Review serum The Ordinary bí quyết dưỡng da đơn giản nhất

Theo dõi VGT trên

The Ordinary là một hãng mỹ phẩm của công ty Deciem. Hãng được biết tới với nhiều sản phẩm skincare giá bình dân nhưng tác dụng lại rất đáng ngạc nhiên.

Với bảng thành phần hết sức đơn giản, rõ ràng và chất lượng. Nên sản phẩm của hãng luôn được phái đẹp săn đón nồng nhiệt. Bài viết review serum The Ordinary này cùng một số sản phẩm tiêu biểu với giá tiền học sinh sẽ giúp nàng hiểu rõ hơn về dòng serum đốn tim người dùng này nhé

Review serum The Ordinary Caffeine Solution 5% EGCG

Review serum The Ordinary - bí quyết dưỡng da đơn giản nhất - Hình 1

Đây là một loại serum dành cho vùng mắt. Với tinh chất EGCG và caffeine. Sản phẩm hứa hẹn sẽ làm sáng da vùng mắt cho những cô nàng mắt “gấu trúc” vì thức khuya hay có bọng mắt to. Sử dụng lâu dài hãng còn hứa hẹn sẽ làm giảm vết nhăn phần mắt. Một điều khiến mình siêu thích trong phần review serum The Ordinary này chính là mùi của sản phẩm. Serum có mùi như mùi hoa nhẹ, chất serum màu vàng như trà xanh. Serum khác với những dòng khác ở chỗ lọ thuỷ tinh tối màu. Điều này tiện cho việc bảo quản chống tia uv và ngăn serum bị oxi hoá nhanh chóng nữa. Với mình đây là loại serum mắt đáng để sử dụng lâu dài. Vì dung tích tận 30ml mà mỗi lần chỉ xài 1-2 giọt.

Review serum The Ordinary Alpha Arbutin 2% HA

Review serum The Ordinary - bí quyết dưỡng da đơn giản nhất - Hình 2

“Một trắng che ba xấu” nên nhu cầu làm trắng da luôn luôn được các chị em săn đón. Đây là một sản phẩm có chứa Apha Arbutin – một tinh chất nổi tiếng với khả năng làm trắng. Đây còn là sản phẩm có chứa Alpha Arbutin tinh khiết và Hyaluronic Acid. Khiến việc hấp thu Arbutin của da dễ dàng hơn. Chất của serum khá lỏng nha mọi người. Lỏng hơn chất của em serum mắt phía trên. Sản phẩm thẩm thấu vào da rất tốt mà không gặp tình trạng nhờn dính nào. Cũng không gây ra bất kỳ kích ứng gì cả.

Review serum The Ordinary Hyaluronic Acid 2% B5

Video đang HOT

Review serum The Ordinary - bí quyết dưỡng da đơn giản nhất - Hình 3

Bài viết review serum The Ordinary thì chắc hẳn không thể thiếu em Hyaluronic Acid 2% B5 đình đám này rồi. Đây là serum có chứa Hyaluronic Acid có tác dụng giữ ẩm, cung cấp vitamin B5 giúp hồi phục da. Đặc biệt đây là một sản phẩm hết sức lành tính. Bởi Hyaluronic Acid 2% B5 nổi tiếng với khả năng làm giảm sưng đỏ cho da và hồi phục những vùng bị tổn thương. Chất serum hơi đặc và mùi như kẹo ngọt. Tuy nhiên thoa lên da lại nhanh thấm và nhìn thấy sự căng bóng rõ rệt. Đây là sản phẩm được các cô nàng có làn da nhạy cảm yêu thích.

Hy vọng qua bài viết này bạn đọc có thể chọn cho mình một loại serum bình dân mà chất lượng từ nhà The Ordinary nhé.

Theo shopee.vn

Dùng khoai tây sống làm "thức ăn" cho da, 9X lột xác từ làn da ngăm đen thành trắng sáng mịn màng

Kiên trì đắp mặt nạ với khoai tây sống, cô nàng Lê Huyền (Hải Dương) đã thành công trong việc hô biến làn da kém sáng trở nên mịn màng và trắng trẻo hơn.

Nguyên liệu khoai tây không những dễ tìm mà hiệu quả sử dụng lại vô cùng đa dạng với những tác dụng như làm trắng, dưỡng ẩm cho da và làm mềm, xoá mờ vết thâm nơi quầng mắt.

Dùng khoai tây sống làm thức ăn cho da, 9X lột xác từ làn da ngăm đen thành trắng sáng mịn màng - Hình 1

Làn da có phần kém sáng trước đây và làn da mịn màng căng bóng hiện tại của Lê Huyền (Ảnh: NVCC)

Đây cũng chính là nguyên liệu được Lê Huyền gọi là "thần dược" cứu cánh cho làn da từng kém sáng của mình. 9X Hải Dương chia sẻ: "Da mình kém sáng bẩm sinh, lại vốn tính lười nên rất ít chăm sóc da, vì vậy da không được mịn màng, nhiều mụn ẩn và quầng thâm nữa. Một lần đến chơi nhà người bạn, được bạn rủ đắp mặt nạ khoai tây sống cùng, cảm giác sau đó thực sự sảng khoái và dễ chịu, vậy nên mình cũng tập tành về làm chứ không ngờ lại hiệu quả tuyệt vời đến vậy".

Lê Huyền chia sẻ thêm, cô rất chăm chỉ đắp mặt nạ khoai tây sống, 1 tuần khoảng 2 lần, vì cách làm vô cùng đơn giản, nguyên liệu vốn dĩ rất dễ kiếm. Chăm chỉ như thế được khoảng 2 tháng, 9X Hải Dương cũng ngạc nhiên vô cùng về sự thay đổi tuyệt vời trên làn da của mình.

Dùng khoai tây sống làm thức ăn cho da, 9X lột xác từ làn da ngăm đen thành trắng sáng mịn màng - Hình 2

"Thần dược" cứu cánh cho làn da của 9X chính là khoai tây sống (Ảnh: NVCC)

Theo đó, cách làm "thức ăn" cho da này được Lê Huyền chia sẻ một cách cụ thể như sau:

"Mình thường đắp trực tiếp lên mặt với khoai tây sống, bằng cách rửa sạch, gọt lớp vỏ và thái mỏng rồi đắp lên toàn bộ khuôn mặt là đã có được một mặt nạ khoai tây sống tiện lợi. Mình chỉ có một lưu ý rằng, chỉ nên cắt lát mỏng mà thôi và đắp kín khuôn mặt kể cả vùng mắt vì dưỡng chất có trong khoai tây có tác dụng tốt cho việc dưỡng da vùng mắt nữa", Lê Huyền nhấn mạnh.

Bên cạnh đó, cô nàng cho biết cũng có thể sử dụng cách đơn giản hơn nữa là ép lấy nước ép nguyên chất khoai tây. Sau đó dùng cọ, thấm nước khoai tây thoa đều lên phần da cần đắp mặt là hoàn thành.

Nhưng dù chọn cách nào để thực hiện thì cũng nhớ lưu giữ mặt nạ khoai tây trên da ít nhất 30 phút, để dưỡng chất thẩm thấu tốt nhất. Đây là khoảng thời gian để dưỡng chất thẩm thấu cũng là khoảng thời gian để da được nghỉ ngơi.

Để làn da được trắng sáng hơn, nàng 9X còn tìm tòi và chế biến mặt nạ khoai tây sống với dưa leo. Lê Huyền thường xay nhuyễn hoặc ép lấy nước nguyên chất của khoai tây và dưa leo để có được nguyên liệu mặt nạ chất lượng nhất.

Dùng khoai tây sống làm thức ăn cho da, 9X lột xác từ làn da ngăm đen thành trắng sáng mịn màng - Hình 3

Có vô vàn cách kết hợp từ khoai tây sống được Lê Huyền chế biến ra các loại mặt nạ đắp mặt nhiều dưỡng chất (Ảnh: NVCC)

Sau khi làm sạch da mặt, cô nàng thường bôi đều hỗn hợp dưa leo và khoai tây lên mặt. Nếu hỗn hợp khô mau, nên thoa thêm vài lần rồi lưu lại trên da từ 20 - 30 phút để đảm bảo hiệu quả. Sau đó, rửa sạch và thực hiện các bước dưỡng da khác.

Để thay đổi mỗi tuần một loại mặt nạ, đồng thời cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho da hơn, Lê Huyền còn kết hợp khoai tây sống và nha đam để làm mặt nạ đắp mặt.

"Với khoai tây sống quả thực có rất nhiều cách kết hợp thú vị, mình chỉ cần chuẩn bị một ít khoai tây và nha đam, xay nhuyễn và thêm một chút tinh dầu vitamin E, có thêm vài giọt nước cam, chanh là được.

Tiếp đó, thoa trực tiếp lên da mặt từ 2 -3 lần. Sau đó, lưu lại trên da từ 20-30 phút rồi mới rửa sạch và tiếp tục dưỡng thực hiện quy trình chăm sóc da của mình", 9X Hải Dương lưu ý.

Với việc sử dụng khoai tây sống đắp mặt nạ cho da, Lê Huyền quả thực đã thành công không ngờ, bằng chứng là chỉ trong 2 tháng bản thân 9X nhận thấy làn da sáng trắng hơn, căng hơn, mịn màng hơn , không còn lo lắng về vấn đề mụn ẩn, bạn bè người thân khi gặp đều rất bất ngờ trước sự thay đổi tích cực của cô nàng như đi spa về vậy.

Dùng khoai tây sống làm thức ăn cho da, 9X lột xác từ làn da ngăm đen thành trắng sáng mịn màng - Hình 4

Tuy nhiên, 9X Hải Dương cũng đưa ra lưu ý quan trọng, đó là cần chọn lựa loại khoai tây tốt, tránh những khoai tây đã mọc mầm sẽ ảnh hưởng đến chất lượng dưỡng da, tốt nhất là sau gọt vỏ khoai tây chị em nhớ rửa lại thật sạch cho ráo mủ, nhựa khoai.

Văn Anh

Theo emdep.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

'Mỹ nhân phim hành động' Phi Ngọc Ánh mắc ung thư'Mỹ nhân phim hành động' Phi Ngọc Ánh mắc ung thư
22:30:04 10/03/2025
Nóng: Kim Soo Hyun trực tiếp lên tiếng về tin hẹn hò Kim Sae Ron 15 tuổi, quấy rối cố diễn viênNóng: Kim Soo Hyun trực tiếp lên tiếng về tin hẹn hò Kim Sae Ron 15 tuổi, quấy rối cố diễn viên
21:38:23 10/03/2025
Mỹ nhân Việt đăng quang Miss Global làm mẹ đơn thân từ năm 18 tuổiMỹ nhân Việt đăng quang Miss Global làm mẹ đơn thân từ năm 18 tuổi
22:10:12 10/03/2025
Netizen "đào" lại những hình ảnh năm 2015, khi Kim Soo Hyun 28 tuổi và Kim Sae Ron 15 tuổiNetizen "đào" lại những hình ảnh năm 2015, khi Kim Soo Hyun 28 tuổi và Kim Sae Ron 15 tuổi
22:51:45 10/03/2025
Đàm Vĩnh Hưng thuê tập đoàn luật từng đại diện ông Trump kiện chồng Bích TuyềnĐàm Vĩnh Hưng thuê tập đoàn luật từng đại diện ông Trump kiện chồng Bích Tuyền
22:01:15 10/03/2025
Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốtDrama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt
23:38:32 10/03/2025
Cô giáo tiếng Anh không muốn làm dâu, đồng ý hẹn hò ông bố một conCô giáo tiếng Anh không muốn làm dâu, đồng ý hẹn hò ông bố một con
22:47:49 10/03/2025
Nghi dì của Kim Sae Ron tố cáo Kim Soo Hyun: Hẹn hò 6 năm nhưng "bơ đẹp" khi cô liên lạc, hợp lực với công ty đe doạ 1 điềuNghi dì của Kim Sae Ron tố cáo Kim Soo Hyun: Hẹn hò 6 năm nhưng "bơ đẹp" khi cô liên lạc, hợp lực với công ty đe doạ 1 điều
21:26:12 10/03/2025

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Có thể bạn quan tâm

Gìn giữ và phát triển nghề làm ô giấy tại Lào

Gìn giữ và phát triển nghề làm ô giấy tại Lào

Thế giới

07:37:24 11/03/2025
Việc phát triển các sản phẩm hàng hóa thủ công mỹ nghệ không chỉ là thế mạnh ở Lào, mà còn tạo ra giá trị gia tăng và có sức cạnh tranh trong khu vực cũng như quốc tế.
Chuyện gì đã xảy ra với 218 đứa trẻ được sinh ra từ "ngân hàng tinh trùng của các thiên tài Nobel"?

Chuyện gì đã xảy ra với 218 đứa trẻ được sinh ra từ "ngân hàng tinh trùng của các thiên tài Nobel"?

Lạ vui

07:12:13 11/03/2025
Với mục đích sinh ra những thiên tài từ gene của những người được cho là thông minh nhất hành tinh, dự án này từng vấp phải rất nhiều tranh cãi.
Món quà được người mẹ đặt giữa nhà và phủ chăn kín mít khiến dân tình hoài nghi, vài giây sau lại mỉm cười hạnh phúc

Món quà được người mẹ đặt giữa nhà và phủ chăn kín mít khiến dân tình hoài nghi, vài giây sau lại mỉm cười hạnh phúc

Netizen

07:08:54 11/03/2025
Một món quà nhỏ cũng đủ để khiến các em vui sướng, háo hức và tràn ngập hạnh phúc. Thế nhưng, niềm vui của trẻ em không chỉ đến từ những món quà vật chất mà còn từ sự quan tâm, yêu thương mà chúng nhận được.
Cha tôi, người ở lại - Tập 10: Nguyên tự nguyện cam kết 2 việc khó, để An được chơi với Thảo

Cha tôi, người ở lại - Tập 10: Nguyên tự nguyện cam kết 2 việc khó, để An được chơi với Thảo

Phim việt

07:06:45 11/03/2025
Nguyên luôn hứa với bố Bình là sẽ trở thành chỗ dựa cho cả gia đình. Nói là làm, Nguyên đưa ra cam kết khó chỉ để mẹ Thảo đồng ý cho Thảo chơi với em An của Nguyên.
Nữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veo

Nữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veo

Hậu trường phim

07:03:59 11/03/2025
Cha tôi, người ở lại là dự án phim truyền hình đầu tiên mà Nguyễn Hoàng Ngọc Huyền đảm nhận vai chính trong phim truyền hình.
Simone Inzaghi của Inter Milan đã biến hình

Simone Inzaghi của Inter Milan đã biến hình

Sao thể thao

06:58:46 11/03/2025
HLV Simone Inzaghi của Inter Milan đã thể hiện sự biến hoá cả trong và ngoài sân cỏ ở mùa này. Ông phản ứng công khai, nói thẳng những suy nghĩ và đưa ra những diễn ngôn. Đây có phải là sự thay đổi về tính cách?
Nam ca sĩ vừa qua đời đột ngột: "Ông hoàng RnB" Hàn Quốc, từng dìu dắt IU "một bước thành sao"

Nam ca sĩ vừa qua đời đột ngột: "Ông hoàng RnB" Hàn Quốc, từng dìu dắt IU "một bước thành sao"

Sao châu á

06:49:44 11/03/2025
Wheesung là một ca sĩ nổi tiếng của Hàn Quốc, có hơn 20 năm hoạt động nghệ thuật. Tuy nhiên, khi sự nghiệp đang ổn định thì Wheesung dính bê bối chất cấm.
Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?

Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?

Sao việt

06:45:18 11/03/2025
Lâm Khánh Chi đã chia sẻ thông tin mới về diễn viên Quý Bình. Cô tiết lộ tro cốt của nam diễn viên 8x vẫn chưa được thực hiện theo di nguyện và đang được để ở chùa Đức Quang.
'Mỹ nhân kế' trong đường dây mua bán người sang Campuchia

'Mỹ nhân kế' trong đường dây mua bán người sang Campuchia

Pháp luật

06:31:10 11/03/2025
Nhóm đối tượng trong đường dây mua bán người sử dụng mỹ nhân kế để dụ dỗ và đưa nạn nhân sang Campuchia, ép buộc hoạt động phạm pháp và tra tấn nếu chống cự.
Thực hư vụ ông Đoàn Văn Báu gây tai nạn giao thông rồi 'chối bỏ trách nhiệm'

Thực hư vụ ông Đoàn Văn Báu gây tai nạn giao thông rồi 'chối bỏ trách nhiệm'

Tin nổi bật

06:29:05 11/03/2025
Ông Đoàn Văn Báu gây tai nạn giao thông khiến một cô giáo ở TP Bảo Lộc bị cắt 1/3 chân phải. Vụ án được đưa ra xét xử, cả người gây tai nạn và bị hại đều không thắc mắc gì, cho tới khi câu chuyện được thêu dệt lên trên mạng xã hội.
Món canh từ loại nguyên liệu gây bất ngờ: 99% mọi người chưa từng nấu mà không biết rằng siêu ngon

Món canh từ loại nguyên liệu gây bất ngờ: 99% mọi người chưa từng nấu mà không biết rằng siêu ngon

Ẩm thực

06:11:27 11/03/2025
Vào tháng 3 bạn hãy thường xuyên đưa món canh này vào thực đơn của gia đình để bổ sung dinh dưỡng, giúp cơ thể thoải mái hơn.