Rèn kỹ năng kiểm soát cảm xúc cho HS THCS

Mai Thị Diễm15:39 03/06/2019

Kỹ năng kiểm soát cảm xúc là một trong những kỹ năng quan trọng trong việc hình thành và phát triển nhân cách. Ở lứa tuổi HS THCS, có những sự thay đổi về tâm sinh lý. Nếu các em có kỹ năng kiểm soát cảm xúc tốt sẽ giúp các em thành công hơn trong việc học tập và trong cuộc sống của chính mình.

Kỹ năng cảm xúc của HS chỉ đạt mức trung bình

Những năm gần đây, ở Việt Nam, đặc biệt là các thành phố lớn như Hà Nội và TH Hồ Chí Minh, trình trạng HS, đặc biệt là HS THCS gặp phải những khó khăn về tâm lý trở thành vấn đề hết sức lo ngại.

Theo nghiên cứu của tác giả Phạm Thu Trà và Khúc Năng Toàn, Trường ĐHSP Hà Nội cho biết, khảo sát được tiến hành trên 146 học sinh khối lớp 6 của Trường THCS Nguyễn Tất Thành, kết quả cho thấy toàn bộ các kỹ năng xã hội – cảm xúc của HS đều chỉ được đánh giá ở mức trung bình.

Nghiên cứu về kỹ năng kiểm soát cảm xúc của HS THCS, tác giả Trần Thị Tiên và Nguyễn Thị Diệu Anh, Trường ĐHSP Đà Nẵng cho biết: Khi tiến hành ngẫu nhiên trên 322 HS từ khối 6 đến khối 9 của Trường THCS Nguyễn Lương Bằng (Đà Nẵng), 32 phụ huynh và 25 GV cho thấy, phần lớn HS THCS có kỹ năng kiểm soát cảm xúc ở mức trung bình (73,3 % học sinh, 63,0% giáo viên, 40,6% phụ huynh HS).

Phần lớn HS THCS có kỹ năng kiểm soát cảm xúc ở mức trung bình, có thể lý giải xuất phát từ đặc điểm tâm sinh lý. Đây là thời kỳ quan trọng và phức tạp của trong quá trình phát triển của mỗi cá nhân, vì nó là thời kỳ chuyển tiếp từ tuổi thơ sáng tuổi trưởng thành.

Sự chuyển tiếp tạo nên nội dung cơ bản khác biệt đặc thù về mọi mặt ở thời kỳ này: Sự chuyển biến đổi về cơ thể, sự tự ý thức, kiểu quan hệ với người lớn, và với bạn cùng tuổi, hoạt động học tập, hoạt động xã hội…. là những yếu tố tác động HS. Điều này cũng làm ảnh hưởng không nhỏ đến kỹ năng kiểm soát cảm xúc của HS THCS.

Ảnh minh họa

Duy trì cảm xúc ở mức “cân bằng”

Tác giả Trần Thị Tiên cho rằng, nhà trường cần rèn luyện phát triển kỹ năng cảm xúc của HS THCS thông qua kỹ năng “Neo cảm xúc” nhằm thiết lập cho HS kỹ năng kiểm soát cảm xúc và thiết lập, phát triển mối quan hệ tích cực với bạn bè, thầy cô và người khác.

“Neo cảm xúc” chính là cách dùng cơ thể (qua các giác quan VAKOG – thị giác, thính giác, xúc giác, khứu giác và vị giác) để neo giữ lại một cảm xúc nào đó như hạnh phúc, yêu thương, can đảm… Trong đó , VAK (thị giác, thính giác, xúc giác) là ba giác quan dễ nhất dùng cho Neo. Đây sẽ là những cơ sở khoa học để tổ chức rèn luyện kỹ năng kiểm soát cảm xúc ở HS.

Cần tiến hành xây dựng và và tổ chức thực nghiệm chương trình rèn luyện cảm xúc cho HS THCS với các nội dung: rèn luyện kỹ năng nhận dạng cảm xúc của bản thân; kỹ năng nhận dạng cảm xúc của người khác và kỹ năng kiểm soát cảm xúc nhằm giúp HS nâng cao nhận thức và kiểm soát cảm xúc bản thân, duy trì được mối quan hệ với bạn bè, thầy cô một cách tích cực hơn.

Thiết nghĩ, với vai trò là môi trường giáo dục, rèn luyện đạo đức, nhân cách cho học sinh, các nhà trường phổ thông cần có những biện pháp cụ thể nhằm giúp đỡ, tư vấn để học sinh có kỹ năng kiểm soát cảm xúc tiêu cực của bản thân. Trước hết, các nhà trường cần phát huy vai trò của giáo viên chủ nhiệm trong việc quan tâm, bám lớp để kịp thời phát hiện những biểu hiện khác thường ở đối tượng học sinh có những tác động làm thay đổi tâm lý để có những biện pháp tư vấn tâm lý, giúp các em có kỹ năng kiểm soát những cảm xúc tiêu cực, tránh xảy ra những biến đổi tâm lý theo hướng xấu.

Theo chuyên gia tâm lý Phạm Thu Trà, các kỹ năng xã hội -cảm xúc có vai trò hết sức quan trọng trong những thành công học tập, quan hệ xã hội, tương lai nghề nghiệp của HS. Nghiễn cứu đã cho thấy, những học sinh có kỹ năng xã hội -cảm xúc tốt thường tham gia tích cực hơn trong các hoạt động trên lớp,có thái độ tích cực và có mối quan hệ tốt với bạn bè, thầy cô giáo và được thầy cô giáo đánh giá cao hơn những học sinh khác.

“Không chỉ được ghi nhận ở phương diện xã hội, những HS có kỹ năng xã hội – cảm xúc tốt còn được ghi nhận với những thành tích học tập nổi trội hơn những học sinh khác. Vì lẽ đó, việc giảng dạy và hướng dẫn kỹ năng xã hội – cảm xúc đã được xem như một phương thức để kiến tạo những thành công học đường đối với học sinh”, chuyên gia tâm lý Phạm Thu Trà chia sẻ.

Lê Đăng

Theo GDTĐ

Nghiên cứu lại vừa chỉ ra thêm lý do cha mẹ rất nên đọc sách cùng con từ sớm

Chắc hẳn ai cũng đã đều biết đến vô vàn những lợi ích không thể kể hết của việc đọc sách cùng trẻ, nhưng nghiên cứu mới đây vẫn có thể chỉ ra nhiều hơn thế nữa, bao gồm lợi ích cho cả bố mẹ.

Một nghiên cứu gần đây từ trường Y Rutgers Robert Wood Johnson, Mỹ có lẽ là nghiên cứu đầu tiên tìm hiểu việc đọc sách có thể ảnh hưởng cách nuôi dạy con như thế nào. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nhi khoa về Hành vi và Phát triển đầu tháng nay đã cho thấy một mối tương quan giữa đọc sách và một mối liên kết mạnh mẽ hơn giữa bố mẹ và con cũng như ít những vấn đề về tăng động và chú ý ở trẻ.

Ảnh minh họa

Nhà nghiên cứu đứng đầu Manual Jimenez cho biết: "Đối với phụ huynh, một thói quen đơn giản là đọc sách với con hàng ngày mang lại không chỉ các lợi ích về mặt học thuật và trí tuệ mà còn về mặt cảm xúc, từ đó có thể giúp cho sự thành công của trẻ ở trường và ngoài cuộc sống. Những kết quả chúng tôi tìm ra còn thể được ứng dụng cho những chương trình giúp phụ huynh và những người chăm sóc trẻ phát triển những kỹ năng nuôi dạy con tích cực".

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ 2165 cặp mẹ-con sống ở 20 thành phố lớn ở Mỹ. Những bà mẹ được hỏi về tần suất họ đọc sách cho con ở độ tuổi 1 hoặc 3. 2 năm sau, những người mẹ này được phỏng vấn một lần nữa về tần suất họ sử dụng những biện pháp kỷ luật mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần đối với con. Theo nghiên cứu này, họ cũng được hỏi về hành vi của trẻ và sau đây là những gì nghiên cứu đã tìm ra được:

Ảnh minh họa

- Việc cùng nhau đọc sách thường xuyên khi trẻ được 1 tuổi có mối liên kết với cách nuôi dạy con nhẹ nhàng hơn khi trẻ được 3 tuổi.

- Việc cùng nhau đọc sách thường xuyên khi trẻ 3 tuổi có mối liên kết với cách nuôi dạy con nhẹ nhàng hơn khi trẻ được 5 tuổi.

- Những bà mẹ thường xuyên đọc sách cùng con cho biết họ nhận thấy ít hành vi không ngoan của trẻ hơn. (Điều này cũng phần nào giải thích cho việc giảm cách nuôi dạy con khắc nghiệt).

Tất nhiên đây cũng không phải là nghiên cứu đầu tiên tìm ra được những kết quả vô cùng tích cực từ việc đọc sách cho trẻ. Theo báo Psychology Today, đọc sách cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi có thể giúp xây dựng cho trẻ vốn từ vựng rộng, chắc chắn và những kỹ năng đọc viết sớm 4 năm sau đó.

Ảnh minh họa

Một nghiên cứu khác từ tờ The New York Times đã cho thấy kết quả rằng đọc sách cho trẻ nhỏ có mối liên hệ với mức giảm trong những vấn đề về chú ý, tăng động và sự hung hãn ở trẻ. Tác giả chính của nghiên cứu này chia sẻ: "Khi bố mẹ đọc sách cùng con nhiều hơn, trẻ sẽ có thể học cách sử dụng từ ngữ để miêu tả những cảm xúc sẽ rất khó để nói ra nếu không đọc sách, và điều đó giúp trẻ có thể kiểm soát tốt hơn hành vi của chúng khi đối mặt với những cảm xúc khó khăn như tức giận hay buồn bã".

Vậy thì, không có lý do gì mà bố mẹ chúng ta không đọc sách cùng con nhiều hơn đúng không nào? Dù thỉnh thoảng nó sẽ có thể hơi nhàm chán, nhưng hãy học cách khiến nó trở nên thú vị. Sẽ không chỉ có lợi ích cho riêng con đâu, mà cả bạn nữa đấy.

Nguồn: Romper

Theo Helino

Trên 30% học sinh THCS không tiếp tục học lên THPTKỳ thi tuyển sinh hoặc xét tuyển sinh lớp 10 THPT trên toàn quốc đang diễn ra. Thống kê của Bộ GD&ĐT cho thấy hàng năm, có khoảng trên 30% học sinh tốt nghiệp THCS không tiếp tục học lên THPT sau một thời gian dài bị "tắc". Tiền Phong đã có cuộc trao đổi với ông Vũ Đình Chuẩn, Vụ trưởng Vụ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ngành học mới xuất hiện tại Việt Nam, tỉ lệ ra trường có việc lên đến 100%, AI càng phát triển càng có "đất diễn"

11:16:23 02/04/2026

Đây là ngành học đang dần thu hút được sự quan tâm, nhất là trong bối cảnh chuyển đổi số và ứng dụng AI trong giáo dục ngày càng mạnh mẽ.

"Con tôi 12 năm học đều học trường tốt nhất nhưng chỉ đỗ ĐH hạng 2": Tâm sự của Giáo sư nổi tiếng gây tranh luận

11:14:59 02/04/2026

Những tâm sự của Giáo sư Vương Đức Phong (ĐH Phục Đán, Trung Quốc) đã trở thành bài học ý nghĩa về lòng bao dung và sự thấu hiểu trong giáo dục gia đình.

Nhiều phụ huynh Hà Nội đồng loạt làm điều này sau thông tin 300 tấn thịt bẩn: Người thở phào nhẹ nhõm, người hồi hộp lo lắng!

11:13:06 02/04/2026

Thông tin gần 300 tấn thịt lợn bệnh, thậm chí có cả lợn đã chết, len lỏi vào chuỗi cung ứng thực phẩm và một phần đi vào bếp ăn trường học ở Hà Nội khiến nhiều phụ huynh rơi vào trạng thái bất an chưa từng có.

4 dấu hiệu của người hợp học ngoại ngữ

21:53:08 01/04/2026

Nhiều người vẫn cho rằng học ngoại ngữ là trò chơi của năng khiếu, tức là ai có tai nghe tốt, phát âm chuẩn từ đầu thì sẽ học nhanh, còn lại thì rất khó theo kịp.

Dự kiến miễn phí sách giáo khoa từ năm học 2029-2030

21:52:21 01/04/2026

Dự kiến miễn phí sách giáo khoa trên cả nước từ năm học 2029-2030. Địa phương cân đối ngân sách được khuyến khích triển khai sớm hơn.

Gặp nhóm 5 chàng trai giành giải Nhất tại cuộc thi Thiết kế Máy tự động hóa 2026: 48 giờ không ngủ và 6 tuần bứt tốc

21:51:34 01/04/2026

Từ một đội hình không có thế mạnh rõ rệt về tự động hóa, 2TKRM - nhóm sinh viên Trường Đại học Công nghệ Kỹ thuật TP.HCM đã vượt qua hàng chục đối thủ để giành giải Nhất cuộc thi Thiết kế Máy tự động hóa 2026.

Ngành học mới chỉ xuất hiện vài năm gần đây, 10 năm tới không lo thất nghiệp, lương nằm ở nhóm rất cao

20:57:43 01/04/2026

Ngành học này đang trở thành lựa chọn hot trong mùa tuyển sinh khi là sự kết hợp giữa hai lĩnh vực đang dẫn dắt nền kinh tế số.

BUV lọt top 200 đại học tốt nhất thế giới ngành Nghệ thuật và Thiết kế

12:44:53 01/04/2026

Tổ chức xếp hạng giáo dục toàn cầu QS (Quacquarelli Symonds) vừa công bố bảng xếp hạng đại học thế giới năm 2026 theo lĩnh vực và ngành học, ghi nhận sự hiện diện ngày càng rõ nét của Việt Nam trên bản đồ giáo dục toàn cầu.

Xúc động thầy giáo vùng cao bùn bắn tận mặt, hướng dẫn trẻ đi học trên đường lầy

11:09:26 01/04/2026

Trên con đường núi lầy lội vì trời mưa, hình ảnh thầy giáo lấm lem bùn đất dừng xe hướng dẫn các em nhỏ đến điểm trường khiến cộng đồng mạng xúc động.

'Thiên tài' vật lý lượng tử 30 tuổi rời châu Âu về Trung Quốc

10:59:47 01/04/2026

Nhà vật lý lượng tử Chu Tử Kiệt đã công bố trên Science và Nature khi chưa đến 30 tuổi. Anh quyết định rời Thụy Sĩ trở về Trung Quốc theo đuổi các nghiên cứu đột phá trong nước.

Thư viện ở đất nước có khủng hoảng đọc

22:00:03 31/03/2026

Dù với tất cả sự thuận lợi trên, theo nhận định từ Bộ trưởng Văn hóa Đan Mạch Jakob Engel-Schmidt hồi tháng 8/2025, đất nước này vẫn phải đối diện với khủng hoảng đọc.

3 diện xét tuyển tài năng vào Đại học Bách khoa Hà Nội áp dụng từ năm 2026

11:39:54 31/03/2026

Ba phương thức xét tuyển tài năng, yêu cầu học lực từ 8.0, cơ chế đánh giá hồ sơ, phỏng vấn được quy định trong quy chế tuyển sinh mới của Đại học Bách khoa Hà Nội.