Rụng tóc ư? Chuyện nhỏ
Với phương pháp tự nhiên, tóc sẽ không bị thiệt hại nặng nề, lại kích thích mọc tóc trở lại và đồng thời để bảo vệ tóc khỏi những hư hại
Bạn bị rụng tóc quá nhiều, từng sợi tóc cứ lần lượt ra đi, cho đến một ngày bạn chợt nhận thấy tóc của mình không mọc lại, nhìn thấy rõ da đầu.
1. Dùng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Cách làm này sở dĩ rất công hiệu bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.
2. Pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.
3. Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.
4. Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội mỗi ngày để giúp “tăng cường sức đề kháng” cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng.
5. Ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Cách làm này đặc biệt kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.
Video đang HOT
6. Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn lẫn với nhau. Thêm một chút nước tạo thành dung dịch bột nhão. Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn tóc của bạn sẽ không bị gãy rụng nữa, mà thay vào đó là những lọn tóc mới chắc khỏe hơn.
Việc thay đổi chế độ ăn uống có tác dụng rất tích cực không những đến sự sinh trưởng của tóc mà còn của toàn bộ cơ thể, như tăng cường trái cây, rau xanh và các chế phẩm từ đậu nành (đậu phụ, sữa đậu nành …). Bên cạnh đó, nguồn thực phẩm giàu biotin như men bia, gạo nâu, đậu xanh, đậu lăng, đậu nành, hạt hướng dương và hạt óc chó cũng rất quan trọng. Nên tránh hoặc hạn chế các loại thức ăn có chứa trứng sống bởi chúng rất giàu avidin, một loại protein tự trói mình với biotin và ngăn ngừa sự hấp thụ biotin vào da.
Theo tapchilamdep
Ám ảnh tóc rụng? Chuyện nhỏ
Sự dằn vặt và bất an do rụng tóc mang lại có thể viết được một câu chuyện dài, cho cả phụ nữ lẫn đàn ông.
Trong việc chữa trị rụng tóc, đàn ông có lẽ dễ thở hơn vì nguyên nhân khá rõ ràng, tất cả "tội lỗi" đều liên quan chặt chẽ tới hoạt động của một hoóc môn gọi là androgen. Nhưng phụ nữ thì khác, khi hiện tượng này xảy ra, họ phải quay cuồng giữa mới bòng bong của một mê hồn trận bao gồm cả sự thay đổi hoóc môn androgen, sự suy giảm nồng độ estrogen, những tổn hại do tạo kiểu và chăm sóc không đúng cách, ăn kiêng, stress hay các yếu tố khác ... Nhưng giờ đây, câu chuyện về rụng tóc không quá nặng nề như xưa bởi những giải pháp hiệu quả đã được giới nghiên cứu thừa nhận. Và công việc của bạn chỉ là tìm kiếm và lựa chọn một giải pháp thích hợp mà thôi.
Thay đổi chế độ ăn uống
Việc thay đổi chế độ ăn uống có tác dụng rất tích cực không những đến sự sinh trưởng của tóc mà còn của toàn bộ cơ thể, như tăng cường trái cây, rau xanh và các chế phẩm từ đậu nành (đậu phụ, sữa đậu nành ...). Bên cạnh đó, nguồn thực phẩm giàu biotin như men bia, gạo nâu, đậu xanh, đậu lăng, đậu nành, hạt hướng dương và hạt óc chó cũng rất quan trọng. Nên tránh hoặc hạn chế các loại thức ăn có chứa trứng sống bởi chúng rất giàu avidin, một loại protein tự trói mình với biotin và ngăn ngừa sự hấp thụ biotin vào da.
Uống thuố.c
Hẳn bạn đã từng nghe nói đến Finasteride (hay còn gọi là Propecia) - loại thuố.c nổi tiếng được phê chuẩn bởi Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA) nhằm điều trị rụng tóc cho nam giới. Hiệu quả tích cực của Finasteride khiến một số bác sĩ đem nó ra để điều trị cho tóc rụng ở nữ, dù không được FDA khuyên dùng. (Nhiều nghiên cứu cho rằng phụ nữ có thai không được chạm vào thuố.c Propecia vì có nguy cơ bị dị tật cơ quan sin.h dụ.c của b.é tra.i).
Đừng lo, phụ nữ đã có một giải pháp khác: Minoxidil 2%, được FDA phê chuẩn. Các chuyên gia khuyên bạn nên thử phiên bản Minoxidil 2 hoặc 5% trong vòng 12 tháng trước khi đán.h giá hiệu quả, mặc dù sự cải thiện có thể xuất hiện sớm hơn. Tất nhiên, một khi đã sử dụng đến thuố.c, việc gặp gỡ và xin tư vấn từ bác sỹ là điều vô cùng cần thiết.
Laser
Các thiết bị phát ánh sáng laser cường độ thấp có thể kích thích mọc tóc để chữa chứng rụng tóc như lược laser, mũ đội đầu với hàng chục bóng đèn LED phát sáng bao phủ khắp vùng da đầu và chữa trị liên tục ... Ngay tại Việt Nam, bạn có thể sử dụng thiết bị này tại các viện thẩm mỹ uy tín từ 2 đến 4 tháng mới có thể thấy được kết quả đối với chữa trị bằng laser (với các thiết bị này, FDA không yêu cầu phải thử nghiệm khắt khe như đối với thuố.c nên mức độ hiệu quả của từng thiết bị là khác nhau. Bạn khó lòng tìm hiểu được tác dụng thực tế của chúng đến đâu trước khi sử dụng).
Cấy ghép nang tóc
Thủ thuật này không có nghĩa nhân tăng số tóc mà chỉ là phân phối lại số tóc có sẵn của mỗi người bằng cách cắt một mảng da đầu ở sau gáy thành những mảng ghép vi-ti chứa một, hai hay ba sợi tóc gọi là greffon, sau đó cấy từng greffon một vào vùng đầu bị hói. Nói dễ hiểu là di chuyển tóc ở những vùng tóc dầy đến những vùng tóc thưa. Phương pháp này khá hạn chế với phụ nữ vì kiểu rụng tóc của họ thường không tập trung ở đỉnh đầu như đàn ông mà có thể dàn trải khắp da đầu. Khi đó, việc cấy ghép trở nên khó khăn hơn và phụ thuộc vào tư vấn của chuyên gia.
Sử dụng mỹ phẩm
Sử dụng mỹ phẩm có vẻ là biện pháp được phụ nữ yêu thích nhất trước khi họ nghĩ tới các giải pháp khác. Tuy nhiên, mỹ phẩm trong chống rụng tóc cần được xem xét như một loại dược mỹ phẩm và nhất thiết bạn phải chọn lựa từ các thương hiệu có uy tín.
Ngoài ra, nếu bạn thích cách khắc phục tóc rụng, mỏng đơn giản hơn thì những sản phẩm dưỡng và tạo phồng cho tóc là một sự lựa chọn thích hợp.
Giờ đây, có lẽ tóc rụng sẽ không còn là nỗi ám ảnh với bạn nữa, không có lý do gì để bạn tiếp tục nhìn mái tóc của mình ngày một mỏng đi, hãy chọn cho mình một biện pháp thích hợp nhất để trả lại độ dày và bồng bềnh cho mái tóc.
Theo Dep
Để nỗi lo rụng tóc không còn ám ảnh bạn Sự dằn vặt và bất an do rụng tóc mang lại có thể viết được một câu chuyện dài, cho cả phụ nữ lẫn đàn ông Nhưng giờ đây, câu chuyện về rụng tóc không quá nặng nề như xưa bởi những giải pháp hiệu quả đã được giới nghiên cứu thừa nhận. Và công việc của bạn chỉ là tìm kiếm và...