[Review] Sữa rửa mặt Adaphil Gentle Skin Cleanser tốt không?

Nếu bạn đang băn khoăn khi lựa chọn loại sữa rửa mặt cho làn da nhạy cảm của mình thì bạn không nên bỏ qua dòng sản phẩm sữa rửa mặt Adaphil .

Thương hiệu Adaphil là một cái tên khá mới đối với một số người, nhưng nó là một sản phẩm được nhắc đến nhiều cho những bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị nổi mụn. Đây là sản phẩm sữa rửa mặt được ưa chuộng nhất thời gian gần đây. Vậy sữa rửa mặt Adaphil Gentle Skin Cleanser có thật sự tốt không? Hãy cùng tìm hiểu sản phẩm sữa rửa mặt Adaphil này qua bài viết dưới đây.

Sữa rửa mặt Adaphil của nước nào?

Thương hiệu Adaphil có lẽ là một cái tên vẫn còn khá xa lạ với hầu hết mọi người. Sữa rửa mặt Adaphil Gentle Skin Cleanser là dòng sản phẩm được phát triển và sản xuất bởi công ty Gamma Chemicals PTE của Việt nam. Các sản phẩm của thương hiệu Adaphil được bào chế bởi các chuyên gia trong lĩnh vực da liễu.

Đặc biệt, sữa rửa mặt Adaphil nổi bật với thành phần dịu nhẹ và là loại sữa rửa mặt phù hợp với nhiều loại da. Sản phẩm sữa rửa mặt Adaphil này còn có thể phù hợp sử dụng cho làn da mỏng manh của em bé.

[Review] Sữa rửa mặt Adaphil Gentle Skin Cleanser tốt không? - Hình 1

Review Sữa rửa mặt Adaphil Gentle Skin Cleanser có tốt thật không?

Nếu bạn còn băn khoăn về sữa rửa mặt Adaphil thì đây chính là sản phẩm tuyệt vời dành cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm hay da em bé.

Sản phẩm này chứa các thành phần dịu nhẹ và hiệu quả của sản phẩm này mang lại, thì sản phẩm này rất đáng để thử cho những ai đang tìm kiếm một sản phẩm an toàn cho da mụn và da nhạy cảm hay những bạn lo lắng về bệnh lý làn da của mình.

1. Thiết kế, bao bì

Bao bì của loại sữa rửa mặt này không bắt mắt hơi đơn giản một chút. Thiết kế sữa rửa mặt Adaphil khá giống với sữa rửa mặt Cetaphil, chai nhựa màu trắng, nắp xanh, ngắn và mập, hơi giống chai thuốc. Kết cấu của sữa rửa mặt Adaphil là dạng gel lỏng như sữa chua, có màu trắng và không tạo bọt. Sản phẩm không có mùi thơm, phù hợp với những người nhạy cảm với mùi mỹ phẩm.

XEM THÊM: [Review] Viên uống trị nám Transino của Nhật có tốt không?

[Review] Sữa rửa mặt Adaphil Gentle Skin Cleanser tốt không? - Hình 2

Tham khảo: [Review] Sữa rửa mặt Derladie thực sự tốt không? Giá bao nhiêu?

2. Thành phần chính

Các thành phần trong sản phẩm là yếu tố cần thiết để có thể biết được liệu sữa rửa mặt Adaphil có tốt hay không?

Theo như những gì trên bao bì in trên thân sản phẩm gồm có các thành phần như: Deionized water, Sodium Lauryl Sulphate, Cetearyl alcohol, Propylene glycol , Tocopherol (Vitamin E), Bisabolol , Glycyrrhiza Glabra Rhizome/Root extract, Aloe Barbadensis Leaf Potassium sorbate.

Từ danh sách thành phần này, chúng ta có thể thấy được độ lành tính của sản phẩm cũng như hiệu quả làm sạch và dưỡng da của sản phẩm này.

Ngoài các thành phần có hoạt chất làm sạch sâu một cách an toàn, thì các thành phần chính có trong loại sữa rửa mặt này bao gồm:

Tocopherol (Vitamin E): Một trong những chất chống oxy hóa được nghiên cứu và biết đến nhiều nhất. Vitamin E có trong sữa rửa mặt Adaphil là thành phần chính cung cấp độ ẩm và chống oxy hóa để ngăn ngừa lão hóa da.

[Review] Sữa rửa mặt Adaphil Gentle Skin Cleanser tốt không? - Hình 3

Video đang HOT

Glycyrrhiza Glabra Rhizome/Root extract: Chiết xuất cam thảo có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa hình thành mụn và giảm kích ứng trên da một cách hiệu quả. Đồng thời, hoạt chất này còn là chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa làn da, làm cho làn da trở lên sáng hơn và đều màu hơn.

Propylene Glycol: đây là một hoạt chất giữ ẩm thường được sử dụng trong mỹ phẩm với khả năng cấp ẩm và thẩm thấu tốt hơn.

Bisabolol: Được chiết xuất từ ​​tinh dầu hoa cúc, có tác dụng làm dịu da mẩn đỏ, khô bong tróc và có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả.

Đặc biệt, sản phẩm sữa rửa mặt Adaphil này không hề chứa bất kỳ thành phần nào như xà phòng, paraben, hương liệu hoặc chất kiềm. Vì vậy, sản phẩm hoàn toàn lành tính, không gây kích ứng ngay cả những người có làn da mỏng yếu mà sản phẩm vẫn đạt tiêu chí giúp làm sạch và dưỡng da khỏe mạnh.3. Công dụng

Đây là một sản phẩm làm sạch da lành tính được bào chế với công dụng làm sạch làn da hàng ngày trước khi tiến hành các bước dưỡng da và điều trị các bệnh lý về da. Có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa nhân mụn hình thành. Dưỡng ẩm, cấp ẩm, làm dịu da và giảm ngứa, mẩn đỏ và kích ứng da khá là tốt, giúp làn da của bạn sáng và làm đều màu da hơn. Sản phẩm sữa rửa mặt Adaphil còn có tác dụng dùng để tắm cho trẻ nhỏ có thể giúp ngăn ngừa hăm da , rôm sảy khô da . Các bà mẹ mới sinh, người già hoặc bệnh nhân sau phẫu thuật cũng có thể sử dụng sản phẩm này bằng phương pháp tắm khô.

[Review] Sữa rửa mặt Adaphil Gentle Skin Cleanser tốt không? - Hình 4

4. Cảm nhận trên da sau khi sử dụng

Lúc đầu, nhìn sản phẩm này nhiều bạn sẽ lầm tưởng với dòng sữa rửa mặt của nhà Cetaphil. Bởi vì bao bì hơi giống nhau và tên thương hiệu cũng tương tự. Dòng sản phẩm này hay được các bác sĩ da liễu kê đơn. Theo khuyến cáo của bác sĩ thì loại sữa rửa mặt Adaphil có khả năng ngăn ngừa sự hình thành của nhân mụn và phù hợp với làn da bị mụn và tổn thương. Cảm giác khi thoa là sản phẩm không tạo bọt, rất thoải mái khi massage trên da, mang lại làn da căng mọng và rạng rỡ.

Sau khi rửa, da rất sạch, không bị bết rít hay khô ráp, thay vào đó là làn da mịn màng và thoáng mát. Không biết có phải quá “thần thánh” không, nhưng cảm giác trên da sáng hơn, chắc do bụi bẩn được tẩy sạch nên da có cảm tươi mát hơn.

Đặc biệt khi dùng sản phẩm sữa rửa mặt Adaphil này có cảm giác rất dịu nhẹ, giống với loại Cetaphil mà giá lại rẻ hơn rất nhiều. Sản phẩm này còn dùng được cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh nên ai có làn da nhạy cảm cũng có thể sử dụng thoải mái.

Xem thêm: Sữa rửa mặt Medik8 có thật sự đáng sử dụng không? Mua ở đâu?

Đánh giá ưu nhược điểm sữa rửa mặt Adaphil

[Review] Sữa rửa mặt Adaphil Gentle Skin Cleanser tốt không? - Hình 5

Với những thành phần dịu nhẹ được kể trên, liệu sửa rửa mặt Adaphil có tốt không? Câu trả lời chắc chắn là có. Cùng đánh giá ưu nhược điểm của loại sữa rửa mặt này để hiểu rõ và chi tiết hơn nhé!

[Review] Sữa rửa mặt Adaphil Gentle Skin Cleanser tốt không? - Hình 6

Ưu điểm của sữa rửa mặt Adaphil

[Review] Sữa rửa mặt Adaphil Gentle Skin Cleanser tốt không? - Hình 7

Sản phẩm này nổi tiếng là dịu nhẹ nhưng lại tác dụng hiệu quả với làn da. Sản phẩm này có những ưu điểm phải kế đến là:

Khả năng làm sạch da khá tốt.Nhẹ nhàng, không gây châm chích hay có cảm giác khô da.Hạn chế được tình trạng mọc mụn hoặc kích ứng trên da.Dưỡng ẩm cho da mềm mịn.Giúp làm sáng và đều màu da.Thích hợp cho mọi loại da như da mụn, da nhạy cảm…Có khả năng điều trị mụn trứng cá nhẹ nhàng.Sản phẩm có giá thành rẻ phù hợp với túi tiền của hầu hết các bạn sinh viên

XEM THÊM: Top 4 dòng Kem chống nắng Elta MD nào tốt nhất hiện nay

[Review] Sữa rửa mặt Adaphil Gentle Skin Cleanser tốt không? - Hình 8

Nhược điểm của sản phẩm sữa rửa mặt Adaphil

Tuy nhiên, bất kỳ sản phẩm nào cũng có thể có một khiếm khuyết nhỏ nhất sữa rửa mặt Adaphil cũng có những nhược điểm sau:

Bao bì thiết kế rất đơn giản và chưa được bắt mắt.Kết cấu là dạng sữa vì vậy sẽ hơi hao trong quá trình sử dụng.

Sữa rửa mặt Adaphil giá bao nhiêu? Mua chính hãng ở đâu?

Sữa rửa mặt Adaphil hiện đã có mặt ở nhiều nơi trên thị trường. Vì vậy, sản phẩm này rất dễ tìm mua bạn có thể tìm thấy loại rửa mặt này ở bất cứ đâu với giá thành khá rẻ tại các hiệu thuốc. Ngoài ra, sản phẩm có thể tìm thấy trên các trang thương mại điện tử lớn như Sendo, Lazada và Shopee.

Việc chọn sữa loại rửa mặt phù hợp là vô cùng quan trọng trong bước chu trình skincare. Trước khi lựa chọn cơ sở mua sản phẩm bạn cần tham khảo kỹ các ý kiến ​​khác nhau để tìm được sản phẩm phù hợp với làn da của mình.

Với sữa rửa mặt Adaphil chai dung tích 500ml có giá khoảng từ 200.000 – 250.000 đồng và dung tích 125ml sẽ có giá khoảng 55.000 – 70.000 đồng.

Khi tham khảo bài viết trên đây chắc hẳn bạn đã có một cái nhìn tổng thể về dòng sản phẩm sữa rửa mặt Adaphil này rồi đúng không? Với những thành phần dịu nhẹ, hiệu quả làm sạch cao, dưỡng da tốt, phù hợp với mọi loại da, lại đa năng nên không khó hiểu vì sao sữa rửa mặt Adaphil lại được nhiều bạn ưa chuộng nhanh chóng đến vậy. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại sữa rửa mặt hiệu quả và an toàn cho làn da mụn và da nhạy cảm thì thử sử dụng dòng sữa rửa mặt của nhà Adaphil.

Bài thuốc dưỡng và ngừa lão hóa da

Da cũng là một cơ quan quan trọng không kém gì các cơ quan trong cơ thể mà nó bảo vệ. Da luôn luôn được đổi mới, được tái sinh từ lớp tế bào bên dưới.

1. Nguyên nhân gây lão hóa da, khô da

Cái "nền" của làn da gồm có các mô liên kết và các sợi đàn hồi nằm trong lớp dưới da, mất dần tính đàn hồi theo thời gian. Các tuyến mồ hôi và các tuyến nhờn bài tiết ít đi. Kết quả là da bị khô, mỏng và teo dần theo tuổi tác. Các vết nhăn (ở khóe mắt, ở trán...) và quầng thâm dưới mắt xuất hiện.

Ánh nắng mặt trời giúp da tổng hợp vitamin D mà sự thiếu hụt sẽ làm con người bị bệnh còi xương, nhưng nắng cũng làm tăng tốc độ lão hóa của da. Cứ đem so sánh da chỗ hở (như da mặt, da mu tay) với da chỗ kín (da mông, da bên trong đùi) thì thấy rõ ràng là ánh sáng nói chung làm da già nhanh. Các tia cực tím (A và B) trong ánh nắng làm xáo trộn cơ cấu của các mô liên kết và các sợi đàn hồi. Chúng là nguyên nhân chính của sự lão hóa, của các vết nhăn và của các loại ung thư da.

Không khí ô nhiễm làm tăng tốc độ lão hóa của da vì kích thích sự cấu tạo các gốc tự do trong lớp da. Các gốc tự do này "oxy hóa" các màng tế bào, làm chúng bị tổn thương và mau già, gây nên các vết nhăn. Các gốc tự do cũng có thể thay đổi cơ cấu của các gen trong nhân tế bào và biến chúng thành tế bào ung thư...

Thiếu ngủ kinh niên ảnh hưởng tới sức khỏe, tới trí nhớ và tới nước da...

Trong một số trường hợp bị xuống cân nhanh vì đau ốm hay vì chế độ ăn kiêng, lớp mỡ dưới da tiêu đi, làm da bị thừa ra, nhăn lại hay xệ xuống.

2. Bài thuốc dưỡng da, điều trị da khô

Theo y học cổ truyền, các thuốc có công dụng làm đẹp được chia làm nhiều nhóm khác nhau, trong đó có nhóm thuốc làm nhuận và trắng da.

2.1. Thành phần bài thuốc ngừa lão hóa da

Bạch chỉ 30g, bạch cập 4,5g, bạch truật 30g, bạch phụ tử (sống) 9g, bạch liễm 30g, bạch tế tân (bỏ lá, đất) 9g, bạch linh (bỏ vỏ) 9g.

7 vị thuốc nghiền bột mịn, trộn với lòng trắng trứng gà, làm thành viên to bằng hạt ngô đồng, phơi khô trong bóng râm.

Mỗi đêm trước khi đi ngủ, rửa mặt thật sạch, lấy 1 viên thuốc hòa với nước ấm (nếu có nước vo gạo ấm thì càng tốt) rồi xoa nước này lên mặt, để qua đêm sáng hôm sau rửa sạch.

2.2 Công dụng bài thuốc

Nhuận da, làm da tươi sáng có thể sử dụng để dưỡng da đối với da bình thường và để điều trị các trường hợp da khô, da thô, da nhiều nếp nhăn và có sắc tố.

Trong kinh nghiệm của y học cổ truyền, bài thuốc được chế từ 7 vị thuốc cùng có chữ "bạch" đứng đầu trong tên gọi, hàm nghĩa là làm trắng, làm sáng làn da, giúp da dẻ tươi nhuận. Hầu hết những vị thuốc này đều lấy các cây cỏ trong thiên nhiên làm nguyên liệu, được kiểm nghiệm và sử dụng lâu đời trên lâm sàng cho nên chúng không có những phản ứng độc hại và rất đáng tin cậy.

Bài thuốc đã được Hứa Quốc Trinh, y gia trứ danh đời Nguyên (Trung Quốc) chế ra và được ghi trong cuốn "Ngự dược viện phương" nổi tiếng của ông.

Bài thuốc dưỡng và ngừa lão hóa da - Hình 1

Cây và vị thuốc bạch chỉ lợi huyết mạch, dưỡng da/

3. Phương giải bài thuốc và vị thuốc trong bài

- Bạch chỉ: Vị cay ấm, vào hai kinh thận và bàng quanh là vị thuốc được dùng nhiều nhất trong các mỹ phẩm của YHCT. Hầu hết các kem bôi, cao xoa và nước rửa mặt cũng như các bài thuốc làm thơm tóc, sạch miệng, trắng răng đều dùng đến vị thuốc này. Nó còn được sử dụng để điều trị các bệnh lý có liên quan đến thẩm mỹ như tàn nhang, mụn cơm, trứng cá, bạch biến, miệng hôi, viêm răng lợi.

Để làm trắng da, chỉ cần dùng bạch chỉ tán bột trộn với mỡ lợn, bôi mặt mỗi ngày 2 lần cũng có hiệu quả (Thiên kim yếu phương). Sách "Bản thảo kinh bách chủng lục" viết: Bạch chỉ rất thơm có thể khu phong táo thấp, lại rất trơn nhuận làm lợi huyết mạch mà không khô ráo, dùng có lợi mà không có hại.

- Bạch truật: Tính ấm, vị đắng ngọt, vào hai kinh kỳ và vị có công dụng kiện tỳ ích khí, táo thấp lợi thủy, nhuận sáng bì phu, là vị thuốc hay dùng để chữa các bệnh có liên quan đến thẩm mỹ như béo phì (thể đàm thấp), tàn nhang, sắc mặt vàng nhợt do tỳ vị hư nhược. Theo "Dược tính luận": Bạch truật làm sắc mặt tươi sáng, gìn giữ nhan sắc và trừ được các vết thâm đen.

- Bạch linh: Tính bình vị nhạt, vào ba kinh tâm, tỳ và phế, có công dụng kiện tỳ an thần, lợi thủy thẩm thấp, nhuận da, làm mọc tóc, cũng là một vị thuốc thường dùng trong các mỹ phẩm của YHCT.

Trong các đơn thuốc làm đẹp nổi tiếng như "Bạch linh dan", "Mỹ dung diện cao", "Tiêu ban phương".. đều có mặt vị thuốc này. Ngoài ra, bạch linh còn có tác dụng hỗ trợ trị béo phì, chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Bài thuốc dưỡng và ngừa lão hóa da - Hình 2

Vị thuốc bạch linh chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ.

- Bạch cập: Tính hơi lạnh, vị đắng ngọt, vào ba kinh phế, can và vị, có công dụng làm sáng da, tiêu thũng, sinh cơ, nhuận cơ, là vị thuốc thường dùng để bảo vệ da, làm trơn da, trị tàn nhang, trứng cá, các vết loét và vết bỏng.

Với sự phối hợp của các vị thuốc trên, bài thuốc không những có tác dụng dưỡng da, làm đẹp da, tiêu trừ các bệnh lý về da mà còn cải thiện rõ rệt trạng thái chức năng của cơ bắp, tóc, móng cũng như tình trạng toàn thân nói chung, góp phần làm cho làn da của cơ thể được nhu nhuận và tươi sáng.

Các vị thuốc trong bài đều rất dễ kiếm, dễ dùng, nếu kiên trì sử dụng chắc chắn sẽ đạt hiệu quả ở các mức độ khác nhau.

Y học hiện đại đã chứng minh bạch cập có tác dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể, kích thích quá trình tăng sinh của tổ chức, ức chế sự phát triển của liên cầu khuẩn và tụ cầu khuẩn, chống xuất huyết, có lợi cho quá trình làm lành các vết thương.

- Bạch phụ tử: Tính ấm, vị cay ngọt, vào hai kinh tỳ và vị, có công dụng nhuận dưỡng bì phu, là vị thuốc thường dùng để chữa các bệnh có liên quan đến sắc đẹp như sạm da, viêm dây thần kinh mặt, bạch biến tàn nhang, da nhăn, trứng cá... Theo "Bản thảo tùng tân", Bạch phụ tử có thể đưa thuốc lên trên, trị được trăm bệnh ở mặt, trừ chứng rụng tóc, làm mặt trơn nhuận, hết ban, trừ phong đàm.

- Bạch liễm và bạch tế tân: Đâylà hai vị thuốc có công dụng khứ phong chỉ dương, tiêu tán thường được dùng để điều trị các thương tổn ở đầu, mặt.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    7 ngày sau kỳ kinh, hãy làm 4 điều này để giảm cân nhanh chóng7 ngày sau kỳ kinh, hãy làm 4 điều này để giảm cân nhanh chóng
    04:57:46 08/11/2025
    5 cách giúp cơ thể tự sản sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa da5 cách giúp cơ thể tự sản sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa da
    16:35:13 07/11/2025
    Thoa chanh lên mặt: Làm đẹp tự nhiên hay 'lợi bất cập hại'?Thoa chanh lên mặt: Làm đẹp tự nhiên hay 'lợi bất cập hại'?
    15:07:53 07/11/2025
    Chế độ dinh dưỡng nhất quán, chìa khóa vàng giảm cân bền vữngChế độ dinh dưỡng nhất quán, chìa khóa vàng giảm cân bền vững
    15:14:43 07/11/2025
    7 thói quen xấu khiến da nhanh da lão hóa7 thói quen xấu khiến da nhanh da lão hóa
    16:24:33 07/11/2025
    Khám phá bí quyết phục hồi tóc hư tổn từ lô hội và hạt chiaKhám phá bí quyết phục hồi tóc hư tổn từ lô hội và hạt chia
    15:12:10 07/11/2025
    7 loại đồ uống cấp nước cho làn da rạng rỡ mùa hanh khô7 loại đồ uống cấp nước cho làn da rạng rỡ mùa hanh khô
    15:16:32 07/11/2025

    Tin đang nóng

    Lệ Quyên đã căngLệ Quyên đã căng
    12:06:39 08/11/2025
    Angela Phương Trinh lạ lắm, sao lại có "trái cổ" thế này?Angela Phương Trinh lạ lắm, sao lại có "trái cổ" thế này?
    13:52:00 08/11/2025
    Sau hai ngày mất tích giữa biển, 1 trong 3 người ở Lý Sơn được cứu sống kỳ diệuSau hai ngày mất tích giữa biển, 1 trong 3 người ở Lý Sơn được cứu sống kỳ diệu
    13:39:28 08/11/2025
    Trồng 3 cây này trong nhà: Tà khí không dám bén mảng, tiền tài tự tìm đếnTrồng 3 cây này trong nhà: Tà khí không dám bén mảng, tiền tài tự tìm đến
    11:27:53 08/11/2025
    Không thể chê nổi mỹ nam Vbiz đẹp như món quà trời ban: Diễn xuất thượng hạng 5 sao, giọng nói tuyệt đối điện ảnhKhông thể chê nổi mỹ nam Vbiz đẹp như món quà trời ban: Diễn xuất thượng hạng 5 sao, giọng nói tuyệt đối điện ảnh
    11:55:08 08/11/2025
    Gia đình Trường Giang bất ổn: Con gái bị sốc phản vệ, Nhã Phương cấp cứuGia đình Trường Giang bất ổn: Con gái bị sốc phản vệ, Nhã Phương cấp cứu
    13:59:01 08/11/2025
    Nam thanh niên chuyển giới đi khám nghĩa vụ quân sự ở Hải Phòng: Đã có kết quả buổi sơ tuyểnNam thanh niên chuyển giới đi khám nghĩa vụ quân sự ở Hải Phòng: Đã có kết quả buổi sơ tuyển
    16:20:56 08/11/2025
    Xào giá đỗ đừng cho trực tiếp, thêm một bước giá vừa giòn lại không bị ra nước hay mềm nhũnXào giá đỗ đừng cho trực tiếp, thêm một bước giá vừa giòn lại không bị ra nước hay mềm nhũn
    11:29:20 08/11/2025

    Tin mới nhất

    Dưỡng da khi thời tiết bước vào giai đoạn chuyển lạnh để không bị mụn

    Dưỡng da khi thời tiết bước vào giai đoạn chuyển lạnh để không bị mụn

    13:00:50 06/11/2025
    Bạn có thể đổi loại kem dưỡng ẩm thích hợp với thời tiết bằng cách chọn dưỡng ẩm giàu tính dầu trong mùa đông thay thế dưỡng ẩm kiềm dầu dùng khi nhiệt độ tăng cao trong mùa hè và làn da bài tiết nhiều mồ hôi.
    6 mẹo tốt nhất để giảm mỡ lưng sau 45 tuổi

    6 mẹo tốt nhất để giảm mỡ lưng sau 45 tuổi

    12:27:46 06/11/2025
    Cơ thể khỏe mạnh không chỉ đến từ phòng tập mà còn từ những chuyển động nhỏ trong suốt cả ngày. Mỗi lần bạn đi bộ, vươn vai hay đứng dậy khỏi ghế là một cơ hội để kích hoạt cơ và cải thiện tuần hoàn máu.
    Những lý do bất ngờ khiến bạn tăng cân dù ăn uống bình thường

    Những lý do bất ngờ khiến bạn tăng cân dù ăn uống bình thường

    05:11:13 06/11/2025
    Một số thuốc điều trị trầm cảm có thể gây tăng cân như tác dụng phụ không mong muốn. Đôi khi, việc cảm thấy khỏe hơn sau điều trị khiến người bệnh ăn ngon miệng hơn - cũng là lý do cân nặng tăng lên.
    Làn da săn chắc, mịn màng nhờ 5 cách tăng collagen tự nhiên

    Làn da săn chắc, mịn màng nhờ 5 cách tăng collagen tự nhiên

    15:10:54 05/11/2025
    Vitamin A không trực tiếp tham gia tổng hợp collagen, nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì cấu trúc collagen trong da. Loại vitamin này giúp da khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa và giảm tổn thương do ánh nắng.
    Mùa đông ăn gì để da mặt sáng mịn? Bí kíp giữ da căng bóng mà không cần đến spa

    Mùa đông ăn gì để da mặt sáng mịn? Bí kíp giữ da căng bóng mà không cần đến spa

    14:56:11 05/11/2025
    Trời lạnh làm da khô, xỉn màu, thiếu sức sống - nhưng bạn biết không, chỉ cần điều chỉnh nhẹ trong bữa ăn mỗi ngày, làn da có thể hồi sinh mịn màng trở lại.
    5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

    5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

    14:37:15 04/11/2025
    Các loại đậu như đậu lăng, đậu gà, đậu nành và nhiều họ đậu khác là nguồn cung cấp sắt, kẽm, protein thực vật và acid folic phong phú - những dưỡng chất cần thiết cho quá trình phân chia tế bào và tái tạo năng lượng cho nang tóc.
    Những loại rau 'vàng' giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

    Những loại rau 'vàng' giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

    15:46:09 03/11/2025
    Bông cải xanh là siêu thực phẩm trong thực đơn giảm cân. Với lượng calo thấp, giàu chất xơ, vitamin C, K và các chất chống oxy hóa, loại rau này giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ quá trình đốt mỡ tự nhiên c...
    Cách ăn để giữ dáng và giảm cân bền vững

    Cách ăn để giữ dáng và giảm cân bền vững

    15:44:47 03/11/2025
    Dù áp dụng chế độ ăn giảm cân nào, điều quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể mình. Nếu một chế độ ăn khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng, thì đó không phải là chế độ phù hợp.
    Lợi ích bất ngờ của việc 'ăn xả' khi đang giảm cân

    Lợi ích bất ngờ của việc 'ăn xả' khi đang giảm cân

    15:43:54 03/11/2025
    Đây là một khái niệm quen thuộc trong ăn kiêng và luyện tập, được dùng để chỉ việc tạm thời phá vỡ các quy tắc nghiêm ngặt của chế độ ăn kiêng. Hiểu đơn giản đó là: ngày hoặc bữa bạn cho phép bản thân ăn thoải mái, không gò bó theo thực...
    Muốn có mái tóc đẹp, đừng bỏ qua sự kết hợp của 2 hoạt chất này

    Muốn có mái tóc đẹp, đừng bỏ qua sự kết hợp của 2 hoạt chất này

    11:14:11 02/11/2025
    Keratin là protein cấu trúc tự nhiên, chiếm phần lớn thành phần của tóc. Các sản phẩm keratin hoạt động như một liệu pháp phục hồi, tập trung vào việc tái thiết lập sức mạnh và tính toàn vẹn của sợi tóc.
    Bí quyết ăn uống giúp làn da sáng mịn, khỏe mạnh trong mùa đông

    Bí quyết ăn uống giúp làn da sáng mịn, khỏe mạnh trong mùa đông

    11:11:32 02/11/2025
    Bạn có thể ăn một nắm nhỏ hạt khô vào buổi sáng hoặc kết hợp trong salad, sữa chua, sinh tố để bổ sung năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho làn da.
    Bí quyết chăm sóc da từ các loại dầu dưỡng thực vật

    Bí quyết chăm sóc da từ các loại dầu dưỡng thực vật

    13:42:43 01/11/2025
    Dầu dưỡng thực vật là một phần quan trọng trong việc chăm sóc da tự nhiên, hiệu quả và khi kết hợp với các thói quen chăm sóc da khoa học bạn sẽ có làn da khỏe mạnh, căng mịn và rạng rỡ.

    Có thể bạn quan tâm

    Quá khứ của NTK Quách Thái Công

    Quá khứ của NTK Quách Thái Công

    Netizen

    17:17:11 08/11/2025
    Thái Công (tên đầy đủ là Quách Thái Công, sinh năm 1972) là một nhà thiết kế nội thất người Đức gốc Việt, chủ sở hữu của công ty thiết kế Thái Công Interior Design. NTK này được biết đến rộng rãi khi danh tiếng gắn với những món đồ xa x...
    SUV địa hình dài gần 5 mét, công suất 408 mã lực, trang bị tủ lạnh, giá hơn 900 triệu đồng

    SUV địa hình dài gần 5 mét, công suất 408 mã lực, trang bị tủ lạnh, giá hơn 900 triệu đồng

    Ôtô

    17:13:00 08/11/2025
    GWM vừa ra mắt mẫu SUV địa hình Tank 400 PHEV 2026 tại thị trường Trung Quốc với nhiều cải tiến đáng giá, tập trung vào khả năng lái thông minh và nâng cấp trải nghiệm người dùng.
    "Phe vé" show G-Dragon chèo kéo khách, hét giá chênh tiền triệu

    "Phe vé" show G-Dragon chèo kéo khách, hét giá chênh tiền triệu

    Nhạc quốc tế

    16:35:03 08/11/2025
    Chỉ còn vài tiếng trước đêm nhạc G-Dragon, nhiều phe vé tụ tập chèo kéo khách. Lượng vé trong tay những người rao bán khá nhiều, song người mua vẫn dè dặt.
    Cuộc đời 3 tài tử đóng Sa Tăng của 'Tây du ký': Người qua đời, người làm phục vụ

    Cuộc đời 3 tài tử đóng Sa Tăng của 'Tây du ký': Người qua đời, người làm phục vụ

    Sao châu á

    16:27:37 08/11/2025
    Đều thủ vai Sa Tăng ở các phiên bản trong bộ phim kinh điển Tây du ký, song cuộc đời của những nam diễn viên này lại có những ngã rẽ khác biệt.
    Tạm giữ người đàn ông xâm hại 2 cháu bé hàng xóm

    Tạm giữ người đàn ông xâm hại 2 cháu bé hàng xóm

    Pháp luật

    16:20:41 08/11/2025
    Thấy vậy, Phúc nảy sinh ý định quan hệ tình dục với bé H, nên đến gần ôm và dùng lời lẽ ngon ngọt, hứa sẽ cho tiền nếu cháu H cho Phúc quan hệ.
    "Kẻ săn mồi tình dục" Diddy chưa chừa, bị bắt quả tang làm chuyện tày đình trong tù

    "Kẻ săn mồi tình dục" Diddy chưa chừa, bị bắt quả tang làm chuyện tày đình trong tù

    Sao âu mỹ

    15:39:26 08/11/2025
    Theo tờ TMZ, Diddy vừa bị các quản tù bắt quả tang uống rượu tự chế. Diddy đã trộn lẫn đường, soda Fanta, táo với nhau và để chúng lên men trong 2 tuần để tạo thành một loại đồ uống có cồn.
    Sắc vóc người đẹp kế nhiệm Thanh Thủy đại diện Việt Nam thi Hoa hậu Quốc tế

    Sắc vóc người đẹp kế nhiệm Thanh Thủy đại diện Việt Nam thi Hoa hậu Quốc tế

    Sao việt

    15:35:23 08/11/2025
    Là người đẹp sẽ đại diện Việt Nam tranh tài tại Miss International 2025, Nguyễn Ngọc Kiều Duy nhận được nhiều chú ý của khán giả.
    Cuối tuần nấu 5 món canh hầm nóng hổi, cả nhà thi nhau xì xụp, ăn đã miệng

    Cuối tuần nấu 5 món canh hầm nóng hổi, cả nhà thi nhau xì xụp, ăn đã miệng

    Ẩm thực

    15:33:09 08/11/2025
    Món canh nào cũng ngon, hấp dẫn, lại thích hợp cho ngày trời mưa, mát mẻ hay se lạnh. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
    Tìm thấy tác nhân gây ngộ độc khiến hơn 80 người nhập viện sau ăn bánh mì

    Tìm thấy tác nhân gây ngộ độc khiến hơn 80 người nhập viện sau ăn bánh mì

    Tin nổi bật

    15:23:01 08/11/2025
    Nếu có chỉ định kháng sinh thì cân nhắc theo hướng tác nhân vi khuẩn đường ruột nhóm Salmonella và điều chỉnh theo kháng sinh đồ khi có.
    Bùi Tiến Dũng lên bàn mổ, vợ mẫu Tây túc trực chăm sóc

    Bùi Tiến Dũng lên bàn mổ, vợ mẫu Tây túc trực chăm sóc

    Sao thể thao

    15:07:13 08/11/2025
    Trên trang cá nhân, tối 6/11, nàng WAG Dianka Zakhidova - bà xã người mẫu gốc Ukraine của thủ môn Bùi Tiến Dũng - đã đăng tải loạt ảnh trong bệnh viện, thu hút sự quan tâm lớn của người hâm mộ.
    Một phim Việt bất ngờ chuyển hướng "bắt trend" game online ngay trước thềm ra rạp

    Một phim Việt bất ngờ chuyển hướng "bắt trend" game online ngay trước thềm ra rạp

    Phim việt

    14:44:01 08/11/2025
    Từ tên gọi Bà đừng buồn con và nội dung được quảng bá hướng về tình cảm gia đình, phim chuyển hướng vào hành trình khởi nghiệp của người trẻ với game online.