Rửa mặt đẹp da
Ngoài việc làm sạch da, những mẹo rửa mặt dưới đây còn giúp bạn trị mụn hay chăm sóc làn da một cách hữu hiệu nhất.Ngoài việc làm sạch da, những mẹo rửa mặt dưới đây còn giúp bạn trị mụn hay chăm sóc làn da một cách hữu hiệu nhất.
Trị mụn “cấp tốc”
Phương pháp cơ bản nhất để trị mụn trong trường hợp này là mát xa kích thích khả năng lưu thông của các lỗ chân lông và khiến vết mụn bọc nhanh chóng khô lại.
Chuẩn bị sữa rửa mặt trung tính có ít chất kích thích, một khăn mặt mềm khô và sạch.
- Hòa sữa rửa mặt vào nước ấm (22-23 độ) khuấy nhẹ để tạo càng nhiều bọt càng tốt. Sau đó vớt bọt lên để rửa mặt trong khoảng 1 phút, rửa mặt nhẹ nhàng, vừa rửa vừa mát xa mặt, nếu thấy đau rát thì dừng lại ngay.
Ảnh: Shutterstock
- Tiếp theo bạn rửa mặt 20 giây với nước nóng (38-40 độ), sau đó đổi lại bằng nước ấm và rửa 20 giây nữa, lặp lại 3 lần như vậy. Hoặc bạn có thể rửa mặt trực tiếp từ vòi sen, lượng nước từ vòi sen sẽ giúp bạn mát xa mặt hiệu quả mà không gây đau rát. Đặt vòi sen cách mặt khoảng 0,5 m, dùng nước nóng phun vào mặt. Sau đó dùng nước ấm phun vào mặt 20 giây.
- Lau sạch mặt bằng khăn khô đã chuẩn bị từ trước, thay vì chà xát, bạn nên dùng khăn chặm nhẹ nhàng lên da để thấm hút nước trên mặt.
- Bước cuối cùng, bạn dùng nước hoa hồng thoa đều lên mặt để kiểm soát lượng nhờn và giữ ẩm cho da.
Nên thực hiện 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối thì tình trạng mụn của bạn sẽ được cải thiện hiệu quả, đặc biệt là mụn bọc.
Trị mụn trứng cá
Chuẩn bị sữa rửa mặt, khăn bông và một đôi găng tay bằng vải bông mềm, trong đó 1 chiếc găng cắt cụt 3 ngón giữa bàn tay: ngón giữa, ngón trỏ, và ngón đeo nhẫn để tạo thành một găng tay 3 ngón.
Video đang HOT
- Dùng găng tay nhẹ nhàng chà mặt. Bạn gái có làn da nhạy cảm hay tình trạng mụn trứng cá khá nặng thì có thể đeo thêm bao ngón tay cho ngón trỏ và ngón giữa, thấm bọt xà phòng để rửa toàn bộ khuôn mặt.
- Sau đó đeo găng tay vải bông cho 3 ngón: ngón giữa, ngón trỏ, ngón đeo nhẫn. Bắt đầu thấm bọt xà phòng, nhẹ nhàng rửa sạch hai má, trán và cằm.
- Bỏ bao ngón tay ra, chỉ để bao ngón tay cho ngón trỏ, nhẹ nhàng rửa sạch phần da mềm mại dưới mắt, cuối cùng rửa sạch bằng nước sạch, dùng khăn lau khô.
Làm trắng da bằng nước gạo
- Cho gạo trắng vào máy xay, rót một ít nước lạnh vào. Sau khi xay xong, đổ nước gạo xay lần đầu đi, sau đó lại rót tiếp nước lạnh vào, xay xong giữ lại nước gạo xay lần hai.
- Sau một đêm để nước gạo lắng lại, gạn lấy nước gạo có màu trắng sữa và để vào chậu rửa mặt.
- Pha nước gạo với nước ấm theo tỷ lệ 1:1,5 rồi dùng rửa mặt.
Nước gạo rửa mặt nên cất ở ngăn lạnh nhưng không được để quá 2 ngày vì sẽ lên mốc, biến chất.
Trị da khô với nước muối
Pha khoảng 400 cc nước ấm, cho thêm một muỗng canh muối biển tự nhiên vào, khuấy đều để muối tan rồi xoa nhẹ nước lên mặt. Sau đó ngâm khăn mặt vào nước nóng, vắt khô và đắp lên mặt. Cùng với đó, dùng mũi hít hơi nóng từ khăn tỏa ra.
Làm cách này khoảng 5 – 7 lần cho đến khi nước nguội hoặc pha thêm nước nóng vào. Muối sẽ giúp làn da được khử trùng, tẩy các vết bẩn còn hơi ấm nóng giúp giãn nở da tạo sự căng mịn, tăng sức đàn hồi và không bị khô ráp.
Theo Thanh niên
Xóa sạch mụn bọc cứng đầu, xấu xí trong vòng 1 nốt nhạc nhờ cách này
Chỉ với 3 ngày thực hiện chế độ ăn đặc biệt dưới đây, mụn bọc cứng đầu, xấu xí sẽ bị xóa sạch trong vòng 1 nốt nhạc.
1. Nguyên nhân gây ra mụn bọc
Trong các loại mụn, mụn bọc là dạng nặng nhất, gây tổn thương nhiều nhất cho da cũng như có khả năng để lại sẹo cao và khó chữa.
Ban đầu, mụn bọc chỉ là một vài nốt sần màu đỏ, hơi cứng, ngứa và rất đau. Sau đó mụn sẽ phát triển, lan rộng thành từng mảng nhỏ, khi vỡ ra mủ và má.u.
Nguyên nhân gây ra mụn bọc có thể do di truyền, mất cân bằng hormone, cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, stress, căng thẳng kéo dài, mất ngủ... Tuy nhiên, dù vì nguyên nhân nào đi nữa thì chỉ với 3 ngày thực hiện chế độ ăn đặc biệt được chuyên gia, bác sĩ McDougall gợi ý dưới đây, mụn bọc cứng đầu, xấu xí sẽ bị xóa sạch trong vòng 1 nốt nhạc.
2. Chế độ ăn "đán.h bay" mụn bọc nhanh chóng sau 3 ngày
Ngoài các nguyên nhân như di truyền, stress, mất ngủ... gây ra mụn, vị bác sĩ này nhận ra rằng chính chế độ ăn quá nhiều dầu mỡ đã làm mụn phát triển nhiều hơn. Tiếp nhận quá nhiều chất béo vào cơ thể sẽ khiến sự bài tiết chất nhờn của da bị ảnh hưởng, làm da dầu hơn và nổi mụn.
Giải pháp vô cùng đơn giản, đó là cắt giảm hoàn toàn chất béo và dầu mỡ từ động vật và thực vật ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày. Một chế độ ăn chay, áp dụng các phương thức nấu nướng thanh đạm như hấp, luộc, rau trộn sẽ không chỉ có tác dụng loại bỏ mụn bọc hoàn toàn mà còn giúp bạn giảm cânhiệu quả.
Mẫu thực đơn không chất béo:
- Không nên ăn sữa bò, sữa động vật nói chung: Có thể thay bằng sữa đậu nành hoặc sữa gạo.
- Các chế phẩm từ sữa, sữa đậu nành: Kiêng bơ, phô mai, sữa chua, mayonnaise... sau ít nhất 12 thì có thể ăn phô mai chay làm từ đậu phụ hoặc loại hạt khác.
- Gạo trắng thay bằng gạo lứt, bánh mì đen, các loại ngũ cốc nguyên cám...
- Thay thịt bằng rau củ có tinh bột như khoai tây, khoai lang, đậu... Sau 12 ngày có thể ăn đậu phụ và thịt.
- Cần kiêng một số loại thực vật có nhiều chất béo như quả bơ, quả oliu...
- Ăn đồ luộc, hấp, kiêng ăn các món chiên xào, bao gồm cả món dùng dầu oliu, dầu dừa...
- Kiêng hoàn toàn: Trứng, dừa, chocolate, bánh kẹo, bơ đậu phộng, dầu ăn, mỡ động vật, thức ăn nhanh.
Lưu ý:
- Nên áp dụng chế độ ăn kiêng này ít nhất 12 ngày đến 1 tháng, sau đó dần dần bổ sung lại chất béo với lượng vừa phải vào bữa ăn.
- Những món ăn được khuyên dùng trong thực đơn ăn kiêng này là mì, bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, khoai lang, khoai tây, rau xanh... Những thực phẩm này sẽ cung cấp năng lượng hiệu quả và gần như không có chất béo, sẽ không làm ảnh hưởng đến tình trạng mụn trên da.
3. Kết hợp trị mụn bọc nhanh nhất bằng những nguyên liệu tự nhiên
Ngoài chế độ ăn uống để cản trở sự phát triển cũng như tiê.u diệ.t hoàn toàn mụn bọc, bạn cũng nên áp dụng một số phương pháp trị mụn bọc an toàn tại nhà từ những nguyên liệu tự nhiên có ngay trong nhà bếp như tỏi, mật ong, cà rốt...
- Tỏi: Nhờ thành phần sulphur hoạt tính có tính chất kháng sinh tự nhiên nên tỏi có khả năng trị mụn hiệu quả. Bạn chỉ cần đậ.p nát 1 nhánh tỏi, rồi băm nhuyễn, sau đó đắp lên vùng da bị mụn, để trong vài phút và rửa lại với nước sạch. Áp dụng cách này sau 2 ngày các nốt mụn sẽ tự bay biến.
- Mật ong: Dùng bông tẩy trang chấm mật ong, đắp lên vùng da mụn và để trong khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Cà rốt: Loại thực phẩm này có chứa rất nhiều dinh dưỡng, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn trị mụn rất hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị 500g cà rốt, 5g phấn trang điểm. Trộn 2 thành phần này với nhau và đắp lên mặt để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Việc trị mụn, cần phải kết hợp các phương pháp từ trong ra ngoài để đào thải được các độc tố gây mụn cũng như kìm hãm sự phát triển của mụn một cách tốt nhất. Thực hiện chế độ ăn không chất béo và các phương pháp trị mụn từ thiên nhiên chính là giải pháp tối ưu giúp bạn triệt hạ được mụn bọc nhanh chóng.
Theo Emdep
Mụn bọc, làm sao để hết nhanh mà không tái phát Hỏi:Khuôn mặt tôi có rất nhiều mụn bọc, chúng khiến tôi rất khó chịu và hoàn toàn mất tự tin vào ngoại hình. Mong các chuyên gia tư vấn giúp tôi làm sao để hết mụn bọc nhanh mà không tái phát? ( Anh Quân - Thái Bình) Đáp: Chào bạn Anh Quân, rất vui vì bạn đã quan tâm và gửi câu...