rose Gomez gây chú ý ở cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Philippines. Số đo vòng một và vòng ba của cô lần lượt là 86,3 và 88,9 cm. Gomez cao 1,71 m.

Tết này cắt tóc mái bay xinh ngất ngây, chị em ghim ngay bí kíp này để chống bết, giữ tóc phồng

Không chỉ là thủ phủ của ngành phẫu thuật thẩm mỹ, Hàn Quốc còn là nơi khai sinh ra nhiều xu hướng làm đẹp, nhiều kiểu tóc long lanh được phái đẹp châu Á cũng như nhiều nơi trên th...

Chiêm ngưỡng vẻ nóng bỏng khó cưỡng của hot girl Cần Thơ

Lan Thanh là hot girl, diễn viên gốc Cần Thơ nhưng hiện đang sinh sống và làm việc tại TP Hồ Chí Minh. từng tham gia một số bộ phim như series phim ngắn Mì gõ...

‘No mắt’ ngắm thân hình ‘rực lửa’ của người đẹp được mệnh danh là giấc mơ đàn ông Mỹ

Nhờ gương mặt đẹp, body chuẩn mà Olivia Brower được mệnh danh là giấc mơ của đàn ông Mỹ. Cô gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp, nụ cười tỏa nắng cùng thân hình khoẻ khoắn, săn chắc.

Mê mẩn sắc vóc của cô PT cho giới nhà giàu Hàn Quốc

Cô tự nhận mình có 8 năm kinh nghiệm trong vai trò huấn luyện viên, có thể đồng hành cùng học viên nhằm giúp họ có hình thể trong mơ.

Vẻ cá tính của người mẫu bên xe SUV địa hình

Người mẫu Trung Quốc khoe vẻ ngoài cá tính cùng đôi chân dài miên man bên xe SUV địa hình Tank 400 Hi4-T. Ở thị trường Trung Quốc, Tank 400 Hi4-T có giá từ 279.800-289.800 Nhân dân...

Dương Cẩm Lynh chạm đến đỉnh cao nhan sắc

Trong những hình ảnh được chia sẻ thời gian gần đây, có thể thấy Dương Cẩm Lynh đã quay trở lại thời kỳ đỉnh cao nhan sắc của mình.

Bạn gái mới của ‘Người Nhện’ Andrew Garfield có sắc vóc gợi cảm

Bạn gái mới của tài tử Spider-Man Andrew Garfield là Olivia Brower - người mẫu áo tắm cao 1,75 m, vóc dáng gợi cảm.

‘Mợ Hai’ Ngô Phương Anh khoe sắc vóc gợi cảm sau 1 năm ’sống chậm’

Trong loạt ảnh mới đây của Ngô Phương Anh, số đông khán giả nhận xét, người đẹp vẫn giữ được dáng vóc săn chắc cùng vòng eo thon gọn đáng mơ ước.

Khoe dáng với hàng hiệu xa xỉ 5 tỷ đồng, “Kiều nữ & đại gia” Lý Nhã Kỳ gợi cảm hút hồn

Diễn viên Lý Nhã Kỳ diện váy hở nội y kết hợp phụ kiện hàng hiệu xa xỉ trị giá 5 tỷ, không chỉ vậy người đẹp còn tạo dáng bên siêu xe 18 tỷ đồng.

Lưu Hương Giang đẹp mặn mà qua năm tháng, 40 tuổi hướng đến hình ảnh phụ nữ độc lập

Dù ở ngưỡng U50 nhưng Lưu Hương Giang hiện tại sở hữu nét đẹp cuốn hút chẳng hề kém cạnh đàn em. Thời điểm hiện tại nữ ca, ca sĩ còn được khen là ngày càng mặn mà.

Chi Pu khoe da trắng nõn trên sóng truyền hình xứ bạn, nhìn vị trí thấy rõ được ưu tiên

Sự xuất hiện của Chi Pu cùng các nghệ sĩ nổi tiếng khác như Ella, Amber, Tạ Na... đang nhận được nhiều chú ý.Với nhan sắc cuốn hút, nữ nghệ sĩ Việt đươc ưu ái cho vị trí tâm điểm.

Bắt gặp mỹ nhân lưng trần cơ bắp, đẹp cỡ nào mà Diệp Lâm Anh đứng kế cũng khó bì?

Đang nhận được nhiều chú ý khi tham gia chương trình Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng, mới đây Mlee và Diệp Lâm Anh có dịp hội ngộ cùng nhau tại một sự kiện điện ảnh.

Hoa khôi sông Vàm Diễm Trinh khoe sắc vóc xinh đẹp trong căn phòng ngập hoa

Trong bộ ảnh mới, Hoa khôi sông Vàm Diễm Trinh gây ấn tượng với nhan sắc ngày càng thăng hạng. Hiện tại, Diễm Trinh khá đắt show thời trang.

Người đẹp ‘trên cơ’ hoa hậu Hương Giang ‘đốt mắt’ cánh mày râu bằng loạt ‘ảnh nóng’

Nhiều người nhận xét rằng, sắc vóc của Bùi Đình Hoài Sa đẹp không thua kém hoa hậu Hương Giang, thậm chí là đẹp hơn.

Hồ Ngọc Hà khoe vòng 3 quyến rũ khiến netizen đỏ mặt

Dù đã chạm ngưỡng U40 nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn chăm chỉ khoe ảnh táo bạo. Dù sở hữu vóc dáng thon gọn và dễ dàng cân đẹp mọi outfit nhưng nữ ca sĩ đã bị trang phục phản chủ , vô tình l...

Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng ‘bầm dập’ vì giảm cân thiếu khoa học

Cách đây ít năm, Ninh Dương Lan Ngọc phải quyết liệt kiêng khem, để gương mặt góc cạnh hơn, đáp ứng yêu cầu của vai diễn.