Ronaldo khỏe mạnh, cường tráng là nhờ… ăn

Theo dõi VGT trên

Ông Luis Lavrador vừa tiết lộ bí quyết dinh dưỡng giúp Ronaldo duy trì được thể lực cũng như phong độ thi đấu trong thời gian qua.

Cristiano Ronaldo sút mạnh, chạy khỏe, còn cơ bắp thì cuồn cuộn y như một lực sĩ. Thế nên, Sergio Ramos từng gọi cầu thủ người Bồ Đào Nha là một “quái vật” trên sân cỏ. Vậy điều gì đã làm nên một CR7 phi thường đến thế?

Ronaldo khỏe mạnh, cường tráng là nhờ... ăn - Hình 1

Câu trả lời dĩ nhiên là có các đáp án khác nhau. Nhưng theo tiết lộ của “anh nuôi” của đội tuyển Bồ Đào Nha, chính chế độ ăn uống hợp lý đã giúp Ronaldo duy trì được thể lực cùng như phong độ. “Điều mà bất cứ một vận động viên nào cũng cần là phải ăn uống nhiều để có đủ chất, và món ăn mà Ronaldo yêu thích là cá, đặc biệt là cá vền và cá Hoàng đế”, ông Luis Lavrador nói.

Bên cạnh đó, Luis Lavrador còn cho biết, CR7 rất thích ăn rau xanh và trái cây của vùng Madeira (cách Lisbon khoảng 1.000 km về phía Bắc). “Món tráng miệng của Ronaldo thường là hoa quả nhưng cậu ấy không hề háu ăn một chút nào”, đầu bếp của đội tuyển Bồ Đào Nha vui vẻ tiết lộ.

Cũng theo “anh nuôi” này, ngày nay cầu thủ đã biết chú ý hơn đến cách ăn uống để đảm bảo được thể lực mỗi khi ra sân. “Các món ăn phải cung cấp khoảng 3.000 kilo calo/ngày/cầu thủ. Họ đã ý thức điều đó, nên không chỉ Ronaldo mà Figo và Deco cũng rất chú trọng đến khâu ẩm thực. Còn đồ uống mà các cầu thủ Bồ Đào Nha thích là loại cà phê có tên bica”, ông Luis Lavrador kết lại.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Vợ Mancini một mình hạ gục 3 tên trộm tại nhà riêng

Trong đêm vắng, một mình thân nữ mảnh mai, nhưng vợ của HLV Roberto Mancini vẫn tả xung hữu đột, đánh bại ba tên trộm dám cả gan xâm nhập vào tư dinh của mình...

Một mình phải chống trọi với ba tên trộm giữa ban ngày cũng đủ sờn tóc gáy với một nam giới cường tráng chứ đừng nói đến phụ nữ. Ấy vậy mà, giữa đêm khuya, vợ của HLV Roberto Mancini lại làm được cái việc mà gần như không một phụ nữ bình thường (thậm chí cả nam giới) nào làm được. Đó là một mình cô đã đánh bại ba kẻ trộm dám xâm nhập vào tư dinh của mình.

Câu chuyện diễn ra như sau. Đang mơ mơ ngủ, bà Federica Mancini bỗng giật mình khi nghe thấy tiếng cạch cạch ở phía cửa sau từ lối vườn đi vào. Sau một phút định thần, bà nhận thấy đây không phải là tiếng động bình thường, mà một âm thanh lạ cần phải xem xét.

Vợ Mancini một mình hạ gục 3 tên trộm tại nhà riêng - Hình 1

Vợ chồng HLV Roberto Mancini trong một kỳ nghỉ


Vậy là bà quyết định đi tới nơi phát ra tiếng động. Quả như dự đoán, ở đó bà đã thấy ba tên trộm đeo mặt nạ đã lọt vào trong nhà. Tuy nhiên, thay vì hô hoán, bà mẹ hai con này lại lao tới tung ra những cú đấm cú đá liên tiếp về phía ba tên trộm. Quá bất ngờ, ba tên trộm chỉ còn biết nháo nhào tìm cách thoát thân mà chưa kịp chôm chỉa được bất kỳ thứ gì.

Nhiều người thắc mắc rằng, vậy khi đó HLV Roberto Mancini đang ở đâu. Xin thưa, khi đó chiến lược gia 46 tuổi đang đang ở Manchester, Anh. Còn vụ việc xảy ra tại nhà riêng của HLV này ở tận thành phố Porto Cervo, thuộc quần đảo Sardinia, Italia.

Không biết sau khi hay tin, Mancini có quyết đón vợ con sang Anh, hay tiếp tục để vợ đối mặt với hiểm họa tại Porto Cervo.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chu Thanh Huyền về quê Quang Hải, tự tay vào bếp nếu một món ăn tết mà các cô các mẹ khen hết lờiChu Thanh Huyền về quê Quang Hải, tự tay vào bếp nếu một món ăn tết mà các cô các mẹ khen hết lời
18:41:06 28/01/2025
Không khí tết bên trong căn biệt thự bạc tỷ của "chủ tịch" giàu có, độc thân của ĐT Việt NamKhông khí tết bên trong căn biệt thự bạc tỷ của "chủ tịch" giàu có, độc thân của ĐT Việt Nam
13:11:18 29/01/2025
Quang Hải khoe ảnh cùng con trai mặc áo dài đi chơi tết, HLV Park Hang-seo liền có phản ứng nàyQuang Hải khoe ảnh cùng con trai mặc áo dài đi chơi tết, HLV Park Hang-seo liền có phản ứng này
06:37:59 30/01/2025
Ảnh hiếm: Xuân Trường ôm vợ giám đốc đi chúc tết, nhan sắc Nhuệ Giang thế nào 4 năm sau đám hỏi bí mật?Ảnh hiếm: Xuân Trường ôm vợ giám đốc đi chúc tết, nhan sắc Nhuệ Giang thế nào 4 năm sau đám hỏi bí mật?
06:32:25 30/01/2025
Cô gái xinh đẹp khoe được Văn Thanh "ting ting" 100 triệu đồng ngay thềm năm mới 2025Cô gái xinh đẹp khoe được Văn Thanh "ting ting" 100 triệu đồng ngay thềm năm mới 2025
12:52:37 29/01/2025
Mùng 1 dàn cầu thủ Việt Nam đi chơi Tết: Duy Mạnh đi Văn Miếu, dàn WAG đọ sắc khi diện áo dàiMùng 1 dàn cầu thủ Việt Nam đi chơi Tết: Duy Mạnh đi Văn Miếu, dàn WAG đọ sắc khi diện áo dài
06:34:22 30/01/2025
Viral khoảnh khắc Văn Hậu cho "thu nhập chính" ăn ngày tết, dân mạng: "1 năm không đá bóng vẫn thắng đời 1-0"Viral khoảnh khắc Văn Hậu cho "thu nhập chính" ăn ngày tết, dân mạng: "1 năm không đá bóng vẫn thắng đời 1-0"
13:01:23 30/01/2025
Walker trách móc Pep GuardiolaWalker trách móc Pep Guardiola
16:57:50 28/01/2025

Tin đang nóng

Trấn Thành sẽ làm ra bộ phim doanh thu 1.000 tỷ?Trấn Thành sẽ làm ra bộ phim doanh thu 1.000 tỷ?
11:44:59 30/01/2025
Sai lầm khiến loạt lữ đoàn Ukraine "chưa đánh đã tan" ở chảo lửa DonetskSai lầm khiến loạt lữ đoàn Ukraine "chưa đánh đã tan" ở chảo lửa Donetsk
13:07:42 30/01/2025
Trời rét không mặc được váy, chị em có 4 cách phối quần dài cực đẹp cho TếtTrời rét không mặc được váy, chị em có 4 cách phối quần dài cực đẹp cho Tết
10:23:13 30/01/2025
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!
10:22:23 30/01/2025
Phụ nữ thanh lịch sẽ không mặc 5 kiểu trang phục đi chúc TếtPhụ nữ thanh lịch sẽ không mặc 5 kiểu trang phục đi chúc Tết
10:22:26 30/01/2025
Nga nêu lợi thế khi kiểm soát Novoolizavetovka, NATO gửi 41 tỷ USD cho UkraineNga nêu lợi thế khi kiểm soát Novoolizavetovka, NATO gửi 41 tỷ USD cho Ukraine
11:57:33 30/01/2025
Pháp có thể triển khai quân đến GreenlandPháp có thể triển khai quân đến Greenland
13:06:41 30/01/2025
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn
10:23:04 30/01/2025

Tin mới nhất

Tiền đạo Phạm Tuấn Hải: 'Tôi muốn xuất ngoại trong năm 2025'

Tiền đạo Phạm Tuấn Hải: 'Tôi muốn xuất ngoại trong năm 2025'

15:51:40 30/01/2025
Tiền đạo Phạm Tuấn Hải tiếp tục có 1 năm thi đấu thành công khi ghi 1 bàn thắng và có đường chuyền kiến tạo trong trận chung kết AFF Cup 2024,
HLV Park Hang Seo chúc Tết bóng đá Việt Nam

HLV Park Hang Seo chúc Tết bóng đá Việt Nam

06:44:17 30/01/2025
Tối 28/1, vài giờ trước giao thừa, ông Park Hang Seo gửi lời chúc mừng năm mới Ất Tỵ 2025 đến người hâm mộ, các cầu thủ và quan chức bóng đá Việt Nam.
Xuân Son: 'Cống hiến cuộc đời, tài năng cho bóng đá Việt Nam'

Xuân Son: 'Cống hiến cuộc đời, tài năng cho bóng đá Việt Nam'

06:42:09 30/01/2025
Năm nay sẽ rất đặc biệt. Đây là Tết đầu tiên của tôi với tư cách người Việt Nam , tiền đạo Nguyễn Xuân Son trả lời phỏng vấn VOV nhân dịp đón Tết Ất Tỵ.
Antony là sai lầm đắt giá nhất lịch sử Man Utd

Antony là sai lầm đắt giá nhất lịch sử Man Utd

19:03:40 29/01/2025
Liệu có ai ngờ rằng một cầu thủ được kỳ vọng sẽ trở thành tương lai của Man Utd lại sớm trở thành gánh nặng của đội bóng?
Cúp C1: Mbappe vs Haaland tái hiện cuộc chiến Messi vs Ronaldo

Cúp C1: Mbappe vs Haaland tái hiện cuộc chiến Messi vs Ronaldo

18:51:25 29/01/2025
Mbappe và Haaland là những cầu thủ được chờ đợi có thể thách thức vị thế Messi và Ronaldo trong lịch sử ghi bàn Cúp C1.
Balotelli ngoan cố ở lại Genoa

Balotelli ngoan cố ở lại Genoa

14:07:42 28/01/2025
Giám đốc Bóng đá Genoa, Ottolini, thừa nhận đội bóng chưa thể tìm ra phương án giải quyết cho tương lai của Mario Balotelli.
Ronaldo thúc đẩy vụ chuyển nhượng với MU

Ronaldo thúc đẩy vụ chuyển nhượng với MU

12:56:28 28/01/2025
Cristiano Ronaldo đang thúc giục Al Nassr thực hiện động thái chiêu mộ Casemiro, người mà anh từng chơi cùng tại Real Madrid và cả Manchester United,
Messi hiệu quả hơn Cristiano Ronaldo

Messi hiệu quả hơn Cristiano Ronaldo

06:25:04 28/01/2025
Bất chấp việc Cristiano Ronaldo cán mốc 920 bàn thắng trong sự nghiệp thi đấu chuyên nghiệp, ngôi sao người Argentina, Lionel Messi vẫn cho thấy sự hiệu quả hơn Ronaldo ở một khía cạnh khó ngờ.
Mourinho có được đồng đội của Cristiano Ronaldo

Mourinho có được đồng đội của Cristiano Ronaldo

06:23:32 28/01/2025
HLV Jose Mourinho đã đón tin vui khi Fenerbahce đang hoàn tất những khâu thủ tục cuối cùng để có được sự phục vụ chính thức từ Anderson Talisca, đồng đội của Cristiano Ronaldo tại Al Nassr.
Jude Bellingham không ngừng làm 'phi công trẻ'

Jude Bellingham không ngừng làm 'phi công trẻ'

00:52:18 28/01/2025
Jude Bellingham, ngôi sao của Real đang gây xôn xao với nhiều người, khi không ngừng làm phi công trẻ qua màn công khai hẹn hò bạn gái mới hơn 6 tuổi.
Cựu tuyển thủ Tấn Trường diện áo dài đón Tết

Cựu tuyển thủ Tấn Trường diện áo dài đón Tết

00:51:51 28/01/2025
Mới đây, bà xã của thủ môn Tấn Trường đã khoe hình ảnh gia đình cô diện áo dài chuẩn bị đón tết Nguyên đán 2025. Đặc biệt, cựu tuyển thủ Bùi Tấn Trường mặc áo dài rất bảnh bao...
Tuyển thủ Đình Triệu trông bánh chưng chờ trời sáng

Tuyển thủ Đình Triệu trông bánh chưng chờ trời sáng

00:51:42 28/01/2025
Mới đây, tuyển thủ Nguyễn Đình Triệu đã khoe những tấm ảnh anh cùng gia đình gói bánh chưng và thức đến sáng để canh nồi bánh khiến cộng đồng mạng rất thích thú.

Có thể bạn quan tâm

Điều tra vụ lao xe xuống ruộng tử vong nghi do say rượu

Điều tra vụ lao xe xuống ruộng tử vong nghi do say rượu

Tin nổi bật

16:01:43 30/01/2025
Sáng ngày 29/1, người dân ấp Tây 2, xã Long Định, huyện Châu Thành (Tiền Giang) phát hiện một người té ngã xuống ruộng, đã tử vong. Sự việc được thông báo đến cơ quan công an địa phương.
Sao Hàn 30/1: Jiyeon 'cạch mặt' chồng cũ, G-Dragon 'lên đồ' chất ở show Chanel

Sao Hàn 30/1: Jiyeon 'cạch mặt' chồng cũ, G-Dragon 'lên đồ' chất ở show Chanel

Sao châu á

16:00:20 30/01/2025
Jiyeon (T-ara) đáp trả chồng cũ bằng hành động dứt khoát; G-Dragon chứng minh đẳng cấp thời trang tại sự kiện quốc tế.
Sao Việt 30/1: MC Mai Ngọc khoe bụng bầu, vợ chồng Trấn Thành tình tứ đón Tết

Sao Việt 30/1: MC Mai Ngọc khoe bụng bầu, vợ chồng Trấn Thành tình tứ đón Tết

Sao việt

15:58:01 30/01/2025
MC Mai Ngọc công khai bụng bầu lớn vào ngày đầu năm mới, vợ chồng Trấn Thành - Hari Won diện áo dài đón Tết cùng gia đình.
Gỡ nút thắt tổ chức để thu hút sao ngoại đến Việt Nam

Gỡ nút thắt tổ chức để thu hút sao ngoại đến Việt Nam

Nhạc quốc tế

15:55:13 30/01/2025
Dù đã rất cố gắng đưa thần tượng nước ngoài về Việt Nam nhưng các phốt hủy show vẫn thường xảy ra khiến các fan hâm mộ đầu tư và chờ đợi thất vọng về khâu tổ chức.
Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!

Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!

Nhạc việt

15:52:18 30/01/2025
Cụ thể, Long Nón Lá gây bất ngờ với pha đòi nợ ngày mồng 1 Tết và đối tượng được nhắm đến là Dien Quan Network
Ai là người đánh bại Trấn Thành?

Ai là người đánh bại Trấn Thành?

Hậu trường phim

15:47:55 30/01/2025
Sáng ngày mùng 2 Tết, đạo diễn Trấn Thành bất ngờ chia sẻ thông tin về người đã đánh bại kỷ lục trước đó của anh.
Phim Tết bị chê nhiều nhất hiện tại: Nam chính xấu đến mức khán giả đòi trả lại tiền vé, kịch bản như rác phẩm càng xem càng tức

Phim Tết bị chê nhiều nhất hiện tại: Nam chính xấu đến mức khán giả đòi trả lại tiền vé, kịch bản như rác phẩm càng xem càng tức

Phim châu á

15:36:16 30/01/2025
Tạo hình của Tiêu Chiên bị đánh giá bẩn lem luốc như ăn mày trong Cái Bang , kết hợp với hình ảnh tối tăm trong trailer càng khiến khán giả khó chấp nhận Quách Tĩnh mới.
5 kiểu phối đồ cho ngày đầu năm giúp chị em thỏa sức mặc đẹp đón Tết 2025

5 kiểu phối đồ cho ngày đầu năm giúp chị em thỏa sức mặc đẹp đón Tết 2025

Thời trang

15:14:52 30/01/2025
Sự kết hợp giữa áo khoác trench coat và váy phông rất thời thượng. Đi cùng một đôi giày thể thao màu trắng sẽ giúp bạn trông năng động và thoải mái hơn.
Năm Rắn tỉnh táo tránh bẫy 'phông bạt sang chảnh, thành đạt' lừa đảo

Năm Rắn tỉnh táo tránh bẫy 'phông bạt sang chảnh, thành đạt' lừa đảo

Pháp luật

14:30:34 30/01/2025
Hoa mắt trước sự xa hoa ngụy tạo, không ít người đã đặt niềm tin nhầm chỗ, mất tiền tỷ đầu tư vào các loại tài sản ảo, tiền ảo do các đối tượng lừa đảo câu nhử.
Cách Ukraine tăng mức độ nguy hiểm cho xuồng không người lái để đối phó với Nga

Cách Ukraine tăng mức độ nguy hiểm cho xuồng không người lái để đối phó với Nga

Thế giới

13:06:21 30/01/2025
Thiết bị không người lái chở theo máy bay không người lái (UAV) có thể là tương lai của chiến tranh robot, và quân đội Ukraine đang dẫn đầu xu hướng này.
Lộ nhân vật phổ biến nhất trong Genshin Impact năm 2024, cái tên khiến nhiều người phải ngỡ ngàng

Lộ nhân vật phổ biến nhất trong Genshin Impact năm 2024, cái tên khiến nhiều người phải ngỡ ngàng

Mọt game

12:51:36 30/01/2025
Không phải Furina - support quốc dân của mọi nhà, đây mới là nhân vật phổ biến nhất của Genshin Impact trong năm qua.