rau quả tươi

9 thay đổi trong chế độ ăn uống giúp kiểm soát huyết áp cao

Có thể dùng thuốc để ngăn chặn cơn huyết áp cao nhưng chỉ là nhất thời. Cách sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn kiểm soát căn bệnh này.

Tám sai lầm ăn uống mà bạn không biết

Trong quá trình tìm kiếm chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, có rất nhiều người mắc phải những quan niệm sai lầm.

Phụ nữ mãn kinh nên ăn gì?

Trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ cần tiêu thụ nhiều loại thực phẩm khác nhau để cung cấp đầy đủ dưỡng chất, protein cho cơ thể, đặc biệt là sắt và canxi. Vì vậy, việc chọn lựa các lo...

14 loại đồ uống đốt cháy chất béo hiệu quả (P1)

Một trong những cách giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân mà không cần tốn nhiều thời gian và công sức là thường xuyên tiêu thụ những loại đồ uống đốt cháy chất béo hiệu quả.

5 bí kíp giúp da hết nhờn và mụn

Da nhờn và mụn là nỗi lo của nhiều chị em. biquyetlamdep.net sẽ chia sẻ với các bạn 5 bí kíp vô cùng hiệu quả giúp bạn có làn da hết nhờn và mụn.

Ăn Gì Giúp Giảm Cân

Với các buổi liên hoan liên miên khiến cho bạn trở nên lười vận động nhưng lại thả phanh ăn uống, khiến mỡ thừa xuất hiện. Làm thế nào để ăn tết thoải mái mà không lo tăng cân?

Lấy lại “phong độ” sau kỳ nghỉ Tết

Tết là khoảng thời gian quây quần bên người thân cùng với những bữa ăn giàu dinh dưỡng, những cuộc đi chơi, những bữa ngủ nướng...Vậy làm sao để có thể lấy lại "phong độ" một cách ...

Mách bạn cách ăn để giảm cân ngày tết

Ngày tết với các buổi liên hoan liên miên khiến cho bạn trở nên lười vận động nhưng lại thả phanh ăn uống, khiến mỡ thừa xuất hiện.

Ăn gì giúp giảm cân ngày Tết

Ngày tết với các buổi liên hoan liên miên khiến cho bạn trở nên lười vận động nhưng lại thả phanh ăn uống, khiến mỡ thừa xuất hiện.

Cách điều trị tình trạng viêm lỗ chân lông?

Em bị viêm lỗ chân lông đã lâu, cứ mỗi lỗ chân lông lại có một cái mụn nhỏ bao bọc quanh, thường mùa đông xuất hiện rất nhiều và đỏ, đến mùa hè thì đỡ hơn. Xin tư vấn cách điều trị...

Dùng rau, quả tươi sao cho an toàn?

Bằng cảm quan rất khó nhận biết rau nào là an toàn.Ngộ độc từ rau, củ, quả là do một số yếu tố khi sử dụng vẫn còn vượt quá tiêu chuẩn cho phép như dư lượng thuốc trừ sâu, thuốc di...

Tiểu thương bán cá, bán rau bị “ép” làm… giám đốc

Hàng chục tiểu thương kinh doanh ở quận 12, TPHCM vừa gửi đơn kiện Ủy ban nhân dân quận này ra tòa vì "ép" họ làm... giám đốc và liên tục gây khó khăn cho công việc kinh doanh của ...

7 lý do khiến hệ tiêu hóa ‘trở chứng’

Ít ai ngờ đường tiêu hóa trở chứng nhiều lúc lại vì một số lý do rất thông thường. Có một chuyện chắc chắn rất quen thuộc trong nhiều phòng khám. Đó là không ít bệnh nhân gõ cửa th...

Các rau quả tươi sống dễ gây ngộ độc

Trong tài liệu bảo vệ sức khoẻ của quốc gia nào cũng khuyên người ta nên ăn nhiều rau quả củ giàu vitamin, điều đó không sai nhưng chưa đủ, vì chưa có những điều ghi chú kèm theo, ...

Rau, quả tươi có giúp giảm nguy cơ ung thư?

Liệu ăn rau và quả có thực sự làm giảm nguy cơ bị ung thư không?Trong hầu hết các nghiên cứu trên những nhóm lớn đối tượng, ăn nhiều rau và quả có tương quan tới việc giảm nguy cơ ...

Ích lợi tuyệt vời của rau quả tươi

Bạn có biết rau quả mình vẫn ăn hàng ngày có ích lợi như thế nào chưa? Cùng nhau khám phá nhé!