rèn luyện tự nhà

Nghệ thuật Hitchhiking – Du lịch quá giang và những điều bạn chưa biết

Thuật ngữ du lịch quá giang được xuất hiện khi khách du lịch xác định đi nhờ xe trên đường đến điểm du lịch, đặc biệt là đi phượt. Việc đi nhờ xe này bắt nguồn từ những người phượt thủ rong ruổi dài ngày để đi du lịch mà không sử dụng c...

Cha mẹ thực sự yêu con, hãy để con “chịu đựng” 6 loại đau khổ này: Nếu không trải qua sự rèn luyện sâu sắc, sẽ không thể trải nghiệm hạnh phúc nồng nhiệt

Cuộc sống của bạn có đi lên hay không, tất cả nằm ở những cuốn sách bạn đọc và những người bạn gặp. Lười đọc sách khiến tâm hồn trẻ dần khô cứng, vô cảm với thế giới xung quanh.

Zen Le – Cô gái Sài Gòn đam mê thể thao lặn biển đích thân trải nghiệm những tầng đại dương nguy hiểm mà không phải ai cũng được tới

Lặn biển vẫn là môn thể thao khá mới lạ ở Việt Nam, nhưng Zen Le đã rèn luyện rất nhiều để có thể tự mình đi đến những tầng sâu thẳm của đại dương.

Vì sao Phó Trưởng ban Tuyên giáo Trung ương Bùi Trường Giang bị kỷ luật?

Tại kỳ họp thứ 3 (từ ngày 11 - 14/5), Uỷ ban Kiểm tra Trung ương đã họp và xem xét kỷ luật Phó Trưởng ban Tuyên giáo Trung ương Bùi Trường Giang.

Chồng bỗng dưng “ân ái” với nhiều tư thế lạ, tôi điều tra chân tướng rồi đau đớn khi biết lỗi do mình

Tôi cũng không biết mình nên sung sướng hay đau khổ khi chồng mình rèn luyện được chuyện chăn gối tiến bộ hẳn sau 5 năm chung giường?...

Chăm chỉ tập luyện với ước mơ trở thành nam diễn viên phim 18+, chàng trai trẻ “cố quá” và nhận cái kết đắng lòng

Cũng chẳng biết liệu ước mơ trở thành nam thần phim 18 của anh chàng có thành hiện thực hay không nữa.

LMHT – Những “thế lực ngầm” đang âm thầm thống trị đường trên trong phiên bản 11.6

Vị trí đường trên của LMHT phiên bản 11.6 đang chứng kiến sự trở lại của những cỗ xe tăng đích thực.

Tất tần tật những gì bạn cần biết về Resident Evil Village

Hãy rèn luyện kỹ năng sắp xếp menu của bạn, bởi vì Resident Evil Village đã trở lại ở góc nhìn thứ nhất, với đầy rẫy những pha bẻ lái bất ngờ và những quái vật đột biến kinh hoàng.

Người đẹp luyện võ với cây chuối

Chỉ sau chưa đầy một phút, cây chuối gãy đôi trước những đòn của cô gái.

Chỉ cần chăm chỉ rèn luyện tương lai sẽ thành công gấp đôi

Với những người chăm chỉ mỗi ngày thì tương lai chắc chắn sẽ đạt được thành công ngoài cả mong đợi.

Đêm tân hôn, đang mặn nồng thì nghe tiếng rục rịch trong tủ, một giây sau, vợ chồng tôi hoảng hốt khi thấy có người ngã xuống nền nhà

Nghe tiếng rục rịch phát ra từ trong tủ quần áo, tôi bảo chồng nhưng anh lại gạt đi. Nào ngờ chưa đầy một phút sau, sự việc bất ngờ đã xảy ra.

LMHT: Nữ nghị sĩ Hoa Kỳ thừa nhận Xếp Hạng Đơn giúp bà rèn luyện tính kiên nhẫn

Hành vi toxic và rage quit trong LMHT có thể đem lại nhiều ích lợi hơn chúng ta nghĩ - đặc biệt nếu bạn là một nghị sĩ Hoa Kỳ.

Nét vẽ đáng yêu của học sinh tiểu học về thầy cô nhân ngày 20/11

Với những nét vẽ nguệch ngoạc, ngây ngô đáng yêu, học sinh Trường Tiểu học Nguyễn Bỉnh Khiêm (TP.HCM) đã khắc họa chân dung thầy cô giáo của mình nhân Ngày Nhà giáo Việt Nam.

Top 3 con giáp bẩm sinh đã có khả năng với nghề giáo viên

Nghề giáo viên không phải ai cũng có thể làm tốt được nhưng với những con giáp này thì đây như nghề nghiệp sinh ra dành cho họ.

Hãy nhớ có 4 kiểu người mà bạn nhất định phải kết giao trong đời

Các mối quan hệ là thứ không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Nhưng có những mối quan hệ giúp bạn thăng hoa trong tương lai, và cũng sẽ có những mối quan hệ đẩy bạn xuống v...

Phụ nữ sau khi chia tay có lẽ đều phải trải qua những giai đoạn này

Dẫu bạn không mong muốn thì sự chia ly thì mọi sự cũng đã rồi, quan trọng là thái độ của bạn khi đối mặt với nó.

Có 5 điều mà phải đến tuổi 40 thì đàn bà mới thấy thấm thía sâu sắc

Hãy ngưng việc trách móc bản thân không làm được điều này, điều kia. Chỉ khi học được cách tha thứ cho bản thân thì phụ nữ mới sống thoải mái, hạnh phúc được.

Cô gái vượt khó khăn để sống tốt

Hà Nội bắt đầu vào thu, nắng đã không còn gay gắt nữa, thay vào đó là nắng như mật nhuộm vàng khắp nẻo đường Hà Nội.

Nhóm nhạc Kpop Enhypen được huấn luyện thế nào?

Ngoài rèn luyện thanh nhạc, vũ đạo, các thành viên của Enhypen phải học cách đoàn kết với nhau để trở thành thần tượng tương lai.

Đàn bà dù đẹp và giỏi đến mấy nếu phạm 3 điều này sớm muộn gia đình lục đục, gia đạo bất hòa

Nếu bạn không biết chăm sóc cho cơ thể khỏe mạnh thì sau này đau ốm bạn sẽ tốn kém nhiều khoản tiền ngoài dự tích. Những khoản chi phí ấy có thể làm sụp đổ cả một gia đình.

Đến tuổi xế chiều, có 3 việc nhất định phải tránh nếu không muốn gia đình lục đục, gia đạo bất hòa

Đời người có 3 việc, nếu không biết kiểm soát hoặc tránh được thì cố đến đâu gia đình cũng khó mà hạnh phúc.

Làm thế nào để có thể thành thật trong tình yêu?

Sự thành thật không chỉ quan trọng trong cuộc sống mà trong cả tình yêu. Đây là yếu tố đảm bảo cho một mối quan hệ rõ ràng.

Những điều cần chuẩn bị trước khi trekking

Trekking là trải nghiệm dành cho những người ưa mạo hiểm, khám phá. Vì vậy, để chuyến trekking an toàn, du khách cần chuẩn bị kiến thức và kỹ năng sinh tồn.

Không phải tấm bằng loại ưu: 5 yếu tố then chốt quyết định một người thành công hay thất bại

Nếu không biết mình là ai, bạn sẽ chỉ dậm chân tại chỗ. Nếu không biết nhẫn nhịn, sớm muộn cũng bị triệt hạ mà thôi. Dưới đây là 5 yếu tố quyết định một người thành công hay thất b...

Khoảnh khắc khó tin của chị em trong phòng tập gym

Hiện nay các chị em rất thích tập gym để rèn luyện sức khỏe, ngoài ra có một số lại vào phòng gym để tấu hài.

Tìm bạn trai thuộc bảng cửu chương, không đi dép trái

Mình là nữ, 33 tuổi, đang là người già neo đơn. Quan điểm sống: Mắt không thấy, tâm không phiền; Tai không nghe, tâm thanh tịnh.

Đâu là những bài học quý giá chúng ta có thể học được từ thế giới game?

Nếu nhìn vào những mặt tích cực, chơi Game không đơn thuần chỉ toàn những điều tiêu cực, người chơi thậm chí còn có thể rút ra rất nhiều bài học thông qua những tựa game mà mình từ...

Phụ nữ kiếm được tiền tỷ mà vẫn làm 5 điều này thì cũng “mất điểm”

Thời buổi hiện đại như ngày nay, phụ nữ luôn đòi hỏi quyền bình đẳng bởi họ tự kiếm được tiền, mua được nhà, tậu được xe, có công việc riêng của mình.

Tour du lịch mới cho học sinh

Vietravel M.I.C.E triển khai tour dành cho trẻ em bậc mầm non, tiểu học, cấp 2, cấp 3 với thông điệp Kết nối bạn thân - Nhân đôi trải nghiệm

‘Vườn hồng có lối nhưng chưa ai vào’

Em 26 tuổi, sinh ra và lớn lên ở thành phố nhỏ cách Hà Nội 70 km.

Trên đời có 3 việc không đáng để tâm, nếu không sẽ sầu não, muộn phiền

Trên đời trăm ngàn việc, hãy dồn hết tâm trí cho những việc có ích, khiến bản thân thành công và hạnh phúc hơn trong cuộc sống, thay vì 3 việc vô nghĩa sau.

Mong có anh đồng hành trong những chuyến đi

Gửi anh - người yêu tương lai của em, người em sẽ yêu bằng cả trái tim.

Trải nghiệm cảm giác tập yoga tại 6 resort 4 sao Phú Quốc, đầy đủ tiện nghi nhưng giá không quá 2 triệu VNĐ: Tìm kiếm bình yên giữa khung cảnh thiên nhiên trời ban

Hầu hết các resort cao cấp đều có trang bị phòng tập yoga, do đó bạn không cần phải quá lo về chuyện lỡ mất buổi tập trong kỳ nghỉ dưỡng.

9 phẩm chất nội tâm đánh bật ngoại hình, giúp phụ nữ sở hữu sức quyến rũ không thể chối từ

Tốt gỗ hơn tốt nước sơn vẫn chỉ là một câu thành ngữ trên trang giấy nếu bạn không rèn luyện thành thục 9 phẩm chất đáng giá dưới đây.

Những con giáp không ngừng rèn luyện bản thân trước cám dỗ của vật chất

Không ít người trong xã hội ngày nay mù quáng bởi lợi ích. Nhưng vẫn có những con giáp có thể đứng, làm việc bằng một trái tim nhiệt huyết.

Em nhẹ nhàng, có duyên

Thân chào mọi người, hôm nay em mạnh dạn viết lên đây đôi điều, mong có cơ hội gặp được mảnh ghép còn thiếu của mình.

Đau đầu tính toán tối giản chi tiêu

Không làm gì ra tiền, chúng ta liệu sống được bao nhiêu ngày?, Tuyến hỏi vợ, và Lan đau đầu tính toán...

Australia mở cửa một số bãi biển mang tính biểu tượng của Sydney

Quyết định mới của Australia chỉ áp dụng cho người có nhu cầu bơi lội và rèn luyện sức khỏe, trong khi các nhu cầu khác như tắm nắng vẫn bị cấm.

AoE Xuân Thứ: Tôi phải cố gắng thi đấu để có nhiều người xem livestream của mình và giữ được đam mê

Xuân Thứ chia sẻ rằng, những nỗ lực của anh trong suốt thời gian qua là sự mong muốn khát khao thể hiện mình trong cộng đồng AoE.

Biết cách hư quyến rũ, phụ nữ sẽ khiến đàn ông say đắm cả đời

Nếu nét duyên dịu dàng, nữ tính và đáng yêu giúp con gái ghi điểm ấn tượng đầu tiên trong mắt con trai thì sự chủ động, bản lĩnh

Em cá tính, lãng mạn

Em ở miền Tây, dù tốt nghiệp thạc sĩ, bon chen đây đó cho công việc giúp đỡ bệnh nhân mấy năm nay nhưng em vẫn còn hai lúa lắm.

4 thói quen “xấu đau xấu đớn” nếu vẫn cố chấp duy trì sẽ thiêu rụi tiền tài, danh vọng trong chớp mắt

Dưới đây là 4 thói quen xấu đau xấu đớn, nếu con người vẫn cố chấp duy trì sẽ tự tay thiêu rụi toàn bộ tiền tài, danh vọng trong chớp mắt.

Lạc quan là một năng lực phải qua rèn luyện, nghiêm khắc với bản thân

Bạn có quyền chọn dành thời gian cho những người tràn đầy năng lượng, ngời ngời niềm vui thay vì những người luôn bất mãn thời cuộc, suy tư yếm thế.

Biết chịu thiệt là cách tạo phúc báo 7 đời 7 kiếp

Người bình thường luôn cảm thấy bất mãn, khó chịu khi chịu thiệt nhưng Phật lại dạy rằng biết chịu thiệt chính là cách tạo phúc báo.

Phật dạy: Mỗi ngày bạn chỉ cần làm 1 điều này, càng nhiều phúc đức càng lớn

Kiếp nhân sinh có người đau khổ cả đời, có người lại 1 đời thong dong tự tại, lý do vì đâu.

Tuần 1 tháng 3, có 4 cung hoàng đạo được quý nhân phù trợ, công việc và cuộc sống đều mỹ mãn

Bước vào tháng 3, ai cũng hy vọng mình sớm gặt hái được nhiều thành công.

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị trễ kinh phải làm sao?

Nhiều bạn gái băn khoăn uống thuốc tránh thai có bị chậm kinh không và nếu lỡuống thuốc tránh thai khẩn cấpbị trễ kinh thì phải làm gì?Liệu đây có phải hiện tượng phổ biển? Hãy cùn...

Mỗi người biết học cách chấp nhận buông bỏ thì sống sẽ bình thản

Hãy im lặng trước sự hiểu lầm của người khác, trong cuộc sống này thì có nhiều chuyện đúng sai khó mà có thể nói được rõ ràng. Nếu không muốn nói thì đừng nói, mà nhiều khi nói cũn...

Vĩnh Phúc cho học sinh nghỉ hết tháng 2 phòng dịch bệnh

Ngày 18/2, Sở GD-ĐT Vĩnh Phúc ra thông báo lần thứ 4, về việc cho học sinh nghỉ học đến hết tháng 2 phòng ngừa dịch bệnh Covid-19.

Phó Chủ tịch QH trao quyết định bổ nhiệm Phó trưởng Ban Dân nguyện

Ban Dân nguyện thuộc Ủy ban Thường vụ Quốc hội đã có tân Phó trưởng Ban là ông Hoàng Anh Công.