ruột cá chình um măng

Những cách bổ sung vitamin D tự nhiên mỗi ngày

Khuyến cáo của Viện Y khoa Hoa Kỳ là khoảng 600 IU vitamin D ở người có cân nặng bình thường và 800 IU vitamin D nếu trọng lượng trên 70 cân. Vậy ngoài ánh sáng mặt trời, bạn có thể bổ sung vitamin D qua đâu?

Con cá chình khổng lồ dài đuồn đuỗn

Bị bắt ở vùng biển nước Anh, con cá chình khổng lồ này nặng 45kg và dài gần gấp đôi chiều cao của ông chủ mới Matt Endacott. Anh ấy là người người vừa mua lại con cá. Người câu đượ...