Ronaldo khỏe mạnh, cường tráng là nhờ… ăn
Ông Luis Lavrador vừa tiết lộ bí quyết dinh dưỡng giúp Ronaldo duy trì được thể lực cũng như phong độ thi đấu trong thời gian qua.
Cristiano Ronaldo sút mạnh, chạy khỏe, còn cơ bắp thì cuồn cuộn y như một lực sĩ. Thế nên, Sergio Ramos từng gọi cầu thủ người Bồ Đào Nha là một “quái vật” trên sân cỏ. Vậy điều gì đã làm nên một CR7 phi thường đến thế?
Câu trả lời dĩ nhiên là có các đáp án khác nhau. Nhưng theo tiết lộ của “anh nuôi” của đội tuyển Bồ Đào Nha, chính chế độ ăn uống hợp lý đã giúp Ronaldo duy trì được thể lực cùng như phong độ. “Điều mà bất cứ một vận động viên nào cũng cần là phải ăn uống nhiều để có đủ chất, và món ăn mà Ronaldo yêu thích là cá, đặc biệt là cá vền và cá Hoàng đế”, ông Luis Lavrador nói.
Bên cạnh đó, Luis Lavrador còn cho biết, CR7 rất thích ăn rau xanh và trái cây của vùng Madeira (cách Lisbon khoảng 1.000 km về phía Bắc). “Món tráng miệng của Ronaldo thường là hoa quả nhưng cậu ấy không hề háu ăn một chút nào”, đầu bếp của đội tuyển Bồ Đào Nha vui vẻ tiết lộ.
Cũng theo “anh nuôi” này, ngày nay cầu thủ đã biết chú ý hơn đến cách ăn uống để đảm bảo được thể lực mỗi khi ra sân. “Các món ăn phải cung cấp khoảng 3.000 kilo calo/ngày/cầu thủ. Họ đã ý thức điều đó, nên không chỉ Ronaldo mà Figo và Deco cũng rất chú trọng đến khâu ẩm thực. Còn đồ uống mà các cầu thủ Bồ Đào Nha thích là loại cà phê có tên bica”, ông Luis Lavrador kết lại.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Vợ Mancini một mình hạ gục 3 tên trộm tại nhà riêng
Trong đêm vắng, một mình thân nữ mảnh mai, nhưng vợ của HLV Roberto Mancini vẫn tả xung hữu đột, đán.h bại ba tên trộm dám cả gan xâm nhập vào tư dinh của mình...
Một mình phải chống trọi với ba tên trộm giữa ban ngày cũng đủ sờn tóc gáy với một nam giới cường tráng chứ đừng nói đến phụ nữ. Ấy vậy mà, giữa đêm khuya, vợ của HLV Roberto Mancini lại làm được cái việc mà gần như không một phụ nữ bình thường (thậm chí cả nam giới) nào làm được. Đó là một mình cô đã đán.h bại ba kẻ trộm dám xâm nhập vào tư dinh của mình.
Câu chuyện diễn ra như sau. Đang mơ mơ ngủ, bà Federica Mancini bỗng giật mình khi nghe thấy tiếng cạch cạch ở phía cửa sau từ lối vườn đi vào. Sau một phút định thần, bà nhận thấy đây không phải là tiếng động bình thường, mà một âm thanh lạ cần phải xem xét.
Vợ chồng HLV Roberto Mancini trong một kỳ nghỉ
Vậy là bà quyết định đi tới nơi phát ra tiếng động. Quả như dự đoán, ở đó bà đã thấy ba tên trộm đeo mặt nạ đã lọt vào trong nhà. Tuy nhiên, thay vì hô hoán, bà mẹ hai con này lại lao tới tung ra những cú đấ.m cú đá liên tiếp về phía ba tên trộm. Quá bất ngờ, ba tên trộm chỉ còn biết nháo nhào tìm cách thoát thân mà chưa kịp chôm chỉa được bất kỳ thứ gì.
Nhiều người thắc mắc rằng, vậy khi đó HLV Roberto Mancini đang ở đâu. Xin thưa, khi đó chiến lược gia 46 tuổ.i đang đang ở Manchester, Anh. Còn vụ việc xảy ra tại nhà riêng của HLV này ở tận thành phố Porto Cervo, thuộc quần đảo Sardinia, Italia.
Không biết sau khi hay tin, Mancini có quyết đón vợ con sang Anh, hay tiếp tục để vợ đối mặt với hiểm họa tại Porto Cervo.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Điểm mặt những thế lực sắp xuất hiện trong Heroes VI (Phần cuối) Chúng ta sẽ tiếp tục đến với phần 2 để tìm hiểu xem những thế lực nào sẽ xuất hiện trong Heroes VI: Might and Magic. Stronghold Stronghold là vương quốc của tộc Orc, bấy lâu nay vẫn được mệnh danh là tộc người hiếu chiến - kẻ thù không đội trời chung với loài người Tộc người Orc chung một nửa dòng...