rối loạn tiền kinh nguyệt

7 cách để chống lại sự mệt mỏi tiền kinh nguyệt

Phụ nữ có thể cảm thấy khó chịu ở một mức độ nào đó ngay trước kỳ kinh nguyệt mỗi tháng. Mệt mỏi, cáu gắt, đầy hơi và đau đầu là những triệu chứng thường gặp của hội chứng tiền kinh nguyệt

5 cách giúp bạn giảm mệt mỏi khi hành kinh

Giai đoạn tiền kinh nguyệt và hành kinh có thể khiến mức năng lượng giảm mạnh, dẫn đến cảm giác mệt mỏi uể oải cả ngày dài. Để giảm cảm giác mệt mỏi khi hành kinh, bạn có thể chủ đ...